小學五年級上冊完整體育教案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上五年級體育教學計劃一、基本情況本年級大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙。五年級學生喜歡跑、跳、投擲、攀登、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動。但動作則顯得僵硬呆板。二、教材分析  由于教育委員會并沒有編寫小學五年級體育教材，所以只能根據(jù)義務(wù)教育小學階段的培養(yǎng)目標、九年義務(wù)教育全日制小學體育教學大綱以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。三、教學目的和要求   1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體

2、的簡單知識及方法，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。   2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。   3、培養(yǎng)學習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規(guī)則、團結(jié)友愛。  四、教學措施   1、教育學生熱愛中國共產(chǎn)黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關(guān)心自結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。身健康的社會責任感。   2、運用體育對學生特有的影響，培養(yǎng)學生的美感和文明行為

3、，逐步提高，培養(yǎng)遵守紀律，尊重他人，團結(jié)友愛，互相幫助等集體意識和良好作風。   3、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。   4、特別加強對廣播體操的教學。課次教學進度1理論課21.走：用各種正確姿勢的走。2.游戲：綁腿接力。31.韻律活動。2.走：改變速度的走。41走：改變速度的走。2.游戲：單腿跳接力。5坐、立、行61.跑：蹲踞式起跑。2.游戲：合力。71.跑：蹲踞式起跑。2.民族傳統(tǒng)體育：武術(shù)組合動作。8健康與常識：愛護眼睛。91.耐久跑：1000-1200米。2.籃球：行進

4、間運球。101.耐久跑：定時跑（35分鐘）。2.小排球：傳球比賽。111.耐久跑：400米全程跑。2.投擲：原地側(cè)向推鉛球。12健康與常識：不要隨地吐痰。131.障礙跑：40米內(nèi)通過34個障礙物。2.技巧：聯(lián)合動作。141.障礙跑：40米內(nèi)通過34個障礙物。2.武術(shù)：基本功串聯(lián)。151.障礙跑：40米內(nèi)通過34個障礙物。2.小籃球：接球跑動單手投籃。16健康與常識：注意安全防止事故。171.跳躍：蹲踞式跳遠。 2.游戲：沖過火力網(wǎng)。181.跳躍：蹲踞式跳遠。 2.游戲：兩壘球。191.跳躍：蹲踞式跳遠。 2.韻律活動和舞蹈：韻律體操。20健康與常識：除四害。211.跳躍：蹲踞式跳遠。 2.民族

5、傳統(tǒng)體育：武術(shù)組合動作。221.跳躍：蹲踞式跳遠。 2.游戲：兩壘球。231.跳躍：蹲踞式跳遠（考核）。2.選用教材。24健康與常識：大家來打預防針。25游戲課：1.踏石過河。2.攻關(guān)。261.技巧：前滾翻、后滾翻。2.韻律活動和舞蹈：韻律體操。271.技巧。 2.民族傳統(tǒng)體育：組合動作。281.技巧：前滾翻組合動作。2.小籃球：原地籃球。29健康與常識：跑、跳、投擲和體操對身體的作用。301.技巧：男、女生組合動作。2.韻律活動和舞蹈：韻律體操。311.技巧：前后滾翻組合動作（考核）。2.選用教材。32健康與常識：氣體交換站。331.支撐跳躍：跳上成跪撐變蹲撐、起立、向前起身跳下。2.游戲：

6、十字接力。341.支撐跳躍：跳上成跪撐變蹲撐、起立、向前起身跳下。2.選用教材。35健康與常識：乒乓球。36游戲課：1.穿城門。2.夾球接力。371.投擲：雙手向前、后拋實心球。2.民族傳統(tǒng)體育：武術(shù)組合動作。381.投擲：原地側(cè)向投擲“管狀物”。2.選用教材。391.投擲：原地側(cè)向投擲壘球。2.民族傳統(tǒng)體育：武術(shù)組合動作。40健康與常識：背要常暖 胸要常護。411.小籃球：移動變相跑。421.跳長繩。2.障礙跑。431.跳繩：跳短繩（考核）。2.選用項目：排球或籃球。44健康與常識：準備活動和整理活動的作用。45健康與常識：怎樣預防凍瘡。464748495051525354五年級體育課教案第

