接力跑教案 (2)

1、株洲市荷塘區(qū)中小學(xué)體育與健康實(shí)踐課教案 課題： 單元教學(xué)第 次課 班級(jí)（人數(shù)）： （ ） 學(xué)段（年級(jí)）：水平 （ 年級(jí)） 授課教師： 學(xué)校 老師教學(xué)內(nèi)容1. 三十米迎面接力2. 猜拳追逃教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)參與：2.運(yùn)動(dòng)技能：發(fā)展學(xué)生的速度和奔跑能力。3.身體健康：提高學(xué)生的反應(yīng)能力。4.心理健康與社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇往直前的精神。重點(diǎn)了解三十米迎面接力的動(dòng)作要領(lǐng)。難點(diǎn)掌握傳接棒的方法和時(shí)機(jī)。場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)，接力棒兩根本課特色課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師的教學(xué)生的學(xué)組織與要求時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)2.檢查人數(shù)3.師生問好4.宣布內(nèi)容5.提出要求宣布內(nèi)容提出要求體育委員整隊(duì)1

2、、隊(duì)型：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 2、精神飽滿，集合快靜齊。5分鐘弱準(zhǔn)備部分一 徒手操1.頭部運(yùn)動(dòng)2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)1. 腰部運(yùn)動(dòng)4.膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)5.踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)二隊(duì)列慢跑口令指揮領(lǐng)做、練習(xí)1、要求：精神飽滿、隊(duì)形整齊2.精神飽滿，紀(jì)律嚴(yán)明3.一列橫隊(duì)繞操場(chǎng)跑步8分鐘中基本部分掌握迎面接力一、專項(xiàng)練習(xí)：1.快速小跑2.快速高抬腿3.擺臂練習(xí)二、學(xué)習(xí)交接棒的動(dòng)作要領(lǐng)三、分組練習(xí)交接棒四、分組進(jìn)行比賽。五、游戲：猜拳追逃方法：將同學(xué)分成四組人數(shù)相同的小組，然后每?jī)蓚€(gè)小組一對(duì)一，面對(duì)面的站立，兩人猜拳定勝負(fù)，勝者追，負(fù)者逃，如果再到達(dá)終點(diǎn)線前被追到，則逃者在原地將勝者背會(huì)起點(diǎn)。示范、指揮1. 教師講解游戲規(guī)則，并作出正確師范。1.聽清老師口令的節(jié)奏2. 認(rèn)真練習(xí)3. 積極模仿4. 分組練習(xí)，男生分兩個(gè)分組，女生分兩組進(jìn)行比賽。2.學(xué)生游戲。3.學(xué)生積極參與。兩路縱隊(duì)23分鐘強(qiáng)結(jié)束部分1、放松活動(dòng)2、總結(jié)表揚(yáng)4.布置作業(yè)（練習(xí)3-5次）3、宣布下課4.歸還器材1、教師強(qiáng)調(diào)本課內(nèi)容。2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)集體評(píng)價(jià)四列橫隊(duì)5分鐘弱安全措施運(yùn)動(dòng)負(fù)荷曲線圖課的指標(biāo)預(yù)計(jì)1.練習(xí)時(shí)間：2.練習(xí)密度：3.平均心率：4.最高心率：5.心率指數(shù)