教科版思想品德七年級(jí)上冊(cè)復(fù)習(xí)提綱

1、思想品德七年級(jí)上冊(cè)復(fù)習(xí)提綱第一單元 揚(yáng)帆起航 第一課走進(jìn)中學(xué)1進(jìn)入中學(xué)，我們首先要了解自己學(xué)校的風(fēng)格和特色、歷史、校訓(xùn)。（P5）2校訓(xùn)的含義：校訓(xùn)是學(xué)校為了樹(shù)立良好的校風(fēng)而制定的、要求全體師生共同遵守的行為準(zhǔn)則和道德規(guī)范。（P5）校訓(xùn)的意義：校訓(xùn)集中反映了一所學(xué)校的教育宗旨、歷史傳統(tǒng)和辦學(xué)特色，體現(xiàn)了學(xué)校的文化品位和精神風(fēng)貌。了解學(xué)校的校訓(xùn)，對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)有重要影響。（P5）3進(jìn)入中學(xué)，如何跨越陌生？（P7）走近新同學(xué)。適應(yīng)新老師，盡快與老師建立和諧的師生關(guān)系。以主人翁的身份融入新的班集體。4如何與新同學(xué)溝通，盡快走近新同學(xué)？（P7）（1）敞開(kāi)心扉，主動(dòng)伸出友誼的“橄欖枝”：對(duì)新同學(xué)說(shuō)一句“你好

2、”，給一個(gè)善意的微笑，做一個(gè)友好的動(dòng)作。 （2）主動(dòng)熱情地向他人介紹自己。（3）良好友誼的開(kāi)端是記住他人的名字。（P8）5、讓別人認(rèn)識(shí)、記住自己的好辦法是:在自我介紹時(shí)突出自己的姓名、性格、愛(ài)好、特長(zhǎng)等特別之處。（P8）6、老師是我們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，學(xué)會(huì)做人的引路人。、每個(gè)同學(xué)在老師心中的地位是一樣的，都是老師培養(yǎng)愛(ài)護(hù)的對(duì)象。（P9）7、適應(yīng)新老師的要求：想辦法讓老師認(rèn)識(shí)自己。主動(dòng)向老師請(qǐng)教，多與老師討論、交流。（P9） 第二課  昨天與今天新角色有哪些新要求？適應(yīng)新學(xué)習(xí)，遵守新的規(guī)則，承擔(dān)新角色。（P13）初中階段的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)生的不同：課程門(mén)類增多，內(nèi)容系統(tǒng)化和深化。學(xué)習(xí)任務(wù)

3、變重，難度加大。教師的授課方式也不同。老師會(huì)更多地指導(dǎo)和啟發(fā)我們?nèi)プ约喊l(fā)現(xiàn)問(wèn)題、研究問(wèn)題和解決問(wèn)題。（P13）3、我們?cè)鯓尤ミm應(yīng)初中的學(xué)習(xí)？（P13）在學(xué)習(xí)上更加主動(dòng)、認(rèn)真和努力。調(diào)整學(xué)習(xí)方法，自主學(xué)習(xí)。只要努力，每個(gè)同學(xué)都能適應(yīng)中學(xué)學(xué)習(xí)，應(yīng)自信愉快地學(xué)習(xí)。3、制定校規(guī)校紀(jì)的目的：維護(hù)學(xué)校的正常秩序，保證我們能正常地學(xué)習(xí)和生活。4、面對(duì)新的規(guī)則，我們應(yīng)該怎么做？自覺(jué)遵守，自我約束，自我管理（P16）。5、怎樣承擔(dān)新角色-中學(xué)生（P17）？父母的期望要求更高，我們有了更多的獨(dú)立性、自主性，更大的自由，也有了更多的責(zé)任、更強(qiáng)的自覺(jué)性。面對(duì)錯(cuò)誤，應(yīng)該：自覺(jué)地、獨(dú)立地反思自己的言行，自我控制，敢于擔(dān)責(zé)

