小學(xué)畢業(yè)考試前致家長(zhǎng)的一封信

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上小學(xué)畢業(yè)考試前致家長(zhǎng)的一封信尊敬的家長(zhǎng)：您好！小學(xué)畢業(yè)考試在即，您的孩子即將迎來(lái)他們?nèi)松猛局械牡谝淮翁魬?zhàn)。借此機(jī)會(huì)，我們六（）班全體任課老師向您承諾：一定盡最大努力，服務(wù)、教育好每個(gè)學(xué)生。為了讓您的孩子能更自信地面對(duì)這次考試，也為了您能夠成為孩子的堅(jiān)實(shí)后盾，幫助孩子獲取學(xué)業(yè)上的豐收，我們特將沖刺復(fù)習(xí)階段的一些注意事項(xiàng)發(fā)放給您，以供您參考。1.正確認(rèn)識(shí)小學(xué)畢業(yè)考試。小學(xué)畢業(yè)考試只是一場(chǎng)考試而已，它根本不是人生的終極目標(biāo)，考試的成敗并不能決定一生的成敗。作為家長(zhǎng)在這一認(rèn)識(shí)上必須得到提高，只有你們放下了心理包袱，才有可能做好孩子備考時(shí)的后勤工作。2.希望家長(zhǎng)在孩子復(fù)習(xí)中，

2、盡量減少社會(huì)活動(dòng)，多抽時(shí)間陪伴孩子，盡量排除外界干擾，特別關(guān)注孩子心理和情緒的變化，提醒孩子及時(shí)睡覺(jué)，不熬夜。督促他們的生活與學(xué)習(xí)，給孩子創(chuàng)造一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境。3.督促孩子制定好沖刺復(fù)習(xí)安排表。家長(zhǎng)應(yīng)分析孩子的學(xué)科優(yōu)勢(shì)，鞏固已取得的成績(jī)。由于天氣越來(lái)越熱，對(duì)于需要背誦的內(nèi)容（語(yǔ)、數(shù)、英和綜合均有），要安排學(xué)生利用早晨或下午放學(xué)后，在家中復(fù)習(xí)一段時(shí)間，以提高復(fù)習(xí)效率。4.要重視學(xué)習(xí)過(guò)程，強(qiáng)化學(xué)習(xí)目標(biāo)（在上周，已要求學(xué)生制定了追趕目標(biāo)和奮斗目標(biāo)）。不要一再?gòu)?qiáng)調(diào)學(xué)生的失誤和缺陷。不要過(guò)份地關(guān)心孩子，這樣會(huì)使孩子產(chǎn)生過(guò)度緊張的心理，所謂物極必反。您不妨跟孩子談?wù)勛约旱目荚嚱?jīng)歷，曾經(jīng)的害怕，曾經(jīng)的窘迫，

3、孩子聽后會(huì)心里釋然，原來(lái)如此。總之，小學(xué)畢業(yè)考試需要老師、家長(zhǎng)和學(xué)生的全力配合，科學(xué)參與。我們本著培養(yǎng)一個(gè)健康、活潑、上進(jìn)的新時(shí)代學(xué)生的目的特向貴家長(zhǎng)致信，一則希望我們的建議對(duì)于你教育孩子有所幫助，二則希望各位家長(zhǎng)一如既往地支持我們的工作。最后，預(yù)祝您的孩子在小學(xué)畢業(yè)考試中能取得理想的成績(jī)！學(xué)生姓名：         家長(zhǎng)留言： 小學(xué)畢業(yè)前致家長(zhǎng)的一封信（五）尊敬的家長(zhǎng)朋友們：再過(guò)一個(gè)多月，你們的孩子即將面臨人生第一次正規(guī)的學(xué)業(yè)考試，取得第人生中第一張畢業(yè)證書，在這關(guān)鍵的時(shí)刻，我們發(fā)現(xiàn)，畢業(yè)班的

