衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成教育

1、關(guān)于衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成教育溫州市第十七中學(xué)現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第一頁，共34頁習(xí)慣習(xí)慣現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第二頁，共34頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第三頁，共34頁 眾所周知，眾所周知，20052005年的日本愛知世博會(huì)。人年的日本愛知世博會(huì)。人們興趣盎然，參加的人絡(luò)繹不絕，許多展們興趣盎然，參加的人絡(luò)繹不絕，許多展館里人頭攢動(dòng)，摩肩接踵。令人吃驚的，館里人頭攢動(dòng)，摩肩接踵。令人吃驚的，更多讓它受到贊揚(yáng)的卻是整個(gè)會(huì)場的整潔。更多讓它受到贊揚(yáng)的卻是整個(gè)會(huì)場的整潔。當(dāng)參觀的人們走盡以后，整個(gè)場館居然沒當(dāng)參觀的人們走盡以后，整個(gè)場館居然沒有一點(diǎn)垃圾！仿佛一天無人來過似的。單有一點(diǎn)垃圾！仿佛一天無人來過似的。單憑這一點(diǎn)，日本國民良好的衛(wèi)

2、生習(xí)慣讓全憑這一點(diǎn)，日本國民良好的衛(wèi)生習(xí)慣讓全世界驚訝！世界驚訝！ 現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第四頁，共34頁 培根就曾說過:“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，沒有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習(xí)慣?！皩ｉT談優(yōu)點(diǎn)是救不了自己的，只有認(rèn)清缺點(diǎn)，才可以自救?！爆F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第五頁，共34頁 在日本，有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離去的時(shí)候，他下意識(shí)摳了一下鼻孔，這個(gè)不起眼的小動(dòng)作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個(gè)沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣

3、的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢？現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第六頁，共34頁我們的周圍有我們的周圍有哪些不好的衛(wèi)哪些不好的衛(wèi)生習(xí)慣？生習(xí)慣？現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第七頁，共34頁我們的周圍還有哪些不好的衛(wèi)生習(xí)慣？我們的周圍還有哪些不好的衛(wèi)生習(xí)慣？不好的環(huán)境衛(wèi)生習(xí)慣說一說：說一說：不好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣（留長發(fā)，留長指甲，不洗手）（留長發(fā)，留長指甲，不洗手）（扔垃圾，值日不認(rèn)真，亂吐口香糖）（扔垃圾，值日不認(rèn)真，亂吐口香糖）（吃路邊攤，三餐不定時(shí)，暴飲暴食）（吃路邊攤，三餐不定時(shí)，暴飲暴食）現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第八頁，共34頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第九頁，共34頁素質(zhì)低下之人素質(zhì)低下之人現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第十頁，共34頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第

4、十一頁，共34頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第十二頁，共34頁溫州市第十七中學(xué)現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第十三頁，共34頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第十四頁，共34頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第十五頁，共34頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第十六頁，共34頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第十七頁，共34頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第十八頁，共34頁說一說：說一說：現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第十九頁，共34頁良好的衛(wèi)生習(xí)慣：良好的衛(wèi)生習(xí)慣：1 1、要努力克服隨手亂丟的壞習(xí)慣。要把廢紙、要努力克服隨手亂丟的壞習(xí)慣。要把廢紙、 零食袋、包裝袋等扔進(jìn)垃圾桶中，特別要零食袋、包裝袋等扔進(jìn)垃圾桶中，特別要 杜絕從樓上往樓下扔?xùn)|西的不道德行為。杜絕從樓上往樓下扔?xùn)|西的不道德行為。 2 2、主動(dòng)隨手撿拾地面上的廢棄物，不讓他們、