4、。面對(duì)問(wèn)題，應(yīng)該:盡量自己想辦法解決，必要時(shí)向老師家長(zhǎng)尋求幫助。第三課  新的起點(diǎn) 新的起點(diǎn)有哪些新要求？、確立理想、制定目標(biāo)，、制定具體計(jì)劃。、重在行動(dòng)。（P18）確立理想、制定目標(biāo)是保證我們成功的第一步。（P18）3、理想和目標(biāo)怎樣才能實(shí)現(xiàn)？、制定具體計(jì)劃。、理想和目標(biāo)必須落實(shí)在具體行動(dòng)中。（P18） 4、怎樣制定切實(shí)可行的計(jì)劃。（P19）根據(jù)自己的主觀和客觀條件，制定實(shí)現(xiàn)理想和目標(biāo)的具體計(jì)劃。制定計(jì)劃應(yīng)該注意哪些？P19明確具體、切實(shí)可行、體現(xiàn)個(gè)性、留有余地。善于學(xué)習(xí)和吸收他人的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真聽(tīng)取他人的意見(jiàn)；自己的計(jì)劃最終還要自己拿主意。第四課  工欲善其事，必先利其器

5、學(xué)習(xí)方法的重要性。（P24）教人知識(shí)，不如教人獲得知識(shí)的方法，好的學(xué)習(xí)方法以及勤奮、惜時(shí)等是成功的重要保證。2、為什么要珍惜時(shí)間？（P25）（1）一個(gè)人擁有了生命就擁有了時(shí)間。時(shí)間是無(wú)價(jià)的。世界上最珍貴的東西也換不來(lái)已經(jīng)逝去的時(shí)間。（2）時(shí)間是公正的。每個(gè)人所擁有的一天都是24小時(shí)。（3）時(shí)間對(duì)于珍惜它和不珍惜它的人來(lái)說(shuō)，其結(jié)果是不一樣的。 3、如何珍惜時(shí)間？珍惜每一個(gè)今天。合理安排時(shí)間。善于有效利用零星的時(shí)間。 4、（1）合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間的意義：節(jié)約時(shí)間。提高學(xué)習(xí)效率。時(shí)間安排得越科學(xué)，可供我們支配的時(shí)間就越多，我們就有更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)，去做自己想做的事。 （2）合理安排時(shí)間的要求：A、分出

6、輕重緩急，排好先后順序；B、結(jié)合學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)任務(wù)，并考慮自己的各種實(shí)際情況。5、學(xué)習(xí)的含義：學(xué)習(xí)是一個(gè)主動(dòng)地提出、分析、解決問(wèn)題的過(guò)程，是一個(gè)主動(dòng)地發(fā)現(xiàn)、獲取知識(shí)和發(fā)展能力的過(guò)程。7、為什么要自主學(xué)習(xí)？（1）現(xiàn)代社會(huì)，人類的知識(shí)處于快速增長(zhǎng)和更新之中。（2）社會(huì)的發(fā)展對(duì)于個(gè)人的要求越來(lái)越高。（3）為了適應(yīng)時(shí)代的要求，為了我們的終身發(fā)展，我們必須自主學(xué)習(xí)、增強(qiáng)能力。8、自主學(xué)習(xí)的要求：自覺(jué)地、獨(dú)立地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，自覺(jué)地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，逐步做到不依賴?yán)蠋熀透改傅亩酱倥c管理。9為什么要兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長(zhǎng)，反對(duì)偏科？在某一學(xué)科上有興趣和特長(zhǎng)是一件好事。系統(tǒng)的中學(xué)課程可以為我們的全面發(fā)展奠定寬厚、堅(jiān)

7、實(shí)的基礎(chǔ)，必須兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長(zhǎng)。10、如何學(xué)習(xí)自己不感興趣的學(xué)科？(偏科問(wèn)題)P29不回避自己不感興趣但有意義的事情，積極面對(duì)，善于運(yùn)用有效的方法，相信自己。11、 “有字之書(shū)”：學(xué)校里讀的書(shū)；“無(wú)字之書(shū)”：社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐。 “有字之書(shū)”和“無(wú)字之書(shū)”同等重要。12、參加社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐有什么重要意義？學(xué)到很多在課堂上學(xué)不到的東西，把課堂中學(xué)到的理論知識(shí)同社會(huì)實(shí)踐聯(lián)系起來(lái)，加深對(duì)課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。更重要的是，培養(yǎng)、鍛煉實(shí)踐能力，加深對(duì)社會(huì)的理解，培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感。11適合自己的方法就是最好的方法。、學(xué)習(xí)方法不是一成不變的，要根據(jù)所學(xué)課程、學(xué)習(xí)環(huán)境以及自身情況的變化，不斷調(diào)整和改進(jìn)自

