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文檔簡介

（無論是誰生活中都或多或少的存在些壓力，既然壓力無法避免，那何不選擇面對(duì)呢？） 主講小學(xué)思品教師：徐 春 艷 單 位：大玉小學(xué)學(xué)會(huì)面對(duì)壓力同學(xué)們生活和學(xué)習(xí)中你們有沒壓力呢？小 明瞧一瞧 歸一歸學(xué)習(xí)壓力：課程多、作業(yè)多、興趣 班多、娛樂時(shí)間少等生活壓力：不善交際、心里自卑、 缺乏父母關(guān)愛、競爭壓力大壓力的好與壞 張三認(rèn)為沒有壓力好。童年生活就應(yīng)該快樂。再說經(jīng)常在壓力下生活，就會(huì)得病，同時(shí)會(huì)影響我們的學(xué)習(xí) 。 張 三 李四認(rèn)為人活著就應(yīng)該有點(diǎn)壓力。沒有壓力就沒有動(dòng)力，沒有動(dòng)力就沒有進(jìn)步，就無法讓我們克服一個(gè)又一個(gè)的困難。李 四面 對(duì) 壓 力 怎 樣 解 決 我 為 你 支 招1、做自己喜歡的事情 唱 歌 溜 冰做運(yùn)動(dòng)朗 讀2、學(xué)會(huì)溝通、交流、傾訴父 母老 師同 學(xué)3、化壓力為動(dòng)力1、做自我暗示：我能行2、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力3、多嘗試，多微笑，多鍛煉

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