長膠打法必修課

1、長膠打法必修課經(jīng)過本人的 N 天努力，搜羅現(xiàn)有的主要長膠打法精要，又經(jīng)過 N 天的努力，嘔心瀝血、廢寢忘食、。才編撰出這本長膠教材，全文共分四篇十一章，長達七萬字，以后將陸續(xù)載出并不斷推出新版本。記得支持噢!也真誠地歡迎提出更好的意見，推薦更好的資料!聲明：大部分內容非本人原創(chuàng)，本人的努力就是搜集、加工，方便各位學習交流。由于來源眾多，無法一一列明，特此向這些為長膠發(fā)展作出貢獻的各位 DX 致謝!目錄第一篇 認 識 篇第一章 我是否需要打長膠一、考慮打長膠的因素二、直板還是橫板三、練習長膠的基本問題第二章 什么是長膠109一、長膠二、長膠的特點與運用（一）長膠的擊球性能（二）長膠球拍的弱點第二

2、篇 器 材 篇第三章 底板選用第四章 長膠的膠皮一、常見的長膠膠皮類型二、不同的長膠的性能（一）選用長膠的基本問題（二）常見長膠類型性能與選用三、TSP Bamboo Curl P1 長膠評測四、TIBHAR 內能長膠測試五、長膠打法的器材配置-JOHNHAWK第三篇 技 術 篇第五章 長膠的基本技術特點第六章 長膠的基本技術一、搓二、推三、側推，側搓，側切，側擠，撇四、削五、擋六、擺短七、磕八、快帶九、拉十、彈十一、鏟十二、抹十三、拱十四、攻（一）長膠的攻上旋球（二）長膠的攻下旋球（三）長膠的攻不轉球十五、撥十六、快點十七、劈第七章 長膠的發(fā)球與接發(fā)球一、長膠的發(fā)球二、長膠的接發(fā)球第四篇 戰(zhàn)

3、 術 篇第八章 戰(zhàn)術運用一、長膠的基本戰(zhàn)術思想與打法1 、直拍長膠倒板打法2 、橫拍正面反膠反面長膠3 、直拍正面反膠反面長膠4 、直拍正面長膠反面反膠二、長膠對付下旋球的技術三、長膠運動員對付上旋球技術四、關于長膠的殺高球問題第九章 長膠的戰(zhàn)術組合一、長膠的最常用的方法和戰(zhàn)術二 對攻戰(zhàn)術第十章 長膠的練習方法一、JOHNHAWK 之練習方法二、長膠高手兄之練習方法第十一章 他山之石：如何對付長膠一、長膠的制人與受制于人二、如何適應長膠第一篇 認 識 篇第一章 我是否需要打長膠一、考慮打長膠的因素常?？吹胶枚嗑W(wǎng)友提出反膠和長膠孰輕孰重的問題，我覺得如果拋開反膠和長膠打法的先進性而言，反膠和長膠

4、在純業(yè)余選手中（相對于受過短期或更長時間專業(yè)訓練而言），不存在孰輕孰重，對業(yè)余選手來說，哪種掌握好了都是高手。在當今反膠占主流的形勢下，業(yè)余選手打長膠的原因，不外乎是由于以下幾種情況：一是專業(yè)超一流選手的成績成為榜樣；二是自己圈子里有長膠成績較好而產(chǎn)生的直接效應；三是好奇；四是對自己的打法并不明確而聽從朋友建議試試看?？墒俏覀兛吹剑瑯I(yè)余長膠選手成為業(yè)余中的高手卻不多。我認為有以下幾個原因：1、在實際中絕大多數(shù)打長膠的業(yè)余選手，都是從反膠起步后換的長膠，普遍存在著對長膠的性能、技術認識不足的問題，擊球時的手感、拍型一時難于擺脫反膠的慣性思維。2、專業(yè)選手中打長膠的也不多，我們很難找到長膠的系統(tǒng)訓

5、練方法，而反膠早已形成了一整套系統(tǒng)訓練模式，這就造成了在業(yè)余選手訓練環(huán)境中，長膠的教材、教練都很缺乏，沒有專業(yè)指導，只能靠自己在實戰(zhàn)中不斷的體會和琢磨。3、業(yè)余選手中長膠高手本就不多，一般是自學成才，打法各有不同，使初學長膠的人無所適從。4、很難找到合適的對手練習，技術動作的連續(xù)性難于保證。由于上述原因形成的窘迫局面，造成了業(yè)余長膠選手入門難，在一定時間里確實不如反膠選手易出成績，業(yè)余長膠選手技術上的每一點進步，都要比反膠選手付出更大的努力。但是，任何事物都有它的兩面性，正是由于一般業(yè)余選手難于掌握長膠技術，所以打的人較少，在一定的業(yè)余圈子里，因對長膠的不適應,使長膠選手的成績反而不會太糟。如

6、果你是一位純業(yè)余選手，不知是否該換長膠，建議從以下幾方面著手。首先，做到知己知彼：我的目標是什么？我的打球圈子是怎樣的？目標：1、隨便玩玩，鍛煉身體；2、一般業(yè)余愛好，勝負不太重要；3、主要業(yè)余愛好，勝負決定心情；打球圈子：1、基本沒有，偶爾參與；2、根據(jù)需要，臨時組織；3、定時定點，固定球友；第二，我是否要打長膠？當你的目標和圈子都是第一類、第二類的，不用考慮用長膠；當你的目標和圈子都是第三類的，有兩幾種情況：1、 在你常去的打球圈子，整體水平較高，并且其中你的打法固定，成績最好，打球的圈子不再擴大，不用考慮用長膠；2、你的打球圈子里，你的水平中等，打法不固定，可以考慮用長膠；第三，換長膠之

