乒乓球課教案六年級

1、課的任務(wù):乒乓球課教案第一課時1,了解乒乓球運動概況及常用術(shù)語；2,初步掌握握拍方法、站位準備姿勢及單步移動;3,初步學(xué)會平擋球;4.身體素質(zhì)：發(fā)展下肢彈跳力。課的部分準備部分課的內(nèi)容和組織教法一、課的開始（一）體委整隊，匯報人數(shù)；（二）教師檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生；（三）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)1. 1,介紹乒乓球運動概況及常用術(shù)語；2. 2.學(xué)習(xí)握拍方法、站位、擊球的準備姿勢及單步移動；3. 3.學(xué)習(xí)平擋球；4. 4.身體素質(zhì)：蛙跳。（四）注意事項1. 1.遵守課堂紀律，積極參與，發(fā)揮自身主體作用；2. 2.同學(xué)之間應(yīng)互幫互學(xué)。二、準備活動（一）繞球臺外圍慢跑2圈（二）徒手操：組織：XXXXX

2、XXX（成體操隊形）XXXXXXXX內(nèi)容：1 ,頸部繞環(huán)2 .擴胸運動練習(xí)的時間和次數(shù)3,體轉(zhuǎn)運動4、體側(cè)運動if115.踢腿運動%J卜CI19jJ.L%6.腹背運動JA-L17 .膝美節(jié)繞環(huán)8 .踝、腕關(guān)節(jié)繞環(huán)基本部分一、理論：組織：XXXXXXXXXXXXXXXX內(nèi)容：（一）介紹乒乓球運動概況1 .起源2 .發(fā)展3 .國際乒乓球聯(lián)合會4 .當今世界乒壇格局（二）常用術(shù)語1 .球從本方球臺彈起后的五個時期2 .擊球的九個部位3 .擊球的五條線路4 .擊球點5 .三種板型（成密集隊形）基本部分二、學(xué)習(xí)握拍方法、站位、準備姿勢及單步移動（一）握拍方法橫拍握法：橫拍的一般握法如同人們見面時握手一樣

3、，中指、無名指、小指握拍柄，虎口貼住拍肩，拇指略彎屈緊捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面（如左圖）1552直拍握法：以食指第二和拇指第一指節(jié)在拍的前面構(gòu)成一個鉗形，拍柄貼住虎口，拍后三指自然彎屈貼于拍1/3的上端（右圖）（二）站位和準備姿勢方法：站位應(yīng)根據(jù)個人不同打法類型來確定，一般是站在中間偏左、離臺30-50厘米的位置。兩腳平行站立與肩同寬或稍寬，保持身體重心平穩(wěn)。微微提踵,前腳掌內(nèi)側(cè)用力著地，保證快速起動移步。兩膝微屈并向內(nèi)扣，稍稍含胸收腹，上體略向前傾，持拍手臂自然彎曲，直握拍的肘部略向外張，手腕放松，球拍置于腹部右前側(cè)20-30厘米處，以利于左右照顧，加快擊球速度；橫握拍的肘部向下

4、，前臂自然平舉。兩眼注視來球，加強判斷。（三）單步移動 方法：擊球時以一腳的前腳掌為軸，另一腳向前后或左右移動一步，以取得合理的擊球位置。一般在來球較近身體時采用這種步法 組織：講解時成密集隊形練習(xí)時成體操隊形 教法：1）教師示范、講解2 ）學(xué)生練習(xí)3 ）教師檢查糾錯25三、學(xué)習(xí)平擋球基本部分推擋球的分類：可分為快速推、加力推、減力擋、平擋球、推擋弧圈球、推下旋六種，課上介紹平擋球和反手快推。平擋球的特點：球速慢、力量小、動作簡單、易掌握，是初學(xué)者入門的技術(shù)，反復(fù)練習(xí)可熟悉球性體會擊球時的拍形變化，提高控制球的能力。 平擋球的動作要領(lǐng)：空于行站立，身體靠近球臺。擊球前，兩膝微屈，含隔ak。擊球

