啦啦操理論課教案

1、啦啦操理論課教案啦啦操運動基礎知識新鄉(xiāng)市一中 閆 艷教學內容：1、 啦啦操的概念2、 啦啦操運動的分類3、 啦啦操運動的特點4、 啦啦操運動的功能教學任務：1、 使學生初步了解啦啦操運動的基本知識，為將來上好啦啦操實踐課做好準備；2、 通過啦啦操運動功能的介紹激發(fā)學生學習啦啦操的動機和熱情；3、 通過啦啦操運動技術和要求的講解，使學生建立正確的啦啦操概念、端正學習啦啦操的態(tài)度，為將來科學有效地上好啦啦操課打好基礎。教學過程：一、 導入新課：同學們好，今天我要帶領大家學習體育課中的新內容啦啦操，也許很多同學聽過或者看過這項運動，對這項運動有所了解，但據我所知，大多同學只是聽過，對其了解不多也不夠

2、全面。我想讓大家全面準確地了解這項運動，希望大家認真聽課，從中受益。二、 啦啦操運動的概念英文cheerleading，起源于美國。至今已經有100多年的歷史，是指在音樂伴奏下，通過運動員集體完成復雜、高難的基本手位與舞蹈動作、項目特有難度、過渡配合等動作內容，充分展示團隊高超的運動技能技巧，體現青春活力、積極向上的團隊精神，并努力追求最高團隊榮譽感的一項獨特魅力的體育運動。啦啦操競賽項目分為：  1.技巧啦啦操 以翻騰、托舉、拋接、金字塔組合、舞蹈動作過渡連接及口號等形式為基本內容的團隊競賽項目。   A.集體技巧啦啦操  

3、;    B.五人配合技巧    C.混雙配合技巧       2.舞蹈啦啦操  以舞蹈動作為主，通過展示各種舞蹈技巧和元素并結合道具為基本內容的團隊競賽項目。  A.爵士舞蹈啦啦操   B.花球舞蹈啦啦操 C.街舞舞蹈啦啦操      D.自由舞蹈啦啦操三、 啦啦操運動的運動特點：啦啦操運動滿足了社會、市場及學校背景下多種角色的需求，多樣化地適應

4、于校園的競賽以及職業(yè)體育的娛樂功能。從啦啦操運動的誕生到如今發(fā)展為具有國際影響力的競技賽事，校園啦啦操運動得到了社會的普遍認可，針對校園啦啦操隊員的積極評價占據了主導地位。1、啦啦操運動的外顯性特征 1.1 啦啦操表演形象的動感活力性 啦啦操運動充分體現著一種朝氣蓬勃、健康向上的精神，因此，啦啦操隊員必須擁有一個青春的形象，健康的體魄和健美的體形。所有的啦啦操隊員要求五官端正、儀態(tài)端莊、青春靚麗，具有當代青少年的青春美和健康美。 1.2 啦啦操表演技術的風格突出性 技術特點是指啦啦操運動所特有的技術風格。啦啦操運動的技術特點不同于健美操和舞蹈，它更加體現所有肢體類動作在過程中通過短暫加速和定位

5、制動來實現其特有的力度感，適當的慢板動作是允許的，但只作為過渡動作出現。要求運用啦啦操基本手位、步伐、跳躍并結合多種舞蹈元素、口號等，通過多種空間、方向、隊形、節(jié)奏的變化展示出啦啦操運動的項目特征。 1.3 啦啦操表演組織的團結協作性 啦啦操運動是以集體形式展開活動的。國際全明星啦啦操協會規(guī)定：參賽人員性別不限，參賽人數為630人。只有在人數上達到一定要求，才能編排更多的創(chuàng)造性、復雜技巧的動作及更多層次的動作，完成更多的空間轉換及隊形變換，才能真正體現啦啦操運動的無限魅力。啦啦操運動在技能上，需要隊員間的技術、經驗交流以達到技能的實施和配合的默契。啦啦操運動在拖舉、拋接、金字塔組合中彰顯隊員的

6、團結協作，為了隊伍的整體機能得到最大限度的發(fā)揮，強調成員之間的相互激勵、相互配合，以爭取團隊目標的實現。2、啦啦操運動的內隱性特征 2.1 集中體現健康快樂、積極向上的精神 啦啦操運動從最初體育賽事的附屬品逐漸發(fā)展為一項競技賽事。作為一個獨立的運動項目，有世界杯、錦標賽等。健康快樂是啦啦操運動帶給人們的整體印象。在啦啦操隊員身上蘊含著無限的熱情和魅力。無論啦啦操隊員的外部形象還是他們的表演都會折射出一種青春美麗、蓬勃向上的氣息。這種健康和快樂是由內而外，發(fā)自內心的。比賽時啦啦操隊員都會按照規(guī)定身穿專業(yè)服裝，適當著妝，儀表整潔、大方、健康、美麗。生活中，啦啦操隊員都會展現出清新、時尚的儀表，體現