7、前，要全面客觀的分析自己：1、打法（技術特長）2、年齡；3直板還是橫板、；4、打法（技術特長）；5、球齡、；6、心理素質；7、球感；8、步伐（暫時可不作考慮）。第三步很重要，因為：1、長膠畢竟不是主流打法，力量、速度、旋轉都不如反膠，憑借的是球感、落點和心理，而往往純業(yè)余選手的球感普遍不好；2、長膠的上手性也難，不如反膠好掌握。如果你對此有了充分的準備，并且喜歡，那么好吧，跟我來。二、直板還是橫板我們首先聊聊使用何種板型?，F(xiàn)實中，純業(yè)余選手打長膠的一般是直板正長反反倒板使用的較多，橫板正反反長的也占有一定比例。如果你的板型已經(jīng)固定，并且順手，建議你不要輕易改換板型，因為板型的更換，無異于重新學

8、習握拍、打法的新技術外加全面改正握拍、打法的舊習慣，幾項并舉，難度較大，筆者在這方面就有深刻的體會。筆者打球已有幾年，原使用直板單面反膠快弧打法，在自己的圈子里（純業(yè)余）中等水平，從未聽過、見過長膠打法，由于反手位以推檔和側身打的戰(zhàn)術，總感到不如橫板反手主動發(fā)力撥、拉優(yōu)勢大，對橫板有一種向往。偶然一天聽到有長膠打法，突發(fā)好奇，決心改換橫板，正反反長，購置了TSP 的底板和狂3套膠，外加837膠皮、海綿（型號已不祥），投入大約在800元左右，想以較大的投資來自絕反悔的后患。練習開始后，由于對直改橫的難度思想上認識不足，首先遇到的是因握拍方式的不同，而導致的一系列問題。1、首先是正手，原先認為不存

9、在很大問題的正手首先遇到問題，攻、拉時、手指的用力及配合同直板大不相同，打球時總感到手指不知放在什么位置才好，每打一球總要想著手腕的動作，打球中無端增加了心理負擔。為了解決這個問題，在一兩個月時間里，安排每天練習2個小時左右的正手一點斜線攻球，打到每球400左右不掉臺，才基本解決了正手攻球的問題。2、反手基本上不會打球，橫板反手的動作須從頭學起，但由于有直板反手推檔的底子，反而對學習橫板造成很大的干擾，剛開始學習反手撥時，總是習慣性的推檔發(fā)力，好像大腦的指揮趕不上胳膊肌肉對動作的記憶，加上反手長膠的使用（長膠練習下面再談），結果是反手基本上不會打球，雖然每天揮拍數(shù)百上千下，但在相當長的時間里，

10、反手的問題一直沒有大的改觀。頗有些傷筋動骨的感覺。除去本人天資不行、練習不得法的原因，直改橫的變革確實需要一定的付出。這方面的經(jīng)驗與教訓，在很多文章中都有敘述。如果不改板型僅改長膠，保留原拍型在大體動作上的潛意識，只需要對擊球的板型、位置、動作作出相應的更改即可。因此，你如果下決心改換板型，一定要有充分的思想準備，如果中途反悔，浪費的不只是錢財，還有精力、時間，更重要的是意識和手感。切不可毀林種樹。三、練習長膠的基本問題針對純業(yè)余選手，關于長膠打法的練習，想從以下幾方面談談。第一是基本動作練習上。拋開膠皮不論，打長膠同打反膠一樣，乒乓球的練習都要從正規(guī)動作的練習開始為好。常言道，七分步法三分手

11、法，作為純業(yè)余選手，特別是成人，我們不可彌補的失去了童子功中的步伐功，那么身體和手上功夫的重要性，就不言而喻了。而較正規(guī)的擊球動作練習，不僅可以使我們在球場上展現(xiàn)協(xié)調瀟灑漂亮的動作，更重要的是幫助我們盡快提高水平。如果把打球意識和腿、腰、手的配合發(fā)力，擊球時手臂的基本位置和正反手轉換，擊球的路線和落點等定義為基本動作話，長膠在身體和手法的基本動作上，與反膠大體一致。同時在基本動作練習上，必須克服“長膠打法同反膠不一樣”的思想，想當然的自編動作，特別是對于剛剛學習的球友。第二是長膠的練習。由于長膠技術動作在純業(yè)余選手中缺乏直觀性，對技術動作叫法上和理解上的難免缺乏一致性，所以在不同的業(yè)余圈子中的

12、叫法好像不太一樣,這也是純業(yè)余選手經(jīng)常詢問技術動作名詞，迫切需要解釋的原因。對于純業(yè)余選手的學習初期，筆者僅就其中的基本動作撥、磕、拱(在筆者圈子的稱呼)同大家探討，為使大家好理解，用橫板或直板反膠動作術語來打比方。1、橫板反手撥的技術動作同反膠一樣，只是擊球時拍型稍豎立，對反手位不轉球使用效果較好，擊球的中上部，向前方或右前方發(fā)力，可以直接撥對方正反手兩個大角，必要時可加力。由于長膠易打滑，所以，練習時注意對轉不轉球的判斷，及時調整拍型。2、反手磕有些像直板反手側切或側擠的動作，磕方向可根據(jù)來球是自上而下或自右向左用力，磕對于反手位弧圈球和不轉球使用效果較好。練習時注意借力和旋轉強度的判斷，

