我健美操教桉

1、健美操教案班級：時間：地點:任課教師：楊嫡指導老師:學習 內(nèi)容1、學習踏步類小組合手部動作2、學習點地類動作技術(shù)3、學習踏步類加點地類組合練習學習目標1、技能目標：學習健美操基本步伐踏步類小組合的腿動作，掌握踏步類小組合手臂動 作，使75%的學生掌握點地類腿部動作技術(shù)槪念和小組合的練習方法。2、 認知目標：通過學習健美操的基本步伐，激發(fā)學生的學習興.趣，使學生自主的參 與練習。3、情感目標：提髙學生音樂感，盯奏感以及對健美操的興趣，培養(yǎng)學生的團結(jié)精神。場地器材健美操場地、錄音機、CD若干教學難點有力度動作與音樂配合默契，有很強的表演力教學重點動作協(xié)調(diào)，準確。教學結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容教師活動學生活動教學

2、組織與要求運動負荷次數(shù)時間準備部分一、課堂常規(guī)1?師生問好2. 講本節(jié)課內(nèi)容3. 安排見習聲生1介紹本節(jié)課的內(nèi) 容和學習目標。2、聲音洪亮，精神 飽滿1、 認真聽取老師 講的內(nèi)容和學習 目標。2、 注意力集中， 站隊要快，整齊.1、四列橫隊集合2分鐘準備部分二、熱身活動 復習上節(jié)課的 組合2、拉伸肩 部、腰部、腰 背、腿部1、示范小組合動 作2、 組織學生跟音 樂聽老師口令提示 進行練習3、語言提示4、調(diào)動學生枳極性1、 認真思考上節(jié) 課的動作2、認真練習3、 相互提示糾 錯，相互探究，相 互評價要求：充分熱身、 拉伸各關(guān)節(jié)肌肉韌 帶滿天星隊形4 X4X4X86分鐘基本部分學習踏步類 組合與手

3、部 動作1、示范講解動作 技術(shù)2、強調(diào)重難點3、示范帶操4、激發(fā)學生的自 主學習能力5、語言提示6、組織學生分組 練習7、分組糾正動作 &鼓勵自主練習9、對小組練習進 行點評，表揚 變現(xiàn)好的小組1、認真學習新動 作2、積極思考3、認真跳操4、互相學習、互 相探究5、培養(yǎng)團隊協(xié)作 精神6、充分發(fā)揮自主 學習能力要求:鞏固組合腿 部動作，初步掌握 組合手部動作。滿天星隊形分組練習：一橫排為單位分組 練習，每個小組用 成一個圓圈。12X4 X8拍8分鐘課間休息1、組織學生休息2、強調(diào)學生不能 過多的飲水3、關(guān)注學生休息 狀況1、積極休息2、保持安靜3、適量補充水分 以及微疑元素在練習場地周圍

4、散占八、2分鐘教學結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容教師活動學生活動教學組織與要求運動負荷次數(shù)時 間基本部分學習點地類動 作技術(shù)（腳跟前點、 腳尖前點、腳 尖側(cè)點、腳尖 后點、）1、講解分別每個 動作的技術(shù)方 法2、分解示范講解 動作3、強調(diào)每個動作 注意的問題3、分別組織學生 進行每個動作的練 習4、根據(jù)學生的錯 誤動作進行改正1、 認真聽講2、模范老師動作 練習3、認真練習2*4*8拍腳跟前點、腳尖前 點、尖側(cè)點、 腳尖后點4、金字塔法練習5、分組學習、互 相指正缺點6、積極改正錯誤 動作滿天星隊形20X4X812分鐘基本部分踏步類加點地類組合練習 右1*4拍向前三步走1*4拍腳跟刖點1*4拍向后三步走1*4拍

5、腳尖點 地1*4拍V字步1*4拍腳尖后 點地1*8拍腳尖側(cè)占八、左同右右腳換左腳1、分解示范每個 動作以及動作連接方法2、組織學生進行每個動作的練 習3、個別糾正4、運用金字塔法 組織學生跟音樂聽 老師口令帶操5、組織學生跟音 樂聽老師口令進行 完整練習6、組織學生分組 進行左腳動作練習7、組織學生左右 腳完整練習& 組織學生分組 表演1、認真聽講解看T 1 *示范2、模擬老師進行 練習3、做每個動作4 個八拍的練習5、跟音樂老師口 令模范老師練 習6、跟音樂老師口 令進行完整練 習滿天星隊形分組以組為單位散 點練習。分組表演：6X1X816X1X815分鐘結(jié)朿 部分拉伸放松1、跟音樂示范帶 操2、語言提示3、冥想導語4、組織學生練習5、注意強調(diào)學生 平時的鍛煉習 慣1、認真跟老師進行練習2、充分放松身心3、 充分