初中體育與健康課教案(排球)

1、體育與健康課教學(xué)設(shè)計(jì) 排球正面雙手墊球技術(shù)一、教材內(nèi)容1、教學(xué)內(nèi)容：排球：正面雙手墊球技術(shù)二、教材依據(jù) 本節(jié)課教材內(nèi)容選自?人民教育出版社?義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書(shū)?體育與健康?七九年級(jí)全一冊(cè)排球章節(jié)。本課我們所要學(xué)習(xí)的是排球技術(shù)中的墊球技術(shù)即正面雙手墊球技術(shù)。正面雙手墊球技術(shù)是初中排球教學(xué)中最簡(jiǎn)單、最根底的技術(shù)，它通常被用作接發(fā)球、接扣球、接攔回球等，墊球的好壞直接影響著比賽勝負(fù)，因此掌握好墊球技術(shù)對(duì)于排球比賽來(lái)說(shuō)具有重要的作用。同時(shí)通過(guò)學(xué)習(xí)，可以提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，開(kāi)展學(xué)生的靈敏、速度等身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生果敢、頑強(qiáng)拼搏、協(xié)作等心理素質(zhì)，從而促使學(xué)生的身心和諧開(kāi)展。三、指導(dǎo)思想本課貫徹

2、“健康第一的指導(dǎo)思想，促使學(xué)生的健康，并以課程標(biāo)準(zhǔn)的理念為依據(jù)，以學(xué)生開(kāi)展為中心，激發(fā)學(xué)生興趣，促進(jìn)學(xué)生參與，讓學(xué)生在玩中找樂(lè)趣。練中找差距，協(xié)作中共同進(jìn)步。調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，學(xué)會(huì)正面墊球技術(shù)。讓學(xué)生在體驗(yàn)中開(kāi)展身心，在學(xué)習(xí)中尋求成功，在玩樂(lè)中培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。四、教學(xué)目標(biāo)1、初步掌握排球正面雙手墊球技術(shù)的練習(xí)方法及動(dòng)作要領(lǐng)，激發(fā)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣并主動(dòng)參與鍛煉，為進(jìn)一步掌握技術(shù)技能打好根底。2、通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使70%以上的學(xué)生掌握排球雙手墊球技術(shù)動(dòng)作。開(kāi)展學(xué)生的靈敏性與協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康。3、在排球教學(xué)過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、頑強(qiáng)拼搏、與他人互相合作的優(yōu)良品質(zhì)

3、。五、教學(xué)重難點(diǎn)1、教學(xué)重點(diǎn)： 兩膝彎曲，重心降低，合理選位作到腹前一臂遠(yuǎn)距離及時(shí)插入球下。2、教學(xué)難點(diǎn)： 判斷取位，兩小臂靠攏并外旋，形成墊球平面，直臂上抬不屈肘。六、學(xué)情分析1、學(xué)生的根本情況：學(xué)生理解技術(shù)概念是有差異的，并且掌握動(dòng)作的水平也是不平衡的。2、可能存在的問(wèn)題：學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的耐性不夠，可能導(dǎo)致學(xué)生逃避學(xué)習(xí)或產(chǎn)生厭倦的情緒，此時(shí)教師要正確引導(dǎo)，及時(shí)鼓勵(lì)。七、教學(xué)過(guò)程 本次課的內(nèi)容是：排球正面雙手墊球技術(shù)。在教學(xué)過(guò)程中，根據(jù)“探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的教學(xué)模式，把教學(xué)重點(diǎn)從教師的“教轉(zhuǎn)移到學(xué)生的“學(xué)上，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性，使學(xué)生要學(xué)、會(huì)學(xué)。根據(jù)不同水平的練習(xí)讓學(xué)生自主嘗

4、試練習(xí)、完善技能，使每個(gè)學(xué)生都參與到活動(dòng)中去，在學(xué)中玩、玩中學(xué)，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的人際交往能力并鍛煉學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。具體過(guò)程如下：一、導(dǎo)入與熱身：課堂常規(guī)二、激發(fā)興趣過(guò)渡階段1、隊(duì)列練習(xí)立正、稍息、轉(zhuǎn)體練習(xí)。目標(biāo)：集中注意力。2、開(kāi)口閉口螺旋形跑：提高學(xué)生參與熱情及調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。三、學(xué)習(xí)與體驗(yàn)階段學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)：1、準(zhǔn)備姿勢(shì)練習(xí)及墊球手型和部位：體會(huì)身體重心和擊球的手型部位。2、徒手模仿練習(xí)：全身協(xié)調(diào)用力，防止蹬地與上身力量脫節(jié)。3、擊固定球練習(xí)：體會(huì)擊球感覺(jué)，明確擊球部位。4、一拋一墊練習(xí)：學(xué)生兩人一組，一人拋球，一人墊球，相距34米，再輪流交換拋球，主要體會(huì)抬臂動(dòng)作和用力