5、時，球拍由后向前，球拍觸球拍面與臺面近乎垂直，在上升期擊球的中部，借助對方來球的反彈力將球擋回。擊球后，迅速還原，準備下次擊球。如圖晶一出事竺反亍甲君珠正干TfjUi 組織：講解時成密集隊形練習(xí)時兩人一臺 教法：1）教師示范、講解2）學(xué)生徒手模仿練習(xí)，體會要點3）教師檢查糾錯4）學(xué)生練習(xí) 要求：力量由小到大、速度又慢到快、落點由定點到不定點四、素質(zhì)練習(xí) 內(nèi)容：蛙跳 組織：XXXXXXXX-XXXXXXXX-1010x3組結(jié)束部分一、放松、整理二、小結(jié)1）課堂紀律情況2）課的任務(wù)完成情況3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容二、宣布卜課32課后小結(jié)第二課時課的任務(wù)：1 .理論：（1）介紹教學(xué)內(nèi)容及考試方法；（

6、2）介紹球拍、海綿及膠皮的性能和特點；2 .初步學(xué)會反手推擋球技術(shù)；3 .身體素質(zhì)：發(fā)展上肢力量。課的時課的內(nèi)容和組織教法練習(xí)的時部分向間和次數(shù)一、課的開始（一）體委整隊，匯報人數(shù)；（二）教師檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生；（三）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)5準備151.介紹教學(xué)內(nèi)容及考試方法以及球拍、海綿、膠皮的性能和特點；部分3 .復(fù)習(xí)平擋球；4 .學(xué)習(xí)反手推擋球；5 .身體素質(zhì)：俯臥撐。二、準備活動（略）10一、理論：（一）介紹教學(xué)內(nèi)容及考核方法151 .教學(xué)內(nèi)容：基本技、戰(zhàn)術(shù)、裁判法、教學(xué)比賽。2 .考核方法：正手攻球達標技評同時進行。（二）介紹球拍、海綿、膠皮的性能及特點組織：徒手練習(xí)時成密集隊形

7、單球練習(xí)時兩人一臺二、復(fù)習(xí)平擋球組織：XXXXXXXX（成體操隊形）25基本XXXXXXXX部分80效出：1）牧師進少小地班解2）學(xué)生徒手模仿練習(xí)，體會要點3）學(xué)生單球練習(xí)4）教師檢查糾錯要求：注意觸球的部位、時機、拍形課的部分時問課的內(nèi)容和組織教法練習(xí)的時問和次數(shù)基本部分三、學(xué)習(xí)推擋球（反手快推）特點：動作小、借力還擊，回球速度快、易控制，落點變化好。動作要領(lǐng)：站位近臺，右腳稍后或兩腳平行開立，上臂和肘關(guān)節(jié)靠近右側(cè)身旁。擊球時，前臂向前推出，食指壓拍，拇指放松，球拍前傾，在來球上升期擊球的中上部。擊球后，手臂隨勢前送。如圖 組織：講解時成密集隊形練習(xí)時兩人一臺 教法：1）教帥示范、講解2）學(xué)

8、生徒手模仿練習(xí)，體會要點3）教師檢查糾錯4）學(xué)生練習(xí)四、素質(zhì)練習(xí) 內(nèi)容：俯臥撐301015次X3組結(jié)束部分5一、放松、整理二、小結(jié)1）課堂紀律情況2）課的任務(wù)完成情況3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容二、宣布卜課32課后小結(jié)第3課時課的任務(wù)：1 .提高反手推擋球技術(shù)；2 .初步學(xué)會正手近臺攻球；3 .身體素質(zhì)：發(fā)展下肢力量課的部分時問課的內(nèi)容和組織教法練習(xí)的時問和次數(shù)準備部分一、課的開始（一）體委整隊，匯報人數(shù)；（二）教師檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生；（三）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)5151 .復(fù)習(xí)推擋球；2 .學(xué)習(xí)正手近臺攻球；3 .身體素質(zhì)：單足跳。二、準備活動（略）10一、復(fù)習(xí)反手推擋球教法:1）教師進一步

