籃球社團(tuán)活動工作計(jì)劃總結(jié)、進(jìn)度活動記錄

1、冷水中學(xué)籃球社團(tuán)活動計(jì)劃（2017 2018學(xué)年度第一學(xué)期）名 稱：籃球指導(dǎo)老師：王建新2017年9 月一、指導(dǎo)思想根據(jù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)組安排，結(jié)合我校實(shí)際情況。本著“健康第一”的 指導(dǎo)思想，為豐富開展學(xué)校的課余文化生活，充分利用體育的多功能 特征，為學(xué)生健康服務(wù)。發(fā)現(xiàn)體育人才，同時(shí)為更好的抓好思想作風(fēng) 和紀(jì)律建設(shè)，特制訂本計(jì)劃。二、工作目標(biāo)1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和運(yùn)動技能。2、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)、合作、勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。3、學(xué)習(xí)籃球的基本技戰(zhàn)術(shù)。三、參加人員及地點(diǎn)人員：籃球愛好者（每班 1-3人）籃球隊(duì)成員名：郭旭冰 咎冰鑫 常永鑫 謝志宏 謝長紅 朱玉元 周宇

2、博董雨欣 王佳豪 楊玉琪 鄧曉陽 張永妍符永昌 周好奇 張家瑞 地點(diǎn)：?；@球場指導(dǎo)老師：王建新 李寧場地負(fù)責(zé)：李寧活動時(shí)間安排：星期二（課外活動），星期四（課外活動）四、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容1、籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練（中長距離跑，變速折返跑， 助跑摸高，半場多種運(yùn)球上籃、半場移動對目標(biāo)傳球與投籃、全場綜 合）2、籃球的基本技術(shù)。（1）運(yùn)球。包括高低運(yùn)球、變向、轉(zhuǎn)身等。（體前運(yùn)球，運(yùn)球接力， 運(yùn)球上籃技術(shù)、半場 Z型折返運(yùn)球、全場多種變向運(yùn)球）（2）傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進(jìn) 間等。（兩人一組胸前傳接球，半場移動對目標(biāo)傳球、全場移動對目 標(biāo)傳球）（3）投籃。包括原地雙

3、手、原地單手肩上、行進(jìn)間單手肩上、行進(jìn)間 單手低手等。（定點(diǎn)投籃、多點(diǎn)投籃）（4）移動步。進(jìn)攻移動和防守移動3、籃球的競賽規(guī)則。4、簡單的防守技術(shù)。5、簡單的進(jìn)攻技術(shù)。（傳切配合，空切配合，擋拆配合，突分，掩 護(hù)等，全場比賽。）五、器械要求籃球15-20個(gè)六、要求1、加入要求：個(gè)人向各班主任老師申請，取得同意后到陳老師處報(bào)到。2、活動要求：（1）服從老師的管理，分配。（2）按時(shí)上課，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計(jì)達(dá)到5次者開除活動小組。（3）活動中需服從老師的要求，不得在訓(xùn)練中做出危險(xiǎn)性的動作。3、離組要求：需向老師說明情況，經(jīng)同意后方可離開。七、訓(xùn)練效果第一階段達(dá)到：1、各種運(yùn)球技

4、能的掌握（身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練）2、個(gè)人簡單運(yùn)球上籃掌握（身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練）3、兩人各種傳球訓(xùn)練掌握（身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練）4、多人傳球和定點(diǎn)投籃練習(xí)掌握（身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練）第二階段達(dá)到：1、各種投籃練習(xí)的掌握（身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練）2、簡單半場3人制比賽（身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練）3、掌握半場比賽規(guī)則和防守技術(shù)（身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練）4、簡單全場5人制比賽（身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練）以后訓(xùn)練根據(jù)情況合理安排訓(xùn)練內(nèi)容。冷水中學(xué)籃球社團(tuán)活動進(jìn)度表（2017 2018學(xué)年度第一學(xué)期）名 稱：籃球指導(dǎo)老師：王建新2017年9 月冷水中學(xué)社團(tuán)活動進(jìn)度表周次日期活動內(nèi)容活動地點(diǎn)指導(dǎo)老師一身體素質(zhì)練習(xí)籃球場王建新二球性的輔助練習(xí)籃球場王