5、時(shí)力度的控制。四穩(wěn)固知識(shí)階段1、墊球積分比賽：通過(guò)競(jìng)賽的形式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生的技術(shù)技能，鍛煉學(xué)生的協(xié)作能力。五、身心放松及小結(jié)階段1、放松練習(xí)靜力拉伸練習(xí)。 初中體育與健康課教案  教師：劉建濤 2010年9月2日 內(nèi)容排球正面雙手墊球教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：1了解根本排球墊球的動(dòng)作的練習(xí)方法及動(dòng)作要領(lǐng)。2、技能目標(biāo)：1通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使70%以上的學(xué)生掌握排球雙手墊球動(dòng)作。2通過(guò)練習(xí)開(kāi)展學(xué)生的反響速度和靈敏性以及協(xié)調(diào)性。3、情感目標(biāo)：1通過(guò)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)排球的興趣。2培養(yǎng)學(xué)生克服困難，頑強(qiáng)拼搏，與他人相互合作的優(yōu)良品質(zhì)。重難點(diǎn)重點(diǎn)：兩膝彎曲，重心降低，合理選

6、位作到腹前一臂遠(yuǎn)距離及時(shí)插入球下。難點(diǎn)：判斷取位，兩小臂靠攏并外旋，形成墊球平面，直臂上抬不屈肘。過(guò)程課的內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與設(shè)計(jì)意圖次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度導(dǎo)入與熱身一課堂常規(guī) 1.隊(duì)列練習(xí)： 1立正、稍息。 2轉(zhuǎn)體練習(xí) 3隊(duì)形練習(xí)2.開(kāi)口閉口螺旋形跑 1膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 2體前屈 32人一組壓肩練習(xí) 4壓指練習(xí) 5踝腕關(guān)節(jié)練習(xí)1.師生相互問(wèn)好2.宣布課的內(nèi)容及目標(biāo)3.檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生4.課前發(fā)動(dòng)教師參與活動(dòng)并領(lǐng)隊(duì)跑。 5.教師口令指揮并同做。1、體育委員整隊(duì)，并向教師報(bào)告出勤人數(shù)。2、站成二列橫隊(duì)3、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)。 4、學(xué)生二列橫隊(duì)變四列橫隊(duì)。1、建立融洽的師生關(guān)系2培養(yǎng)學(xué)生良好的組織

7、紀(jì)律性。 ××××××××××3.提高參與熱情，調(diào)動(dòng)課堂情緒。1   1  1 235   小                   學(xué)習(xí)與體驗(yàn)     

8、0;  一 正面雙手墊球1.了解準(zhǔn)備姿勢(shì)的動(dòng)作要領(lǐng)。兩腳左右開(kāi)立的距離應(yīng)稍寬于肩，膝稍屈，兩臂自然彎屈置于腰腹或胸前。2.墊球手型和擊球部位疊指法：兩手掌根相靠，兩手手指重疊，手掌互握，兩拇指平行向前，手腕下壓，兩前臂外翻成一個(gè)平面。擊球部位：腕關(guān)節(jié)以上10厘米處擊球。  3正面雙手墊球技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)： 1插：當(dāng)球飛到腹前約一臂距離時(shí)，迅速看準(zhǔn)來(lái)球，插入球下。2夾：兩臂夾緊前伸，手腕下壓，前臂外翻形成擊球平面。3蹬：同時(shí)配合蹬地、跟腰、提肩、頂肘、壓腕。4抬：抬臂，全身協(xié)調(diào)動(dòng)作迎向來(lái)球，身體重心隨著擊球動(dòng)作向前上方移動(dòng)。二教學(xué)比賽墊球積分比賽：小組為單位，以組成一個(gè)

9、圓的形式，運(yùn)用正面雙手墊球技術(shù)看哪個(gè)小組墊起的球數(shù)多積分越多。   1.教師講解示范，并如右圖隊(duì)形做示范2.    老師檢查，糾正錯(cuò)誤。  3.教師提問(wèn)：為什么強(qiáng)調(diào)手腕下壓？ 4.教師邊講解，答復(fù)下列問(wèn)題邊做示范。巡回分別指導(dǎo)，觀察學(xué)生練習(xí)5.組織學(xué)生展示，分組練習(xí)6.教師總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)口訣：兩臂前伸插球下兩臂夾緊腕下壓蹬地跟腰前臂墊擊點(diǎn)盡量在腹前撤臂緩沖接重球輕球主動(dòng)抬送臂1.教師講解規(guī)那么及要求將學(xué)生分組練習(xí)2.巡視、口頭評(píng)價(jià)與鼓勵(lì)。3.比賽小結(jié) 1.聽(tīng)教師講解，記住動(dòng)作要求及技術(shù)要點(diǎn)、作用。

10、2.按要求進(jìn)行練習(xí)。3.學(xué)生思考并答復(fù)下列問(wèn)題。4.墊球手型的練習(xí)集體原地試做5.徒手試做，學(xué)生原地模仿完整的墊球動(dòng)作 6.兩人一組，一人持球固定在小腹前高度，另一個(gè)人從準(zhǔn)備姿勢(shì)開(kāi)始，做墊球動(dòng)作。 7.墊擊拋來(lái)的球。兩人一組，一拋一墊。1.圓式對(duì)墊45人一個(gè)球，圍成一個(gè)圓相互對(duì)墊要求：運(yùn)動(dòng)正面雙手墊球技術(shù)。   ××××××××××   要求：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)。   培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)思考的能力

11、15; ×     × ×   體會(huì)擊球動(dòng)作，體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力順序。       提高學(xué)生興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。     10 12次               假設(shè)干次     8                 14         9     小             中     &