9、示范講解302）學(xué)生徒手模仿練習(xí)，體會要點3）學(xué)生單球練習(xí)4）教師檢查糾錯要求：1）注意觸球的部位、時機、拍形2）注意肘內(nèi)收、前臂外旋二、學(xué)習(xí)正手近臺攻球40基本80部分特點：站位近、動作小、速度快，借力還擊，能縮短對方準備回擊時間爭取主動，為進攻創(chuàng)造條件也可直接得分。動作要領(lǐng)：（以右手握拍為例），身體靠近球臺，右腳稍后，兩膝微屈，上體略前傾。擊球前，引拍至身體右側(cè)成半橫狀，上臂與身體約成35度，與前臂約成120度。當球從臺面彈起時，手臂由右側(cè)向左前上方迅速揮動，以前臂發(fā)力為主。擊球時，食指放松，拇指壓拍，使拍面前傾并結(jié)合手腕內(nèi)轉(zhuǎn)動作，在球上升前期擊球的中上部（圖）。課的部分時問課的內(nèi)容和組織

10、教法練習(xí)的時問和次數(shù)基本部分魚魚電隼扣1L平近右旗成所肇阜皇fit姐正率近白衣熬 組織：講解時成密集隊形練習(xí)時一人一臺 教法：1）教帥示范、講解2）學(xué)生徒手模仿練習(xí)，體會要點3）學(xué)生練習(xí)（一攻一擋）4）教師檢查糾錯 要求：掌握正確拍形，以小臂發(fā)力為主，發(fā)力方向前上。四、素質(zhì)練習(xí) 內(nèi)容：單足跳1030米X6結(jié)束部分5一、放松、整理二、小結(jié)1）課堂紀律情況2）課的任務(wù)完成情況3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容（對鏡子徒手攻球100次/天X4）二、宣布卜課32課后小結(jié)第4課時課的任務(wù):1 .進一步學(xué)習(xí)正手近臺攻球；2 .初步學(xué)會并步移動和左推右攻；3 .身體素質(zhì)：發(fā)展靈敏性和腿部爆發(fā)力。課的部分時間課的內(nèi)容和

11、組織教法練習(xí)的時間和次數(shù)準備部分15一、課的開始（一）體委整隊，匯報人數(shù)；（二）教師檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生；（三）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)1 .改進反手快推；2 .復(fù)習(xí)正手近臺攻球；3 .學(xué)習(xí)并步移動和左推右攻；身體素質(zhì)：聽口令往返跑（40秒X4組）二、準備活動（一）繞球臺外圍慢跑6圈（二）徒手操：（略）組織：成體操隊形510(4X8)X8一、改進反手推擋球20 組織：講解時成密集隊形練習(xí)時兩人一臺 教法：1）教師進一步示范講解2）學(xué)生單球練習(xí)（一點推兩點及推長短球）3）教師檢查糾錯 要求：1）注意時機的掌握，做到借力還擊，合理控制力量2)注意手臂的發(fā)力方向，做到有效地控制落點基本部分80二、復(fù)

12、習(xí)正手近臺攻球組織：講解時成密集隊形練習(xí)時兩人一臺教法：1）教師進一步示范講解2）學(xué)生模仿練習(xí)3）學(xué)生單球練習(xí)（一攻一推打定點）4）教師檢查糾錯要求：1）引拍要到位，以收小臂發(fā)力為主2）主動迎擊球3）擊球的上升中期30揮拍100次10課的部分課的內(nèi)容和組織教法三、學(xué)習(xí)并步移動和左推右攻（一）并步二特點：此步法比單步的幅度要大，由于移動時沒有騰空動作，有利于快速移動并保持身體重心的穩(wěn)定。方法：移步時，先以來球異方向的腳向同方向的腳內(nèi)側(cè)并一步，然后同方向的腳再向來球方向邁一步同時制動，再揮臂擊球。教法：1）教師示范講解2）學(xué)生練習(xí)（二）左推右攻特點：站位近，速度快，有利于提高擺速，先發(fā)制人。方法：

13、如圖所示練習(xí)的時問和次數(shù)25520基本部分并步移動教法：1）教師示范講解2）學(xué)生練習(xí)3）教師檢查糾錯四、素質(zhì)練習(xí)聽口令往返跑XXXXXXXXXXXXXXXX40秒X4組一、放松、整理3二、小結(jié)21）課堂紀律情況?？诓欢挤?2）課的任務(wù)完成情況口|。力3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容（徒手左推右攻100次/天X4）二、宣布卜課課后小結(jié)11第5課時課的任務(wù)：1.基本掌握反手推擋球；2,初步掌握正手近臺攻球；3 .通過教學(xué)比賽提高實戰(zhàn)能力;4 .身體素質(zhì)：發(fā)展速度耐力。課的部分時問課的內(nèi)容和組織教法練習(xí)的時問和次數(shù)一、課的開始（一）體委整隊，匯報人數(shù)；5（二）教師檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生；（三）宣布課的內(nèi)