8、己的學(xué)習(xí)方法。、在掌握學(xué)習(xí)基本規(guī)律的基礎(chǔ)上，借鑒別人的好的學(xué)習(xí)方法，結(jié)合自身情況和特點(diǎn)，總結(jié)出一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。 第五課  文武之道，一張一弛1、在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要注意勞逸結(jié)合，文明娛樂(lè)、健康休閑，促進(jìn)身心健康、提高學(xué)習(xí)效率。（適當(dāng)休閑和娛樂(lè)，可使大腦神經(jīng)得到調(diào)節(jié)，讓我們輕松愉快，精神煥發(fā)，收到事半功倍的效果。）有助全面發(fā)展。（豐富生活，發(fā)展興趣、愛(ài)好和特長(zhǎng)，培養(yǎng)高雅情趣。）2、玩的原則：（P37）玩得健康、節(jié)制、節(jié)儉、有個(gè)性。3、認(rèn)識(shí)過(guò)度用腦對(duì)學(xué)習(xí)的危害性（P33）4、休閑有_ 、_ 、_與否之分。（P37）第六課  聰明以外的智慧1對(duì)絕大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，成績(jī)的好壞，2

9、0與_有關(guān)。80與_有關(guān)。聰明只是成才的一個(gè)條件，成才最重要的是具備良好的個(gè)性。個(gè)性指的是一個(gè)人整體的精神面貌，包括包括思想、品德、情感、性格、氣質(zhì)、意志、習(xí)慣、興趣愛(ài)好等因素（P38）2、怎樣理解態(tài)度決定未來(lái)？學(xué)習(xí)態(tài)度決定學(xué)習(xí)效果。學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)興趣密切相關(guān)。學(xué)習(xí)態(tài)度也決定于學(xué)習(xí)目的。興趣是最好的老師，有了學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)習(xí)的過(guò)程將成為一個(gè)雖然艱苦但卻十分快樂(lè)的探索之旅。正確的學(xué)習(xí)目的（把個(gè)人的發(fā)展與祖國(guó)的強(qiáng)大、人類的幸福結(jié)合起來(lái)）是促使我們勤奮學(xué)習(xí)的根本動(dòng)力。3良好習(xí)慣的重要性：確立學(xué)習(xí)目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃固然重要，但執(zhí)行計(jì)劃更重要。執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃更重要的是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。習(xí)慣造就成功良好的

10、學(xué)習(xí)習(xí)慣包括：勤奮學(xué)習(xí)、刻苦學(xué)習(xí)、持之以恒，一心向?qū)W，專心致志，定時(shí)定量，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，等。怎樣養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？持之以恒（堅(jiān)持不懈地重復(fù)正確的學(xué)習(xí)行為），每周反思，有錯(cuò)即改。 4合作帶來(lái)共贏（1）（為什么要學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)？）（P42）競(jìng)爭(zhēng)可以充分調(diào)動(dòng)主動(dòng)性，激發(fā)進(jìn)取心和開(kāi)拓創(chuàng)新精神；能夠互相勉勵(lì)，共同進(jìn)步；推動(dòng)集體發(fā)展。（2）要學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。要有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不斷地給自己樹(shù)立競(jìng)爭(zhēng)目標(biāo)。競(jìng)爭(zhēng)的最終目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)共贏，競(jìng)爭(zhēng)需要開(kāi)放、坦誠(chéng)交流，決不能為了競(jìng)爭(zhēng)而排斥同學(xué)。（3）要善于合作。因?yàn)?，相互交流與合作是獲得知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的重要途徑。增進(jìn)友誼,促進(jìn)自身素質(zhì)的全面發(fā)展，融入集體才能最大限度地實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。提供相

11、互交流、相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，有利于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的精神和協(xié)作的能力。5、公式：I+WE=Fully I 的意思是_（P43）第三單元成長(zhǎng)中的我 第七課  成長(zhǎng)的煩惱 1、青春發(fā)育青春期是我們生長(zhǎng)的第_個(gè)高峰期，進(jìn)入青春期的標(biāo)志是_，青春期的年限是_。、青春期三大生理變化（P48）身體迅速長(zhǎng)高長(zhǎng)大、長(zhǎng)寬長(zhǎng)壯。系統(tǒng)不斷成熟。性器官發(fā)育和成熟。2、直面煩惱青春期存在的煩惱。生理上的變化帶來(lái)的煩惱。（原因：第一、二性征的出現(xiàn)，青春期發(fā)育的不一致）青春萌動(dòng)的煩惱：使我們對(duì)異性產(chǎn)生好感，有時(shí)又害怕與異性接觸。心理閉鎖與渴望理解的矛盾帶來(lái)的煩惱。（一方面希望有自己的生活空間，不希望被他人尤其是長(zhǎng)輩了解；