7、1 課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠 二、游戲：沖過火力網(wǎng)教學目標認知：能知道助跑速度與跳的遠的關(guān)系，知道調(diào)整助跑點的方法。 情感：培養(yǎng)勇敢、果斷的品質(zhì)。技能：初步學習快速助跑準確起挑。負荷：發(fā)展靈敏、速度、量力等素質(zhì)，提高跳躍能力。重點難點快速助跑、準確起跳。助跑與起跳的有計結(jié)合。課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容、組織教法和教學運動負荷次數(shù)時間強度準備部分一、體育委員整隊報告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習生； 四、準備活動慢跑；五、徒手操：1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習：基本部分一蹲踞式跳遠。1專門練習（四節(jié)）；(四八呼

8、)2講解助跑與起跳之間的關(guān)系及遠度間的關(guān)系；3示范中程助跑跳遠； 4學生做三、五、七步助跑跳遠練習，強調(diào)向上騰起；5教師講解如何調(diào)整步點；6學生做1520米距離的助跑跳遠 二游戲：沖過火力網(wǎng)1講解游戲方法、規(guī)則2分組練習（用籃球代人進行練習）3按規(guī)定方法游戲比賽。242423198中上中下結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預計心理負荷預計注意力練習密度預計33情緒狀態(tài)平均心率預計意志表現(xiàn)心率指數(shù)預計五年級體育課教案 第 2 課教材一、民族傳統(tǒng)體育：組合動作（三）二、投擲：雙手向前，向后拋實心球（2千克）教學目標認知：能記住組合動作（

9、三）動作名稱和要領(lǐng)動作方法。情感：培養(yǎng)朝氣蓬勃、刻苦學習的精神。技能：初步掌握組合動作（三）動作。學會倆腳用力蹬地，出手速度快。負荷：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、柔 量力等素質(zhì)。重點難點學會組合動作（三）動作：難點是動作協(xié)調(diào)，連貫，準確，列位。課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容、組織教法和教學運動負荷次數(shù)時間強度準備部分一、體育委員整隊報告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習生； 四、準備活動慢跑；五、徒手操：1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習：5基本部分一：武術(shù)動作組合（三）1講解基本手型和常用動作名稱復習。2分步講解動作，學生跟教師師范

10、練習。3分步講解動作學生跟著練習。4集體動作，教師指出錯誤5學生分散練習動作6整隊練習。二：雙手向前、后拋實心球（2千克）1徒手專門練習（四八呼）2教師講解向前后拋實心球動作要領(lǐng)并示范。3學生徒手模仿練習。4分組進行向前、后拋實心球（2千克）（多次）2233432716中結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預計心理負荷預計注意力練習密度預計情緒狀態(tài)平均心率預計意志表現(xiàn)心率指數(shù)預計五年級體育課教案 第 3 課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠 二、游戲： 兩壘球教學目標認知：讓學生了解起跳正確的 方法。了解游戲的規(guī)則和方法要求。情感：培養(yǎng)學生勇敢

11、、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。技能：學生學會起跳有力，起跳腿的髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)快而有力的蹬直。負荷：發(fā)展靈敏、速度、量力素質(zhì)，提高跳躍能力。重點難點起跳有力。起跳腿的髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)迅速蹬直。課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容、組織教法和教學運動負荷次數(shù)時間強度準備部分一課堂常規(guī)： 一組織：如圖一1體育委員整隊 ××××××××2師生問好。 ××××××××3檢查服裝、鞋子。 4宣布課的內(nèi)容 要求：整隊迅速、整齊。 二隊列隊形練習： 二組織：如圖一1立正、稍息

