良好坐姿及握筆姿勢

1、幼兒正確的坐姿及幼兒正確的坐姿及握筆姿勢的教研學習握筆姿勢的教研學習2017年年9月月兩組數(shù)據(jù)：兩組數(shù)據(jù)：數(shù)據(jù)一數(shù)據(jù)一 世界衛(wèi)生組織的一份研究報告，目前中國近視患者人數(shù)多達6億，幾乎是中國總?cè)丝跀?shù)量的一半。 這其中，中國高中生和大學生的近視率均已超過七成，并逐年增加，青少年近視率高居世界第一，小學生的近視率也接近40%。相比之下，美國中小學生近視率僅為10%。數(shù)據(jù)二數(shù)據(jù)二幼兒不良坐姿類型：幼兒不良坐姿類型：雙腳交叉型雙腳交叉型 低頭趴桌型低頭趴桌型身體側(cè)彎型身體側(cè)彎型 右手下滑型右手下滑型胸口緊貼型胸口緊貼型一、雙腳交叉型一、雙腳交叉型 學生的雙腳不是平放于地面，而是雙腳叉開；有的把右腳放在左

2、腳上，有的把左腳放在右腿上，或者在腳脖子處交叉；個別學生甚至翹起二郎腿。這樣時間久了，孩子的雙腿骨骼和肌肉的發(fā)育會受到影響。二、身體側(cè)彎型二、身體側(cè)彎型 有的學生坐姿不端正，不是向左側(cè)就是向有的學生坐姿不端正，不是向左側(cè)就是向右側(cè)；有的貓著腰，看上去儼然一個駝背老人，右側(cè)；有的貓著腰，看上去儼然一個駝背老人，這是因為學生握筆太靠近筆尖造成的。握筆太這是因為學生握筆太靠近筆尖造成的。握筆太靠近筆尖，坐端正時眼睛往往看不見筆尖的運靠近筆尖，坐端正時眼睛往往看不見筆尖的運動，但有為了把字寫端正、寫好，所以要想辦動，但有為了把字寫端正、寫好，所以要想辦法去看筆尖的運動，這就很自然地要把頭向左法去看筆尖

3、的運動，這就很自然地要把頭向左側(cè)偏去。這樣不僅很容易疲勞，影響學習效果，側(cè)偏去。這樣不僅很容易疲勞，影響學習效果，也會影響脊椎和頸椎的正常發(fā)育，同時，也極也會影響脊椎和頸椎的正常發(fā)育，同時，也極容易使眼睛近視、斜視。容易使眼睛近視、斜視。三、胸口緊貼型三、胸口緊貼型 胸口緊靠課桌邊沿，做不到相距一拳。時間久了，會感到胸口不舒服，而且靠的太近了，很自然，眼睛與紙面的距離就會縮小，慢慢地，眼睛就會近視，同時也會使脊椎彎曲。四、低頭趴桌型四、低頭趴桌型 有些孩子投胎不起來，往往低著趴在課桌上，眼睛離紙面連半尺都沒有，有的甚至只有四指遠。還有的把頭歪向左邊，頭扁著，幾乎貼在桌子上。很顯然，這不僅不利于

4、脊椎的正常發(fā)育，而且對眼睛的損害是很大的：造成視力下降，慢慢變成近視眼，或是患其它眼疾。五、右手下滑型五、右手下滑型 寫字的時候，有不少學生不是隨著紙上的空格越來越少把本子往前送，而是本子不動，把握筆的手往懷里挪。所以寫到一張紙的下邊，只剩下一個拳頭放在課桌的邊沿上。這樣做的直接后果是因為寫起來不方便而不能把字寫端正，時間長了，會使手腕處的骨骼發(fā)育不正常。不正確握筆姿勢類型：不正確握筆姿勢類型：1、拇指內(nèi)塞 4、手腕姿勢不正確2、拇指纏繞 5、成熟握筆法3、天鵝頸 6、斜外側(cè)一、拇指內(nèi)塞一、拇指內(nèi)塞 虎口并未保持一個圓圓的空間，用手指夾筆書寫，筆桿很容易滑落，孩子需要花很多力氣寫字。二、拇指纏

