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文檔簡(jiǎn)介
1、女性生育能力對(duì)懷孕非常重要的,大家都應(yīng)該重視生育的問題。女性身材瘦小對(duì)生育有沒影響呢?該如何才能提高女性生育能力的呢?體重對(duì)懷孕的影響有哪些呢?現(xiàn)在女性都追求骨感美,因此她們總是想盡各種辦法,但其實(shí)體重過低,體脂肪過少是有可能影響你到的生育能力。不少女性參與到“持久戰(zhàn)”中,她們的體重一直剛好保持在健康的底限上,從而導(dǎo)致懷孕所需的基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的飲食攝入量過低。胡作非為枉過青春,結(jié)果是管他呢,總之是誰女性正常排卵至少需要 22%的身體脂肪(正常成年女性的體重包含約 28%的脂肪)。但是,如果你很愛鍛煉,可能身體脂肪會(huì)很少,以至于不排卵或月經(jīng)不規(guī)律。當(dāng)身體脂肪過少時(shí),會(huì)破壞荷爾蒙從大腦流向腦下垂體。
2、這意味著從腦下垂體發(fā)給卵巢釋放卵子的正常信號(hào)就不會(huì)出現(xiàn)。所以,即使你有大量健康的卵子,也會(huì)因?yàn)闊o法釋放出來而沒辦法懷孕?,F(xiàn)在有不少女性是“持久戰(zhàn)者”,她們的體重一直剛好保持在健康的底限上。而且,她們遵胡作非為枉過青春,結(jié)果是管他呢,總之是誰從的很多節(jié)食計(jì)劃并不適當(dāng),會(huì)導(dǎo)致懷孕所需的基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的飲食攝入量過低。飲食失調(diào)的女性,像神經(jīng)性厭食和神經(jīng)性暴食,經(jīng)常也會(huì)導(dǎo)致體重嚴(yán)重不足。無論你在節(jié)食還是鍛煉得很多,都應(yīng)該看一看相對(duì)于身高和當(dāng)前身體脂肪水平的理想體重是多少。你可以使用我們的體重指數(shù)(bmi)計(jì)算器,或者許多健身房也都有可以檢查身體脂肪水平的簡(jiǎn)單儀器。注意,如果你低于理想體重的15%,你的月
3、經(jīng)周期很可能會(huì)變得不規(guī)律。如果胡作非為枉過青春,結(jié)果是管他呢,總之是誰你的身體脂肪低于正常水平 30%,你的月經(jīng)周期也多半會(huì)完全停止。如果你的體重指數(shù)小于 19,并且月經(jīng)不規(guī)律,醫(yī)生大建議:把健身計(jì)劃減緩一點(diǎn),攝入更多的熱量以增加身體脂肪。一旦達(dá)到一個(gè)相對(duì)身高來說健康的體重,身體脂肪百分比也處于健康范圍,那么你的月經(jīng)周期應(yīng)該又會(huì)恢復(fù)正常了。如果還是沒有正常,你可能需要去看生殖專家。你也許出現(xiàn)了可能影響月經(jīng)周期并導(dǎo)致難以受孕的潛在問題。胡作非為枉過青春,結(jié)果是管他呢,總之是誰在懷孕前使你的體重達(dá)到健康范圍還有其他好處。研究顯示,開始懷孕時(shí)體重低的女性生出低體重兒的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。還有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),低體重女性有 72%的較高流產(chǎn)
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