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1、學會看食品的簡歷閱讀答案學會看食品的“簡歷”在超市里買東西的時候,你會主動去看包裝上的食品標簽嗎?怎么看懂食品 標簽,要看的是哪些項目?首先看食品類別。標簽上要標明食品的類別,類別名稱必須是國家許可的 規(guī)范名稱,以免企業(yè)“忽悠人”。例如,一盒飲料的名字叫做“咖啡乳”,但它究竟是一種飲料,還是一種 牛奶制品?如果看見標簽上的“食品類別”項目注明“調味牛奶”,這就說明, 這是在牛奶當中加了點咖啡和糖,而不是水里面加了糖、增稠劑、咖啡和少量 十奶。這樣的產(chǎn)品和牛奶的營養(yǎng)價值比較接近。反過來,如果是在水里加了點 牛奶和咖啡,那么在食品類別上就屬于“乳飲料”,不能叫做“調味牛奶”。 它的營養(yǎng)價值就比牛奶
2、差遠了,不能用來替代牛奶給幼兒喝。第二看配料表。食品的營養(yǎng)品質,本質上取決于它的原料及其比例。不過,找到配料表有時候很不容易。首先要把包裝四面都看清楚,皺褶部 分要開,其至頂部和底部也要過來看看。因為有些企業(yè)非常不愿意消費者看到 產(chǎn)品原料的細節(jié)情況,不僅把字印得特別小,而且往往藏在最不容易找到的地 方。不過不用擔心,只要你耐心尋找一定能找到,否則該產(chǎn)品就是違法產(chǎn)品, 你可以舉報它。配科表有三大看點:第一大看點,看原料排序。按法規(guī)要求,用量最大的原料應當排在第一 位,最少的原料排在最后一位。例如,某種產(chǎn)品的配料表上寫著“米粉,糖, 麥芽糊精,燕麥,核桃等”,說明其中的米粉含量最高,糖次之,其中的
3、燕麥 和核桃都很少。這樣的產(chǎn)品,營養(yǎng)價值還不如大米飯。如果產(chǎn)品的配料表上寫 著“燕麥,米粉,核桃,糖,麥芽糊精等”,其品質顯然會好得多。第二大看點,看是否有你不想要的原料。如糖、鹽、氫化植物油等不健康 配料,還有可能產(chǎn)生過敏或不良反應的配料。比如說,如果一個人對花生過 敏,那么買餅干點心等食品的時候一定要非常仔細地看看,配料表中有花生的 絕不能買。第三大看點,看其中的食品添加劑。目前我國對食品添加劑的標注也越來 越嚴格了,從2010年6月開始,企業(yè)必須明明白白地標注出所有的食品添加 劑,而且要放在“食品添加劑”一詞的后面??词称诽砑觿┎⒉浑y,看到帶顏 色的詞匯,比如“檸黃”、“胭脂紅”等,一般
4、是色素;看到帶味道的詞匯,比 如“甜蜜素”、“阿斯巴甜”、“甜菊糖”等,肯定是甜味劑;看到帶“膠”的 詞匯通常是增稠劑、凝膠劑和穩(wěn)定劑,等等??炊嗔司土晳T了。第三看營養(yǎng)素含量。對很多食物來說,營養(yǎng)素是人們攝取的重要目標,蛋 白質、維生素、礦物質的含量越高越好。而對于以口感取勝的'食物來說,也要 小心其中的能量(也就是“熱量”或“卡路里”)、脂肪、飽和脂肪酸、鈉和膽 固醇含量等指標。這幾個項目,自然是越低越好的。第四看產(chǎn)品重量、凈含量或固形物含量。有些產(chǎn)品看起來可能便宜,甚至 貼著“降價”標簽,但如果按照產(chǎn)品重量來算,反而比其他同類產(chǎn)品昂貴。也 可能一種產(chǎn)品用手掂一下覺得挺重,但重量都來