4、孩子出現(xiàn)焦慮與浮躁、厭學(xué)與對(duì)抗思想不集中等現(xiàn)象。他們面對(duì)壓力，有的埋頭苦學(xué)，有的煩燥厭學(xué)；有的沉著應(yīng)戰(zhàn)，有的消極應(yīng)付作為家長(zhǎng)，一定要重視和關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，時(shí)刻留心孩子學(xué)習(xí)的進(jìn)展和身心的發(fā)展，讓孩子順利通過(guò)畢業(yè)考試。下面，我和大家一起來(lái)討論兩個(gè)問(wèn)題，一是如何幫助孩子順利度過(guò)青春發(fā)育期，二是如何幫助孩子緩解學(xué)習(xí)壓力，認(rèn)真復(fù)習(xí)。（一）幫助孩子順利度過(guò)青春發(fā)育期    小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生已進(jìn)入青春發(fā)育期，身體和心理有了新的發(fā)展，對(duì)異性朦朧的好奇感和接近的欲望在悄悄地萌發(fā)，喜歡愛(ài)“美”了，注重穿著了。還有個(gè)別學(xué)生對(duì)異性產(chǎn)生好感，甚至出現(xiàn)早戀的現(xiàn)象，有更甚著還和一些中

5、學(xué)退學(xué)的孩子來(lái)往。作為家長(zhǎng)，要密切注意觀察自己孩子的細(xì)微變化，不能只是橫加干涉，斥責(zé)孩子“不好學(xué)”的作法，而是要及時(shí)了解情況，與之親切談心，并與老師配合，使其思想和學(xué)習(xí)不出現(xiàn)滑坡。（二）如何幫助孩子緩解學(xué)生壓力，認(rèn)真復(fù)習(xí)。六年級(jí)學(xué)生的“成人感”逐步得到發(fā)展，獨(dú)立自主的愿望在各方面強(qiáng)烈地表現(xiàn)出來(lái)，有些學(xué)生與長(zhǎng)輩“頂撞”，做事經(jīng)常自作主張，喜歡“拉幫結(jié)派”，出現(xiàn)跟風(fēng)和效仿他人的現(xiàn)象。因而對(duì)學(xué)習(xí)的重視程度下降，但又迫于家長(zhǎng)的要求，學(xué)習(xí)有壓力，學(xué)習(xí)時(shí)變得焦慮和煩惱。對(duì)此，家長(zhǎng)也要多注意幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，消除顧慮，促進(jìn)他們健康成長(zhǎng)。小學(xué)畢業(yè)是孩子們?nèi)松囊粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，只有正確疏導(dǎo)學(xué)生心理壓力

6、，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心，畢業(yè)班學(xué)生才會(huì)以飽滿的熱情、全身心投入到復(fù)習(xí)迎考之中，并逐步成就品質(zhì)優(yōu)秀和人格健全的人的目標(biāo)。讓我們一起努力吧！                                       &#

7、160;           六年級(jí)   班家長(zhǎng)回復(fù)：致家長(zhǎng)的一封信-中考期間關(guān)于學(xué)生安全問(wèn)題尊敬的各位學(xué)生家長(zhǎng)：     您好！您的孩子已在我校順利完成了三年學(xué)業(yè)，在此我們對(duì)您三年來(lái)給我們工作的理解與支持表示衷心的感謝。     為了認(rèn)真貫徹上級(jí)教育部門在學(xué)生中考期間的工作部署，為了確保讓您的孩子能平安、順利，精神煥發(fā)地迎接中考，并考取優(yōu)異成績(jī)，學(xué)校已做好