12、要求：聽口令統(tǒng)一練習。2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊形。 三.準備活動： 三組織：如圖二自編徒手操操 × × × × × × × ×1.擴胸運動 × × × × × × × ×2.體轉(zhuǎn)運動 3.體側(cè)運動 4.腹背運動 5.腿部運動6.全身運動7.跳躍運動5基本部分一、蹲踞式跳遠1助跑幾步，單腳起跳用手或頭觸高物 （多次）2分住做高抬腿練習3講解踏跳動作4學生根據(jù)教師講解進行練習（多次）5上一、三、五、七步練習踏跳。體會踏跳與騰空

13、 6分組全程助跑踏沙坑練習 二、游戲：兩壘球1教師講解游戲方法和規(guī)則2分多小組進行 練習3分組進行游戲 2341612中中下結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預計心理負荷預計注意力練習密度預計情緒狀態(tài)平均心率預計意志表現(xiàn)心率指數(shù)預計五年級體育課教案 第 4 課教材一投擲：原地側(cè)向投擲“管狀物” 二選用教材教學目標認知：記住原地側(cè)向投擲的動作要領(lǐng)。情感：培養(yǎng)勇敢頑強、聽從指揮的優(yōu)良品質(zhì)。技能：改進蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂過肩的動作。負荷：發(fā)展協(xié)調(diào)、速度、力量素質(zhì)、提高投擲能力。重點難點用力蹬地與身體各部分用力的協(xié)調(diào)配合。課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容、組織

14、教法和教學運動負荷次數(shù)時間強度準備部分一課堂常規(guī)： 一組織：如圖一1體育委員整隊 ××××××××2師生問好。 ××××××××3檢查服裝、鞋子。 4宣布課的內(nèi)容 要求：整隊迅速、整齊。 二隊列隊形練習： 二組織：如圖一1立正、稍息 要求：聽口令統(tǒng)一練習。2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊形。 三.準備活動： 三組織：如圖二自編徒手操操 × × × × × × ×

15、 ×1.擴胸運動 × × × × × × × ×2.體轉(zhuǎn)運動 3.體側(cè)運動 4.腹背運動 5.腿部運動6.全身運動7.跳躍運動235小基本部分一原地側(cè)向投擲“管狀物”1專門練習（2-3節(jié)）（四八呼）2教師講解示范“管狀物”的握法及原地側(cè)向投擲的動作方法。3學生在教師口令指揮下做徒手投擲動作練習4分組進行原地側(cè)向投擲“管狀物”評價再練習。二選用教材：游戲角力1教師講解幾種角力的方法。2示范、演練，講規(guī)則3分組練習。4開始游戲。21810中中結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習四、歸還器材，宣布

16、下課。3場地器材完成動作情況預計心理負荷預計注意力練習密度預計情緒狀態(tài)平均心率預計意志表現(xiàn)心率指數(shù)預計五年級體育課教案 第5 課教材一、韻律活動和舞蹈：韻律保操（第一套） 二、跳躍：蹲踞式跳遠教學目標認知：了解韻律體操（第一套）動作的內(nèi)容和特點。能記住新學動作名稱。情感：培養(yǎng)學生正確的體育意識和相互的良好習慣。技能：提高學生動作的協(xié)調(diào)和節(jié)奏感，掌握一、二、三節(jié)動作方法負荷：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)。重點難點掌握韻律體操（第一套）第一、二、三節(jié)動作難點的協(xié)調(diào)性和準確性課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容、組織教法和教學運動負荷次數(shù)時間強度準備部分一、體育委員整隊報告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容；

17、三、檢查服裝，安排見習生； 四、準備活動慢跑；五、徒手操：1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習：5基本部分一、 韻律體操（第一套）：第一、二、三節(jié)1教師講解、示范韻律體操第一、二、三節(jié)動作方法。2學生做操對形站立隨教師口令節(jié)奏做動作進分解和連貫練習。（多次）3分散對練。（多次）4集體練習二、 蹲踞式跳遠1單腳連續(xù)跳10米2做15-20米加速跑3分組練習助跑起跳練習騰空跳4教師講解示范落地動作（多次）5組合助跑起跳騰空進行落地動作練習24221414中下中結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習四、歸還器材，宣布下課。3場地器材