5、自包裝,或者其中加的水,包 的冰,結果真正能吃進去的部分可能沒多少分量。第五看生產(chǎn)日期、保質期和保質條件。保質期指可以保證產(chǎn)品出廠時具備 的應有品質,過期后品質有所下降,但很可能吃了也沒危險;保存期或最后食用 期限則表示,過了這個日期便不能保障食用的安全性。在保質期之內(nèi),應當選擇距離生產(chǎn)日期最近的產(chǎn)品。就算沒有過期,隨著 時間的延長,其中的營養(yǎng)成分或保健成分還是會有不同程度的降低。最后還要看認證標志。很多食品的包裝上有各種質量認證標志,比如有機 食品標志、綠色食品標志、無公害食品標志、原產(chǎn)地認證標志等,還有QS標 志,沒有它的食品就不能進入超市銷售。在同等情況下,最好能夠優(yōu)先選擇有 認證的產(chǎn)品
6、。那些商家自封的標志不必在意,但產(chǎn)地說明還是值得看看的,因為如果產(chǎn) 地生態(tài)環(huán)境好,周圍沒有污染源,產(chǎn)品的安全質量就會讓人放心。產(chǎn)地污染大 的地方,各種污染物質會從土壤、水中進入植物體內(nèi),比施農(nóng)藥還可怕。細看以上信息之后,產(chǎn)品的優(yōu)劣就一目了然,廣告宣傳也不再能夠輕易 “忽悠”你購買那些對廠家來說利潤最大的產(chǎn)品了。(摘自這樣選購食品最安全有改動)學會看食品的“簡歷”閱讀題目:13、本文以“學會看食品的“簡歷”為標題,有什么作用?(3分)14、文中用什么說明方法來說明如何看食品的配料表這個問題的?有什么作 用? (3分)15、下面中加點的能否刪去?為什么? (3分)保質期指可以保證產(chǎn)品出廠時具備的應
7、有品質,過期后品質有所下降,但 很可能吃了也沒有危險。16、某女士要購買一種豆?jié){粉產(chǎn)品,是為了攝取大豆中的蛋白質和保健成 分。這里有兩種品,其中產(chǎn)品A中含有15%的蛋白質,產(chǎn)品B中含有18%的蛋白 質。她應該選取那種合適?請結合選文說出你的依據(jù)。(3分)學會看食品的“簡歷”參考答案:13、這個標題采用比喻的修辭手法,將食品標簽稱為食品的“簡歷”,形 象生動地點明了文章的說明對象,激發(fā)了讀者的閱讀興趣,吸引讀者。(3分)14、運用分類別、舉例子的說明方法。(1分)運用分類別的說明方法,條 理清楚地介紹了看配料表的步驟、方法,表述清晰明了;運川舉例子的說明方 法,列舉常見的配料成分及分辨辦法,淺顯
8、明白地講解了一些念,通俗易懂。 (2分)或:運用了分類別、舉例子的說明方法。條理清楚地、具體地說明了如 何看配料表這個問題。(3分,指出說明方法1分,說明作用2分)15、不能刪去。因為“很可能”是表示程度,表明可能性大,但不絕對。 過期食品的品質下降程度不同,對人的危害不同,不是絕對沒危險。如果去掉 “很可能”,就過于絕對,與實際不符,不能體現(xiàn)說明文語言的準確、周密。 (3分)或:不能刪去。“很可能”起限制作用,是說食品過了保質期吃了不是 一定就有危險,但不排除有危險的可能性;如果去掉,則變成完全沒有危險了, 這與實際情況不符。這體現(xiàn)了說明文語言的準確性。16、選擇B產(chǎn)品。因為選擇食品要看營養(yǎng)
