個(gè)人衛(wèi)生禮儀有什么內(nèi)容

1、個(gè)人衛(wèi)生禮儀有什么內(nèi)容個(gè)人衛(wèi)生禮儀有什么內(nèi)容 個(gè)人衛(wèi)生不僅關(guān)系到個(gè)人的健康，而且直接體現(xiàn)了一個(gè)人的修養(yǎng)與素養(yǎng)，所以講究個(gè)人衛(wèi)生非常必要。下面就介紹一下一些關(guān)于個(gè)人衛(wèi)生方面的學(xué)問(wèn)： 留意個(gè)人衛(wèi)生適時(shí)理發(fā)，常常梳理，胡必要刮凈，指甲要修剪，鼻毛應(yīng)剪短，頭皮屑太多應(yīng)洗潔凈。內(nèi)衣、外衣常常保持干凈，特殊是衣領(lǐng)袖口要潔凈。皮鞋要打油擦亮，布鞋要刷洗潔凈。參與涉外活動(dòng)前應(yīng)梳理裝扮。總之，要保持外貌干凈美觀。 不要當(dāng)著別人的面擤鼻涕，掏鼻孔，撮泥垢，挖眼屎，打哈欠，修指甲，剔牙齒，挖耳朵等?？人?、打噴嚏時(shí)，應(yīng)用手帕捂住口鼻，面對(duì)一旁，避開(kāi)發(fā)出大聲。 在參與活動(dòng)前，不要吃蔥蒜韭菜等辛辣食品，必要時(shí)可含上一點(diǎn)茶

2、葉，以除臭味。 有病的同志不要參與外事活動(dòng)。如感冒，在我國(guó)不算什么大病，但在西歐北美等地區(qū)的人對(duì)感冒很厭煩。臉部、手、臂等外露皮膚有病的人也應(yīng)避開(kāi)對(duì)外接觸，以免引起別人的反感。有口臭毛病的.人應(yīng)留意口腔衛(wèi)生。 保持環(huán)境衛(wèi)生不準(zhǔn)隨地吐痰，不得隨地丟果皮紙屑?？隙ㄒ粢獗３值靥?、地板的清潔。吸煙時(shí)，把煙灰搕入煙缸。吃食品時(shí)把骨、刺、牙簽、口紙等物，放到盤中或桌上，不得順手丟到地下。個(gè)人的不潔物品，應(yīng)丟入垃圾桶，或放入自己的手帕或口袋中。吐痰應(yīng)吐在口紙、手帕中裝入衣袋。保持桌椅、沙發(fā)的清潔，不用腳蹬踏。進(jìn)入地面潔凈的室內(nèi)，應(yīng)先在門口踏擦鞋底再進(jìn)入。雨、雪天應(yīng)把雨具放在門外或前廳，不要把雨水、雪水、泥

3、巴等帶入室內(nèi)。還應(yīng)留意不要弄臟仆人的器皿、家具、門窗、玻璃、窗簾、墻壁等。 陳設(shè)布置應(yīng)保持干凈客廳、房間要通風(fēng)，不要有怪味。保持清潔。沙發(fā)套和墊布要勤洗換，燈、衣架、玻璃要擦拭，特殊是各種樣式的燈罩，及其裝飾品等要擦拭潔凈。地板、地毯要定期清掃、吸塵，地板要打蠟。 返回名目 喝茶禮儀要點(diǎn) 我國(guó)是茶的家鄉(xiāng)，有著悠久的種茶歷史，又有著嚴(yán)格的敬茶禮節(jié)，還有著奇怪的飲茶風(fēng)俗。我國(guó)喝茶，從神農(nóng)時(shí)代開(kāi)頭，少說(shuō)也有四千七百多年了。茶禮有緣，古已有之詳細(xì)的喝茶禮儀有如下幾點(diǎn)： 1、以茶代禮的風(fēng)俗 我國(guó)漢族同胞還有種種以茶代禮的風(fēng)俗。南宋都城杭州，每逢立夏，家家各烹新茶，并配以各色細(xì)果，饋送親友毗鄰，叫做七家茶

4、。這種風(fēng)俗，就是在茶杯內(nèi)放兩顆青果即橄欖或金桔，表示新春吉利如意的意思。 2、品茗著裝很重要 茶的本性是恬淡平和的，因此，品茗禮儀要求著裝干凈大方，女性切忌濃妝艷抹，大膽暴露;男性也應(yīng)避開(kāi)乖張怪誕，如留長(zhǎng)發(fā)、穿乞丐裝等。 3、敬茶要留意 客來(lái)敬茶，這是我國(guó)漢族同胞，最早重情好客的傳統(tǒng)美德與禮節(jié)。直到現(xiàn)在，來(lái)賓至家，總要沏上一杯香茗。喜慶活動(dòng)，也喜用茶點(diǎn)款待。開(kāi)個(gè)茶話會(huì)，既簡(jiǎn)便經(jīng)濟(jì)，又高雅莊重。所謂君子之交淡如水，也是指芳香宜人的茶水。 4、男女訂婚的茶文化 民間男女訂婚以茶為禮，女方接受男方聘禮，叫下茶或茶定，有的叫受茶，并有一家不吃兩家茶的諺語(yǔ)。同時(shí)，還把整個(gè)婚姻的禮儀總稱為三茶六禮。這是最

5、敬重的禮儀。這些繁俗，現(xiàn)在當(dāng)然沒(méi)有了，但婚禮的敬茶之禮，仍沿用成習(xí)。 返回名目 蹲姿的禮儀介紹 正確的蹲姿如下： 基本蹲姿 1.下蹲拾物時(shí)，應(yīng)自然、得體、大方，不遮遮掩掩。 2.下蹲時(shí)，兩腿合力支撐身體，避開(kāi)滑倒。 3.下蹲時(shí)，應(yīng)使頭、胸、膝關(guān)節(jié)在一個(gè)角度上，使蹲姿美麗。 4.女士無(wú)論采納哪種蹲姿，都要將腿靠緊，臀部向下。 蹲姿實(shí)例 1.交叉式蹲姿 在實(shí)際生活中經(jīng)常會(huì)用到蹲姿，如集體合影前排需要蹲下時(shí)，女士可采納交叉式蹲姿，下蹲時(shí)右腳在前，左腳在后，右小腿垂直于地面，全腳著地。左膝由后面伸向右側(cè)，左腳跟抬起，腳掌著地。兩腿靠緊，合力支撐身體。臀部向下，上身稍前傾。 2.凹凸式蹲姿 下蹲時(shí)右腳在前，左腳稍后，兩腿靠緊向下蹲。右腳全腳著地，小腿基本垂直于地面，左腳腳跟提起，腳掌著地。左膝低于右膝，左膝內(nèi)側(cè)靠于右小腿內(nèi)側(cè)，形成右膝高左膝低的姿勢(shì)，臀部向下，基本上以左腿支撐身體。 蹲姿禁忌 1.彎腰撿拾物品時(shí)，兩腿叉開(kāi)，臀部向后撅起，是不雅觀的姿勢(shì)，兩腿綻開(kāi)平衡下蹲，其姿勢(shì)也不優(yōu)雅。 2.下蹲時(shí)留意內(nèi)衣“不行以露，不行以透”。 補(bǔ)充：蹲著三要點(diǎn)：快速、美觀、大方。若用右手撿東西，可以先走到東西的左