5、主動(dòng)隨手撿拾地面上的廢棄物，不讓他們 再再“惹眼惹眼”。要有隨手撿拾地面上廢棄物的。要有隨手撿拾地面上廢棄物的 意識(shí)和習(xí)慣，共同維護(hù)學(xué)校環(huán)境的整潔。意識(shí)和習(xí)慣，共同維護(hù)學(xué)校環(huán)境的整潔。 3 3、其實(shí)，有時(shí)候，只要你走上前一步，動(dòng)一動(dòng)手，其實(shí)，有時(shí)候，只要你走上前一步，動(dòng)一動(dòng)手， 彎一彎腰，撿起來，扔進(jìn)垃圾桶里，就是一種完彎一彎腰，撿起來，扔進(jìn)垃圾桶里，就是一種完 美良好的美良好的“習(xí)慣習(xí)慣”了?？梢?，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)了。可見，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí) 慣是要用意志去堅(jiān)持的，并很容易做到的。慣是要用意志去堅(jiān)持的，并很容易做到的?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第二十頁，共34頁我們的公約我們的公約“四勤”：是勤洗手、勤洗澡

6、、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生。 “兩不”：不要共用衛(wèi)生潔具（如：毛巾、杯子等），不亂扔垃圾。 “五好”：是心態(tài)調(diào)整好、生活安排好、飲食調(diào)節(jié)好、衣服穿得好、健康關(guān)注好。 還要做到：1、飯前便后要洗手； 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣； 3、勤剪指甲； 4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)； 5、隨時(shí)隨地勤洗手； 6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛； 7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；8、早晚刷牙，食后漱口；9、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品； 10、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w

7、育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。 現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第二十一頁，共34頁1、保持身體清潔正確地洗手、洗臉、洗頭、洗澡，勤理發(fā)、剪指甲。人的雙手每天要接觸很多東西，最易沾染上各種污物和細(xì)菌。當(dāng)用手拿鈔票、打公共電話時(shí)、或乘坐公共汽車用手扶欄桿時(shí)，雙手都可能受到病源微生物的感染。現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第二十二頁，共34頁據(jù)查，一只未洗凈的手上有4萬到40萬個(gè)細(xì)菌，一克重的指甲垢里藏著細(xì)菌和蟲卵有38億之多。現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第二十三頁，共34頁所以少年兒童一定要養(yǎng)成飯前、便后和手臟時(shí)及時(shí)洗手的習(xí)慣現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第二十四頁，共34頁養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣看書、繪畫時(shí)保持正確的姿勢，要做到肩平、身直、頭正、大腿平放、

8、兩小腿并攏。寫字時(shí)頭稍向前傾，兩臂自然放在桌面上，放正紙張。 眼離書本一尺遠(yuǎn) 身離桌子一拳遠(yuǎn) 手離筆尖一寸遠(yuǎn)現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第二十五頁，共34頁養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣91保護(hù)眼睛還要做到： （1）不要在光線太弱、太強(qiáng)的地方）不要在光線太弱、太強(qiáng)的地方下看書下看書 （2）不要在行走的車上看書）不要在行走的車上看書 （3）不要躺著看書）不要躺著看書 （4）不用手和臟手帕擦眼睛）不用手和臟手帕擦眼睛現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第二十六頁，共34頁保護(hù)鼻道，不摳鼻孔，養(yǎng)成用鼻子呼吸的習(xí)慣 摳鼻孔往往是引起鼻出血的最常見的原因 此外，手到處觸摸，又不及時(shí)洗手時(shí)，手指一定很臟，經(jīng)常摳鼻孔，易患鼻炎、鼻瘡、鼻竇炎等疾病。 鼻孔的粘

9、膜薄，血管豐富，容易被細(xì)菌侵入。 用鼻子呼吸，可以使吸入的空氣經(jīng)過鼻道時(shí)變得干凈、濕潤和溫暖，以保護(hù)呼吸道和肺，是它們免得疾病。現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第二十七頁，共34頁養(yǎng)成良好的保護(hù)耳朵的習(xí)慣 不亂挖耳朵，不將異物塞入耳內(nèi)，洗臉、洗澡時(shí)不把水弄進(jìn)耳內(nèi)，以免損傷鼓膜，引起中耳炎，影響聽力?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第二十八頁，共34頁新購買的衣服要先洗后穿 服裝材料在加工和染色過程中，要和許多化學(xué)物質(zhì)結(jié)合，這些化學(xué)物質(zhì)可能刺激皮膚引起濕疹、過敏性皮炎和刺激性變態(tài)反應(yīng)。 所以買來的新衣服，尤其是內(nèi)衣內(nèi)褲，要先放在清水里浸泡數(shù)小時(shí)，然后再用凈水沖洗2遍，這樣不僅可以除去殘留在服裝上的化學(xué)物質(zhì)，而且可以使衣服更加柔軟、舒適

