公開體育課教案(彎道跑技術(shù))

1、彎道跑教學(xué)設(shè)計本課設(shè)計的指導(dǎo)思想：根據(jù)體育與健康的課程標(biāo)準(zhǔn)要求，以育人為宗旨，以健康第一的要求為目的，以學(xué)生為中心，結(jié)合學(xué)生好動、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強(qiáng)特點，以及本校實際情況組織安排教學(xué)內(nèi)容。因此，在教案的總體設(shè)計上，本著求實、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上，學(xué)生自主的練習(xí)，通過評價反饋及時調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度和評價標(biāo)準(zhǔn)。為學(xué)生提供更多的交往合作機(jī)會。激發(fā)了學(xué)生對參與體育活動的不同興趣，從而更加積極主動地參與體育活動。在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個性發(fā)展的思想，重在培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、思維能力、想象能力

2、和自我評價能力。在教學(xué)過程中，充分運用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)則要求，教師言語激勵，評價反饋等，提高學(xué)生的合作精神和競爭意識，培養(yǎng)學(xué)生運動的興趣、愛好，為終身體育活動打基礎(chǔ)。一、教材：彎道跑屬于田徑教學(xué)范疇，是學(xué)習(xí)田徑中各類跑的基礎(chǔ)教材。彎道跑是快速跑中的一部分，中長跑中彎道的距離占有很大的比例，故此學(xué)習(xí)彎道跑有它的實際意義。二、對象：經(jīng)過多年的教學(xué)及訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)，初一的學(xué)生正處于生長發(fā)育快速期，在課堂上表現(xiàn)為活潑好動，注意力容易分散，自我控制能力較弱，由于身體發(fā)展的因素，力量性不強(qiáng)，可塑性大，好勝心強(qiáng)，勇于克服困難，喜歡對抗運動和參與活動性的游戲，因此，我積極鍛煉學(xué)生自主學(xué)習(xí)

3、的能力，培養(yǎng)練習(xí)小組長的組織能力，在教學(xué)過程中拓展學(xué)生的思維，選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法和手段，以培養(yǎng)學(xué)生的獨立性和自覺性，激發(fā)他們在練習(xí)中去思考，去發(fā)展他們的體能與智力。在歡快的氛圍中練習(xí)，在練習(xí)中穿插多種形式的練習(xí)方法，并以各種小游戲來拓展課堂教學(xué)，教師再以激勵性的語言及時的進(jìn)行鼓勵，使學(xué)生樹立自信心，養(yǎng)成互助互學(xué)、謙虛嚴(yán)謹(jǐn)、共同提高的學(xué)習(xí)習(xí)慣。三、教學(xué)目標(biāo)：（1）認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解彎道跑的技術(shù)原理，明確跑的目的是發(fā)展速度，為中長跑打好基礎(chǔ)。（2）技能目標(biāo)：初步學(xué)會彎道跑的技術(shù)動作，掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜度和合理的擺臂方法。（3）情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)運動的興趣和愛好，為終

4、身體育活動打基礎(chǔ)。（4）能力目標(biāo)：發(fā)展速度、耐力、靈敏和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，提高競爭意識與合作精神，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。教學(xué)重點：身體內(nèi)傾、手臂的正確擺動、腳的正確用力。教學(xué)難點：克服離心力，提高速度。四、教法指導(dǎo)：首先采用問題激勵法激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)；其次采用講解示范法，以生動的語言，準(zhǔn)確的動作示范激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的情感；最后采用分組練習(xí)法、評價法使學(xué)生更快地掌握動作要領(lǐng)，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。五、學(xué)法指導(dǎo)：在學(xué)法上主要采用嘗試練習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法、互評互幫法。首先讓學(xué)生帶著問題進(jìn)行嘗試練習(xí)，然后在相互比較、小組研究、互評互幫中悟出動作要領(lǐng)，理解原理、懂得方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題，

