2體育考綱整理

1、4.理解影響運(yùn)動(dòng)興趣形成的因素：1、運(yùn)動(dòng)需要的滿足2、現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)技能水平：3、內(nèi)容的新奇性和適合性4、成功體驗(yàn)的獲得5、融洽的師生關(guān)系： 及運(yùn)動(dòng)興趣對(duì)于提高體育學(xué)習(xí)效果的重要性。1強(qiáng)大的動(dòng)力作用2培養(yǎng)學(xué)生的探究學(xué)習(xí)和創(chuàng)新能力 3最終實(shí)現(xiàn)終身體育6 掌握影響體育后進(jìn)生學(xué)習(xí)的心理因素及提高體育后進(jìn)生學(xué)習(xí)效果的心理學(xué)方 法。體育差生的心理致因：1缺乏正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)2意志品質(zhì)薄弱3過分關(guān)注同伴對(duì)自己的評(píng)價(jià)4自信心不 足措施：1提高差生對(duì)學(xué)習(xí)體育重要性的認(rèn)識(shí)2增強(qiáng)體育差生學(xué)習(xí)體育的自信心3加強(qiáng)學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)4根據(jù)體育差生的實(shí)際情況采用不同的教學(xué)手段和方法進(jìn)行教學(xué)5重視發(fā)揮好班級(jí)體育骨干的作用體育游戲

2、的創(chuàng)編技法：變化法、組合法、移植法、程序法、提煉法4 掌握能量統(tǒng)一體理論的應(yīng)用方法。1著重開展起主要作用的功能系統(tǒng) 2制定合理的訓(xùn)練方案6 掌握心血管系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的反響和適應(yīng)規(guī)律。一：心血管系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的反響：1心輸出量的反響增加，2血液重新分配，3 血壓的改變二：心血管系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)：1運(yùn)動(dòng)性心臟肥大，12運(yùn)動(dòng)心臟微結(jié)構(gòu)的重塑，7.掌握運(yùn)動(dòng)處方的制定方法：1進(jìn)行一般調(diào)查和填寫PAR-Qf選問卷；2推測有氧 適能水平；3步根據(jù)個(gè)人具體情況制定運(yùn)動(dòng)處方；4對(duì)運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行修改或微調(diào)； 5實(shí)施運(yùn)動(dòng)處方。文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個(gè)人學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)損傷的直接原因：| 1思想上不夠重視|2缺乏合理的準(zhǔn)備活動(dòng)3技術(shù)動(dòng)

3、作錯(cuò)誤 4運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大5身體功能和心理狀態(tài)不良6組織方法不當(dāng)7動(dòng)作粗野或違反規(guī) 那么8場地設(shè)備的缺陷9不良?xì)庀蟮挠绊懳臋n收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個(gè)人學(xué)習(xí)16.掌握影響健康的因素。1.生活方式個(gè)人因素2職業(yè)平安工作因素3.環(huán)境污染環(huán)保因素4心理壓力綜合因素5.家族遺傳基因因素課程目標(biāo)1增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用根本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能；2培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；3具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；4提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式;5發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。2.理解體育課程標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計(jì)思路。一根據(jù)課程目標(biāo)與內(nèi)容劃分學(xué)習(xí)領(lǐng)域二

4、根據(jù)學(xué)生身心開展的特征劃分學(xué)習(xí)水平三根據(jù)可操作性和可觀察性要求確定具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)四根據(jù)三級(jí)課程管理的要求加大課程內(nèi)容的選擇性五根據(jù)課程開展性要求建立評(píng)價(jià)體系1. 根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)的要求來選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容的選擇要符合以下要求：符合學(xué)生身心開展、年齡和性別特征；運(yùn)動(dòng)形式活潑，能激發(fā)學(xué)習(xí)興趣具 有健身性、知識(shí)性和科學(xué)性；對(duì)增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實(shí)效性簡單易 行。文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個(gè)人學(xué)習(xí) 課程評(píng)價(jià)過程一般包括四個(gè)步驟。1.確定評(píng)價(jià)的目標(biāo)與內(nèi)容。2. 選擇評(píng)價(jià)的方法 3收集評(píng)價(jià)所需要的信息4.依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)價(jià)1.學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的目的1了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況與表現(xiàn)，以及到達(dá)學(xué)習(xí)目標(biāo)的程度。2判斷學(xué)生