14、容與任務(wù)1.2.鞏固提高反手推擋球；改進正手近臺攻球；準備部分153 .復(fù)習(xí)左推右攻；4 .教學(xué)比賽5 .身體素質(zhì)：并步結(jié)合徒手左推右攻二、準備活動（一）繞球臺外圍慢跑6圈10（二）徒手操：同上課（略）(4X8)X8組織成體操隊形一、鞏固提高反手推擋球15組織講解時成密集隊形教法練習(xí)時兩人一臺1）學(xué)生單球練習(xí)（一點推兩點及推不定點）要求2）教師檢查糾錯1）注意時機的掌握，做到借力還擊，合理控制力量2）注意手臂的發(fā)力方向及手腕的輔助加力，做到有效地控制落點和加強球速?；静糠?0二、改進正手近臺攻球組織：講解時成密集隊形25教法練習(xí)時兩人一臺1）教師進一步示范講解2）學(xué)生單球練習(xí)（正手斜線一攻一

15、推）要求（正手直線一攻一推）3）教師檢查糾錯1）注意時機的掌握，做到借力還擊2）注意小臂的發(fā)力方向、拍形及腰胯的協(xié)調(diào)用力3）擊球一瞬間手腕稍內(nèi)收，合理控制力量12課的部分時問課的內(nèi)容和組織教法練習(xí)的時問和次數(shù)基本部分三、復(fù)習(xí)左推右攻 組織：講解時成密集隊形練習(xí)時一人一臺 教法：1）教師進一步示范講解2）學(xué)生單球練習(xí)3）教師糾錯 要求：1）推擋、攻球的動作不要變形2）注意手腳的協(xié)調(diào)配合，身體重心不要偏四、教學(xué)比賽方法：自找對手，五局三勝，賽后小結(jié)。五、身體素質(zhì)：并步結(jié)合徒手左推右攻（快速）1515101x3組結(jié)束部分5一、放松、整理二、小結(jié)1）課堂紀律情況2）課的任務(wù)完成情況3）課后應(yīng)注意練習(xí)的

16、內(nèi)容（擺速練習(xí)17天X4）二、宣布卜課32課后小結(jié)13第6課時課的任務(wù):1.基本掌握推擋球和攻球；2,初步學(xué)會交叉步正手發(fā)下旋球和正、反手搓球;3 .通過教學(xué)比賽提高實戰(zhàn)能力；4 .身體素質(zhì)：發(fā)展上肢和腰腹力量。課的部分時問課的內(nèi)容和組織教法練習(xí)的時問和次數(shù)準備部分15一、課的開始（一）體委整隊，匯報人數(shù)；（二）教師檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生；（三）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)1,鞏固提局止手近臺攻球；2 .學(xué)習(xí)交叉步，練習(xí)左推右攻；3,學(xué)習(xí)正手發(fā)卜旋球和正、反手搓球4 .教學(xué)比賽；5 .身體素質(zhì)：仰臥撐二、準備活動（一）繞球臺外圍慢跑6圈（二）徒手操：同上課（略）組織：成體操隊形510(4X8)X8基

17、本部分80一、熟悉球性 內(nèi)容：反手推擋球二、鞏固提局止手近臺攻球 組織：講解時成密集隊形練習(xí)時兩人一臺 教法：1）學(xué)生單球練習(xí)（正手斜線一攻一推）（正手斜線對攻）2）教師檢查糾錯 要求：1）注意上肢和腰胯的協(xié)調(diào)用力2）注意落點和節(jié)奏的控制三、學(xué)習(xí)交叉步，練習(xí)左推右攻101510交叉步方法：擊球時先以來球異方向的腳向來球方向移動，并超過另一腳，接著另一腳再向來球方向以取得合理的擊球位置。一般在來球角度大的情況下采用這種步法。組織：講解時成密集隊形練習(xí)時兩人一臺14課的部分時問課的內(nèi)容和組織教法練習(xí)的時問和次數(shù)基本部分 教法：1）教師示范講解2）學(xué)生模仿練習(xí)3）學(xué)生左推右攻結(jié)合交叉步單球練習(xí)4）教