12、同時(shí)又渴望交往、理解、關(guān)心，擺脫孤獨(dú)。）渴望獨(dú)立與現(xiàn)實(shí)依賴的矛盾帶來(lái)的煩惱。（一方面對(duì)父母依然有比較大的依賴性，另一方面又有強(qiáng)烈的追求獨(dú)立的欲望。）如何看待青春期的煩惱？這些問(wèn)題與麻煩，都是正?，F(xiàn)象，完全可以解決。為自己的成長(zhǎng)而高興，坦然面對(duì)。如何消除青春期的煩惱？（P53)了解必要知識(shí)，科學(xué)認(rèn)識(shí)自己的身心特點(diǎn)，學(xué)會(huì)正確地對(duì)待。培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力。參加集體活動(dòng)，減少某些不必要的好奇心理。找好朋友、家長(zhǎng)、老師或者心理輔導(dǎo)老師傾訴，向他們討教處理問(wèn)題的方法。第八課  正視自我，成就自我1正確認(rèn)識(shí)自我的意義：人的一生，認(rèn)識(shí)自己最重要，也最困難。解決由青春期帶來(lái)的各種問(wèn)題，愉快面

13、對(duì)青春期的種種變化；有助于我們各方面的成長(zhǎng)和發(fā)展。2、正確認(rèn)識(shí)自己的科學(xué)方法：比較評(píng)價(jià)、他人評(píng)價(jià)、心理測(cè)量與評(píng)價(jià)。比較評(píng)價(jià)的要求有哪些？a、要實(shí)事求是地、客觀地認(rèn)識(shí)自己和他人（根據(jù)實(shí)際情況作出判斷，不隱瞞，不縮小，不夸大）。b、對(duì)自己和他人作出全面的、一分為二的評(píng)價(jià)（既要看到優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，也要看到缺點(diǎn)和不足）。怎樣對(duì)待他人的評(píng)價(jià)？a、獨(dú)立思考，具體分析，正確對(duì)待。b、既不要因?yàn)槭艿劫潛P(yáng)而得意忘形，也不要因?yàn)樵獾劫H低而悶悶不樂(lè)，更不要因此對(duì)他人采取疏遠(yuǎn)、排斥甚至對(duì)立的態(tài)度，要實(shí)事求是，有則改之，無(wú)則加勉。3、怎樣正確的看待自己？以變化和發(fā)展的眼光看待自己。以真實(shí)的“現(xiàn)實(shí)自我”為對(duì)象，以“理想自我”

14、為目標(biāo)激勵(lì)和發(fā)展自我。實(shí)事求是地、客觀地、全面地、一分為二地評(píng)價(jià)自己。4、悅納自我，發(fā)展自我。（1）每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的。我只能成為我自己。悅納自我的性別、外表、性格、普通。（2）男孩女孩，各有千秋。性別是先天的，任何人都無(wú)力決定自己的性別。人類社會(huì)由男女兩性共同組成。男女有差異，總體無(wú)優(yōu)劣，各有長(zhǎng)短，各有價(jià)值。（3）如何看待“美麗”?每個(gè)人都是美麗的。人的外表不能由自己決定。坦然面對(duì)外表。容貌一般，可以因自信、學(xué)識(shí)、能力、高雅而美麗。優(yōu)秀的內(nèi)在素質(zhì)，自然、大方、文明、得體、高雅的言行舉止可以彌補(bǔ)外表的不足，以內(nèi)補(bǔ)外，揚(yáng)長(zhǎng)避短，可以使我們變得可愛(ài)，我們會(huì)因?yàn)榭蓯?ài)而美麗。（4）不同的人有不同的性

15、格。不同的人有不同的性格，同一個(gè)人在生活的不同方面或是不同場(chǎng)合也會(huì)表現(xiàn)出不同的性格特征。（P65）積極健康的性格特征（P66）自尊、自信、自愛(ài)、積極向上、樂(lè)觀開(kāi)朗、認(rèn)真負(fù)責(zé)等。怎樣培養(yǎng)良好的性格？（培養(yǎng)良好性格的途徑）（P66）讀好書(shū)、交益友、學(xué)榜樣、多參與、常反省（5）、如何理解“天生我材必要用”？（P67）人的能力是多方面的。每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn)，只要有合適的條件和環(huán)境，都可以得到很好的發(fā)展。每個(gè)人也有一定的弱點(diǎn)和不足，沒(méi)有必要自卑。要愉快地接受自己，并通過(guò)努力，改進(jìn)和發(fā)展自己。5、對(duì)自我積極的、健康向上的態(tài)度是：全面地認(rèn)識(shí)自己，愉快地接受自己，并在此基礎(chǔ)上激勵(lì)自己、改進(jìn)自己、發(fā)展自