8、了各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，現(xiàn)將中考相關(guān)工作告知如下，敬請(qǐng)垂注，請(qǐng)各位家長(zhǎng)給予支持和配合：一、全市中考考試時(shí)間：（6月12日14日，共3天。）具體日程如下：6月12日： 上午：8:3010:30 語(yǔ)文     下午 ：3:005:00  英語(yǔ)6月13日： 上午：8:3010:30 數(shù)學(xué)      下午：3:005:40 政史（3:004:20政治，4:305:40歷史）6月14日： 上午：8:3011:00 物理、化學(xué)二、  考前工作：  

9、0;   1、各班召開中考前主題班會(huì)，充分動(dòng)員學(xué)生做好考前各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，落實(shí)好各項(xiàng)教育（文明禮貌、考試紀(jì)律、安全、愛(ài)校、感恩等）和要求。年級(jí)部還將專門設(shè)置學(xué)生考前咨詢處（學(xué)科指導(dǎo)和疑難解答）。      2、考前家長(zhǎng)“三要”、“三不要”：(1)、要幫助孩子理智看待中考。教育孩子學(xué)會(huì)正確評(píng)估自己，從容赴考。(2)、要樹立自信心。臨考前孩子情緒多半不穩(wěn)定，這時(shí)如果家長(zhǎng)也缺乏信心，那么孩子的壓力會(huì)徒然增大。以積極的態(tài)度鼓勵(lì)孩子，使他們真正放下心理包袱，幫助他們通過(guò)心理調(diào)節(jié)而達(dá)到最佳的“競(jìng)技狀態(tài)”，以平常心參加每

10、一場(chǎng)考試。當(dāng)碰到有解決不了的問(wèn)題時(shí)及時(shí)與老師取得聯(lián)系，商討解決。(3)、要做好安全工作，特別要預(yù)防溺水事故、道路交通事故；講究個(gè)人衛(wèi)生，注意天氣變化，不要著涼感冒，預(yù)防流感；科學(xué)合理地安排好飲食，不要吃不潔和太油膩食物，合理補(bǔ)充一些易消失、易吸收的營(yíng)養(yǎng)食品，。（4）、不要強(qiáng)調(diào)一定要考上*中學(xué)。要重視學(xué)習(xí)過(guò)程，淡化學(xué)習(xí)目標(biāo)。(5)、不要一再?gòu)?qiáng)調(diào)學(xué)生的失誤和缺陷。這種心理暗示往往會(huì)影響孩子進(jìn)步。（6）、不要過(guò)分地關(guān)心孩子。這樣會(huì)使孩子產(chǎn)生過(guò)度緊張的心理，所謂物極必反。督促孩子調(diào)節(jié)自己的生物鐘，以適應(yīng)中考考試的時(shí)間，使孩子能發(fā)揮自己的最好水平。建議上午7：00前起床，晚上10：30前睡覺(jué)，保證每天睡

11、足8小時(shí)。      3、請(qǐng)給孩子準(zhǔn)備以下物品，班主任（6月11日）檢查：（1）文具盒（袋）及用品：鋼筆（或簽字筆）、圓珠筆（備芯）、橡皮擦、2B鉛筆、小刀、墊板，計(jì)算器、直尺、圓規(guī) （2）風(fēng)油精、雨傘 、手絹（3）被褥 （4）備足飯費(fèi)      4、各班主任、家長(zhǎng)要密切跟蹤，關(guān)注、關(guān)愛(ài)學(xué)生，防止出現(xiàn)安全事故。      5、考試前年級(jí)組統(tǒng)一安排時(shí)間，各班主任組織好學(xué)生將書籍、被褥等用品統(tǒng)一要求、整理好，對(duì)

12、沒(méi)有利用價(jià)值的東西統(tǒng)一處理好，原則上“多留少丟”。      6、各班強(qiáng)化公物管理、加強(qiáng)學(xué)生愛(ài)護(hù)公物的教育，以防學(xué)生破壞公物。      7、各班組織好學(xué)生打掃好教室衛(wèi)生、整理好內(nèi)務(wù)、衛(wèi)生工具擺放統(tǒng)一要求，關(guān)好教室門、窗、電源、風(fēng)扇等，留下干凈、舒適的教室環(huán)境。     8、各位家長(zhǎng)要配合學(xué)校、班主任嚴(yán)查學(xué)生考試期間攜帶物品、考試用品，嚴(yán)禁帶刀具、手機(jī)等違禁物品。三、考試期間安全工作及注意事項(xiàng)：  

