2022年就業(yè)能力拓展訓(xùn)練心得體會3篇

1、高品質(zhì)文檔2022年就業(yè)能力拓展訓(xùn)練心得體會3篇 高校生就業(yè)力量拓展是實現(xiàn)高校畢業(yè)生充分就業(yè)的一項重要內(nèi)容,而高校生就業(yè)力量拓展需要職業(yè)生涯規(guī)劃訓(xùn)練。下面是為大家預(yù)備的就業(yè)力量拓展訓(xùn)練心得體會，盼望大家喜愛! 就業(yè)力量拓展訓(xùn)練心得體會范文1 開心而又充實的拓展培訓(xùn)結(jié)束了，走過這么多天真的收獲了很多。以前的自己，總是不能很好的表達(dá)自己，尤其在人多的時候，性格有點內(nèi)向，什么事情都是自己一個人做，很少有伙伴，眼看著就要高校畢業(yè)了，我還能這樣下去嗎?就是帶著學(xué)習(xí)和轉(zhuǎn)變自己的想法去的，我真的有所提高。我找到了自信，我找到了自己的目標(biāo)。 第一天的野外拓展訓(xùn)練的確讓我收獲很多，一起做隊旗，一起編隊歌. .“

2、青春無悔，活力無限”，我們正值青春，我們有的是活力，這就是我們的資本。教練很嚴(yán)峻，整個上午我沒有看到他的笑臉，更多的是批判我們，在活動中我們沒有把團(tuán)隊精神融入進(jìn)去，自己做自己的事情，感覺小組完成了，就放松了，完全沒有在乎其他隊員的感受，這怎么能叫一個集體，怎么能叫一個團(tuán)隊，一個團(tuán)隊就應(yīng)當(dāng)榮辱與共。叢林迷宮就是信任自己的隊友，信任前面隊友傳達(dá)給自己的信息，那就是指引自己下一步的正確信息。雖然我們走了好幾次，但我們收獲的卻不只是簡潔的幾步路。而是更長的人生之路上應(yīng)當(dāng)在團(tuán)隊中信任隊友，一起越過困難險阻，一起取得勝利。責(zé)任報數(shù)，體驗的就是在團(tuán)隊協(xié)作中，假如自己犯了錯誤，可能就是你的隊友，你的伴侶去給你

3、接受懲處，自己的的錯誤卻讓別人來給你擔(dān)當(dāng)責(zé)任，應(yīng)當(dāng)心里面有很深的感受。在團(tuán)隊中自己做的就是做好自己的職責(zé)，同時也關(guān)心其他隊友，這就是一個團(tuán)隊。 培訓(xùn)課堂上，對于老師提出的問題，只有合理不合理，沒有對與錯。老師講解很認(rèn)真，列舉出市場的需求，入職的條件，自身的優(yōu)勢。 從長遠(yuǎn)來看我們?yōu)樽约涸O(shè)定了人生目標(biāo)，從近期我們?yōu)樽约涸O(shè)定了職業(yè)目標(biāo)，依據(jù)目標(biāo)在老師的帶領(lǐng)下我們又對自身進(jìn)行了細(xì)致的剖析，發(fā)覺自身本沒有發(fā)覺的閃光點，依據(jù)所設(shè)置的目標(biāo)，探究本職業(yè)所需要的力量與要求，進(jìn)而在以后的學(xué)習(xí)生活重要加強(qiáng)熬煉，歷練好。將來能更好的適應(yīng)崗位要求。面試環(huán)節(jié)，我們做了一個模擬仿真的面試現(xiàn)場，過程中老師為我們指出了應(yīng)當(dāng)留意

4、的細(xì)節(jié)，從一言一行到一舉一動，問題的回答。 走過這么多天，收獲的不只是學(xué)問還有隊友情意，這幾天的培訓(xùn)中，我們組為一個團(tuán)隊，出謀劃策，齊心協(xié)力，真的很歡樂。盡管最終一晚嗓子都唱啞了，也沒有表達(dá)盡我對大家的愛戀。感謝吉林省政府以及我們的學(xué)校給我們這一次機(jī)會，更感謝緣分讓我們相聚，愿我們在將來都能找到適合自己的一份工作，努力，堅持，朝著自己的目標(biāo)奮進(jìn)，做出一番成就。 就業(yè)力量拓展訓(xùn)練心得體會范文2 轉(zhuǎn)瞬匆忙，六天的培訓(xùn)已拉下帷幕，在這期間我真的學(xué)會了許多，懂得了許多。 由于家庭緣由，我始終很內(nèi)向，只活在自己的小天地里，可以和自己熟識的伴侶談天說地外，很少敢大膽的同生疏人說話，也對自己很不自信，把許多