13、及時調整拍型的下壓角度，同時注意落點。3、反手拱有些像直板搓和推的結合，即搓的動作加推的發(fā)力,擊球的中下部，拱對于反手位和中路的下旋球使用效果較好。練習時注意對下旋和不轉球的判斷，在不轉球使用時易出臺失誤。第三是學習的注意事項。1、對初學者，上述技術動作，有條件的可多球練習，或在打球過程中練習。但一定要注意循序漸進，切不可貪多求快，欲速則不達，喪失信心。2、無論直橫板打長膠，注意倒板技術的使用，畢竟長膠的回球以不轉球和弱下旋為主，對方只要有一定的攻球實力，再對長膠打法稍有適應，長膠的優(yōu)勢就會大打折扣。3、純業(yè)余選手一般以打進攻為主，不具備削球的基本功，特別是橫反長選手，反手并不能像朱世赫一樣制

14、造旋轉，所以長膠的運用應以節(jié)奏變化和落點為主。4、，剛開始學長膠時,拍子膠皮下應貼海綿，便于初學者對長膠的掌握,如果單貼長膠皮，練習時難度較大。第二章 什么是長膠一、長膠長膠，顧名思義就是顆粒較長的正貼膠皮。 普通膠粒長為0.81毫米左右，長膠顆粒一般在1.51.7毫米之間，膠質較軟，屬于低粘度膠皮，不易吃轉，拍觸瞬間膠粒呈現(xiàn)倒伏狀，長膠由于膠粒較長，來球與球拍接觸后，膠粒先傾倒再復原的過程，要長于短顆粒的生膠和正膠,因此長膠擊出的球落到對方球臺后，帶有明顯的下沉，令對方極難適應，還擊時容易出現(xiàn)下網(wǎng)失誤。在對方來球較輕或不轉時，回球亦不轉；在對方來球力量越大、旋轉越強時，回球亦越轉。長膠回球為

15、來球的反旋轉：來球上旋，回球下旋；來球下旋，回球上旋。如國內的 RITC755(顆粒高1.7mm) 388D( 顆粒高 1.6mm) 等，而國外長膠的顆粒長度大多在1.6±0.01mm，長膠最先用于削球，以后又逐漸成為部分進攻型選手的武器。長膠的進攻與反膠有明顯的不同，剛用755長膠時，就明顯感到不適，回球經(jīng)常下網(wǎng)，主要因為它要求摩擦球要薄,發(fā)力時要增加向上的成分。國產(chǎn)的755長膠可謂是長膠中的精粹，其顆粒高1.7mm 直徑 2.Omm, 集各種長膠的外形構造之所長。最重要的是它的粒間距，由于長膠顆粒長，擊球主要靠膠粒的傾倒制造下沉，粒間距的優(yōu)化組合最為關鍵，而755 之所以能從眾多

16、長膠中脫穎而出，除了特殊的橡膠配方設計以外，粒子的絕佳排列組合也至關重要。長膠使用的底板不易彈性太大，底板的球感應該較軟，但比較厚一些，重量也須比弧圈底板略重。由于進攻多在近臺，所以反膠海綿的硬度應該在45度以下。為了提高長膠的速度，須使用海綿1mm 左右的。進攻型的長膠應該質地硬些，變化控制型的長膠可以軟些。二、長膠的特點與運用（一）長膠的擊球性能長膠作為乒乓球一種比較特殊的打球工具，產(chǎn)生和運用都具有一定的偶然性和特異性。早在60年代，當時中國男隊的主力隊員直板削球打法的張燮林，在選擇膠皮時，發(fā)現(xiàn)一塊本來要作為正膠使用的膠皮由于制造時工藝控制失誤，顆粒長了些，正常情況下應被視為廢品。張燮林為

17、了防止浪費，索性就把這塊膠皮貼在自己的球拍上。在運用這種球拍進行練習時，張燮林感到控制球比較困難，可以肯定地說，是不好用。但與此同時，他發(fā)現(xiàn)對手對他打過去的球也感到特別別扭，許多人因此不愛與他練習。越是這樣，他就越領悟到了這種膠皮的威力所在，正所謂“要想讓別人別扭，首先自己要難受”。至此，他經(jīng)過一番苦練，加上潛心鉆研，逐步掌握了打長膠的基本規(guī)律。由于他打球的威力越來越大，成績越來越好，長膠也隨之開始風行起來，一代又一代長膠運動員在張燮林運用長膠的基礎上，經(jīng)過不斷改革和探索，逐步把長膠的運用多樣化、熟練化，由最初的直拍運用過渡到橫板運用，由削球運用發(fā)展到攻削結合或全攻運用，由單面運用到兩面運用，

18、由正面運用過渡到反面運用，創(chuàng)造著國際乒壇一個又一個優(yōu)異的成績。長膠與正膠相比，由于顆粒較長，膠皮較軟，在球與膠皮接觸時，膠粒比較容易傾倒。在恢復這種傾倒時，膠粒會給球一個反彈力；由于來球力量及自己發(fā)力大小對膠粒的不同壓力，產(chǎn)生各種與普通正膠和反膠特點有非常大差異的球，從而打破對手慣常的動力定型，以讓對手不甚適應取得比賽的主動。其具體的擊球特點表現(xiàn)在：當對方過來的是下旋球時，如果用中等力量回擊，過去的球一般是不轉，球在運行過程中有飄動的現(xiàn)象；長膠在回擊下旋來球時，由于來球的旋轉方向對于擊球者而言是向上的，所以球在碰到長齒膠皮后，使得膠皮顆粒向上傾倒，如果在這種狀態(tài)下，使用長膠者用中等力量擊球，如