5、建新三移動技術(shù)、運(yùn)球技術(shù)練習(xí)籃球場王建新四原地高運(yùn)球、行進(jìn)間高運(yùn)球籃球場王建新五原地高低運(yùn)球結(jié)合，行進(jìn)間高低運(yùn)球籃球場王建新六復(fù)習(xí)高低運(yùn)球、學(xué)習(xí)傳接球的技術(shù)動作籃球場王建新七傳接球的技木動作（雙手胸前球）籃球場王建新八傳接球的技術(shù)動作（雙手胸前擊地球）籃球場王建新九傳接球的技術(shù)動作（左手單手接球）籃球場王建新十傳接球的技術(shù)動作（右手單手接球）籃球場王建新一原地單手肩上投球籃球場王建新十二接球與跑位的要領(lǐng)籃球場王建新十三接球與跑位的要領(lǐng)籃球場王建新十四防守技術(shù)籃球場王建新十五搶籃板球技術(shù)籃球場王建新十六基本戰(zhàn)術(shù)配合籃球場王建新十七講授簡單的籃球裁判法籃球場王建新十八籃球比賽籃球場王建新冷水中學(xué)籃

6、球社團(tuán)活動記錄表（2017 2018學(xué)年度第一學(xué)期）名 稱：籃球指導(dǎo)老師：王建新周次一活動時(shí)間活動地點(diǎn)籃球場出勤情況輔導(dǎo)教師王建新活動內(nèi)容身體素質(zhì)練習(xí)活 動 過 程 記 錄訓(xùn)練過程：指導(dǎo)思想：首次課，先不讓學(xué)生接觸籃球，要學(xué)生充分活動身體各部位，全身協(xié)調(diào)用力，動作肩力到位，感受身體機(jī)能的變化，提高身體素質(zhì)。動作要領(lǐng)：充分活動身體各部位，全身協(xié)調(diào)用力，動作到位。組織形式：分組進(jìn)行教 法：一、課堂常規(guī)；二、對學(xué)生進(jìn)行思想動員，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練的相關(guān)要求；三、訓(xùn)練內(nèi)容；(1)繞籃球場慢跑熱身(2)籃球場折返跑2組X15米(3)籃球場變線跑2組X15米(4)俯臥撐3組X20個(gè)(間隔1分鐘)(5)原地蹲跳3組X

7、25次(間隔1分鐘)(6)單、雙腳跳4組X15米(7)沖刺跑2組X30M(8)游戲：“長江黃河”四、放松總結(jié)活動效果籃球冷水中學(xué)社團(tuán)活動記錄表周次二活動時(shí)間活動地點(diǎn)籃球場出勤情況輔導(dǎo)教師王建新活動內(nèi)容球性的輔助練習(xí)活 動 過 程 記 錄訓(xùn)練過程：指導(dǎo)思想：通過各種靜止與行進(jìn)間中的球性輔助練習(xí)，使學(xué)生雙 手能夠很好地控制球，建立一種動作聯(lián)系。動作要領(lǐng)：身體協(xié)調(diào)動作連貫，能將球很好的控制在自己 的手中，讓人球成為一體。組織形式：分組進(jìn)行教 法：一、課堂常規(guī)二、訓(xùn)練內(nèi)容(1)運(yùn)球慢跑繞圈(2)原地雙手拍打球2組X 100次(3)原地左右繞球環(huán)身2組X 100次(4)原地持球拉伸肩部2組X20次(5)

8、兩腳前后站立18字形跨卜前繞球環(huán)身 2 組X30次28字形跨卜后繞球環(huán)身 2 組X30次(6)原地拋接局空球練習(xí)2組X 100次(7)原地拋接出地球練習(xí)2組X 100次(8)身體素質(zhì)練習(xí)：跑：沖刺跑2組X 30M跳：單、雙腳跳4組X15M滑步：左右滑步 4組X5M折返跨步：左右跨步4組X5M折返三.放松總結(jié)活動效果周次三 活動時(shí)間活動地點(diǎn)籃球場出勤情況輔導(dǎo)教師王建新活動內(nèi)容移動技術(shù)、運(yùn)球技術(shù)練習(xí)活 動 過 程 記 錄訓(xùn)練過程：指導(dǎo)思想：進(jìn)行基本步法練習(xí)，使學(xué)生掌握移動技術(shù)，能夠更好地適 應(yīng)籃球場上的跑位要求，加強(qiáng)運(yùn)球練習(xí)，進(jìn)一步提高球性、建立球感。 動作要領(lǐng)：身體協(xié)調(diào)統(tǒng)一，動作連貫，能將球很好