5、事情想的太難了，覺得許多事都不是自己所能做到的而在糾結(jié)中把許多機(jī)會都失去了，而這次培訓(xùn)不僅讓我敢于同生疏人大膽的交談，也找到了一些自信。 記得在做體能培訓(xùn)中的飛躍自我這個項目時，在沒做之前，從地面對空中看覺得好遠(yuǎn)，即使老師也提前說那只有一米二的距離，在我平常跳遠(yuǎn)的范圍之內(nèi)，但我照舊認(rèn)為自己沒力量跳過去。由于我個子矮的問題，提前沒留意到腿下的繩子，當(dāng)我爬到頂端時兩只腳上轉(zhuǎn)盤時都踩在繩子上，有點可怕自己摔跤以外，其余的我就不怎么緊急了，而且很輕易的達(dá)到了目標(biāo)，讓我明白了很多事情做起來并不像想象中那么困難，而是在做事前的擔(dān)憂以及不自信才使自己沒有士氣去做，現(xiàn)在我發(fā)覺假如敢于跨出一步，就會明白萬事沒有

6、那么難，自信一點，英勇的去嘗試，即使輸了也不會留下圓滿，若是不嘗試就注定是輸。 萬事都有假象，無法都依據(jù)自己的推斷走，我們不能放大困難的同時，也不能太過看清困難。當(dāng)我做跨越人生這個運動項目之前，從地面上看覺得那個距離很近，覺得自己肯定能跳過去，但是當(dāng)我爬到上面時，我發(fā)覺那個距離比我在地面看到的要遠(yuǎn)好多，遠(yuǎn)的我有一些怕自己無法跳過去，所以在跳的時候我有點擔(dān)憂，還是在自我勸慰有平安保障措施下跳過去的，結(jié)果跳過去我才發(fā)覺并不是那么困難，發(fā)覺那并不是我的極限，真的在這個項目里我學(xué)會了許多，人不行以太沒自信，也不能自傲，充分了解自己，把握屬于自己的度，幻想定會在不遠(yuǎn)方。 在玩患難與共這個嬉戲時，競賽的兩

7、組里，我和我的搭檔是唯一一組一次通過的，我不是想炫耀，只是想說要做好一件事，必需要對所做事情有所了解，進(jìn)而有方案的進(jìn)行，勝利的機(jī)率會更高，我們之所以能一次性通過，除了我能在走之前我們仔細(xì)的記錄了路線，而且商討了如何行走。在這個嬉戲里我也明白了團(tuán)隊的重要性，即使一個人成功了，那并不算什么，團(tuán)隊的成功才算成功。在將來的團(tuán)隊合作里我們應(yīng)當(dāng)把自己融入團(tuán)隊里，以團(tuán)隊的利益為目標(biāo)不要只注意個人的想法。 在歡快賽場這個嬉戲里，我明白了只有在競爭里，有危機(jī)的狀況下人才有動力奮勇向前。我們要想勝利，應(yīng)當(dāng)為自己找一個對手，讓自己有危機(jī)感，我們才能勇往直前;在這個嬉戲里我還明白了團(tuán)隊的力氣，只有團(tuán)隊萬眾一心，才能達(dá)

8、到最大的力氣，由于對方能更好地把團(tuán)隊的力氣發(fā)揮出來，齊聲的口號壓過了我方散亂的聲音取得了成功，讓我明白團(tuán)隊團(tuán)結(jié)一心的力氣。雖然我方失敗了，但我還是真心的慶賀對手。 再翻越畢業(yè)墻時，我真心的感謝那些敢于奉獻(xiàn)的男生，是他們的付出讓我們以最快的速度完成了任務(wù)，打破了以前的記錄，明白了在社會里我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會做自我奉獻(xiàn)的人，只有那樣我們的生活才會更和諧、更美妙。 在隨后的幾天學(xué)習(xí)里，我學(xué)會了與人溝通，敢于去嘗試自己以前可怕的事情，我參與了模擬面試，雖然不是很好，但是我信任現(xiàn)在錯的越多，老師、同學(xué)的點評，會讓我學(xué)到更多的東西，從而提高自己，總比在將來的真正面試?yán)镥e的好，那是只有不被企業(yè)錄用的結(jié)果。 在這次培

9、訓(xùn)里，我交到了許多伴侶，也轉(zhuǎn)變了許多，都是老師和同學(xué)們的功勞，在此我由衷的各位說聲感謝! 就業(yè)力量拓展訓(xùn)練心得體會范文3 11月15日，我隨著大部隊來到了*省就業(yè)指導(dǎo)中心訓(xùn)練賓館，開頭了為期5天的職業(yè)力量拓展訓(xùn)練培訓(xùn)。來自全市各個高校的同學(xué)聚集在這里，我們由一開頭的興奮、期盼、奇怪的心情，到結(jié)束時的不枉此行。這次的培訓(xùn)也稱為*培訓(xùn)，寓意深刻的*培訓(xùn)了我很大的啟發(fā)。 第一天進(jìn)行的素養(yǎng)力量拓展訓(xùn)練，分別由兩個高空項目和地面項目組成。第一個高空項目叫飛躍自我，每位同學(xué)通過站在八米高的柱子上向前跳動抓住單杠。通過這個項目，能夠熟悉到自己的不足，對于我來說，只要有士氣向前跳動，都是一種進(jìn)步。第二個高空項