19、使用拱、推、搓等技術，長膠的顆粒就有足夠的恢復原狀的時間。在這一恢復原狀的過程中，接觸球中部的膠粒給球的反作用力是大體上通過球心向前的，接觸球中上部膠粒的反作用力在向前的過程中，給球的中上部一定的摩擦力，兩種力量合在一起，總體上使球向前運動略帶向上旋轉。所以，長膠打過來的球此時基本沒有什么原來的下旋球的成份，而更接近于略帶上旋的不轉球。如果長膠使用者發(fā)力擊打對方的下旋來球，由于球離拍的速度較快，膠粒沒有恢復原狀的時間，再加上一般長膠球拍的海綿都比較薄，彈力較小，當速度比較快的球撞到球拍上時，力量很容易透過海綿，傳遞到底板上，這時回球的性能近似于光板打過來的球，沒有什么弧線。同時，球受到空氣的作

20、用有飄動感。當來球是上旋球時，用長膠回擊，過去的球往往有些下沉，并且這種下沉隨著力量的增加而加強，尤其是長膠削球頂大板時，這種感覺就更加明顯；長膠在回擊上旋來球時，反作用力的方向與回擊下旋來球時相反。當上旋來球碰在膠粒上時，如果球速不是很快，膠皮上的顆粒就有比較充裕的恢復時間。上旋來球給予球拍的力其方向是向下的，此時膠粒形成“退讓”之勢，向下傾倒。而其反作用力的方向是向前的，在膠?；謴驮瓲畹倪^程中，接觸球中下部的那部分膠粒會給球一個摩擦力，這個摩擦力除使球向前運動外，還會使球沿著原來的旋轉方向回到對方球臺上。所以，當對方再回球時，就有下旋和下沉的感覺。長膠的這種性能，隨著來球的旋轉強度和速度的

21、不同發(fā)生變化。一般來講，來球旋轉越強，速度越慢，這種下旋感覺越強烈。在實踐中，長膠在回擊高吊弧圈球時，這種性能體現(xiàn)得最明顯。反之，如果上旋來球的速度很快，如正手攻球和前沖弧圈球，長膠回擊過去的球略顯下沉，但下旋感覺不明顯。當來球帶有側旋時，長膠皮由于對球在垂直軸上的作用力，過去的球在左右方向上有晃動感，容易使對手對不準球，而產(chǎn)生失誤；長膠在回擊側旋很強的球時，膠粒會沿來球的旋轉方向呈現(xiàn)出傾倒的趨勢，給球的反作用力方向是向前同時帶有一定的側面磨擦，加之空氣的作用，此時回擊過去的球除保持一定的原有側旋性質外，還有較強的晃動感。在實踐中，這種球很容易使回球者由于對不準球，找不到合適的擊球點，而致回球

22、失誤。當用長膠以借力為主回擊來球時，我們可以簡單地把這種擊打過來的球當做打過去球的反旋轉球；如果以自己發(fā)力為主擊球時，并且力量又比較大，特別是用正手攻擊時，這種球往往帶有比較強烈的下沉。而反旋轉的特點沒有借力時那么明顯。以上只是根據(jù)實踐的特征，列舉出的長膠的一些基本特點，這也是練習長膠打法及愛好者必須認識和掌握的基本規(guī)律。在了解這些規(guī)律的基礎上，再結合自己自身的打法特點，進一步完善和發(fā)展，才會使練習少走彎路，變得更有針對性。（二）長膠球拍的弱點1、擊球速度較慢。由于長膠膠皮一般較軟，顆粒在擊球時容易傾倒，并且海綿通常較薄、較軟，很難表現(xiàn)出較強的彈性勢能。這也就決定了長膠很難像正膠和反膠那樣打出

23、速度非?？斓那颉Ｌ貏e是對于業(yè)余選手來講，由于用長膠發(fā)力擊球掌握起來本身難度就比較大，所以在實戰(zhàn)中就多采用借力球，依靠比較怪異的回球性能得分制勝。2、制造旋轉能力不強。由于長膠在擊球時，膠粒缺少支撐力，球在膠皮表面容易產(chǎn)生滑動，再加上材料本身的磨擦系數(shù)不是很大，難以產(chǎn)生較強的摩擦力，所以就難以發(fā)力打出旋轉很強的球，而多半是借用對方來球的旋轉，體現(xiàn)自己的擊球旋轉特點。3、回球性能比較固定。由于受到長膠制造材料的限制，長膠回球的旋轉、速度、弧線、力量等物理性能更多地受到來球性能的影響。通常來說，使用者較難發(fā)揮自己的主觀能動性，不易更多地改變擊球的性能，像正膠和反膠那樣打出旋轉和速度變化多端的球。這樣

24、就容易給對手提供機會，也就是說，對手根據(jù)自己前一板擊球的情況，比較容易決定下一板的擊球方法。如第一板發(fā)的是一個下旋長球，長膠回過來的球多半是速度不太快的略帶上旋的不轉球，這時對手可以根據(jù)自己的打法特點，來選擇進攻性技術，如拉球和攻球等，進行回擊。4、技術種類比較單一。由于長膠擊球的難度相對于正膠和反膠來講比較大，所以，在實踐中長膠技術的運用也沒有反膠和正膠那么靈活，尤其是主動進攻性技術更少，如正膠和反膠常用的拉、挑、帶、擺短、攻打弧圈球等技術就很少為長膠選手所運用。第二篇 器 材 篇第三章 底板選用按常規(guī)認為，長膠的底板應是不震手盡量硬且重，好控制網(wǎng)前小球和加力推，力量變化差別大。根據(jù)我個人的

