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文檔簡介

要求：每兩人面對面站好，互相注視對方的要求：每兩人面對面站好，互相注視對方的 眼睛，當(dāng)老師喊口號眼睛，當(dāng)老師喊口號“我們都是木頭人，不我們都是木頭人，不會(huì)說話不會(huì)動(dòng)會(huì)說話不會(huì)動(dòng)”時(shí)，靜止下來，看誰先動(dòng)，時(shí)，靜止下來，看誰先動(dòng)，先笑出聲。先笑出聲。暖身活動(dòng)：我們都是木頭人暖身活動(dòng)：我們都是木頭人聽故事，說情緒聽故事，說情緒請問：如果你是瑟瑪，要在這請問：如果你是瑟瑪，要在這樣的環(huán)境下繼續(xù)生活，你會(huì)怎樣的環(huán)境下繼續(xù)生活，你會(huì)怎么想？么想？ 同是瑟瑪，為什么會(huì)前后判若同是瑟瑪，為什么會(huì)前后判若兩人呢兩人呢?快樂快樂痛苦痛苦惡心惡心胃痛胃痛憂傷憂傷嫉妒嫉妒爽爽郁悶郁悶頭暈頭暈憤怒憤怒我想哭我想哭興奮興奮與情緒困與情緒困擾說再見擾說再見控制情緒可轉(zhuǎn)移，聽聽音樂散散心；控制情緒可轉(zhuǎn)移，聽聽音樂散散心；合理發(fā)泄很正常，適當(dāng)場合哭一場；合理發(fā)泄很正常，適當(dāng)場合哭一場；理智控制更主動(dòng)，自我激勵(lì)和解嘲；理智控制更主動(dòng)，自我激勵(lì)和解嘲；調(diào)節(jié)情緒我有招，快樂做人生活好。調(diào)節(jié)情緒我有招，快樂做人生活好。如：情緒就是（如：情緒就是（ ）情緒就是（情緒就是（ ） 自立自強(qiáng)宣誓自立自強(qiáng)宣誓

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