9、素含量,營養(yǎng)素是人們攝取的重 要目標,蛋白質、維生素、礦物質的含量越高越好,產(chǎn)品B中含有18%的蛋白 質,比產(chǎn)品A的蛋白質含量多3%,所以應該選B產(chǎn)品。(3分,第一問1分,第 二問2分。)或:選擇B產(chǎn)品。因為這位女士是為了攝取大豆中的蛋白質和保健 成分,而“對很多食物來說,營養(yǎng)素是人們攝取的重要目標,蛋白質、維生 素、礦物質的含量越高越好。”【相關閱讀:學會看食品的“簡歷”標簽】有很多產(chǎn)品自己做個標志印在上面,消費者以為還是什么認證。那些商家 自封的標志不必在意,但產(chǎn)地說明還是值得看看的,因為如果產(chǎn)地生態(tài)環(huán)境 好,周圍沒有污染源,產(chǎn)品的安全質量就會讓人放心。在超市里買東西的時候,你會主動去看包
10、裝上的食品標簽嗎?據(jù)我所做的調查,八成消費者是不看標簽的。有些人表示,看了也看不 懂,然后就干脆放棄了。然而,在選擇加工食品的時候,一定要學會看食品標 簽,才能找到最適合自己的食物。否則不會知道自己到底吃進去什么東西,甚 至像序言中所舉的例子那樣,干脆買錯東西。為了讓消費者知道產(chǎn)品的品質和內(nèi)涵,各國都制定了相關法律,要求加工 食品在包裝上說明產(chǎn)品信息,以保障消費者的知情權。然而,絕大多數(shù)消費者 根本不看這些信息,有些人看過,但是看不懂,不得要領。這里我們就學習一下,怎么看懂食品標簽,要看的是哪些項目??词称奉悇e標簽上要標明食品的類別,類別名稱必須是國家許可的規(guī)范名稱,以免企 業(yè)“忽悠人”。例如
11、,一盒飲料的名字叫做“咖啡乳”,但它究竟是一種飲料,還是一種 牛奶制品?如果看見標簽上的“食品類別”項目注明“調味牛奶”,這就說明, 這是在牛奶當中加了點咖啡和糖,而不是水里面加了糖、增稠劑、咖啡和少量 牛奶。這樣的產(chǎn)品和牛奶的營養(yǎng)價值比較接近。反過來,如果是在水里加了點牛奶和咖啡,那么在食品類別上就屬于“乳 飲料”,不能叫做“調味牛奶”。它的營養(yǎng)價值就比牛奶差遠了,不能用來替 代牛奶給幼兒喝。看配料表食品的營養(yǎng)品質,本質上取決于它的原料及其比例。無論它的廣告說得多 么天花亂墜,一看配料表,往往就會真相畢露。不過,找到配料表有時候很不容易。首先要把包裝四面都看清楚,皺褶部 分要開,甚至頂部和底
12、部也要過來看看。因為有些企業(yè)非常不愿意消費者看到 產(chǎn)品原料的細節(jié)情況,不僅把字印得特別小,而且往往藏在最不容易找到的地 方,比如接縫的地方,皺褶里面,最邊緣的地方,甚至是包裝底部。不過不用 擔心,只要你耐心尋找一定能找到,否則該產(chǎn)品就是違法產(chǎn)品,你可以舉報 它。配料表有三大看點:第一大看點看原料排序按法規(guī)要求,用量最大的原料應當排在第一位,最少的原料排在最后一 位。例如,某種產(chǎn)品的配料表上寫著“米粉,糖,麥芽糊精,燕麥,核桃 等”,說明其中的米粉含量最高,糖次之,其中的燕麥和核桃都很少。這樣的 產(chǎn)品,營養(yǎng)價值還不如大米飯。如果產(chǎn)品的配料表上寫著“燕麥,米粉,核 桃,糖,麥芽糊精等”,其品質顯然
13、會好得多。第二大看點,看是否有你不想要的原料如糖、鹽、氫化植物油等不健康配料,還有可能產(chǎn)生過敏或不良反應的配 料。比如說,如果一個人對花生過敏,那么買餅干點心等食品的時候一定要非 常仔細地看看,配料表中有花生的絕不能買。還有些產(chǎn)品會標明“本品可能含 有微量的花生成分”,意思是說,雖然配料表中沒有花生,但是加工的時候, 含有花生配料的產(chǎn)品和這個產(chǎn)品共用一套生產(chǎn)線,那么有可能少量花生原料會混入這個產(chǎn)品當中。凡是對花生過敏的人,就要小心了,哪怕少量的花生也可 能引起反應。第三大看點,看其中的食品添加劑目前我國對食品添加劑的標注也越來越嚴格了,從2010年6月開始,企業(yè) 必須明明白白地標注出所有的食品