5、學(xué)習(xí)中存在的缺乏及原因，改良教學(xué)。3為學(xué)生提供展示自己能力、水平、個(gè)性的時(shí)機(jī)，并鼓勵(lì)和促進(jìn)學(xué)生的 進(jìn)步與開展。4培養(yǎng)與提高學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我教育的能力。1學(xué)習(xí)成績?cè)u(píng)定的內(nèi)容體能，知識(shí)與技能，學(xué)習(xí)態(tài)度，情意表現(xiàn)與合作精神2學(xué)習(xí)成績?cè)u(píng)定的標(biāo)準(zhǔn)體育與健康課程學(xué)習(xí)的評(píng)定應(yīng)采用絕對(duì)性標(biāo)準(zhǔn)與相對(duì)性標(biāo)準(zhǔn)相結(jié)合的方法進(jìn) 行，如在體能成績?cè)u(píng)定中可參照?學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)?，結(jié)合每一位學(xué)生的根底 及提高的幅度進(jìn)行評(píng)定。運(yùn)動(dòng)技能成績的評(píng)定，可采用定量評(píng)定與定性評(píng)定相結(jié) 合的方法進(jìn)行。 文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個(gè)人學(xué)習(xí)3學(xué)習(xí)成績?cè)u(píng)定方法的建議建議12年級(jí)采用評(píng)語制, 3年級(jí)至高中三年級(jí)采用等級(jí)評(píng)定制，也可以將等 級(jí)評(píng)定與

6、評(píng)語式評(píng)定結(jié)合使用。教師教學(xué)評(píng)價(jià)包括對(duì)教師完成各方面工作的數(shù)量、質(zhì)量和價(jià)值的評(píng)定。本?標(biāo)準(zhǔn)? 所要求的教師教學(xué)評(píng)價(jià)，是指對(duì)教師專業(yè)素質(zhì)和課堂教學(xué)兩方面的綜合評(píng)價(jià)。 文 檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個(gè)人學(xué)習(xí)1教師專業(yè)素質(zhì)評(píng)價(jià)體育教師的專業(yè)素質(zhì)評(píng)價(jià)，應(yīng)包括對(duì)教師職業(yè)道德、教學(xué)能力和教育科研能 力三方面的考核評(píng)價(jià)。3評(píng)價(jià)的形式教師教學(xué)評(píng)價(jià)主要采用教師自我評(píng)價(jià)和學(xué)生評(píng)價(jià)的形式進(jìn)行，同時(shí)也可采用同行評(píng)價(jià)、專家評(píng)價(jià)和學(xué)生成績分析等多種評(píng)價(jià)形式。文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個(gè)人學(xué)習(xí)課程建設(shè)評(píng)價(jià)是依據(jù)學(xué)校教育的總目標(biāo)和體育與健康課程的任務(wù)，對(duì)國家、地方和學(xué)校三級(jí)課程進(jìn)行的周期性評(píng)價(jià)。文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個(gè)人學(xué)習(xí)2 評(píng)價(jià)的

7、內(nèi)容課程標(biāo)準(zhǔn)性文件包扌就程實(shí)施方案、課程實(shí)施方案、班級(jí)教學(xué)方案 二體育設(shè)施資源的開發(fā)1 發(fā)揮體育器材的多種功能2制作簡易器材3 改造場地器材，提高場地利用價(jià)值4.合理布局學(xué)校場地器材5 合理使用場地器材6掌握對(duì)待不同層次學(xué)生的體育教學(xué)策略；1體育優(yōu)等生：教師可以對(duì)他們提出更高的目標(biāo)和要求，并安排一些難度較大的 動(dòng)作技能，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力，提高他們的學(xué)習(xí)興趣；可以安排一些根底較差 的學(xué)生由他們負(fù)責(zé)指導(dǎo)，培養(yǎng)他們善于幫助他人、同情“弱者的意識(shí)和行為， 這有助于調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性。 文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個(gè)人學(xué)習(xí)2體育差生：造成他們成為差生的原因主要有體能和運(yùn)動(dòng)技能根底較差，缺乏自 信;學(xué)習(xí)態(tài)度