18、完成動作情況預計心理負荷預計注意力練習密度預計情緒狀態(tài)平均心率預計意志表現(xiàn)心率指數(shù)預計五年級體育課教案 第 6 課教材一、民族傳統(tǒng)體育 組合動作（三） 二、跳躍：蹲踞式跳遠教學目標認知：記住組合動作（三）動作名稱和要領(lǐng)，了解空中“”動作的方法和要領(lǐng)情感：進一步培養(yǎng)朝氣蓬勃、刻苦學習、奮發(fā)向上的精神。技能：初步掌握組合動作（三）-動作。學會起跳后倆腿屈膝上提動作。負荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、力量、彈跳等素質(zhì)重點難點在學習組合動作（三）的基礎(chǔ)上學會全套動作弓步勾手撩掌要動作準確路線清楚；課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容、組織教法和教學運動負荷次數(shù)時間強度準備部分一課堂常規(guī)： 一組織：如圖一1體育委員整隊 

19、5;×××××××2師生問好。 ××××××××3檢查服裝、鞋子。 4宣布課的內(nèi)容 要求：整隊迅速、整齊。 二隊列隊形練習： 二組織：如圖一1立正、稍息 要求：聽口令統(tǒng)一練習。2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊形。 三.準備活動： 三組織：如圖二自編徒手操操 × × × × × × × ×1.擴胸運動 × × × × 

20、15; × × ×2.體轉(zhuǎn)運動 3.體側(cè)運動 4.腹背運動 5.腿部運動6.全身運動7.跳躍運動5基本部分一、組合動作（三）-1復習組合動作（三）-2講解動作，學生跟著練習。3講解動作，學生跟著練習。4講解動作，學生跟著練習。5分散練習。6整隊練習。二、蹲踞式跳遠1高抬腿跑、后蹲腿跑練習。2加速跑15-20米3教師講解、示范起跳后騰空“蹲踞”動作。4分組練習“蹲踞式”動作5助跑15-20米起跳后加速起跳向前的橫繩結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預計心理負荷預計注意力練習密度預計情緒狀態(tài)平均心率預計意志

21、表現(xiàn)心率指數(shù)預計五年級體育課教案 第 7 課教材一、民族傳統(tǒng)體育：武術(shù)組合動作（三） 二、投擲：原地側(cè)向投擲壘球教學目標認知：熟記全套動作名稱和要領(lǐng)，能說出原地側(cè)向投擲動作的要領(lǐng)情感：培養(yǎng)學生組織性紀律性及聽從指揮的良好品質(zhì)激發(fā)學生的民族自豪感技能：學生能完成全套武術(shù)組合動作，提高投擲動作的聯(lián)貫性和協(xié)調(diào)性負荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，提高投擲能力重點難點學會全套組合動作的基礎(chǔ)上掌握好動作，難點準確到位有力度課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容、組織教法和教學運動負荷次數(shù)時間強度準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、 隊列練習；2、 小型

22、徒手操；3、 專項準備活動；組織：××××××××××××××××××××四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師講解徒手操的動作和要求。4、師生一同練習。學生活動：1、學生站成四列橫隊。2、學生認真聽隊列的要求。3、師生一同練習。4動作一致，精神飽滿。5基本部分一、 提武術(shù)組合動作（三）1復習單個動作突出重點難做動作多練2用呼喊動作名稱或口令的方法進行練習3分

23、散分小組2-4人一組練習，相互糾正提高4集體練習5匯報“大比武”二、 原地側(cè)向投擲壘球1集體用短繩做繞肩練2用短繩投遠練習，復習動作。3學生做動作教師講評，指出存在錯誤4分組進行原地側(cè)向投擲壘球練習結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預計心理負荷預計注意力練習密度預計情緒狀態(tài)平均心率預計意志表現(xiàn)心率指數(shù)預計五年級體育課教案 第 8 課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠 二、游戲：兩壘球教學目標認知：知道跳遠是由助跑起跳騰空落地4個部分組成的了解丈量步點方法情感：培養(yǎng)勇敢、果斷、克服困難等優(yōu)良品質(zhì)技能：改進助跑和起跳動作，能做到快速助跑，準確有力