18、師糾錯四、學(xué)習(xí)正手發(fā)卜旋球和正、反手搓球 規(guī)則對發(fā)球的要求：空間、拋球、時機、遮擋、警告。（一）正手發(fā)卜旋球動作要領(lǐng)：右腳向后。拋球時，持拍手向右上方引拍，手腕外展。當球卜落與網(wǎng)同局時，手臂迅速1可左下方揮動，觸球瞬間手腕快速向卜方轉(zhuǎn)動，使球拍從球的中部向卜方磨擦。（二）正、反手搓球搓球可分為正、反手搓快搓和慢搓反手慢搓動作要領(lǐng)：身體離臺稍遠，手臂自然彎屈，向左上方引拍。擊球時，前臂內(nèi)旋配合轉(zhuǎn)腕動作向前下方用力，拍面后仰，在來球下降期磨擦球的中下部，將球搓出。反手快搓動作要領(lǐng)：身體靠近球臺。擊球時，拍面稍后仰，前臂配合手腕動作向前下方送出，在來球上升期磨擦球的中卜部，將球快速搓出。正手搓球動作

19、要領(lǐng)：兩腳平行或右腳稍前站立。擊球前，右手向右上方引拍，拍面稍后仰。擊球時，前臂和手腕向左前下方揮動，在來球上升期或下降期磨擦球的中下部，將球搓出。 組織：講解時成密集隊形練習(xí)時一人一臺 教法：1）教師示范講解2）學(xué)生模仿練習(xí)3）學(xué)生練習(xí)（用搓球接發(fā)球，發(fā)、接球同步練習(xí)）4）教師糾錯五、教學(xué)比賽 自由對抗，一局定勝負，每人分別對抗三人，賽后小結(jié)。六、身體素質(zhì)： 內(nèi)容：仰臥撐2515515次X3組結(jié)束部分5一、放松、整理二、小結(jié)1）課堂紀律情況2）課的任務(wù)完成情況3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容二、宣布卜課32課后小結(jié)15第7課時課的任務(wù):1,初步掌握發(fā)、接下旋球及搓球;2.初步學(xué)會發(fā)、接側(cè)上、下旋球；

20、3,通過教學(xué)比賽提高實戰(zhàn)能力；4.身體素質(zhì)：發(fā)展腿部彈跳力。課的部分時問課的內(nèi)容和組織教法練習(xí)的時問和次數(shù)準備部分15一、課的開始（一）體委整隊，匯報人數(shù)；（二）教師檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生；（三）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)1 .熟悉球性練習(xí)：推擋、攻球、左推右攻；2 .復(fù)習(xí)發(fā)、接卜旋球、搓球；3 .學(xué)習(xí)發(fā)、接側(cè)上、卜旋球；4 .教學(xué)比賽；5 .身體素質(zhì)：腿部彈跳練習(xí)。二、準備活動（一）繞球臺外圍慢跑6圈（二）徒手操：同上課（略）組織：成體操隊形510(4X8)X8基本部分80一、熟悉球性練習(xí)：（一）推擋（二）攻球（三）左推右攻要求：1）在能控住球的前提下盡量降低球的弧線、加快球速。2）落點穩(wěn)定，掌

21、握節(jié)奏。二、復(fù)習(xí)發(fā)、接卜旋球及搓球 組織：講解時成密集隊形練習(xí)時一人一臺 教法：1）教師進一步示范講解2）學(xué)生單球練習(xí)（一發(fā)一接或發(fā)接后對歸F旋球）3）教師檢查糾錯 要求：1）注意發(fā)球時盡量向而下摩擦球的中下偏底部2）注意發(fā)球時擊球點不宜過高，盡量靠近身體3）接發(fā)球、搓球時應(yīng)注意判斷球的旋轉(zhuǎn)，同時根據(jù)旋轉(zhuǎn)小同相應(yīng)改及后仰拍形和發(fā)力的大小、力|可251016課的部分時問課的內(nèi)容和組織教法練習(xí)的時問和次數(shù)三、學(xué)習(xí)發(fā)、接側(cè)上、下旋球正手發(fā)側(cè)上、卜旋球動作要領(lǐng)：右腳向后。拋球時，持拍手向右上方引拍，手腕外展。當球下落與麗T高時，手臂迅速向左卜方揮動，觸球瞬間手腕快速1可左上方轉(zhuǎn)動，使球拍從球的中部20