13、0; 1、根據(jù)上級(jí)教育部門在學(xué)生中考期間的工作部署，學(xué)生有個(gè)良好的考試、休息的環(huán)境，保持良好的心態(tài)，學(xué)生中考期間交通、住宿（考點(diǎn)學(xué)校內(nèi)）等方面學(xué)校將統(tǒng)一安排。如果學(xué)生確實(shí)存在身體欠佳、睡覺(jué)習(xí)慣等情況需要家長(zhǎng)特殊照顧的，必須由家長(zhǎng)提出書面申請(qǐng)，并簽字后告知班主任方可由家長(zhǎng)自行安排。    2、家長(zhǎng)要對(duì)考生進(jìn)行正確的考前指導(dǎo)，教育學(xué)生講究誠(chéng)信，自覺(jué)遵守考生守則和考場(chǎng)規(guī)則等相關(guān)法規(guī)法紀(jì)，不帶違紀(jì)物品（手機(jī)、文曲星、非指針式手表等），自覺(jué)服從監(jiān)考人員的管理，接受考試工作人員的監(jiān)督、檢查。    3、由學(xué)校統(tǒng)一組織

14、參加考試的考生，中途家長(zhǎng)或親屬不得隨意將學(xué)生帶走?？记凹议L(zhǎng)要教育學(xué)生聽從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師安排，要注意交通、飲食、住宿等安全；考前檢查并帶好考試用品，特別是準(zhǔn)考證；不經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)老師允許，不得擅自行動(dòng)，不得私自離開隊(duì)伍，如果因?qū)W生擅自行動(dòng)造成安全事故的，學(xué)校不負(fù)任何責(zé)任。    4、經(jīng)申請(qǐng)由家長(zhǎng)自行安排學(xué)生參加考試的考生，學(xué)校不負(fù)任何責(zé)任。    5、考生出發(fā)時(shí)間：6月11日下午2：00；考生考試結(jié)束時(shí)間：6月14日中午12：30，請(qǐng)各位家長(zhǎng)必須親自準(zhǔn)時(shí)送接。（為了您的孩子?。W(xué)校為中考工作專門聯(lián)系公交車接送學(xué)生考試?？忌仨?/p>

15、準(zhǔn)時(shí)在校集合，不準(zhǔn)遲到，代考班主任教師到時(shí)清點(diǎn)學(xué)生人數(shù)。考試期間、往返途中要守時(shí)、守紀(jì)、安全、文明。    6、考試期間以防天氣異常，家長(zhǎng)、班主任請(qǐng)多關(guān)心孩子衣著飲食，不吃冷飲，確保身心健康。    7、考試期間、學(xué)生睡覺(jué)、生活，領(lǐng)導(dǎo)、班主任全程跟蹤、關(guān)注。8、中考期間手機(jī)開機(jī)要保持信息暢通，以便與班主任聯(lián)系。四、考后、離校工作:    1、考后學(xué)生離校時(shí)間：家長(zhǎng)6月14日下午12：30前來(lái)校接學(xué)生，任何學(xué)生不得留校、逗留。按照學(xué)校相關(guān)要求，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)生離校制度。 