14、添加劑,而且要放在“食品添加劑” 一詞的 后面,讓消費者明白,這些奇怪的詞匯都是食品添加劑。法規(guī)還規(guī)定,不能簡單用“色素”、“甜味劑”等模糊的名稱,必須注明 食品添加劑的具體名稱。這樣,消費者可以從配料表中直接看到一些自己平日 陌生的詞匯,通常意味著食品中含有某些食品添加劑??词称诽砑觿┎⒉浑y,看到帶顏色的詞匯,比如“檸黃”、“胭脂紅” 等,一般是色素;看到帶味道的詞匯,比如“甜蜜素”、“阿斯巴甜”、“甜菊 糖”等,肯定是甜味劑;看到帶“膠”的詞匯通常是增稠劑、凝膠劑和穩(wěn)定劑, 等等。看多了就習慣了。看營養(yǎng)素含量對很多食物來說,營養(yǎng)素是人們攝取的重要目標,蛋白質、維生素、礦物 質的含量越高越好
15、。而對于以口感取勝的食物來說,也要小心其中的能量(也就 是“熱量”或“卡路里”)、脂肪、飽和脂肪酸、鈉和膽固醇含量等指標。這幾 個項目,自然是越低越好的。例如,某女士要購買一種豆?jié){粉產(chǎn)品,是為了攝取大豆中的蛋白質和保健 成分。那么,一般來說,蛋白質含量越高的產(chǎn)品,表示其中從大豆來的成分越 多,保健作用也就更強。產(chǎn)品A中含有15%的蛋白質,產(chǎn)品B中含有18%的蛋白 質,那么肯定是后者更合算一些??串a(chǎn)品重量、凈含量或固形物含量有些產(chǎn)品看起來可能便宜,甚至貼著“降價”標簽,但如果按照產(chǎn)品重量 來算,反而比其他同類產(chǎn)品昂貴。也可能一種產(chǎn)品用手掂一下覺得挺重,但重 量都來自包裝,或者其中加的水,包的冰,
16、結果真正能吃進去的部分可能沒多 少分量。看生產(chǎn)日期、保質期和保質條件保質期指可以保證產(chǎn)品出廠時具備的應有品質,過期后品質有所下降,但 很可能吃了也沒危險;保存期或最后食用期限則表示,過了這個日期便不能保障 食用的安全性。在保質期之內(nèi),應當選擇距離生產(chǎn)日期最近的產(chǎn)品。就算沒有過期,隨著 時間的延長,其中的營養(yǎng)成分或保健成分還是會有不同程度的降低。過了保質期的食品,未必就不能吃,可以試著打開看看,如果風味和狀態(tài) 正常,可以經(jīng)過徹底加熱之后食用,但這時候營養(yǎng)價值肯定已經(jīng)打了折扣??凑J證標志很多食品的包裝上有各種質量認證標志,比如有機食品標志、綠色食品標 志、無公害食品標志、原產(chǎn)地認證標志等,還有QS標志,沒有它的食品就不能 進入超市銷售。這些標志代表著產(chǎn)品的安全品質或管理質量,具體意義在后面 還會細致說明。在同等情況下,最好能夠優(yōu)先選擇有認證的產(chǎn)品。需要注意的是,有很多產(chǎn)品自己做個標志印在上面,消費者以為還是什么 認證。那些商家自封的標志不必在意,但產(chǎn)地說明還是值得看看的,因為如果 產(chǎn)地生態(tài)環(huán)境好
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