25、實際經(jīng)驗，長膠的底板應該選擇不震手的盡量硬且重的拍子，這種拍子在控制網(wǎng)前小球和加力推時，比較好控制，力量變化差別大。硬且略重，貼上長膠后會很好用。但也有人認為，業(yè)余長膠，力量和速度不是它追求的目的，旋轉和節(jié)奏的變化才是它克敵制勝的殺手锏并防守弧圈球性能好。所以底板、海綿、膠皮都應是軟而薄。本人使用的是 TIBHAR 的薩母異質高能板，?。?.2毫米）而輕（80克）的五夾弧圈板，并且次外層一邊厚2.5的碳焦木，另一邊1.0。長膠是 TIBHAR GRASS 草（防守）套膠，海綿1.2硬度25，膠皮軟而韌。此板防守好，拉球也好，但攻球震手且空，所以正手配了 BTY SRIVER 套膠。）我試過5種

26、底板，覺得對膠皮影響不大。一般來說，硬板適合攻擊些，軟板控制好些，太硬的板絕對不好用。建議用比較中性的板，比如全能型的。五層、七層都可以。尤其是結合橫打的球友，太硬的板橫打不好。確實如此，打到一定時候就知道中性的板子很好，但其它的板子有其他的好處，我打過最硬的板到最軟的板，最輕的板到最重的板，最快的半到最慢的板，這些都可以磨練你的某一方面技術。比如用軟板的話再配 c8就不得不削球多，防守多，卸力很輕松。要進攻就要靠手上的爆發(fā)力，必須要能主動發(fā)力打，因為推擋無力，否則一味防守沒出路，我一般配置755+729（47度炸彈），所以太軟不太適合直拍正手長膠，如果是倒拍打法到可以，硬板適合攻擊些，太硬的

27、板絕對不好用，確實：主要是被對方暴力殺球時卸力太困難，不過可以練習手感，反應力，海綿要盡量薄或無。（建議用比較中性的板，比如全能型的。五層、七層都可以。我覺得還是中性偏硬些好。500，美國 ye，CL, 700不錯。太硬的板橫打不好？不一定，銀河970橫打也不錯，別太沉是主要的。另類：極厚的單阿，用單貼的長膠938b 巨好，可以長膠離臺對拉反膠弧圈，吃球是靠板子，不是皮子。第四章 長膠的膠皮一、常見的長膠膠皮類型膠皮型號：DHS C7、C8、云霧；RITC755、837、FASTE；DAWEI388、388D-1；PALIO CK531A；環(huán)球979；三九979；銀河755；鄧亞萍755；雙魚

28、1615；流星9112；黃金路 B938；百希達1615；許紹發(fā)989；愛博天狼；以及 TSP、BTY、TIBHAR、JOOLA 等外套。二、不同的長膠的性能（一）選用長膠的基本問題長膠型號不同性能有一定差異，所以比賽前要先看一下對方的長膠膠皮，通過觀察可以大概的預先知道對方的打球風格，以及他的特點。因為水平高的長膠選手會使用適合他特點的型號，他也許不太了解型號差異，但他會通過不同型號的長膠實際打打比較，選長膠膠皮就象反膠挑海綿一樣的重要。最后選定最順手的應該與以下說的出入不大。關鍵詞：1 防弧圈：無任專業(yè)、業(yè)余，防守弧圈永遠是使用長膠的最主要矛盾，一款站得住腳的長膠產(chǎn)品，其防守弧圈性能必然不

29、差，選用長膠時也需首選此項性能。2、中性：有幾種球迷運用長膠的中性技術幾率相對高：一是背面長膠僅作偶爾使用者，期望在接發(fā)球和搓球過程中起到干擾效果，但其實自己對長膠并無深入體會；二是長膠功力已達相當程度，超越了初級階段，正在走向高級的漫漫長路上，愈加喜愛器重“道具”的威力。3、花紋：花紋對于長膠的意義，遠比飾紋之于道具干系重大，尤其未貼海棉影響大。（二）常見長膠類型性能與選用以下是一些主觀對比 最大值10 統(tǒng)一海綿厚度1.0，不考慮底板因素。項目 對象C7C8755837755faster 388D388D-1 云霧3速度控制攻擊怪異花紋1010107Y78.5910Y7.57.588.5N7

30、8.57.57.5Y97 8 88.57N6 8 7.57.56.5 9 88 8.5 8.5N Y Y削球 6 8 6.5 7.5 6 7.5 8.5 10防弧 7 9 6 8 6.5 7.5 8.5 9壽命104225 4 87價格（市場）5050303050 25 30 65推薦99888.5 7 9 8.5指數(shù)說明：1.上面的評分比較主觀，因個人手感和打法、配置問題，難免存在差異。2.性價比請大家根據(jù)所在地價格，自己評定。所提供的價格，只是大致的套膠價格。其中755faster 是德國海綿套膠。3、攻擊為進攻的綜合性能。其他打過的還有6.pf4-c7(老），7.云霧，8.云霧三，9.9