16、   2、嚴(yán)禁學(xué)生在校內(nèi)、外組織學(xué)生聚會(huì)或集體娛樂(lè)活動(dòng)，以防出現(xiàn)學(xué)生安全事故。    3、各位家長(zhǎng)考后要密切監(jiān)督孩子思想動(dòng)態(tài)、關(guān)心孩子，并做好畢業(yè)去向輔導(dǎo)工作，教育孩子不要抽煙、進(jìn)網(wǎng)吧、娛樂(lè)場(chǎng)所等。    4、成績(jī)查詢方式：網(wǎng)絡(luò)查詢（聊城教育局網(wǎng)查詢系統(tǒng)）、撥打電話查詢、初中學(xué)校班主任和報(bào)考學(xué)校張榜      三年苦學(xué)，三年奮戰(zhàn)，孩子們的理想，家長(zhǎng)們的期盼，都寄托在這幾天的考試?yán)?，希望家長(zhǎng)同志把對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)，鼓勵(lì)，在這幾天里深

17、深的體現(xiàn)。祝全體考生：金榜題名，考上理想學(xué)校；祝全體家長(zhǎng)：夢(mèng)想成真，兒女成績(jī)?nèi)缫?。西湖中學(xué)2011年6月3日家長(zhǎng)意見：                                        &

18、#160;               家長(zhǎng)簽名：              學(xué)生簽名：                給六年級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)的一封信尊敬的

19、六一班學(xué)生家長(zhǎng)：您好！轉(zhuǎn)眼孩子們已經(jīng)六年級(jí)了，這是一個(gè)特殊的年齡階段，需要我們給予他們更多的關(guān)心和幫助。俗話說(shuō)“十年樹木，百年樹人”，教育是一個(gè)長(zhǎng)期的、復(fù)雜的過(guò)程，這一點(diǎn)相信每個(gè)家長(zhǎng)都能體會(huì)到。一個(gè)人從出生開始就在接受著來(lái)自方方面面的影響，家庭教育、學(xué)校教育、社會(huì)教育都在孩子身上發(fā)揮著各自的作用。只有家庭教育、學(xué)校教育、社會(huì)教育三位一體，協(xié)調(diào)配合，我們才能培養(yǎng)出好的孩子、好的學(xué)生、好的公民。即將來(lái)到的“小升初”考試，可能會(huì)給孩子們一些壓力。那么，如何給予孩子正確的引導(dǎo)與關(guān)愛(ài)呢？下面我們給大家提幾點(diǎn)建議，供各位家長(zhǎng)參考：1、鼓勵(lì)孩子戰(zhàn)勝困難。六年級(jí)由于學(xué)習(xí)任務(wù)的增加，孩子可能會(huì)覺(jué)得比平時(shí)辛苦一些

20、，我們要鼓勵(lì)孩子正視困難、想辦法克服困難，同時(shí)要善于發(fā)現(xiàn)孩子們一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，對(duì)他們通過(guò)努力取得的成績(jī)及時(shí)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)，使他們有更多的樂(lè)趣投入到緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中。孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)好壞，受制于許多方面。即使是學(xué)習(xí)條件相同，也會(huì)因?yàn)閭€(gè)人的學(xué)習(xí)方法不同，以及個(gè)人的理解、反應(yīng)、接受能力的不同而產(chǎn)生差別。但是，在相同的條件下自己與自己比，越是努力成績(jī)就肯定越好。俗話說(shuō)：“一份耕耘，一份收獲！”我們平時(shí)的耕耘，就是不斷地積累的過(guò)程。2、培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。家長(zhǎng)可以對(duì)孩子提出如下的要求：練習(xí)中通過(guò)自己努力能做出來(lái)的，盡量不問(wèn)別人；自己實(shí)在難以完成的題目也要認(rèn)真思考，在請(qǐng)家長(zhǎng)講解時(shí)先說(shuō)清自己對(duì)于題目的理解，說(shuō)清