22、向左上方磨擦。發(fā)左側(cè)卜旋球時，手腕快速向左下方轉(zhuǎn)動，使球拍從球的中部1可左下方磨擦。如圖：1t!反手發(fā)側(cè)上、下旋球動作要領(lǐng)：右腳在前，持拍手向左上方引拍，拍柄略向卜。當球卜落與網(wǎng)同局時，前臂和手腕同時發(fā)力，觸球瞬間手腕向右上方轉(zhuǎn)動，使拍從球的中部向右上方唇擦。發(fā)基本部分右側(cè)卜旋球時，手腕1可右下方轉(zhuǎn)動，使拍從球的中部1可右下方磨擦。如圖：1=Jdq比產(chǎn)成平收上CF）叫番 接發(fā)球可采用的技術(shù)：接發(fā)球關(guān)鍵在于判斷球的性質(zhì)，包括旋轉(zhuǎn)、落點、快慢，然后迅速合理移位，采用正、反手快、慢搓、推擋、攻球等已掌握的技術(shù)進行回擊。 組織：講解時成密集隊形練習(xí)時一人一臺 教法：1）教帥示范講解2）學(xué)生單球練習(xí)（一

23、發(fā)一接或發(fā)接后形成相持）3）教師檢查糾錯四、教學(xué)比賽（同上課）五、身體素質(zhì)練習(xí)：同伴騎坐于肩上做10次半蹲起和10次快速提踵升-組1510x3組結(jié)束部分5一、放松、整理二、小結(jié)1）課的任務(wù)完成情況2）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容（耐力練習(xí)）二、宣布卜課32課后小結(jié)17第8課時課的任務(wù):1.基本掌握推、攻、發(fā)、搓球及簡單步法;2,初步學(xué)習(xí)正手拉弧圈球；3 .通過教學(xué)比賽提高實戰(zhàn)能力；4 .身體素質(zhì)：發(fā)展耐力素質(zhì)。課的部分時問課的內(nèi)容和組織教法練習(xí)的時問和次數(shù)開始部分15一、課的開始（一）體委整隊，匯報人數(shù)；（二）教師檢查人數(shù)、服裝、安排見習(xí)生；（三）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)1,熟悉球性練習(xí)：推擋、攻球、左推右

24、攻發(fā)、接卜旋球，搓球；2 .復(fù)習(xí)發(fā)、接側(cè)上、卜旋球；3 .學(xué)習(xí)正手拉弧圈球；4 .素質(zhì)練習(xí)：12定時跑5二、準備活動（一）繞球臺外圍慢跑6圈（二）徒手操（略）組織：成體操隊形10(4X8)X8基本部分80一、熟悉球性練習(xí)：（一）推擋（二）攻球（三）并步及交叉步結(jié)合左推右攻（四）發(fā)、接卜旋球及搓球 要求：1）在能控住球的前提下盡量降低球的弧線加快球速；2）落點穩(wěn)定，掌握節(jié)奏。二、復(fù)習(xí)發(fā)、接側(cè)上、卜旋球 組織：講解時成密集隊形練習(xí)時兩人一臺 教法：1）教師進一步示范講解2）學(xué)生綜合練習(xí)（一發(fā)一接后進行來回搓球或推攻）3）教師檢查糾錯要求：1）注意發(fā)球時擊球點不宜過高，充分運用手腕力量2）注意不同發(fā)