16、己。（只有這樣，才有利于我們的健康成長(zhǎng)和順利發(fā)展?。┑诰耪n  “人”字的結(jié)構(gòu)為什么必須交往？交往是人類心靈和精神的內(nèi)在需要。是人類自身發(fā)展的需要。是人類社會(huì)發(fā)展的需要。2（1）如果交往的需要得不到滿足的危害：會(huì)影響人們的心理和精神健康。甚至嚴(yán)重影響人們的身體健康。如果從小就缺乏與人交往，知識(shí)、能力、智力、心理、技能、情感等都不能得到正常的、健康的發(fā)展。（2）對(duì)人非常重要的心理需要有哪些？它們都要通過(guò)什么來(lái)實(shí)現(xiàn)？（安全的需要、愛(ài)的需要，被尊重的需要等。通過(guò)社會(huì)交往來(lái)實(shí)現(xiàn)。）3、個(gè)人的發(fā)展需要交往。個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展實(shí)質(zhì)上就是個(gè)體通過(guò)社會(huì)交往，逐步學(xué)會(huì)社會(huì)生活的過(guò)程。4、社會(huì)的進(jìn)步依賴交往

17、。交往促進(jìn)了科技、文化的傳播，推動(dòng)了世界的文明進(jìn)步；全世界的交流與合作，促進(jìn)了在科技、經(jīng)濟(jì)文化的快速發(fā)展；促進(jìn)了全球的進(jìn)步和發(fā)展，迅速地改變著人們的生活。5（1）正常的交往活動(dòng)對(duì)于我們中學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展的意義：有利于我們擴(kuò)大知識(shí)面，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，積累經(jīng)驗(yàn)，鍛煉能力，情感、意志和人格的健康發(fā)展，道德、審美等素質(zhì)的提高。（2）我們中學(xué)生應(yīng)該：重視交往、樂(lè)于交往、學(xué)會(huì)交往。第十課  假如我是你1、(1) 成功人際交往的前提條件，文明交往的內(nèi)在基礎(chǔ)是：平等與尊重、寬容與理解、關(guān)心與互助、負(fù)責(zé)與合作。（P76）(2) 成功交往的藝術(shù)、方法主要有（P85）（禮貌待人，善于表達(dá)、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)等）2要平等待

18、人。（1）中華人民共和國(guó)憲法規(guī)定：“中華人民共和國(guó)公民在法律面前一律平等。”（2）平等待人是法律的規(guī)定，是文明社會(huì)的理想追求。是人類的精神需要，是人與人之間進(jìn)行社會(huì)交往、建立良好人際關(guān)系的基本前提。（3）每個(gè)人是平等的，我們應(yīng)該平等地對(duì)待每一位同學(xué)。3（1）*為什么要尊重他人？受到尊重是人類內(nèi)在的精神需要。只有尊重他人，才能得到他人尊重。相互尊重是人際交往中的又一基本原則。（2）尊重他人對(duì)中學(xué)生的意義：不僅是保證我們學(xué)習(xí)進(jìn)步和人際交往成功的需要，更是作為現(xiàn)代文明青少年所應(yīng)具備的優(yōu)秀品質(zhì)。(3) 怎樣尊重他人？（尊重他人包括哪些方面？）尊重他人的人格尊嚴(yán)、自由、合法權(quán)利、宗教信仰和民族習(xí)慣，尊重

19、他人的思想、情感、言行和生活方式，尊重他人的勞動(dòng)與創(chuàng)造等。4要寬容待人。（1）交往，需要面對(duì)不同的人。因此，寬以待人、接納所有不同的人是人際交往的基本原則之一。寬容是社會(huì)的發(fā)展和更加開(kāi)放的需要。寬容使我們的社會(huì)和人生變得更加美好。（2）如何學(xué)會(huì)寬容待人？寬容需要具有寬闊的胸懷、豁達(dá)大度的氣量。寬容包括：寬容他人的不同之處；寬容他人的不同觀點(diǎn)，不把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加給別人；對(duì)于同學(xué)的成績(jī)、長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，不忌妒；對(duì)于別人的缺點(diǎn)和不足、錯(cuò)誤或過(guò)失，不過(guò)分苛責(zé)。寬容有原則。對(duì)人寬容并不等于無(wú)原則的縱容。寬容是在不違背是非原則的基礎(chǔ)上的求同存異。4要理解他人。（1）理解他人是指：了解他人的思想、情感與言行，他