5、繞二、拇指纏繞 問題出在拿筆寫字過于垂直，孩子的眼睛看不到筆尖，直接影響坐姿。三、天鵝頸三、天鵝頸 手指頭用錯力量，出力點應(yīng)該在指尖處，食指第二關(guān)節(jié)用力過度，彎曲，像天鵝的脖頸一樣。四、手腕姿勢不正確四、手腕姿勢不正確 手腕向上呈內(nèi)勾，寫字就會忽大忽小，沒寫多久就開始酸痛。五、不成熟握筆法五、不成熟握筆法 手指與虎口姿勢都不正確，這樣握筆，會越來越接近筆尖，寫到后面會看不到字。六、斜外側(cè)六、斜外側(cè) 大拇指往上夾，虎口、拇指夾筆，這也是不正確的握筆方法。1、學習方面、學習方面 一是寫不好字。 不正確的握筆姿勢，幾乎必然導致寫出來的字字體歪斜、形狀扭曲、結(jié)構(gòu)散亂、筆畫無力等等。 二是寫字速度慢。相

6、對之，正確的握資能提高30%以上的寫字速度這是一個“恐怖”的數(shù)值?？植啦皇钦f寫的快了，恐怖在于不正確的握資會白白浪費掉孩子們多少寶貴的時間。 三是影響成績，尤其作文。古語說“字如其人”。事實上，老師們在看作文時，第一眼就是看字寫的好不好，并往往就決定了作文的最后得分。作文不能得高分，孩子的語文成績就不佳。長此以往，就打擊了孩子對語文學習的勁頭和興趣。語文不好，閱讀就沒勁，不善、不愛閱讀，孩子的人文視野、理解能力乃至于綜合素質(zhì)就必然會受到影響等等不正確坐姿及握筆姿勢的危害不正確坐姿及握筆姿勢的危害：2、身體方面、身體方面一是近視一是近視。 近視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提

7、下，遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點，因而造成 視覺 變形，導致遠方的物體模糊不清。危害1、視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學習、工作和生活質(zhì)量。長期戴眼鏡，導致生活工作不方便。2、中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。3、升學、參軍、考公務(wù)員和找工作受限。4、老年后因花眼必須配兩幅眼鏡。5、近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。6、遺傳下一代，近視的遺傳性是非常的大，尤其是高中度近視，遺傳幾率在80%以上。7最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計由于近視導致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障、青光眼居第三位。二

8、是脊柱側(cè)彎二是脊柱側(cè)彎 脊柱側(cè)彎是指脊椎的一個或幾個節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側(cè)方彎曲，形成一個帶有弧度的脊柱畸形，通常還伴有脊柱的旋轉(zhuǎn)和矢狀面上后突和前突的增加或減少，同時還有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋轉(zhuǎn)傾斜畸形和椎旁的韌帶和肌肉的異常，它是一種癥狀或X線體征。 三是手指變形三是手指變形 凡是握筆姿勢不正確的學生細看他們的手指就會發(fā)現(xiàn)，他們的中指第二節(jié)或是第一節(jié)關(guān)節(jié)處有程度不同的凹陷，其程度明顯比常人嚴重。他們的坐姿也與其他同學不一樣，因為用關(guān)節(jié)或指骨壓著筆，所以整個手形影響了眼睛的注意，學生不得不側(cè)過頭來看著字，導致握筆姿勢不正確的學生偏頭寫字的眾多。他們的身體也不夠中正，大多偏向前傾，或是偏左偏右。思考：思考： 正確的坐姿應(yīng)該是如何？思考：思考： 正確的握筆姿勢應(yīng)該是如何？如何教幼兒握筆？如何教幼兒握筆？1、將我們的右手變成一把槍。2、左手拿著我們我們的子彈頭尖尖的部分（鉛筆筆尖）。3、把子彈輕輕的放在我們的槍上。4、將我們的大拇指和食指輕輕的捏住我們的槍前方（鉛筆）大約兩個手指頭的距離，同時用中指托著我們的槍，槍中間躺在我們食指根部，然后調(diào)整到舒適的位置。5、然后我們的槍就拿好啦，我們拿著槍發(fā)射子彈（字）吧！ 如何在日常生活中讓幼如何在日常生活中讓幼兒養(yǎng)成良好的坐姿及握筆習兒養(yǎng)成良好的坐姿及握筆習慣？慣？注