10、目叫崇高使命，每位同學(xué)獨自走過彎曲不平的橋，盡管在通過的路上，前方的路的不明的，路也是不平坦的，但是只要勇往直前，就會通過;第一個地面項目叫患難與共，兩隊進(jìn)行競賽，每次由兩名隊友共同完成。一名盲眼的同學(xué)背著另一名腿腳不便的同學(xué)，通過同學(xué)的指揮通過障礙算完成任務(wù)。這個嬉戲考驗的是兩個搭檔之間信任度，不能妄想走捷徑，只能腳踏實地的一步一步的走。第二個地面項目是盲人去水，兩個隊伍進(jìn)行競賽，每個隊伍每次只能派出一個人蒙眼進(jìn)行取水，隊友進(jìn)行指揮，這個項目考驗的是隊伍之間的團(tuán)隊協(xié)作協(xié)作力量。最讓我感動的是畢業(yè)墻，四米高墻，一個班級，一個集體，一個團(tuán)隊，多么宏大，我深深地醍醐到什么叫團(tuán)隊。 第二天進(jìn)行的是職

11、業(yè)探究。由*農(nóng)業(yè)高校的趙老師為我們講授。這一天，趙老師分析了影響高校生就業(yè)的各種因素，如經(jīng)濟(jì)、政治、文化等;職業(yè)定位，關(guān)心我自我了解以及就業(yè)的相關(guān)學(xué)問，其中的小嬉戲，小事例讓我感受頗深，我最終知道自己要學(xué)什么，要做什么職業(yè)，應(yīng)當(dāng)怎樣努力，怎樣實現(xiàn)。其實重要的并不是你能不能做到，而是你是不是想做，我堅信我的信念千里之行始于足下。 第三天進(jìn)行的是簡歷制作及修改。王志宇老師采納了獨特的方式告知了我們簡歷的制作方式，告知了我們只有符合崗位要求的簡歷才是好簡歷，讓我懂得一張簡歷是多么重要，他代表了我這個人，記錄了我四年的痕跡，他是我求職勝利的敲門磚。 第四天進(jìn)行的是職業(yè)力量探究，趙老師實行小組的方式爭論

12、與合作可以更好的培育我們的合作力量，讓我們帶著思索的形式去熟悉和接受新的學(xué)問和觀念，最大發(fā)揮我們的主動學(xué)習(xí)性。讓我們通過成就回憶的方法更好的熟悉自己的力量，對自我有了更深刻的熟悉，自己有太多太多的不足，文藝表演、自制力許多需要自己去學(xué)習(xí)，而且需要規(guī)劃自己的人生，需要為自己鋪路，前面的路會很坎坷，而一個殘疾的人肯定會很難走到終點，所以要先求醫(yī)問藥，只有一個健全的自己才有力量去競爭，才會在茫茫熱海中脫穎而出。 第五天進(jìn)行的是模擬面試。老師通過模擬阿伽門農(nóng)公司進(jìn)行面試，從簡歷投遞第一關(guān)開頭，一共有一分鐘自我介紹、編故事、談話、無領(lǐng)導(dǎo)小組爭論這些環(huán)節(jié)，層層淘汰，來現(xiàn)實中的面試就是這樣的，原來無領(lǐng)導(dǎo)小組

13、形式的爭論是這樣進(jìn)行的。面試技巧最要的是換位思索。通過模擬面試，我切身體會到了面試的過程以及面試應(yīng)留意的問題。面試不是一辯，不能和主考官發(fā)生明顯的爭吵。和主考官對話時不能用你們、而是用我們、咱公司、貴公司來稱呼對方。遇到不會的問題時候沒有必要和考官去爭辯與辯解，可以誠懇地承認(rèn)，說可以以后去彌補這方面的不足。無領(lǐng)導(dǎo)小組爭論時候允許有不同的見解，可以提出來，適當(dāng)?shù)貢r候可以提出保留意見。強(qiáng)勢的人必需得把度把握好。 作為一名即將踏入社會的一名大四學(xué)生，能夠在自己校內(nèi)生活的最終一段時間里參與這么一次培訓(xùn)，對我是意義重大的。這次培訓(xùn)為我將來更好的融入社會、更好的就業(yè)打下了堅實的基礎(chǔ)。六天的培訓(xùn)，很快就結(jié)束了?；仡櫫靵淼狞c點滴滴，突然發(fā)覺，我收獲了好多好多：這六天，我收獲了許多伴侶，許多在自己學(xué)校的校內(nèi)內(nèi)無法接觸到的伴侶。雖然我們來自不同的學(xué)校，不同的專業(yè)，雖然我們可能性格互不相同，背景各異，但是在這么一個和諧、歡樂的大家庭里，我們和諧相處，相互珍惜，結(jié)下了深厚的友情。我們在一起笑過，哭過，玩過，學(xué)習(xí)過，走過，生活過，我們之間的友情將是我們這一輩子永久的財寶!感謝這些新伴侶，是他們，讓我看到了自己的許多不足;感謝這些新伴侶，是他們，讓我發(fā)覺了自己身上的潛力!