9、的控制在自己的手 中，讓人球成為一體。組織形式：分組進(jìn)行教 法：一、課堂常規(guī)二、訓(xùn)練內(nèi)容(1)運(yùn)球慢跑繞圈(2)原地雙手拍打球2組X50次(3)原地左右繞球環(huán)身2組X50次(4)原地持球拉伸肩部2組X20次(5)基本步法練習(xí)<1>滑步：左右滑步 4組X 15M折返<2>跨步：左右跨步 4組X 15M折返<3>則身跑：4 組X 15M折返(6)原地拋接局空球練習(xí)2 組X50次(7)原地拋接出地球練習(xí)2 組X50次(8)技木動作輔助練習(xí)三、放松總結(jié)活動效果周次四活動時(shí)間活動地點(diǎn)籃球場出勤情況輔導(dǎo)教師王建新活動內(nèi)容原地圖運(yùn)球、行進(jìn)間身運(yùn)球活 動 過 程 記 錄訓(xùn)練

10、過程：指導(dǎo)思想：加強(qiáng)控球練習(xí)，進(jìn)一步提高球性、建立球感。動作要領(lǐng)：拍打球的部位，手對球的手法，能將球很好的控制在 自己的手中，讓人球成為一體。組織形式：每人一球單獨(dú)練習(xí)教 法：一、課堂常規(guī)二、訓(xùn)練內(nèi)容(1)高運(yùn)球慢跑繞圈(2)原地雙手彈擊球2組X50次(3)原地拋接局空球練習(xí)2組X50次(4)原地拋接出地球練習(xí)2組X50次(5)原地單手彈擊運(yùn)球2組X50次1講解動作要領(lǐng)，身體姿勢。2拍球的部位匕節(jié)奏(6)行進(jìn)間高運(yùn)球練習(xí)1講解動作要領(lǐng)，身體姿勢。<2>上肢動作與手拍球的部位和方向3下肢的配合，速度匕節(jié)奏的合理，腳步與身體姿勢 的協(xié)調(diào)統(tǒng)一(7)身體素質(zhì)練習(xí)：(8)技木動作輔助練習(xí)三、

11、放松總結(jié)活動效果周次五活動時(shí)間活動地點(diǎn)籃球場出勤情況輔導(dǎo)教師王建新活動內(nèi)容原地高低運(yùn)球結(jié)合，行進(jìn)間高低運(yùn)球訓(xùn)練過程:指導(dǎo)思想:加強(qiáng)控球練習(xí),進(jìn)一步提高球性、建立球感。動作要領(lǐng):拍打球的部位,手對球的手法，能將球很好的控制在自己的手中，讓人球成為一體。組織形式:每人一球單獨(dú)練習(xí)教 法:活一、課堂常規(guī)二、訓(xùn)練內(nèi)容動(1)高運(yùn)球慢跑繞圈(2)原地雙手彈擊球2組X50次過(3)原地拋接局空球練習(xí)2組X50次(4)原地拋接擊地球練習(xí)2組X50次程(5)原地單手彈擊低運(yùn)球2組X50次1講解動作要領(lǐng)，身體姿勢。記<2>拍球的部位匕節(jié)奏3低運(yùn)球匕高運(yùn)球的區(qū)別錄(6)行進(jìn)間低運(yùn)球練習(xí)1講解動作要領(lǐng)，

12、身體姿勢。<2>上肢動作與手拍球的部位和方向<3>下肢的配合，速度與節(jié)奏的合理，腳步與身體姿勢的協(xié)調(diào)統(tǒng)一<4>行進(jìn)間高低運(yùn)球的區(qū)別與作用5低運(yùn)球在比賽中的運(yùn)用(7)身體素質(zhì)練習(xí)(8)技木動作輔助練習(xí)1行進(jìn)間低運(yùn)球慢跑2體前義速艾1可低運(yùn)球活動效果周次六活動時(shí)間活動地點(diǎn)籃球場出勤情況輔導(dǎo)教師王建新活動內(nèi)容復(fù)習(xí)高低運(yùn)球、學(xué)習(xí)傳接球的技術(shù)動作(胸前球)活 動 過 程 記 錄訓(xùn)練過程：指導(dǎo)思想：加強(qiáng)控球練習(xí)，掌握傳接球技術(shù)、學(xué)會與隊(duì)友配合。動作要領(lǐng)：身體協(xié)調(diào)動作連貫，能將球很好的控制在自己的手中，讓人球成為一體。組織形式：每人一球單獨(dú)練習(xí)、分組練習(xí)教 法：一、課堂常

