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1、我能行我能行 揚(yáng)起自信的風(fēng)帆l多少次揮汗如雨傷痛曾填滿記憶只因?yàn)槭冀K相信去拼搏才能勝利總是在鼓舞自己要成功就得努力熱血在賽場(chǎng)沸騰巨人在東方升起相信自己你將贏得勝利創(chuàng)造奇跡相信自己夢(mèng)想在你手中這是你的天地相信自己你將超越極限超越自己相信自己當(dāng)這一切過(guò)去你們將是第一相信自己王海波的故事 人物介紹 王海波是浙江省2002屆高三畢業(yè)生。第一集 高三上學(xué)期的一次數(shù)學(xué)考試結(jié)束了,王海波考得很差,是 班里的最后一名。他很痛心。第二集 這次考試失敗了,王海波問(wèn)自己:難道我真的不行嗎?自己是不是和大學(xué)無(wú)緣了呢? 是不是自己什么都不行了呢? 為了鼓勵(lì)自己,他在一張很大的白紙上開始寫下:我能行! 1、學(xué)好語(yǔ)文,我能
2、行! 2、寫好英語(yǔ)作文,我能行! 3、幫助同學(xué),我能行! 4、專心聽講、認(rèn)真完成作業(yè),我能行! 5、幫媽媽做家務(wù),我能行! 6、 王海波發(fā)現(xiàn)自己能行。他告訴自己:我能行,我一定能行!他不斷努力,取得了一個(gè)又一個(gè)進(jìn)步。他充滿信心地參加了2002年全國(guó)高考 結(jié)果他的數(shù)學(xué)成績(jī)是140分,高考總分708分,不僅成為他們班里、他們年級(jí)高考成績(jī)第一名,而且成為了浙江省理科狀元。他創(chuàng)造了一個(gè)奇跡! 成功的秘訣:我能行!l活動(dòng)提示:l“我能行”,可以從學(xué)習(xí)、生活、體育、文藝、技能、人際關(guān)系特長(zhǎng)等方面找。1_我能行。我能行。2 _我能行。我能行。3 _我能行。我能行?;顒?dòng)二:我說(shuō)“我能行” 說(shuō)一說(shuō)自己通過(guò)自信,
3、克服困難、取得成功的體驗(yàn)。l相信我能行,才會(huì)我能行;l別人說(shuō)我行,努力才能行;l你在這點(diǎn)行,我在那點(diǎn)行; l今天若不行,明天還能行; l錘煉我自己,相信我能行;l時(shí)刻準(zhǔn)備著,相信我能行。l自信是在正確認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上,知道自己的優(yōu)缺點(diǎn),能愉快地接納自己,相信自己的能力和才干!l自信是人對(duì)自身力量的確信,深信自己一定能做成某件事,實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。全是自負(fù)惹的禍全是自負(fù)惹的禍 l 那個(gè)黑色的七月不堪回首,向來(lái)高傲自信的我遭受了一個(gè)無(wú)情打擊“大學(xué)夢(mèng)”被擊碎,寒窗苦讀的日子要重來(lái)。痛苦的經(jīng)歷使我開始反思復(fù)習(xí)當(dāng)中的不足,實(shí)際上,我的失利在于過(guò)于自負(fù)。我輸在心態(tài)上。同學(xué)們都說(shuō)我是個(gè)開朗、自信的人,在學(xué)習(xí)
4、方面,我可能有點(diǎn)自負(fù)了。l 容易陶醉于老師的表?yè)P(yáng)和優(yōu)秀的成績(jī)中,沒(méi)有注意發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的漏洞。即使有時(shí)意識(shí)到存在某些不足,又覺得自己還有很多優(yōu)勢(shì),也就回避了這些問(wèn)題。現(xiàn)在想來(lái),那時(shí)的我是多么可笑。別的同學(xué)都在拼命地彌補(bǔ)自己的弱點(diǎn),而我卻在回避。在細(xì)化知識(shí)點(diǎn)這個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)上,我出現(xiàn)了一些失誤。我的記憶力不錯(cuò),自信有過(guò)目不忘之才,所以在閱讀教材時(shí)粗枝大葉。 比如歷史,大事和線索記得比較牢固,但對(duì)于細(xì)節(jié)重視不夠,考試時(shí)我才發(fā)現(xiàn),那些具體時(shí)間、地點(diǎn)我全忘了。 最后就是考試時(shí)的心理調(diào)適問(wèn)題??记皯?yīng)盡量放松自己的心情,保持一種平和的心態(tài),在考試時(shí)逐步進(jìn)入狀態(tài),先易后難,各個(gè)擊破。我的真實(shí)感受也許比起成功的經(jīng)驗(yàn)之
5、談更能觸動(dòng)大家,自信不等于自負(fù),有天分更需要勤奮。l你能舉一個(gè)身邊的自負(fù)者的事例嗎?為自負(fù)的人畫一幅像。l 我是一位高中生,今年18歲。以前,我是一個(gè)開朗樂(lè)觀的女孩,可進(jìn)入高中以后,我卻變得性格內(nèi)向并且越來(lái)越自卑了。不知為什么,我一直喜歡跟那些優(yōu)秀的人交朋友,所以我的朋友每一個(gè)都特別特別優(yōu)秀。然而,在他們面前,我總覺得自己各方面都不行,所以越來(lái)越不愛說(shuō)話,漸漸地,就越來(lái)越不會(huì)說(shuō)話了。到了現(xiàn)在,我心里很想跟他們?cè)谝黄?,卻又怕跟他們?cè)谝黄?,因?yàn)槊鎸?duì)充滿自信的朋友們,我不知該說(shuō)些什么做些什么,心里總是很緊張。有時(shí)候,我又會(huì)覺得自己各方面都優(yōu)秀,但更多時(shí)候,我覺得自己一無(wú)是處。我不知該如何克服這種自卑
6、感?l1自己輕視自己,拿自己的缺點(diǎn)與別人的優(yōu)點(diǎn)比較,進(jìn)而覺得自己毫無(wú)價(jià)值,低人一等。2把困難想象得過(guò)于嚴(yán)重,常處于孤僻悲觀的狀態(tài),易自暴自棄。l3嚴(yán)重者會(huì)輕生。對(duì)自我優(yōu)對(duì)自我優(yōu)缺點(diǎn)的缺點(diǎn)的認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)夸大自己的夸大自己的優(yōu)點(diǎn),優(yōu)點(diǎn),忽視自己的忽視自己的缺點(diǎn)缺點(diǎn)自視過(guò)高自視過(guò)高夸大自己的夸大自己的缺點(diǎn),缺點(diǎn),忽視自己的忽視自己的優(yōu)點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)自己瞧自己瞧不起自己不起自己看到自己的優(yōu)點(diǎn)看到自己的優(yōu)點(diǎn)也看到自己的也看到自己的缺點(diǎn)愉快地接受缺點(diǎn)愉快地接受自己自己負(fù)負(fù)自自卑卑自自自自 信信l以小組為單位,各編一個(gè)小品。l小品內(nèi)容:英語(yǔ)考試后,自卑的小明、自負(fù)的小剛、自信的小東都得了滿分,這三個(gè)同學(xué)一起走在回家的路上 l進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)表演。l根
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