7、健康、陽光的時代感，展現良好的風貌，引領健康活力的新風尚。啦啦操運動代表著健康快樂、積極向上的精神，向社會昭示著青春一代的風采。 2.2 強調通力合作、集體至上的團隊精神 協作精神、服務精神和大局意識三者集中體現著“團隊精神”。團隊精神的核心是協同合作，基礎是尊重個人的興趣和成就，最高境界是全體成員的凝聚力、向心力。在啦啦操運動中，完成拋接等一系列動作時沒有隊員之間的密切配合就沒有安全。啦啦操運動最重要的因素是“安全”，“安全”意識貫穿于啦啦操運動的始終。 在啦啦操運動的拋接動作中，充足耐心、時間把握得當、注意力集中是隊員們必須把握的三個基本要素。耐心：減少運動損傷出現幾率的唯一方法是花時間大

8、量練習新技術，因為任何技術動作都不可能瞬間被掌握；時間性：拋接成敗的關鍵取決于被托舉隊員和底座對時間的精確判斷，如果拋接時間過短或過長，都將增加動作的危險性；注意力集中：團隊中每位隊員都必須保持注意力高度集中，因為拋接比其他啦啦操技術更需要集中注意力，任何其他可能出現的干擾都應該降低到最小。啦啦操運動是團隊合作的最佳表現，上層隊員能否安全地進行高難度動作取決于底層保護者功夫是否做得扎實。 2.3 凸顯奮斗進取、頑強拼搏的競爭精神 在啦啦操運動中，很多不同的手勢分別代表著團結、力量、勝利、自信張揚、勇往直前等含義。奮斗與進取的精神也體現在各種不同風格的標語和口號中，這些代表著奮斗、進取精神的元素

9、鼓勵隊員頑強拼搏，越戰(zhàn)越勇。啦啦操運動能夠培養(yǎng)啦啦操隊員自身奮斗拼搏，積極進取的精神，同時他們的這種精神也會激勵體育比賽中的每一個隊員不畏困難、勇往直前，最終取得比賽的勝利。 2.4 培養(yǎng)個人綜合能力、提升領導能力 啦啦操隊員的英文名稱為cheerleader，直譯為“歡呼的領導者”，他們在觀眾面前歡呼雀躍，激起觀眾的熱情，贏得觀眾的尊敬并領導他們，成為團隊的領導者和指揮者?？梢哉f，啦啦操隊員是天然的領導者和指揮家，美國學校里的啦啦操隊員有83%在學校的組織中保持領導地位，成為學校主要的學生干部。在啦啦操運動發(fā)展早期，啦啦操隊員的職責是在賽場外帶領人群吶喊。能夠成為一名勇敢的“啦啦操隊員”，是

10、學生在學校生活中最有價值的經歷之一。此榮譽等同于高校體育運動中的英雄以及其他學生中的領導者。歡呼引領者具有超凡魅力，是高大的領導者，他們由于良好的聲望與品性，有目共睹的領導能力被選中。啦啦操隊員是大學生活中領導階層的象征，這也將有助于轉換為日后的職業(yè)成功。美國許多企業(yè)都樂意雇傭有啦啦操運動經歷的員工，因為他們懂得顧客心理、善于運用肢體語言，有堅守目標和迎接挑戰(zhàn)的勇氣。當今美國社會的許多名流，比如前總統小布什、好萊塢影星桑德拉;布洛克等，都有過參加啦啦操運動的經歷。 啦啦操運動對隊員的形象有著較高的要求，并對其意志品質的培養(yǎng)有著積極的影響。體現動感、青春、激情和時尚的啦啦操運動，不僅能塑造運動員積極向上的意志品質，也能培養(yǎng)其團結協作、健康向上的精神。啦啦操運動極大地豐富了校園體育文化活動的開展，在鍛煉身體的同時培養(yǎng)他們團結、協作的集體觀念和團隊精神。校園啦啦操運動得到了社會、家長的充分認可，啦啦操隊員也成為了學校、賽場上的明星，成為“青春、流行、有領導能力”的象征。 四、 啦啦操運動的價值啦啦操運動由最初的吶喊助威活動演變?yōu)閺V受青少年歡迎的競賽項目以及競技賽事很有活力的組成部分。職業(yè)體育賽事中的啦啦隊表演為啦啦隊隊員提供了展示自我的平臺；校園啦啦操運動項目由最初的為橄欖球吶喊助威的活動逐漸發(fā)展為一項競技賽事，它是男女同參與且越發(fā)的競技化，價值