31、79（三九），10.938b(黃金路），11.ck531(palio),12.388d(大維），13.1615（雙魚），14.8512（青島），15,16永字638，639a(倒塔型怪膠），17.955（ 銀 河 ） ,18 郭 躍 華 ac639( 倒 塔 型 怪 膠 ）， 19.tsp bamboocurl,20.feint long2.(6,10,11,12都很好，價廉物美，19，20很好，太貴，二手市場留意）樓竹選的1。0毫米是一個攻擊平衡的厚度。少了則攻擊力不足，多了不怪了。c7,755很不錯，不過我感覺新出的755f（0.8德綿軟）很好打呀，配ac,ye 和劍中王都可以。好像有人說

32、不如 c8,我可以用 c8換755f.755faster 推薦指數(shù) 8.5755FASTER 從外觀上來看，膠粒的高度與755相當，但明顯粗大，也要硬許多。海綿硬度（邵氏 B）有3537,3840,4042,海綿厚度有0.6,0.8及1.0等幾種。755FASTER 在性能上確實名副其實，其進攻能力在長膠中達到了一個新的高度，甚至在中臺也具有相當?shù)倪M攻能力，攻擊速度快，十分兇狠，其攻擊性能相當不錯，由于使用德國海綿，灌膠后其攻擊性能會得到進一步的提升，完全滿足長膠進攻型打法的需要，同時755FASTER 也保持了相當?shù)目刂颇芰头葱D性能。是長膠進攻型打法除了 C7之外的另一個很好的選擇。不過

33、755FASTER也“保持”了755系列一貫的缺點，臺內球處理上容易冒高。海綿厚度：由于是套膠，有0.6、0.8和1.0三種海綿，推薦使用0.8,0.6的怪異一些，但相應的控制較低；1.0的控制能力更好，但速度有所下降。C7：推薦指數(shù) 9無疑是最適合進攻的。在國際乒聯(lián)的標準里，它被列為生膠顆粒。我認為其速度和攻擊性都是最大的。本人用它配1.3的炸彈海綿。攻球時經(jīng)常打在球網(wǎng)中上部，然后球還會朝上面滾過球網(wǎng)去，可見其強烈的上旋。c7具有正膠、長膠、生膠的特點，主要看你怎么發(fā)揮。而且它的怪異還是可以的，因為速度和力量強化了怪異。一般人對我的c7很不習慣，覺得怪異如長膠，有專門用長膠的選手，又覺得兇狠

34、如生膠。臺內短球控制也好，力量變化隨心所欲，攻打弧圈準確率高。差一些的是旋轉變化差異。C7，這種長膠較短，底皮又厚，是很好攻的長膠，但不會很怪。海綿厚度：認為進攻的話，1.0到1.2之間，1.3對小球和控制已經(jīng)有影響 了。防守0.6到1.0之間，控制0.8到1.0。強烈推薦1.0，最為中性，每樣技術性能都可以保證。但我用1.5的海綿，極其兇暴，控制也好，控上旋比1.2的海綿還好，因為吃球的緣故。C8：推薦指數(shù) 9無疑是最均衡的。我認為其怪異性是最大的，旋轉變化差異大，回球長短變化大，攻打弧圈準確率較高。下沉明顯，你接 c8的推擋和攻球時要朝上使勁才能保證過網(wǎng)，速度和攻擊性都很大。本人用它配1.

35、2的海綿。攻球時不比 c7差很多。c8具有長膠和生膠的特點，看你怎么發(fā)揮。而且它的速度和力量強化了怪異，相當怪異。c8更象是友誼755和 Stiga Destroyer 的折中，非常適合近臺的打法。臺內擊打，只要你到位了、并且力透球心，就能出球穩(wěn)定、產(chǎn)生強烈的反旋轉。通過下砍能防住弧圈球；近臺的切、磕也能取得良好效果，出球更穩(wěn)定，弧線低平，并具有良好的反旋轉。突擊下旋球，尤其是對付強烈的下旋來球，出球穩(wěn)定并且速度非?？?。和友誼755相比，c8更偏向于用正常的起下旋手法突擊下旋，而不是用其他長膠的翻打。C8的推擋很低，反旋轉產(chǎn)生的變化令對手猶豫。C8的削球反旋轉非常強烈，足以讓一個優(yōu)秀的弧圈手身

36、陷泥沼。但是，由于 c8的削球速度在長膠中是如此卓越，導致它只能適合快速削球的打法。很難讓它的速度慢下來，也很難在削球觸球的時候再去調整控制，因為一切發(fā)生的是如此迅速！c8的速度也意味著削球容易出臺。除卻上述這些，c8 在偶爾削球干擾甚至削球比率較多的打法中是很管用的，只要削球不是你打法的主要手法。綜上所述，c8在打削球的長膠中并不算很出色，打近臺打法的運動員更偏向于選擇友誼755或者837，因為這兩款膠皮更適合臺內突擊和防守。但是如果近臺防守打法的球手，更喜歡臺內切、磕等中性技術的話，c8是一個相當不錯的選擇。要加插一塊貴價的 TSP Bamboo Curl P1。這塊長膠底皮薄，粒面有紋但

37、感覺像防弧般滑，所以他的反旋轉是最強的，可以說是最怪了。攻球會比755等差一點，但比837好。削比755等好，但沒837易。初用時是比較難控的，他的特性是正面擊球很快，側擊又很無力。要一段時間才能適應。海綿厚度：認為進攻的話，1.0到1.3之間，防守0.8到1.0之間。強烈推薦1.2，最為中性，每樣技術性能都可以保證。755：推薦指數(shù) 8我覺得是較中性的長膠，攻、削、怪都較中性，無疑是適應面最廣的。755沒有正膠、生膠的特點了。它的怪異還是可以的，因為速度和力量都不差。臺內短球控制也好，但是容易冒高球，擺短時拍型一定要豎?？惯B續(xù)擊打差。防弧圈極差，只能削，不然失誤太多。和友誼837一樣，755