20、人的處境、問(wèn)題和困難，他人的愿望與需要等，能夠樂(lè)于和善于給予了解、體諒、重視和關(guān)心。（2）理解的重要性：理解是文明交往的前提，是成功交往的秘訣，也是學(xué)習(xí)進(jìn)步、事業(yè)成功、生活幸福的重要條件。理解是我們的內(nèi)在需要。（3）*如何理解他人？學(xué)會(huì)理解的關(guān)鍵是學(xué)會(huì)換位思考。換位思考是指站在他人立場(chǎng)上思考問(wèn)題，想他人所想，急他人所急，體會(huì)他人的感受，設(shè)身處地地替他人著想。5要關(guān)心和幫助他人。（1）關(guān)心他人的意義：被他人關(guān)心是人的正常需要。關(guān)心是相互的，我們?cè)疥P(guān)心他人，他人就越關(guān)心我們。無(wú)論是關(guān)心他人，還是被他人關(guān)心，都是幸?？鞓?lè)的。（2）關(guān)心他人的表現(xiàn)：對(duì)他人的關(guān)注、重視、尊重、同情和希望等。關(guān)心他人包括哪

21、些方面？關(guān)心他人的身體健康、學(xué)習(xí)情況、生活情況，關(guān)心他人的情緒、愿望和需要等。在他人需要時(shí)，及時(shí)地伸出真誠(chéng)的援助之手。（3）幫助他人：每個(gè)人在其一生中，都有可能遇到各種各樣的困難，都需要他人的幫助。幫助他人是善心和愛(ài)心的表現(xiàn)。美好生活離不開(kāi)人與人的相互幫助。第十一課  交往有藝術(shù)1講究文明禮貌的重要性（P85）是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，它反映一個(gè)人的教養(yǎng)和品位，一個(gè)社會(huì)的精神風(fēng)貌。既有利于人與人之間建立親切、和睦的關(guān)系，也有利于社會(huì)的安定團(tuán)結(jié)，是我國(guó)社會(huì)主義精神文明建設(shè)的重要組成部分。有利于我們的健康成長(zhǎng)與發(fā)展。禮貌的力量是巨大的。在日常生活中，同樣一件事情，如果我們有禮貌就可能辦好。反

22、之則可能辦不成，甚至把事情搞得一團(tuán)糟。2、我國(guó)有禮儀之邦的美稱。禮貌待人包括語(yǔ)言文明和行為文明兩方面？最不可忽視的、最富有吸引力、最有價(jià)值的面部表情是微笑。（P85-87）3、語(yǔ)言文明文明禮貌首先反映在語(yǔ)言上。（P85）謙虛恭敬、文明高雅的語(yǔ)言不僅反映了個(gè)人的優(yōu)秀品質(zhì)，還可以熏陶他人、影響社會(huì)，有助于我們開(kāi)展文明的交往，建立融洽的人際關(guān)系。傲慢無(wú)禮、粗野低俗的語(yǔ)言既說(shuō)明了個(gè)人缺少教養(yǎng)，又易成為惹是生非的禍端。與陌生人交往要注意什么？（P86）（一要與人為善，二要學(xué)會(huì)交往的禮儀與技巧。）與陌生人交往的第一步是打招呼。（P86）4、行為文明（P87）一個(gè)人的文明行為反映了他的品德修養(yǎng)。行為文明的要

23、求包括謙虛、恭敬、彬彬有禮和微笑等。行為文明的表現(xiàn)（P87）5學(xué)會(huì)表達(dá)。使對(duì)方了解我們的真實(shí)態(tài)度，增進(jìn)對(duì)我們的理解，更樂(lè)意與我們交往。表達(dá)需要掌握一定的技巧（P90）。6學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。傾聽(tīng)就是聽(tīng)他人表達(dá)或傾訴。積極的傾聽(tīng)是成功交往的重要技巧之一。積極的傾聽(tīng)是指對(duì)他人表達(dá)的思想與情感以積極的態(tài)度認(rèn)真地給予關(guān)注、重視、尊重和理解。積極傾聽(tīng)的技巧分為言語(yǔ)技巧和非言語(yǔ)技巧兩部分。（P92）在傾聽(tīng)過(guò)程中，要保持專心、尊重與體諒的態(tài)度。切忌一些不良行為。不良的傾聽(tīng)行為：三心二意、東張西望、翻看書(shū)報(bào)、隨意打斷對(duì)方、亂插話以及妄加評(píng)論、表情冷漠。7、積極參與他人的活動(dòng)，學(xué)會(huì)讓別人接受和接受別人，學(xué)會(huì)贊美和批評(píng)、勸