25、球動作的一致性，增加迷惑性3）接發(fā)球、搓球時應(yīng)注意判斷球的旋轉(zhuǎn)，同時根據(jù)旋轉(zhuǎn)/、同相應(yīng)改艾拍形和發(fā)力的大小、方向201018課的部分時間課的內(nèi)容和組織教法練習(xí)的時問和次數(shù)三、學(xué)習(xí)正手拉弧圈球15動作要領(lǐng)：站位靠近球臺，右腳稍后，重心支撐點在右腳上。擊球前，引拍至身體右側(cè)下方成半橫狀，拍面近乎垂直。上臂與身體約成35度，與前臂約成130度。當球從最高點開始下降時，右腳蹬地向內(nèi)轉(zhuǎn)胯，同時上臂和前臂由后向前上方揮動，前臂迅速內(nèi)收，結(jié)合手腕轉(zhuǎn)動的力量磨擦球的中卜部。擊球后，撐點移至左腳，球拍隨勢揮至頭部（如圖）。“%重心支喧噬制播基本部分Lt5J直拍1L手徨娓組織：講解時成密集隊形練習(xí)時一人一臺教法：

26、1）教師小范講解2）學(xué)生單球練習(xí)（一發(fā)一拉或一推一拉）3）教師檢查糾錯四、教學(xué)比賽15方法：分組擂臺賽，6分一局。五、身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容：12分鐘定時跑20一、放松、整理3結(jié)束部分二、小結(jié)1）課的任務(wù)完成情況252）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容二、宣布卜課課后小結(jié)19第9課時課的任務(wù)：1 .基本掌握推、攻、發(fā)及搓球;2 .進一步學(xué)習(xí)正手拉弧圈球；3 .通過教學(xué)比賽提高實戰(zhàn)能力;4 .身體素質(zhì)：發(fā)展速度耐力。課的部分時問課的內(nèi)容和組織教法練習(xí)的時問和次數(shù)一、課的開始5（一）體委整隊，匯報人數(shù)；（二）教師檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生；（三）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)1.復(fù)習(xí)推、攻、發(fā)、搓球；準備152.復(fù)習(xí)正手拉弧圈

27、球；部分3.介紹戰(zhàn)術(shù)運用；4.身體素質(zhì)：擺速練習(xí)。二、準備活動10（一）繞球臺外圍慢跑4圈（二）徒手操（略）組織：成體操隊形(4X8)X8一、熟悉球性30內(nèi)容：推、攻、發(fā)、搓球二、復(fù)習(xí)正手拉弧圈球25組織：講解時成密集隊形練習(xí)時兩人一臺教法：1）教師進一步示范講解基本部分802）學(xué)生單球練習(xí)（一推一拉或?qū)?）教師檢查糾錯要求：1）引拍時肩要沉卜去，拍面不能過于前傾；2）等球開始下降時再發(fā)力，發(fā)力時注意蹬腿轉(zhuǎn)胯；3）注意盡量多摩擦球。三、教學(xué)比賽（同上課）15四、身體素質(zhì)10內(nèi)容：徒手并步結(jié)合左推右攻（快速）40次X3組一、放松、整理3結(jié)束5二、小結(jié)1）課的任務(wù)完成情況2部分2）課后應(yīng)注意練

28、習(xí)的內(nèi)容二、宣布卜課課后小結(jié)20第10課時課的任務(wù):1.基本掌握推、攻、發(fā)、搓球及一般步法移動;2,初步掌握正手拉弧圈球；3 .初步學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)運用，加強實戰(zhàn)能力；4 .身體素質(zhì)：發(fā)展腿部爆發(fā)力。課的部分時問課的內(nèi)容和組織教法練習(xí)的時問和次數(shù)準備部分15一、課的開始（一）體委整隊，匯報人數(shù)；（二）教師檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生；（三）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)1,熟悉球性推、攻、發(fā)、搓球；2 .改進提圖止手拉弧圈球；3 .學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)運用；4 .身體素質(zhì)：蛙跳。二、準備活動（一）繞球臺外圍慢跑4圈（二）徒手操（略）組織：成體操隊形510(4X8)X8一、熟悉球性內(nèi)容：推、攻、發(fā)、搓球20要求:同上課重點：加強