13、規(guī)二、訓(xùn)練內(nèi)容(1)高運(yùn)球慢跑繞圈(2)原地單手彈擊低運(yùn)球2 組X50次(3)原地單手彈擊商運(yùn)球2 組X50次(4)原地高低運(yùn)球的結(jié)合2 組X50次(5)原地拋接局空球練習(xí)2 組X50次(6)原地拋接出地球練習(xí)2 組X50次(7)傳接球的技術(shù)動作(胸前球)的動作要領(lǐng)1講解動作要領(lǐng)，身體姿勢。<2>上肢動作與手出球的部位和方向<3>下肢的配合，身體協(xié)調(diào)性匕節(jié)奏的合理性的協(xié)調(diào)統(tǒng)一4胸前傳接球的技術(shù)動作徒手練習(xí)2 組X 150次5胸前傳接球的技木動件在比賽中的作用<6>跑離長短對傳接球的技術(shù)要求(8)身體素質(zhì)練習(xí)：(9)技術(shù)動作輔助練習(xí)三、放松總結(jié)活動效果周次七活

14、動時(shí)間活動地點(diǎn)籃球場出勤情況輔導(dǎo)教師王建新活動內(nèi)容傳接球的技術(shù)動作(雙手胸前球)活 動 過 程 記 錄訓(xùn)練過程：指導(dǎo)思想：加強(qiáng)控球練習(xí)，掌握傳接球技術(shù)、學(xué)會與隊(duì)友配合。動作要領(lǐng)：身體協(xié)調(diào)動作連貫，能將球很好的控制在自己的手中，讓人球成為一體。組織形式：每人一球單獨(dú)練習(xí)、分組練習(xí)教法：(1)高運(yùn)球慢跑繞圈(2)原地雙手彈擊球2組X 100次(3)原地拋接局空球練習(xí)2 組X 100次(4)原地拋接出地球練習(xí)2 組X 100次(5)傳接球的技術(shù)動作(胸前球)的動作要領(lǐng)1講解動作要領(lǐng)，身體姿勢。<2>上肢動作與手出球的部位和方向<3>下肢的配合，身體協(xié)調(diào)性匕節(jié)奏的合理性的協(xié)調(diào)統(tǒng)

15、一4胸前傳接球的技術(shù)動作徒手練習(xí)2 組X 150次5胸前傳接球的技木動件在比賽中的作用6跑離長短對傳接球的技術(shù)要求7跑離長短對傳接球的技術(shù)動作要領(lǐng)(6)身體素質(zhì)練習(xí)：(7)技術(shù)動作輔助練習(xí)1胸前球傳接球的技木動作徒手練習(xí)2 人一組< 2>對墻練習(xí)胸前球傳接球的技術(shù)動作< 3>近跑離的快速胸前球傳接球< 4遠(yuǎn)距離的胸前球傳接球的技木活動效果周次八活動時(shí)間活動地點(diǎn)籃球場出勤情況輔導(dǎo)教師王建新活動內(nèi)容傳接球的技術(shù)動作(胸前出地球)活 動 過 程 記 錄訓(xùn)練過程：指導(dǎo)思想：加強(qiáng)控球練習(xí)，掌握傳接球技術(shù)、學(xué)會與隊(duì)友配合。動作要領(lǐng)：身體協(xié)調(diào)動作連貫，能將球很好的控制在自己的手

16、中，讓人球成為一體。組織形式：每人一球單獨(dú)練習(xí)、分組練習(xí)教 法：(1)高運(yùn)球慢跑繞圈(2)原地雙手彈擊球2組X 100次(3)原地拋接局空球練習(xí)2 組X 100次(4)原地拋接出地球練習(xí)2 組X 100次(5)傳接球的技術(shù)動作(胸前擊地球)的動作要領(lǐng)1講解動作要領(lǐng)，身體姿勢。<2>上肢動作與手出球的部位和方向<3>下肢的配合，身體協(xié)調(diào)性匕節(jié)奏的合理性的協(xié)調(diào)統(tǒng)一4胸前擊地傳接球的技術(shù)動作徒手練習(xí)2 組X150次5胸前擊地傳接球的技術(shù)動作在比賽中的作用6跑離長短對胸前擊地傳接球的技術(shù)要求7跑離長短對胸前擊地傳接球的技術(shù)動作要領(lǐng)(6)身體素質(zhì)練習(xí)：(7)技術(shù)動作輔助練習(xí)1胸前