24、告和安慰、協(xié)商和協(xié)調(diào)，學(xué)會(huì)化解沖突和矛盾，學(xué)會(huì)跨越各種交往障礙等，都將有利于我們開(kāi)展成功的人際交往。第五單元在分?jǐn)?shù)的背后第十二課  考試的心情1面對(duì)考試，不同程度的緊張心理會(huì)產(chǎn)生不同的影響。（1）適度的緊張是有益的。適度緊張的狀態(tài)有利于提高生命的活力與活動(dòng)的效率，這種現(xiàn)象稱為鯰魚(yú)效應(yīng)。P95考前適度的緊張，有利于提高學(xué)習(xí)效率，保證考試中正常水平的發(fā)揮。（2）過(guò)度的緊張（考試焦慮）是有害的。過(guò)度緊張會(huì)使大腦神經(jīng)活動(dòng)失去平衡，受到抑制，注意力、感知力、記憶力、思維能力和創(chuàng)造能力全面下降。（3）調(diào)節(jié)、避免和克服過(guò)度緊張的心理，對(duì)于應(yīng)考、發(fā)揮真實(shí)水平，具有重要的意義。2由于造成各人緊張心理的

25、原因可能不同，因此要根據(jù)不同的原因，選擇不同的、適合自己的調(diào)節(jié)方法。（1）認(rèn)知調(diào)節(jié)法。正確看待考試；正確估計(jì)考題的難度和我們的能力。（2）積極暗示法。給自己提出減輕壓力的積極提示，相信自己有能力做出題目。（3）深呼吸調(diào)整法。當(dāng)你感到緊張或焦慮時(shí)，閉上眼睛，放松身體，靜下心來(lái)，排除雜念，集中注意力，做緩慢的深呼吸，注意體驗(yàn)全身松弛的感覺(jué)。達(dá)到消除緊張、自我放松的效果。3考前充分準(zhǔn)備可以消除緊張心理。得到好的考試成績(jī)，最重要的是_，此外學(xué)會(huì)一些必要的_（P98）（考試前做好充分的準(zhǔn)備，考試技巧。）（1）考前充分準(zhǔn)備。例如：合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間；適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉；與家長(zhǎng)溝通，減輕來(lái)自家庭的壓力；平時(shí)認(rèn)

26、真學(xué)習(xí)，及時(shí)復(fù)習(xí)。（2）學(xué)會(huì)運(yùn)用必要的考試技巧。例如，答題前認(rèn)真審題，做題先易后難，做完卷子仔細(xì)檢查。4平靜地看分?jǐn)?shù)。（1）學(xué)會(huì)平靜地、正確地看待分?jǐn)?shù)的意義：有利于我們學(xué)習(xí)和考試、心理健康、全面發(fā)展。（2）影響看到分?jǐn)?shù)后的心情的因素：自我期望值；對(duì)分?jǐn)?shù)作用的看法。（3）恰當(dāng)?shù)钠谕嚎陀^地分析自己的學(xué)習(xí)成效，合理估計(jì)自己的考試成績(jī)，確定比較恰當(dāng)?shù)淖晕移谕怠Ｆ谕挡磺‘?dāng)?shù)奈：Γ哼^(guò)低，可能會(huì)導(dǎo)致不思進(jìn)??；過(guò)高，就易緊張焦慮，失去自信。（4）分?jǐn)?shù)不代表一切。分?jǐn)?shù)代表什么？（或分?jǐn)?shù)反映什么？）（P101）分?jǐn)?shù)可以反映對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握程度、學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣和學(xué)習(xí)能力的強(qiáng)弱，表明了已經(jīng)取得的成績(jī)和存在的差距