21、自己在哪個(gè)具體地方不理解。家長(zhǎng)的輔導(dǎo)主要在“導(dǎo)”：通過(guò)對(duì)疑難問(wèn)題的“診斷”，從孩子的思維障礙出發(fā)，一個(gè)一個(gè)地加以排除，啟發(fā)孩子真正地弄懂道理。這種獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣對(duì)于孩子將來(lái)的學(xué)習(xí)也是非常有利的。3、鼓勵(lì)孩子多讀書、讀好書，與名著為友、與經(jīng)典為伴。在當(dāng)前的課改形勢(shì)下，考試也進(jìn)行了相應(yīng)的改革，考核的內(nèi)容不再是純粹的基本知識(shí)、書本內(nèi)容，尤其是語(yǔ)文，更多的是考查學(xué)生的綜合運(yùn)用能力和課外拓展。對(duì)于學(xué)有余力的孩子要引導(dǎo)他們多讀課外書，擴(kuò)大知識(shí)面，達(dá)到融會(huì)貫通的目的。4、做孩子的知心朋友。十一、二歲的孩子們?cè)缇桶炎约寒?dāng)成了大人，他們最愛(ài)說(shuō)的話就是“我能行”、“我自己的事我自己知道”。在這個(gè)階段里，我們更

22、要多關(guān)心孩子。成長(zhǎng)是快樂(lè)的，也是青澀的，可能會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，需要我們和孩子多溝通、多交流，了解他們的喜怒哀樂(lè)，真正從思想上情感上了解他們、關(guān)心他們、幫助他們。各位家長(zhǎng)，我們?yōu)楣餐哪康氖窍Ｍ麑で蟮礁玫慕逃⒆拥姆椒ǎ瑤椭覀兊暮⒆咏】敌腋５某砷L(zhǎng)。最后與家長(zhǎng)一起分享這段話：用手常常摸摸孩子的頭吧！他會(huì)感受到你的關(guān)注！用眼對(duì)著孩子說(shuō)說(shuō)話吧！他會(huì)感受到你的真情！用腳與孩子同行去散散步吧！你會(huì)聽到孩子的心跳！用嘴與孩子說(shuō)說(shuō)話吧！他會(huì)告訴你許多小秘密！用心去理解孩子吧！你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的自己！專心-專注-專業(yè)- 高氯酸對(duì)阿膠進(jìn)行濕法消化后, 用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測(cè)定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人

23、參、鹿茸和阿膠?！卑⒛z的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運(yùn)動(dòng)對(duì)小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價(jià)值J . 成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.1 運(yùn)動(dòng)性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強(qiáng)力飲”增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能的臨床J中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸?？偤吭?6.73%

24、82.03%?；艄馊A采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國(guó)楓,官德正等. 衰竭運(yùn)動(dòng)小鼠肝損傷的實(shí)驗(yàn)性J.天津體育學(xué)院黨報(bào), 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對(duì)小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.2.1 中藥復(fù)方2.2 單味藥

25、33 阿膠和復(fù)方阿膠漿 常世和等.參寶片對(duì)機(jī)體機(jī)能影響的J.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對(duì)肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學(xué)雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營(yíng)養(yǎng)成分和評(píng)價(jià)3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應(yīng)用4 Xie MH, etalEffects of "Hong jing tian she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. Th

26、e5 周志宏等補(bǔ)腎益元方對(duì)運(yùn)動(dòng)小鼠抗疲勞能力的影響J.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚Al-13 影響的實(shí)驗(yàn)研。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強(qiáng)壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：

27、11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對(duì)小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國(guó)中藥雜志，1989,14(9):18P<0.01), 其他肝功能相關(guān)指標(biāo)未見異常(P> 0.05) 。肝臟是動(dòng)物機(jī)體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運(yùn)動(dòng)皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動(dòng)也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國(guó)醫(yī)藥寶庫(kù)中阿膠、熟地配伍能使補(bǔ)而不滋膩, 共奏益氣補(bǔ)血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對(duì)細(xì)

28、有促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來(lái)治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對(duì)血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員或人群中的實(shí)踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場(chǎng)前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來(lái)越大，運(yùn)動(dòng)員在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練