24、起跳負荷：發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)，速度力量等素質(zhì)重點難點改進助跑和起跳動作，完善起跳技術(shù)難點，快速助跑與有力踏跳的組合課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容、組織教法和教學運動負荷次數(shù)時間強度準備部分一、體育委員整隊報告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習生； 四、準備活動慢跑；五、徒手操：1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習：5基本部分一蹲距式跳遠原地雙腳腹練加速跑 米教師講解跳遠完整,技術(shù)指出助跑起跳騰空落地勸告程跳遠的四個有機的組成部分4學生進行步點的丈量和調(diào)整5分組進行全程助跑跳遠練習二游戲:兩壘球1講解游戲方法規(guī)則2復習練習,主要練

25、習配合傳接球3分組進行游戲結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預計心理負荷預計注意力練習密度預計情緒狀態(tài)平均心率預計意志表現(xiàn)心率指數(shù)預計五年級體育課教案 第 9 課教材一、韻律活動和舞蹈：韻律體操（第一套） 二、技巧：前滾翻、后滾翻教學目標認知：能記住第四、五、六動作的名稱，記住前、后滾翻的動作要領(lǐng)情感：培養(yǎng)學生團體意識和互相合作的良好習慣技能：學習掌握第四五六節(jié)的動作方法，能較協(xié)調(diào)的做出前后滾翻動作負荷：提高學生動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，發(fā)展柔韌靈敏等素質(zhì)重點難點提高動作的協(xié)調(diào)性和熟悉性課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容、組織教法和教學運動負荷次數(shù)時間強

26、度準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：4、 隊列練習；5、 小型徒手操；6、 專項準備活動；組織：××××××××××××××××××××四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師講解徒手操的動作和要求。4、師生一同練習。學生活動：1、學生站成四列橫隊。2、學生認真聽隊列的要求。3、師生一同練習。

27、4動作一致，精神飽滿。5基本部分一、 韻律體裁（第一套）四、五、六節(jié)1復習第一、二、三接動作2教師講解示范第四、五、六節(jié)動作要領(lǐng)3學生隨教師口令練習分解與完整動作4學生練習完整動作教師隨師糾正5分散練習6檢查學生情況二、 前滾翻，后滾翻1復習體會團身搶緊動作2前滾翻連續(xù)前滾翻練習3后滾翻連續(xù)后滾練習4前后滾翻接拋籃球結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預計心理負荷預計注意力練習密度預計情緒狀態(tài)平均心率預計意志表現(xiàn)心率指數(shù)預計五年級體育課教案 第10 課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠（考核） 二、選用教材教學目標認知：了解跳遠考核、測和比賽的

28、規(guī)則和丈量成績的方法情感：培養(yǎng)勇敢、果斷、富于競爭等優(yōu)良成績技能：改進跳遠技術(shù)動作，努力跳出好成績，完成考核任務(wù)負荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)、提高跳躍能力重點難點改進和提高跳遠的技術(shù)動作，完成考核任務(wù)課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容、組織教法和教學運動負荷次數(shù)時間強度準備部分一、體育委員整隊報告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習生； 四、準備活動慢跑；五、徒手操：1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習：5基本部分一、 蹲踞式跳遠（考核）1專門練習（2-3）2教師宣布考核方法要求規(guī)則和評分標準3丈量步點，試跳4開始考核二、 選用教材：

29、游戲：丟沙包1講解游戲方法與規(guī)則2練習3分組進行練習結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預計心理負荷預計注意力練習密度預計情緒狀態(tài)平均心率預計意志表現(xiàn)心率指數(shù)預計五年級體育課教案 第11 課教材一、民族傳統(tǒng)體育：組合動作（四） 二、技巧教學目標認知：能記住組合動作（四）動作名稱和要領(lǐng)，知道技巧動作方法情感：培養(yǎng)頑強的意志及勇于克服困難的精神技能：初步掌握武術(shù)組合動作（四）動作和技巧負荷：發(fā)展靈敏、柔韌、平衡能力和量力素質(zhì)重點難點學會本課授動作動作的連貫、準確性課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容、組織教法和教學運動負荷次數(shù)時間強度準備部分一、課堂常規(guī)：1