17、擊地傳接球的技術(shù)動作徒手練習(xí)< 2>對墻練習(xí)胸前擊地傳接球的技木動作< 3>近跑離的快速胸前擊地傳接球< 4>遠(yuǎn)距離的胸前擊地傳接球的技木活動效果周次九活動時(shí)間活動地點(diǎn)籃球場出勤情況輔導(dǎo)教師王建新活動內(nèi)容傳接球的技術(shù)動作(左手單手傳接球)活 動 過 程 記 錄訓(xùn)練過程：動作要領(lǐng)：身體協(xié)調(diào)動作連貫，能將球很好的控制在自己的手中，讓人球成為一體。組織形式：每人一球單獨(dú)練習(xí)教法：(1)高運(yùn)球慢跑繞圈(2)胸前傳接球2組X 100次(3)胸前擊地傳接球練習(xí) 2組X 100次(4)快速胸前傳接球練習(xí)2 組X 100次(5)左手單手接球的動作要領(lǐng)1講解動作要領(lǐng)，身體姿勢

18、。<2>上肢動作與手觸球的部位和力量的控制<3>下肢的配合，身體協(xié)調(diào)性匕節(jié)奏的合理性的協(xié)調(diào)統(tǒng)一<4對墻左手傳接技術(shù)動作徒手練習(xí)2 組X 150次<5>單手接球的技術(shù)動作在比賽中的作用6跑離長短對單手接球的技術(shù)要求7單手接球在比賽中的作用(6)身體素質(zhì)練習(xí)：(7)技術(shù)動作輔助練習(xí)1單手傳接球 2人一組2快速單手傳接球2 人2 組X 100次<3>近距離的快速單手傳接球<4>遠(yuǎn)距離的單手接球的技術(shù)活動效果周次十活動時(shí)間活動地點(diǎn)籃球場出勤情況輔導(dǎo)教師王建新活動內(nèi)容傳接球的技術(shù)動作(右手單手傳接球)活 動 過 程 記 錄訓(xùn)練過程：動作要

19、領(lǐng)：身體協(xié)調(diào)動作連貫，能將球很好的控制在自己的手中，讓人球成為一體。組織形式：每人一球單獨(dú)練習(xí)教法：(1)高運(yùn)球慢跑繞圈(2)胸前傳接球2組X 100次(3)胸前擊地傳接球練習(xí) 2組X 100次(4)快速胸前傳接球練習(xí)2 組X 100次(5)左手單手接球的動作要領(lǐng)1講解動作要領(lǐng)，身體姿勢。<2>上肢動作與手觸球的部位和力量的控制<3>下肢的配合，身體協(xié)調(diào)性匕節(jié)奏的合理性的協(xié)調(diào)統(tǒng)一<4對墻左手傳接技術(shù)動作徒手練習(xí)2 組X 150次<5>單手接球的技術(shù)動作在比賽中的作用6跑離長短對單手接球的技術(shù)要求7單手接球在比賽中的作用(6)身體素質(zhì)練習(xí)：(7)技術(shù)動作

20、輔助練習(xí)1單手傳接球 2人一組2快速單手傳接球2 人2 組X 100次<3>近距離的快速單手傳接球<4>遠(yuǎn)距離的單手接球的技術(shù)活動效果周次H一活動時(shí)間活動地點(diǎn)籃球場出勤情況輔導(dǎo)教師王建新活動內(nèi)容原地單手肩上投球活 動 過 程 記 錄訓(xùn)練過程：動作要領(lǐng)：身體協(xié)調(diào)動作連貫，能將球很好的控制在自己的手中，讓人球成為一體。組織形式：每人一球單獨(dú)練習(xí)教法：(1)高運(yùn)球慢跑繞圈(2)原地單手彈擊低運(yùn)球2 組X 100次(3)原地單手彈擊商運(yùn)球2 組X 100次(4)原地高低運(yùn)球的結(jié)合2 組X 100次(5)原地單手肩上投球的動作要領(lǐng)1講解動作要領(lǐng)，身體姿勢。< 2>上肢

21、動作與手出球的部位和方向< 3>下肢的配合，身體協(xié)調(diào)性匕節(jié)奏的合理性的協(xié)調(diào)統(tǒng)一< 4>原地單手肩上投球的無球徒手練習(xí)2 組X 150次< 5>原地單手肩上投球在比賽中的做用(6)身體素質(zhì)練習(xí)：(7)技術(shù)動作輔助練習(xí)1原地單手肩上投球徒手練習(xí)<2>結(jié)合球的原地單手肩上投球<3>投籃板：出手點(diǎn)與打擊點(diǎn)的要求活動效果周次十二活動時(shí)間活動地點(diǎn)籃球場出勤情況輔導(dǎo)教師王建新活動內(nèi)容接球與跑位的要領(lǐng)活 動 過 程 記 錄訓(xùn)練過程：(或簡單教案)組織形式：分5組進(jìn)行對抗比賽 (淘汰制)教法：(1)講解比賽的規(guī)則(2)對學(xué)生進(jìn)行跑位合理性的示范講解(3