8、不端正，|學(xué)習(xí)不認(rèn)真，意志品質(zhì)比擬薄弱等。對(duì)待前一類學(xué)生，首 先要提高他們的自信心，對(duì)他們通過努力后所取得的每一點(diǎn)進(jìn)步都應(yīng)給予及時(shí)的 表揚(yáng)和鼓勵(lì)，|使他們體驗(yàn)到體育學(xué)習(xí)的成功感和樂趣；|對(duì)于后一類學(xué)生，要教育 他們認(rèn)識(shí)到參加體育學(xué)習(xí)和鍛煉的重要性，通過多種手段和方法,，讓他們從體育 學(xué)習(xí)和鍛煉過程中體驗(yàn)到體育活動(dòng)的樂趣和益處，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣，提高參與體育活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性， 同時(shí)，培養(yǎng)他們勇于面對(duì)困難、克服困難的意 志品質(zhì)。此外，對(duì)于體育差生，除了由優(yōu)等生負(fù)責(zé)幫助外，教師要給予他們特別 的指導(dǎo)，并要在同學(xué)中消除對(duì)他們輕蔑的思想，努力營造民主、平等、友好的 堂教學(xué)氣氛。文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅

9、用于個(gè)人學(xué)習(xí)3體育一般生：對(duì)這類學(xué)生，要提出明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，鼓勵(lì)他們改良學(xué)習(xí)方法， 提高學(xué)習(xí)效率，爭取更大的進(jìn)步，同時(shí)，要針對(duì)他們存在的主要問題加強(qiáng)指導(dǎo)。文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個(gè)人學(xué)習(xí)ii.掌握兒童少年、女生的生理特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)能力特點(diǎn)以及體育教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)注意 的問題少年兒童生理特點(diǎn)：i骨骼：骨骼彈性大而硬度小，不易骨折，但易彎曲變形。骨成分隨年齡的增長 逐漸發(fā)生變化，無機(jī)鹽增強(qiáng)，韌性減小。文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個(gè)人學(xué)習(xí)2關(guān)節(jié)：關(guān)節(jié)面軟骨較厚，關(guān)節(jié)囊較??；關(guān)節(jié)內(nèi)外的韌帶較薄而松弛，關(guān)機(jī)肌肉 細(xì)長，所以其伸展性與活動(dòng)范圍都大于成人，關(guān)節(jié)的靈活性與柔韌性都易開展， 但牢固性較差，在外力的作用下較易脫位

10、。 文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個(gè)人學(xué)習(xí)3肌肉：肌肉中含水量較多，蛋白質(zhì)、脂肪以及無機(jī)鹽類較少，肌肉細(xì)嫩。與成 人相比，肌肉收縮能力較弱，耐力差，易疲勞，但恢復(fù)較快。文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個(gè)人學(xué)習(xí)體育教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題：1要注意培養(yǎng)正確的身體姿勢。育鍛煉時(shí)，應(yīng)防止跳躍著地動(dòng)作過猛，防止作 單一肢體長時(shí)間、負(fù)荷較大或左右腿負(fù)荷不均勻的動(dòng)作；在作一些靜止性動(dòng)作時(shí) 要多休息，變化體位及著力點(diǎn)，防止造成脊柱彎曲，骨盆和肢體畸形。負(fù)重練習(xí) 要慎重，過重負(fù)荷可能會(huì)使骨化過早完成，影響身高發(fā)育。文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個(gè)人學(xué)習(xí)2可充分開展其柔韌性，但也要重視開展關(guān)節(jié)的牢固性，以防關(guān)節(jié)損傷。3在生長加速期，多采用伸展練習(xí)開展力量。要有方案地開展小肌群的力量和伸 肌力量，促進(jìn)少兒肌肉平衡開展。學(xué)齡兒童應(yīng)防止進(jìn)行大數(shù)量、大強(qiáng)度的專項(xiàng)技 術(shù)訓(xùn)練，要以身體全面開展為主。 文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個(gè)人學(xué)習(xí) 女生的生理特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)能力特點(diǎn)：1有氧能力：女子的肺容量小，氣管窄，氣道阻力大，且呼吸肌力量較弱，故女 子的通氣能力小于男子。女子的有氧能力比男子低。文檔收集自網(wǎng)絡(luò)，僅用于個(gè)人學(xué)習(xí)|2無氧能力：在劇烈運(yùn)動(dòng)中時(shí)，女性運(yùn)動(dòng)中的乳酸的濃度低于男性，說明女性的 無氧能力低于男性。女子體內(nèi)總血量、血液成分的貯備也低于男子，故女性機(jī)體 抗