10、，防止刺激皮膚和機(jī)械性磨損?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第二十九頁，共34頁不吃不潔凈的食物 不吃沒有衛(wèi)生保障的食品 不吃沒有清洗干凈的食物 不喝生水現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第三十頁，共34頁合理處理垃圾 在公共場所堆積的垃圾可以滋生各種病源微生物和許多有害動(dòng)物，如蒼蠅、蚊子、老鼠、跳蚤等病源傳播者。單單這些病源動(dòng)物就可以傳播很多種可怕的疾病。 所以在公共場所我們不能亂丟亂棄，要把垃圾扔進(jìn)垃圾桶內(nèi)。現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第三十一頁，共34頁不隨地吐痰、不亂吐口香糖痰液是呼吸道的分泌物，里面含有很多細(xì)菌。結(jié)核病人的一口痰里就有大約40005000個(gè)結(jié)核菌。吐在地上的痰干后病菌可隨風(fēng)飄揚(yáng)，被人吸入后會(huì)引起疾病。另外隨地吐痰會(huì)弄臟地面或

11、墻壁，影響環(huán)境衛(wèi)生?？谙闾蔷哂泻軓?qiáng)的黏性，黏在地上很難清洗，對環(huán)境衛(wèi)生狀況造成損害。一塊口香糖在人的口中停留很長時(shí)間后，雖然讓口腔清新了，但也帶上不少的細(xì)菌，如果隨口吐出，就會(huì)給別人帶來新的“污染源”。因此，從小到大我們都要養(yǎng)成不隨地吐痰、不亂吐口香糖的良好習(xí)慣?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第三十二頁，共34頁打噴嚏時(shí)避開他人 沖著別人打噴嚏不僅是一種不道德的行為，而且是許多呼吸道傳染病的重要傳播途徑。如麻疹、猩紅熱、流腦、流感，還有SARS等疾病就是借飛沫傳播的。 打噴嚏會(huì)使口、鼻分泌物飛沫到處飛。一個(gè)噴嚏最遠(yuǎn)可噴到4米遠(yuǎn)，速度可超過每小時(shí)100公里。 因此，應(yīng)該從小養(yǎng)成打噴嚏時(shí)避開他人的習(xí)慣，這是對他人最

12、基本的尊重，也是避免或減少疾病傳播的簡單而有效的方法?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第三十三頁，共34頁本周注意本周注意 上周上周亂扔零食袋、紙屑的現(xiàn)象非常嚴(yán)重。特別是曦樓四亂扔零食袋、紙屑的現(xiàn)象非常嚴(yán)重。特別是曦樓四樓的衛(wèi)生區(qū)非常不理想，廁所兩側(cè)的過道比較臟，使用樓的衛(wèi)生區(qū)非常不理想，廁所兩側(cè)的過道比較臟，使用拖把時(shí)沒有拿水桶抵著，使得走廊到處都是污水痕跡，拖把時(shí)沒有拿水桶抵著，使得走廊到處都是污水痕跡，拖把用完后也沒有把它掛起來。整改：教學(xué)區(qū)和后操場拖把用完后也沒有把它掛起來。整改：教學(xué)區(qū)和后操場不準(zhǔn)帶零食進(jìn)入，打掃衛(wèi)生的時(shí)間是在上午下第四節(jié)課不準(zhǔn)帶零食進(jìn)入，打掃衛(wèi)生的時(shí)間是在上午下第四節(jié)課后、下晚自習(xí)后，其它的時(shí)間一律不能使用濕拖把拖地后、下晚自習(xí)后，其它的時(shí)間一律不能使用濕拖把拖地，拖把來回拿的