30、、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動： 組織：1、隊列練習； ×××××2、小型徒手操； ×××××3、專項準備活動； ××××××××××四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師講解徒手操的動作和要求。4、師生一同練習。 學生活動：1、學生站成四列橫隊。2、學生認真聽隊列的要求。3、師生一同練習。4動作一致，精神飽滿。

31、 5基本部分一、 組合動作（四）動作1講解動作的要點2教師講解動作學生跟著學練3教師講解動作學生跟著學練4教師講解動作學生跟著學練5分散練習教師巡視6集體練習二、 前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度（男生）前滾翻立一腳前滑成縱叉（女生）1分別講解男、女動作要領(lǐng)并示范2男生先練習前滾翻，兩腿交叉成操3女生先練習縱叉再練習前滾翻一腿前滑成縱叉4完成本課內(nèi)容動作結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預計心理負荷預計注意力練習密度預計情緒狀態(tài)平均心率預計意志表現(xiàn)心率指數(shù)預計五年級體育課教案 第12課教材一、韻律活動和舞蹈：韻律體操（第一套） 二、支撐跳

32、躍：跳箱跳上跪撐挺身跳下教學目標認知：能記住七八九節(jié)動作的名稱，初步了解跳上成跪撐向前挺身跳后的動作要領(lǐng)情感：培養(yǎng)學生勇敢，頑強勇于克服困難和團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)技能：學習掌握韻律操第七八九節(jié)動作初步體會雙腳踏支撐跑箱動作向前挺身跳動作負荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，提高學生的節(jié)奏感重點難點掌握本課所授動作動作的協(xié)調(diào)性和準確性課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容、組織教法和教學運動負荷次數(shù)時間強度準備部分一、體育委員整隊報告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習生； 四、準備活動慢跑；五、徒手操：1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動五、素質(zhì)練

33、習：5基本部分一、 韻律體操（第一套）1復習前兩次課第一、三、六節(jié)動作2教師講解示范本課所學的七八九節(jié)動作3分解教學第七節(jié)動作學生跟著學4分解教學第八節(jié)動作學生跟著學5分解教學第八節(jié)動作學生跟著學6第七八九節(jié)動作的完整聯(lián)貫練習也可加上前兩課所學動作二、 支撐跳躍：跳上成跪撐起立向前挺身跳下縱放器械1教師講示范動作要領(lǐng)2用小折墊代替跳箱從容易的開始練習3學生分散練習，單起雙落，踏跳動作4在教師的保護與幫助下進行跳箱上的練習5獨立完成動作協(xié)調(diào)輕巧準確結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預計心理負荷預計注意力練習密度預計情緒狀態(tài)平均心率預計

34、意志表現(xiàn)心率指數(shù)預計五年級體育課教案 第13 課教材韻律活動和舞蹈：韻律體操（第一套） 二、技巧：男、女生組合動作教學目標認知：記住動作的名稱和方法情感：培養(yǎng)學生團體意識和互相合作的良好習慣和頑強的意志品質(zhì)技能：基本能完整的完成動作負荷：發(fā)展靈敏，柔韌，素質(zhì)和平衡能力，提高學生動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感重點難點能連貫完成動作動作協(xié)調(diào)課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容、組織教法和教學運動負荷次數(shù)時間強度準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 組織：四列橫隊，體操隊型×××××二、準備活動： ××&#

35、215;××1.隊列練習； ×××××2.小型徒手操； ×××××3.專項準備活動； 組織教法：1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師講解徒手操的動作和要求。4、師生一同練習。學生活動：1、學生站成四列橫隊。2、學生認真聽隊列的要求。3、師生一同練習。4動作一致，精神飽滿。5基本部分一、 韻律體操（第一套）1分段復習第一-九節(jié)的動作2學生分散分小組進行練習3學生隨教師口令練習4在音樂的伴奏下進行練習二、 前滾翻兩腿交叉180度后滾翻（男生）前滾翻起立單腿前滑