27、。分?jǐn)?shù)也一定程度上反映了一個(gè)人的心理素質(zhì)。但是，它只是反映了某一個(gè)時(shí)期或階段的學(xué)習(xí)情況，不能反映全面的素質(zhì)，也無(wú)法充分體現(xiàn)在德智體美各方面的進(jìn)步和成績(jī)。我們應(yīng)該怎樣看待分?jǐn)?shù)？我們要重視考試、關(guān)注分?jǐn)?shù)，但不要片面理解分?jǐn)?shù)、過(guò)于看重分?jǐn)?shù)。高分固然可喜，低分也不必喪氣。以理性的、平靜的態(tài)度看待分?jǐn)?shù)，客觀地分析分?jǐn)?shù)所反映的問(wèn)題，及時(shí)地總結(jié)和吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，對(duì)于我們改進(jìn)學(xué)習(xí)、實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展具有重要和積極的意義。第十三課  分?jǐn)?shù)的品質(zhì)1、分?jǐn)?shù)有真假。（1）分?jǐn)?shù)的真假反映了人是否具有誠(chéng)實(shí)這一重要品質(zhì)。（2）誠(chéng)實(shí)是指實(shí)事求是，不說(shuō)謊，不欺騙，不作假。（3）誠(chéng)實(shí)意義：是為人處世的基本原則，是社會(huì)生活得以正

28、常進(jìn)行的重要條件之一。誠(chéng)實(shí)考試是中學(xué)生應(yīng)該具備的基本品質(zhì)，是保證我們順利成長(zhǎng)的重要條件。分?jǐn)?shù)在某種程度上是個(gè)人學(xué)習(xí)成績(jī)的真實(shí)反映。（4）誠(chéng)實(shí)的人會(huì)吃虧嗎？（P105）弄虛作假的人，可能會(huì)一時(shí)僥幸得到某些“好處”，但終究會(huì)被人識(shí)破，不僅失去他們已經(jīng)得到的東西，而且遭到人們的鄙視。誠(chéng)實(shí)的人也許會(huì)一時(shí)吃虧，但他們最終會(huì)得到人們的信任和尊重，并獲得他們?cè)摰玫囊磺小?作弊有哪些危害？（不作弊會(huì)吃虧嗎？）（P106）作弊雖然會(huì)得到一時(shí)的“好處”，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，作弊不但不能帶來(lái)真正的好處，而且會(huì)造成許多不良的后果。對(duì)于個(gè)人而言，作弊不過(guò)是掩蓋了自己存在的問(wèn)題，是自欺欺人；作弊被人發(fā)現(xiàn)后會(huì)失去心語(yǔ)，造成名譽(yù)上

29、的損失；即使僥幸作弊成功，也可能導(dǎo)致良心上的自我譴責(zé)，背上沉重的精神負(fù)擔(dān)。對(duì)于社會(huì)而言，作弊破壞了一個(gè)班級(jí)、學(xué)校、團(tuán)體的風(fēng)氣，破壞了維系社會(huì)公共秩序的誠(chéng)實(shí)與公正的原則。（好的成績(jī)和分?jǐn)?shù)來(lái)自于勤奮學(xué)習(xí)，來(lái)自于科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，而不是依靠作弊取得。）4、學(xué)習(xí)上不誠(chéng)實(shí)的行為有哪些？抄作業(yè)，篡改考試成績(jī)。5、偶爾抄襲一次不要緊的想法是錯(cuò)誤的。因?yàn)橐粋€(gè)錯(cuò)誤的行為，無(wú)論多么微不足道，其錯(cuò)誤的性質(zhì)都是不會(huì)改變的。對(duì)微小錯(cuò)誤的放松警惕，有了第一次，就會(huì)滋生出第二次、第三次。小錯(cuò)誤越積越多，對(duì)自己的要求就會(huì)越來(lái)越低，最終會(huì)釀成大錯(cuò)，甚至是違法犯罪。6作弊不僅關(guān)系個(gè)人的誠(chéng)實(shí)品質(zhì)，也有損公平的原則?？荚囈彩且环N公平的“競(jìng)賽”，是一種比較客觀的鑒別和選拔方法。（1）作弊與公平。作弊是用不正當(dāng)、不公平的手段獲得不應(yīng)該得到的利益，作弊違背了誠(chéng)實(shí)的準(zhǔn)則，破壞了公平的原則。（2）友誼與公平。有時(shí)，作弊發(fā)生在好朋友身上，需要我們作出理性的分析和選擇。（3）集體利益與公正。在學(xué)校生活的其他方面，比如在各種競(jìng)賽活動(dòng)中，也要我們認(rèn)真分析和正確處理。第十四課  分?jǐn)?shù)之外的收獲1分?jǐn)?shù)之外的成績(jī)。（1）、一學(xué)期以來(lái)，我們?cè)谏眢w、心理和其他各方面都有了不同程度的