5、從而促進(jìn)學(xué)生積極參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性。六、教學(xué)流程：收心熱身激發(fā)興趣自主、合作、探究拓展實踐交流分享授課教師：吳強(qiáng) 內(nèi)容彎道跑技術(shù)場地田徑場，秒表一塊教學(xué)目標(biāo)知識傳授目標(biāo)學(xué)生能夠正確陳述彎道途中跑的技術(shù)原理并能合理運用。能力培養(yǎng)目標(biāo)學(xué)生能積極主動參與練習(xí)，在練習(xí)中鍛煉下肢力增強(qiáng)身體素質(zhì)的發(fā)展。思想教育目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強(qiáng)，并不乏個性的張揚。教材分析重點彎道跑時的蹬地與擺動方向都應(yīng)與身體向圓心方向傾斜趨于一致。難點克服離心力，在高速中積極保持身體平衡，右腳用前腳掌內(nèi)側(cè)，左腳用前腳掌外側(cè)。結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織教法與要求運

6、動量次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分1、 體育委員整隊集合，報數(shù)2、 師生問好3、 宣布本課內(nèi)容、任務(wù)及要求4、 檢查服裝5、安排見習(xí)生組織： xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx x：學(xué)生 ：教師要求：整隊集合快、靜、齊， 見習(xí)生隨堂聽課2分鐘一、 慢跑兩路縱隊繞田徑場跑二圈二、游戲游戲名稱：喊數(shù)抱團(tuán)”游戲規(guī)則：如圖所示，學(xué)生沿圓圈跑進(jìn)，教師突然喊出一個數(shù)字，例如：“2”“3”“4”。學(xué)生聽到數(shù)字后，立即與鄰近的同伴按教師所喊出的數(shù)字抱成一團(tuán)。三、原地徒手操2*8拍1、頭部運動預(yù)備姿勢：立正2、肩部運動預(yù)備姿勢：立正3、腰部運動預(yù)備姿勢：雙腳與肩同寬4

7、、膝關(guān)節(jié)運動預(yù)備姿勢：屈腿5、踝關(guān)節(jié)運動6、弓步壓腿要求：學(xué)生積極配合組織： 要求：積極參與，遵守游戲規(guī)則，積極思維，發(fā)揮想象，精神集中，快速反應(yīng)，控制好跑的速度。懲罰：最后沒有抱成團(tuán)的學(xué)生表演節(jié)目。組織：四列橫隊成廣播體操隊形散開xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 教法：教師領(lǐng)做動作，學(xué)生模仿練習(xí)。8分基本部分一、彎道跑技術(shù)動作要領(lǐng)：上體：身體稍向內(nèi)側(cè)傾斜。擺臂：右臂后擺偏右后。前臂稍稍向左前，左臂擺動肘靠體側(cè)，右臂擺幅大于左臂腿：右腿前擺膝稍向內(nèi)。左腿前擺膝稍向外。腳：右腳前腳掌偏內(nèi)側(cè)。左腳前腳掌偏外側(cè)。二、 接力比賽教師講解比賽規(guī)則：全班分成男女混合2組，完成接力游戲，時間最短的一方為勝方。組織：教學(xué)方法：1、教師講解彎道跑的動作技術(shù)，動作要領(lǐng)。示范：教師先做完整的彎道跑動作示范，重點示范彎道跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)，最好慢動作示范。要求：學(xué)生認(rèn)真聽，仔細(xì)看2、學(xué)生聽教師口令做原地模仿練習(xí)，教師邊示范邊糾正學(xué)生的錯誤動作。要求：身體應(yīng)向圓心方向傾斜，。3、 分組按序在外圈邊練習(xí)。4、 從排頭開始（男外、女內(nèi)）在彎道上間隔5米依次跑進(jìn)練習(xí)。要求：（1） 接力必須擊掌后再跑。（2） 彎道接力要跑在圓的外沿。30分鐘