22、)讓學(xué)生分組對抗1在學(xué)生比賽中指出所學(xué)動作的運(yùn)用< 2>在學(xué)生比賽對抗中培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)精神< 3>在邊上指導(dǎo)學(xué)生如何跑位< 4在比賽中引導(dǎo)學(xué)生在什么位置接球是合理的，什么 時(shí)候出手是合理的< 5如何能夠更好的更合理的運(yùn)用傳接球技木< 4)對學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)水平的培養(yǎng)< 1教會學(xué)生簡單的擋拆配合< 2>教會學(xué)生簡單的單打技術(shù)< 3>教會學(xué)生如何運(yùn)用假動作過人< 4>教會學(xué)生傳球的重要性< 5>教會學(xué)生簡單的防守技術(shù)< 6教會學(xué)生怎樣去閱讀比賽活動效果周次十三活動時(shí)間活動地點(diǎn)籃球場出勤情況輔導(dǎo)教師王建新

23、活動內(nèi)容接球與跑位的要領(lǐng)訓(xùn)練過程*活動過程記錄組織形式：分5組進(jìn)行對抗比賽 (淘汰制)教法：(1)講解比賽的規(guī)則(2)對學(xué)生進(jìn)行跑位合理性的示范講解(3)讓學(xué)生分組對抗1在學(xué)生比賽中指出所學(xué)動作的運(yùn)用< 2>在學(xué)生比賽對抗中培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)精神< 3>在邊上指導(dǎo)學(xué)生如何跑位< 4在比賽中引導(dǎo)學(xué)生在什么位置接球是合理的，什么 時(shí)候出手是合理的< 5如何能夠更好的更合理的運(yùn)用傳接球技木< 4)對學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)水平的培養(yǎng)< 1教會學(xué)生簡單的擋拆配合< 2>教會學(xué)生簡單的單打技術(shù)< 3>教會學(xué)生如何運(yùn)用假動作過人< 4>教會

24、學(xué)生傳球的重要性< 5>教會學(xué)生簡單的防守技術(shù)< 6教會學(xué)生怎樣去閱讀比賽活動效果周次十四活動時(shí)間活動地點(diǎn)籃球場出勤情況輔導(dǎo)教師王建新活動內(nèi)容防守技術(shù)活 動 過 程 記 錄訓(xùn)練過程：動作要領(lǐng)：身體協(xié)調(diào)動作連貫，能將球很好的控制在自己 的手中，讓人球成為一體。組織形式：每人一球單獨(dú)練習(xí)教法：(1) 一攻一守腳步移動練習(xí)(2)全一攻一守練習(xí)(3)防空中投練習(xí)(4)原地?fù)屒?、打球練?xí)1講解動作要領(lǐng)，身體姿勢。<2>上、下肢協(xié)調(diào)用力<3>身體協(xié)調(diào)性匕節(jié)奏的合理性的協(xié)調(diào)統(tǒng)一(5)身體素質(zhì)練習(xí)：(7)技術(shù)動作輔助練習(xí)1原地單手肩上投球徒手練習(xí)<2>結(jié)合球的原地單手肩上投球<3>投籃板：出手點(diǎn)與打擊點(diǎn)的要求活動效果周次十五活動時(shí)間活動地點(diǎn)籃球場出勤情況輔導(dǎo)教師王建新活動內(nèi)容搶監(jiān)板球技術(shù)活 動 過 程 記 錄訓(xùn)練過程：(或簡單教案)動作要領(lǐng)：身體協(xié)調(diào)動作連貫，能將球很好的控制在自己的手中，讓人球成為一體。組織形式：每人一球單獨(dú)練習(xí)教法：(1)聽教師口令，徒手原地雙腳起跳，模仿單雙手搶籃板 球動作(2) 2人一組，聽教師信號，前排學(xué)生前轉(zhuǎn)身擋住后排學(xué) 生，分組輪換(3)每人一球，向頭上拋球后起跳，用雙手或單手空中搶 球練習(xí)(4)向籃板或墻上拋球后，上步起跳，雙手或單手在空中搶