38、是一塊杰出的攻擊型長膠。消極防守的效果不起眼，但是積極的進攻，譬如臺內攻球、封堵都非常穩(wěn)定、快速、強烈的反旋轉。如果將755的快攻和正常旋轉膠皮的的快攻相結合，產(chǎn)生的旋轉變化會讓對手深陷泥沼、出球猶豫質量不高，這樣您就有了正手強烈殺球的機會。推擋低平，能輕而易舉地以正常的反手動作突擊下旋，而不用象一些長膠用翻打的手法。755能削出穩(wěn)定的旋轉，但是這不是它的長項，因為755的反旋轉比較普通，而且削球的弧線容易偏長。因此，755更適合近臺打法，在這一方面，755和837很類似。最大的不同在于755速度更快、更彈，而837出球有點發(fā)死；而且雖然755反旋轉比較普通，但還是要比837反旋轉更強烈一些。

39、因此，我認為755并不適合 Hallmark Strategy 之類的偏軟的、防守型的底板。如果你打算用755，最好選擇至少全能型的底板，而837倒是各種底板都能兼容?？偟膩碚f，我更偏愛837一些，但這只是個人喜好問題，兩者都是非常好的長膠膠皮。另外，新出的鬼釜755長膠更容易上手，進攻性能更好，更加易控，但怪異性稍有下降。強烈建議初學者使用。海綿厚度：強烈推薦1.2既適合進攻和推檔，又適合防守。其次1.0。防守0.8，0.6的速度太小。837：推薦指數(shù) 8我覺得跟755比較接近。是較中性的長膠，攻、削、怪都較中性，無疑是適應面也是最廣的。而且它的削比755更好，因為有花紋的緣故，不容易打滑。

40、但沒755怪異，不過還可以。臺內短球控制也好，比755好，但還是容易冒高球，拍型一定要豎。旋轉變化差異比755差一些。837打近臺真是非常爽！近臺攻防都很穩(wěn)定、有效，只要你步法到位、迎前擊球，837會產(chǎn)生中等或中上速度、又飄又沉的出球。這種效果并不神秘，如果對手回擺下旋，也能擺出下沉的球來。但如果將下沉的出球和普通旋轉膠皮的上旋結合起來，擊球的變化能迷惑、調動對手。837推擋低平，托抬下旋球能產(chǎn)生反旋轉、速度很快且軌跡飄忽。削球雖然很穩(wěn)定，但是反旋轉不強、沒多大用處，更多的時候被弧圈手活活沖死?？傊?，837是一款出色的膠皮，最好適用于近臺攻防的打法。837很容易上手，推薦初次嘗試長膠的朋友使用

41、！海綿厚度：強烈推薦1.2既適合進攻，又適合防守。其次1.0。防守0.8，0.6的速度太小。837，這種長膠有較深的紋理，可以制造旋轉。對一般水平的長膠運動員，他是不太怪的，因為有深紋，反旋轉不強。但在長膠高手的手上，因為可以磨出旋轉，便可以控制轉與反轉，對手便很難判斷了。837不容易攻球。但削很順手。至于388D 和388D-1也是很大路的長膠，比較易控、易攻，但388D-1的膠粒更硬，更適合進攻，壽命也長，耐用?？刂?、防守和反旋轉性能一般。一般用薄點的海綿會更好，推薦0.61.0即可，有很多人也不同海綿。綜合來看，388D-1是個綜合性能相當好的膠皮，如果想有較好的進攻性能，而又保持一定的

42、長膠反旋轉性能和控制的話，那它是個理想的選擇。壽命：c7打個三五年基本不斷，755faster 的壽命也不錯的。755，837，c8都是易斷的主，其中 c8好一些。膠粒斷裂后，性能會變、手法和技戰(zhàn)術構成都要跟著變。所以業(yè)余球友一旦發(fā)現(xiàn)膠粒斷裂后，要及時更換膠皮，以免影響動作的穩(wěn)定性，導致水平的下降。海綿：以上都是相對同一型號海綿說的。一般來說，海綿軟或者厚，好攻擊；海綿硬或者薄，比較怪異，速度快些，更下沉。但我用過2.2的海綿，覺得不好控制，兩天后換1.5的海綿，用3天后完全適應，進攻極其兇暴，控制也好，控上旋球比1.2的海綿還好，極適合推擋和進攻，與生膠近似，因為吃球深的緣故。C7 C8 9

43、38等長膠的特點通常是：臺內短球控制好，旋轉變化差異較大，回球長短變化大，攻打前沖弧圈準確率較高，球性很飄，防弧能力好。缺點通常是：主動進攻下旋球速度慢，發(fā)力攻普通上旋球準確率低，回對方底線急長球質量差。755 979 837等長膠特點通常是：回球速度快，主動發(fā)力進攻一般上下旋球準確率高，不太怕長球。缺點通常是：控制臺內短球質量不高，回球通常易出臺，旋轉變化略小，抗連續(xù)擊打和大力前沖弧圈球及高吊弧圈球的能力差。755，CK531A，388D。這幾種我覺得是較中性的長膠，攻、削、怪都較中性。叁種膠我個人覺得是很像的。所以這叁種也是較為大路的。環(huán)球的979現(xiàn)在很難找到了。不想評價，是試打過，只能說