36、成縱臂叉后腿前擺成并腿坐后滾翻（女生）1男生先復習單個動作再練習2女生重點練習縱叉后腿前擺成并腿坐腳面繃直后到后滾翻3分別多次進行組合動作的練習要求連貫協(xié)調(diào)4匯報表演結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預計心理負荷預計注意力練習密度預計情緒狀態(tài)平均心率預計意志表現(xiàn)心率指數(shù)預計五年級體育課教案 第14 課教材一、跑：蹲踞式起跑 二、游戲：合力教學目標認知：初步了解蹲踞式起跑的意義和動作要領(lǐng)情感：學習蹲踞式起跑動作，熟悉起跑口令培養(yǎng)學生機智果斷聽從指揮的品質(zhì)技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳動作熟悉起跑口令負荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度素質(zhì)重點難點

37、學習蹲踞式起跑作熟悉起跑口令， 知道如何來確定手與腳的位置課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容、組織教法和教學運動負荷次數(shù)時間強度準備部分一課堂常規(guī)： 一組織：如圖一1體育委員整隊 ××××××××2師生問好。 ××××××××3檢查服裝、鞋子。 4宣布課的內(nèi)容 要求：整隊迅速、整齊。 二隊列隊形練習： 二組織：如圖一1立正、稍息 要求：聽口令統(tǒng)一練習。2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊形。 三.準備活動： 三組織：如圖二自編徒手操操 × &

38、#215; × × × × × ×1.擴胸運動 × × × × × × × ×2.體轉(zhuǎn)運動 3.體側(cè)運動 4.腹背運動 5.腿部運動6.全身運動7.跳躍運動5基本部分一、 蹲踞式起跑1集體做專門練習2分組練習站立式起跑體會反應和快速起跑3教師示范講解動作要領(lǐng)4在教師的指導下學生試做教師積極糾正5學生分散做動作主要掌握量法6學生分組做蹲踞式起跑，跑出1520米二、 游戲：合力1教師講解游戲方法要求和規(guī)則2學生（一組）試做教師講評3分組練習4分組進行比賽結(jié)束部

39、分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預計心理負荷預計注意力練習密度預計情緒狀態(tài)平均心率預計意志表現(xiàn)心率指數(shù)預計五年級體育課教案 第15 課教材一、技巧：前滾翻組合動作 二、小籃球：原地籃球教學目標認知：能簡要復述組合動作情感：培養(yǎng)認真，仔細，一絲不茍的作風技能：進一步改進動作，提高質(zhì)量，能做到較協(xié)調(diào)連貫負荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)和平衡能力重點難點動作連貫協(xié)調(diào)用規(guī)范準確的動作練習課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容、組織教法和教學運動負荷次數(shù)時間強度準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：7、

40、 隊列練習；8、 小型徒手操；9、 專項準備活動；組織：××××××××××××××××××××四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師講解徒手操的動作和要求。4、師生一同練習。學生活動：1、學生站成四列橫隊。2、學生認真聽隊列的要求。3、師生一同練習。4動作一致，精神飽滿。5基本部分一、 前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度后滾翻（男生）前滾翻起立單腿前成縱臂叉后滾翻（

41、女生）1練習前后滾翻2反復強調(diào)動作要領(lǐng)多練習3學生相互幫助糾正4請動作好的學生表演5教學小比賽二、 小籃球：原地運球1熟悉球性練習2原地體前高運球3原地體側(cè)運球（前拉后推）4原地左右手交替做橫運球5原地底姿運球 結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預計心理負荷預計注意力練習密度預計情緒狀態(tài)平均心率預計意志表現(xiàn)心率指數(shù)預計五年級體育課教案 第16課教材一、技巧：前后滾翻組合動作（考核） 二、選用教材教學目標認知：男、女生分別了解喲關(guān)考核動作的評分標準情感：培養(yǎng)勇拼搏的精神和一絲不茍的作風技能：盡力完成全套動作，完成考核任務(wù)負荷：發(fā)展靈敏協(xié)柔韌的素