29、后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來(lái)治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強(qiáng)免疫功能作用；同時(shí)，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個(gè)方面：一是通過(guò)阿膠的抗疲勞能力，來(lái)進(jìn)一本以運(yùn)動(dòng)性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動(dòng)不安，先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)等。對(duì)于月經(jīng)病步了解運(yùn)動(dòng)員服用阿膠以后，不但能夠使男女運(yùn)動(dòng)員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對(duì)糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風(fēng)下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰

30、轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測(cè)定指標(biāo)，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長(zhǎng)和擴(kuò)布；常所說(shuō)的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅(jiān)韌有力。通過(guò)韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說(shuō)明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運(yùn)動(dòng)后的疲勞, 已經(jīng)成為運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點(diǎn),而中醫(yī)藥在改善、消除運(yùn)動(dòng)性促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進(jìn)機(jī)體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)和消除促進(jìn)血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂, 內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙, 未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問(wèn)

31、題之一, 也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問(wèn)題之一, 疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% ?；艄馊A采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點(diǎn)、“肝之合筋”的觀點(diǎn)、“肝者,其充在筋” 的觀點(diǎn)、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動(dòng)領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動(dòng)性疲勞關(guān)系最為密切者當(dāng)首推肝臟。動(dòng)性疲勞后機(jī)體恢復(fù)作用和機(jī)制的十分活躍。動(dòng)員和貯備，以及機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的適應(yīng)和運(yùn)動(dòng)后的疲勞的恢復(fù)起到重要的促進(jìn)作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實(shí)肝尚可通過(guò)臟腑氣血等多個(gè)途徑

32、影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標(biāo)準(zhǔn)液, 加適量天青試液, 536nm 處測(cè)定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對(duì)于運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)理, 中醫(yī)學(xué)解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動(dòng)性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用。總之,體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動(dòng)血運(yùn)于經(jīng),”的論述。明確指出運(yùn)動(dòng)能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動(dòng)則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責(zé)，所以

33、運(yùn)動(dòng)性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動(dòng)物運(yùn)動(dòng)能力下降, 也有大量實(shí)驗(yàn)觀察了急性力竭疲勞對(duì)動(dòng)物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運(yùn)動(dòng)次數(shù)增加而增加。林華等通過(guò)對(duì)衰肝有關(guān)，由此可以推測(cè)神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動(dòng)均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點(diǎn)。如“肝主筋” 的觀肝臟對(duì)內(nèi)分泌具有促進(jìn)作用。中醫(yī)認(rèn)為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲(chǔ)藏營(yíng)血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運(yùn)動(dòng)所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對(duì)氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動(dòng)生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時(shí)間，維持血壓、心率的正常

34、水高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。素問(wèn)六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個(gè)特別復(fù)雜的生理生化過(guò)程。 總的說(shuō)來(lái)，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強(qiáng)力寶能促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運(yùn)動(dòng)性疲勞的關(guān)系極為密切。國(guó)際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)主席普羅科樸(Polo1Capur) 認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲勞問(wèn)題是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)過(guò)度的訓(xùn)練、殘酷的比賽引起的缺氧、強(qiáng)應(yīng)激反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過(guò)去一段時(shí)間，抗運(yùn)動(dòng)性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補(bǔ)的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認(rèn)為“食

35、氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運(yùn)生”，說(shuō)明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機(jī)體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會(huì)更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來(lái)的精微之氣浸、涉水等勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)都稱為“勞”, 而競(jìng)技體育由于其具有大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的加。劍, 便無(wú)蹤無(wú)影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎(jiǎng)牌呢?毫無(wú)疑問(wèn)是靠長(zhǎng)時(shí)間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來(lái)越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥

36、物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運(yùn)動(dòng)后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運(yùn)動(dòng)使肝細(xì)胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點(diǎn)、“肝主身之筋膜”的觀點(diǎn)以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對(duì)運(yùn)動(dòng)起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進(jìn)小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在素問(wèn)五臟生成論里，也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑,就會(huì)能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使