44、，好攻。紅雙喜云霧長膠（紅色，1mm 海綿）高效能，好名字，“云霧”是近臺球手的最佳選擇，膠粒較長，膠粒根部加粗，呈塔型，延長使用壽命，底皮很薄。臺內擊打、接發(fā)球、搓球這些技術都穩(wěn)定、良好的反旋轉。相對友誼755而言，云霧更適合用常規(guī)的反手擊球動作去擊球。膠皮的速度中等，并不以速度取勝，但是速度旋轉的變化、結合以正手的快速進攻，能讓對手錯誤百出。再者，強烈的反旋轉能讓對手的判斷出現(xiàn)困難、導致猶豫，并能讓你更好的準備下一板的進攻。推擋低平、飄忽，反旋轉不是很強，但是吃球好、并能組織進攻。防守上旋超級棒、很有特色。通過在起跳點防守上旋，出球以一種不可預測的下沉度低平掠過球網(wǎng)。以人的感官看來，乒乓球

45、就如同一團云在飄浮，下沉的詭異效果如同不定的霧。這些綜合性的防守技術能讓對手猶豫、錯誤百出。對于削球來說，云霧是一款全能型的膠皮（“攻削結合的理念”，說明書上如此說），但是對于削球來說云霧不是很出色。雖然云霧出球速度慢、削球穩(wěn)定易控，雖然出球弧線低平、對手不易起板殺球，但是反旋轉很普通，不能迫使對手出現(xiàn)失誤。因此，云霧套膠適合那些近臺攻防、偶爾退臺削球進行變化的選手。友誼837，友誼755和紅雙喜云霧中選擇何者，這是個人選擇的*煩，對我來說，這三者都是最好的選擇！另，去年廠家請了長膠國手梁戈亮、八一隊教練長膠國手高紹林、北京業(yè)余健將長膠高手黃建疆，對6款國產(chǎn)長膠 DHS C7、C8；RITC7

46、55、837；DAWEI 388D、388D-1；PALIO CK531A 的主要三項性能：進攻性技術、防弧圈性能、中性技術（使用該技術給對方制造的困難及使用該技術自身的穩(wěn)定性）進行了測評。測評結果如下：DAWEI 388D-1 4A2B；DAWEI 388D 4C1B1A；DHS C8 5B1A；RITC 837 4A2B；RITC755 5B1A；PALIO CK531A 4B1A1C。DAWEI388D-14A2B：防弧2A；進攻給對方 A 自己 B；中性給對方 A 自己BRITC837 4A2B：進攻2??；防弧2B；中性2A。注：ABC；未貼海綿。關于長膠顆粒斷裂的時期不同，需要注意調

47、整的是：當長膠是新的時候進攻比較容易；當斷裂到10-20%時，進攻的穩(wěn)健性最好；當斷裂到35-45%時，這時的長膠削，擋，磕，碰，切是最好用的；當斷裂到50%時，防守特別好，但進攻較差。通過實踐總結我認為，長膠顆粒物理表現(xiàn)：軟而細的、密度大且顆粒上有花紋，底皮薄的的長膠“味道”最大。對方也最難適應。因為它使球的旋轉變化差異大、速度變化明顯，而且可以使回球更加發(fā)飄 停滯或下沉等長膠特有的性能得到最大發(fā)揮。至于我說的對與錯，我希望打長膠的朋友們按我的說法，選用相應的型號長膠，實際試試，最好有這方面體會的高手來確定我所說的，那再好不過了。原則：對于長膠，我是進攻型打法，個人看法是必須要有主動得分的能

48、力和一定的控制和穩(wěn)定性，如果只能依靠怪，靠別人的失誤來得分的話，自己也控不住，失誤太多，自然取不到好成績。三、TSP Bamboo Curl P1 長膠評測這是一塊比較貴的長膠，會是一片超過300圓的長膠!在國內不是很多地方有賣。不過他確是很有特色。也希望各器材商可以考慮仿制。膠皮的外觀：顆粒分布跟755等差不多，不過應該是長一點點，底皮極薄。附有膠紙(見議撕掉，一會再說)。有輕微的花紋。最特色的是，他好像是用防弧的物料去造的。粒面雖然有紋但也是全無磨擦的感覺。膠粒本身是軟中帶硬，回彈力頗大我是打橫板正反反長，無海綿的，第一次打用了他的貼紙去貼，很不成，好像隔著襪子搔癢般。所以一定要撕下貼紙用

49、膠水去貼試過配不同的底板，有世奧得 RG 芳碳，RG 碳(特制)，單阿，普碳，施碳及純木的賽歐，賽力得出來的結論是。這塊膠的球感很不線性。就是說，輕力時是完全無力的，發(fā)力拱時又特快。不是一塊很易駕奴的長膠，最初幾次打完後真想扔掉，不過因為太貴，不舍得，所以繼續(xù)練一下去他的特點是反旋轉是我用過的長膠中最強的。我用過的長膠可不少了，755,837,CK531A，C7,C8,388,1615，639A，638，Badman，F(xiàn)eint，云霧。沒有一塊比他反轉強烈，包括639A!而他控制得宜時，他出的球發(fā)飄得很厲害，有用小球打639A 的發(fā)飄感，甚至可能比639A 還更強。好了，說了那麼多，大家差不多會感得這是一塊對方難愛，自己也不好受的怪物。確實是這樣。注：本人 JOHNHAWK 目前使用的是 TSP CURL P1 的升級版 TSP CURL P1R,其膠粒細長，反旋轉極強，而且易控，不足之處是其攻擊性能一般。綜合起來是一款非常優(yōu)秀的長膠?，F(xiàn)在便分析配底板的問題。對於打無海綿的球友而