后背筋膜炎癥狀表現(xiàn)

1、后背筋膜炎治療背肌筋膜炎又稱項(xiàng)背纖維織炎或肌肉風(fēng)濕癥，背肌筋膜炎又稱項(xiàng)背纖維織炎或肌肉風(fēng)濕癥，一般是指筋膜、肌肉、肌腱和韌帶等軟組織的一般是指筋膜、肌肉、肌腱和韌帶等軟組織的無(wú)菌性炎癥，引起項(xiàng)背部疼痛、僵硬、運(yùn)動(dòng)受無(wú)菌性炎癥，引起項(xiàng)背部疼痛、僵硬、運(yùn)動(dòng)受限及軟弱無(wú)力等癥狀。常累及斜方肌，菱形肌限及軟弱無(wú)力等癥狀。常累及斜方肌，菱形肌和提肩胛肌等，認(rèn)為筋膜炎與輕微外傷，勞累和提肩胛肌等，認(rèn)為筋膜炎與輕微外傷，勞累及受寒等有關(guān)。及受寒等有關(guān)。筋膜受損后發(fā)生纖維化改變，使軟組織處于高筋膜受損后發(fā)生纖維化改變，使軟組織處于高度張力的狀態(tài)，從而產(chǎn)生微小的撕裂損傷，又度張力的狀態(tài)，從而產(chǎn)生微小的撕裂損傷，

2、又使纖維樣組織增多、收縮。擠壓局部的毛細(xì)血使纖維樣組織增多、收縮。擠壓局部的毛細(xì)血管出現(xiàn)疼痛，可用管出現(xiàn)疼痛，可用* *筋筋* *膜舒膜舒* * * *絡(luò)平絡(luò)平* *痛貼痛貼* * *處處理。平時(shí)因注意自調(diào)理平時(shí)注意自己的行為，理。平時(shí)因注意自調(diào)理平時(shí)注意自己的行為，不要讓自己受到外界的損傷，要多注意休息，不要讓自己受到外界的損傷，要多注意休息，可適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，可適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，也可選擇適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，也可選一些按摩方也可選擇適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，也可選一些按摩方法，比如：袞法、掌揉法、膊運(yùn)法、按壓法都法，比如：袞法、掌揉法、膊運(yùn)法、按壓法都是可行的，對(duì)于筋膜炎都有一定的緩解。是可行的，對(duì)于筋膜炎都有一定的緩解。后背筋膜炎注意事項(xiàng)：后背筋膜炎注意事項(xiàng)：1 1、長(zhǎng)時(shí)間久坐辦公人員應(yīng)定時(shí)休息，使緊張、長(zhǎng)時(shí)間久坐辦公人員應(yīng)定時(shí)休息，使緊張的腰背肌肉得到緩解。的腰背肌肉得到緩解。 2 2、平時(shí)注意坐姿，久坐一個(gè)小時(shí)之后應(yīng)換一、平時(shí)注意坐姿，久坐一個(gè)小時(shí)之后應(yīng)換一個(gè)姿勢(shì)。個(gè)姿勢(shì)。 3 3