37、情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實(shí)驗(yàn)抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿、高效強(qiáng)力飲、強(qiáng)力寶、參寶片、紅可用，是強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過(guò)補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚勞感?！?運(yùn)動(dòng)性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強(qiáng)力舉重、持重遠(yuǎn)行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P<0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會(huì)使骨骼和肌肉強(qiáng)壯有力；如果氣機(jī)調(diào)暢,那么力勞動(dòng)時(shí)的疲勞, 并有效減少相同體力勞動(dòng)下的出汗量等作用。兩虛證, 通過(guò)補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲

38、勞的作用。藥理實(shí)驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實(shí)阿膠能提高運(yùn)動(dòng)員的抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的能力。二是通過(guò)對(duì)阿膠抗運(yùn)動(dòng)聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說(shuō)是說(shuō)肝和某些高級(jí)神經(jīng)功能有關(guān)。（3）年的第5 屆國(guó)際運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)會(huì)議將疲勞定義為: “機(jī)體生理過(guò)程不能持續(xù)其機(jī)能在疲勞方面的作用日益突出。近年來(lái)，在我國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界，對(duì)中醫(yī)藥提高體能和促進(jìn)運(yùn)品將會(huì)更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟(jì)效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運(yùn)動(dòng)、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各種特殊環(huán)境條件下從

39、事特清除速率；提高小鼠的游泳時(shí)間。高效強(qiáng)力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來(lái)中醫(yī)肝和運(yùn)動(dòng)與疲勞的關(guān)系越來(lái)越受到關(guān)注, 目前,很多實(shí)驗(yàn)已證明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾。” 現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)性疲勞對(duì)肝臟的影響及判定指標(biāo)、肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞消除等方面的關(guān)若過(guò)度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運(yùn)動(dòng)就會(huì)受賽場(chǎng)是證明運(yùn)動(dòng)健兒的運(yùn)動(dòng)能力及其為國(guó)爭(zhēng)光的最好場(chǎng)所。運(yùn)動(dòng)員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時(shí)間。疏泄功能失常,那么五臟

40、氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認(rèn)為,五臟之中,與疏于補(bǔ)。肝以其“主藏血”的生理功能對(duì)全身臟腑組織起營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運(yùn)動(dòng)所輸送；當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)束或安靜休息時(shí),機(jī)體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問(wèn)調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運(yùn)動(dòng)對(duì)肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過(guò)四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測(cè)定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進(jìn)入三羧酸循環(huán), 為機(jī)體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動(dòng)儀測(cè)定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量,

41、 均含有隨著的進(jìn)行和成果的問(wèn)世，阿膠將會(huì)得到國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝”，所以人體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專享。關(guān)于阿膠藥名的由來(lái), 還有一則動(dòng)人的傳說(shuō)。據(jù)說(shuō)很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,復(fù)方阿膠漿能顯著提高

42、小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降文獻(xiàn)綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的重要功能結(jié)構(gòu),人的運(yùn)動(dòng)主要是來(lái)自筋的力量，也就是來(lái)自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系密切。在運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生時(shí)，肝臟下，肝臟對(duì)血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過(guò)慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對(duì)照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷?shì)小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補(bǔ)或寓謝，增強(qiáng)細(xì)胞能量代謝和提高體細(xì)胞免疫功能 。體復(fù)康對(duì)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過(guò)降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進(jìn)阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進(jìn)一步促進(jìn)阿膠產(chǎn)品在運(yùn)性貧血的紅細(xì)胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對(duì)氣機(jī)的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來(lái)源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運(yùn)作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來(lái)源。能保證運(yùn)動(dòng)過(guò)程中血液的正常循環(huán)。當(dāng)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運(yùn)動(dòng)所需能源物質(zhì)的補(bǔ)充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的發(fā)揮。如何盡快