29、正手近臺攻球能力，為考試做準備基本部分80一、改進提局止手拉弧圈球組織：講解時成密集隊形，練習(xí)時兩人一_臺20教法:1）教師進一步示范講解2）學(xué)生單球練習(xí)（一拉一推或?qū)?）教師檢查糾錯要求:1）注意腿、腰、手協(xié)調(diào)用力；2）注意落點和節(jié)奏的控制；3）加強球的旋轉(zhuǎn)和速度。21課的部分時問課的內(nèi)容和組織教法練習(xí)的時問和次數(shù)基本部分三、學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)運用內(nèi)容：1）發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)；2）接發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)；3）搓攻戰(zhàn)術(shù)；4）弧圈球結(jié)合快攻戰(zhàn)術(shù)。組織：講解時成密集隊形，練習(xí)時兩人一臺教法：1）教帥示范講解2）學(xué)生實戰(zhàn)練習(xí)3）教師檢查糾錯要求：1）根據(jù)自身特點選擇至少兩項戰(zhàn)術(shù)進行反復(fù)練習(xí)；2）搶攻意識要強，/、要因為

30、害怕失誤而延誤戰(zhàn)機四、身體素質(zhì)內(nèi)容：蛙跳301010跳X3組結(jié)束部分5一、放松、整理二、小結(jié)1）課的任務(wù)完成情況2）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容（課后多來打比賽）二、宣布卜課32課后小結(jié)22第11課時課的任務(wù)：1 .基本掌握推、攻、發(fā)、搓等基本技術(shù)及一般步法移動;2 .了解基本戰(zhàn)術(shù)的運用；3 .身體素質(zhì)：發(fā)展上肢力量。課的時課的內(nèi)容和組織教法練習(xí)的時部分向間和次數(shù)一、課的開始5（一）體委整隊，匯報人數(shù)；（二）教師檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生；（三）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)1.復(fù)習(xí)推、攻、發(fā)、搓球；準備2.復(fù)習(xí)正手拉弧圈球；部分153.介紹戰(zhàn)術(shù)運用；4.身體素質(zhì)：俯臥撐。二、準備活動10（一）繞球臺外圍慢跑4圈

31、（二）徒手操同上課(4X8)X8組織:成體操隊形一、熟悉球性40內(nèi)容:推、攻、發(fā)、搓、正手弧圈球重點:加強正手近臺攻球能力，為考試做準備二、復(fù)習(xí)戰(zhàn)術(shù)運用30內(nèi)容:1）發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)；2）發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)；3）搓攻戰(zhàn)術(shù)；4）弧圈球結(jié)合快攻戰(zhàn)術(shù)。基本組織:講解時成密集隊形，練習(xí)時兩人一臺部分80教法:1）教師進一步示范講解2）學(xué)生實戰(zhàn)練習(xí)3）教師檢查糾錯要求:1）進攻意識要強2）注意提高進攻的質(zhì)量，包括球速、落點、旋轉(zhuǎn)三、身體素質(zhì)10內(nèi)容:俯臥撐15次X3組結(jié)束部分5一、放松、整理二、小結(jié)1）課的任務(wù)完成情況322）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容（準備進行教學(xué)比賽）|課后小結(jié)23第12課時課的任務(wù)：1 .理論：了

32、解乒乓球競賽規(guī)則和裁判法;2 .賽前抽簽編排；3 .教學(xué)比賽及臨場操作。課的部分時問課的內(nèi)容和組織教法練習(xí)的時問和次數(shù)一、課的開始（一）體委整隊，匯報人數(shù)；5（二）教師檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生；（三）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)準備101.學(xué)習(xí)乒乓球競賽規(guī)則與裁判法；部分2.抽簽編排；3.熟悉球性練習(xí)；4.教學(xué)比賽及裁判臨場操作。二、準備活動（一）繞球臺外圍慢跑4圈10（二）徒手操（略）(4X8)X8一、理論：學(xué)習(xí)乒乓球競賽規(guī)則和裁判法30內(nèi)容：1）定義（回合、球處于比賽狀態(tài)、重發(fā)球、一分、執(zhí)拍手、不執(zhí)拍手、擊球、阻擋、發(fā)球員、接發(fā)球員、裁判員、副裁判員、穿或戴、越過或繞過球網(wǎng)裝置）2）合法還擊3）比賽次序4）發(fā)球5）一分6）裁判員的手勢基本部分7）發(fā)球、接發(fā)球和方位的選擇8）裁判員的職責(zé)9