公開體育課教案(彎道跑技術(shù))

1、彎道跑教學設計本課設計的指導思想：根據(jù)體育與健康的課程標準要求，以育人為宗旨，以健康第一的要求為目的，以學生為中心，結(jié)合學生好動、好學、興趣廣泛、模仿能力強特點，以及本校實際情況組織安排教學內(nèi)容。因此，在教案的總體設計上，本著求實、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學的關(guān)系上，既強調(diào)教師“教”的重要性，又突出學生“學”的主體地位。在教學模式上，學生自主的練習，通過評價反饋及時調(diào)整練習手段、練習難度和評價標準。為學生提供更多的交往合作機會。激發(fā)了學生對參與體育活動的不同興趣，從而更加積極主動地參與體育活動。在教學方法上，本著全面提高，突出個性發(fā)展的思想，重在培養(yǎng)學生觀察能力、思維能力、想象能力

2、和自我評價能力。在教學過程中，充分運用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)則要求，教師言語激勵，評價反饋等，提高學生的合作精神和競爭意識，培養(yǎng)學生運動的興趣、愛好，為終身體育活動打基礎(chǔ)。一、教材：彎道跑屬于田徑教學范疇，是學習田徑中各類跑的基礎(chǔ)教材。彎道跑是快速跑中的一部分，中長跑中彎道的距離占有很大的比例，故此學習彎道跑有它的實際意義。二、對象：經(jīng)過多年的教學及訓練，我發(fā)現(xiàn)，初一的學生正處于生長發(fā)育快速期，在課堂上表現(xiàn)為活潑好動，注意力容易分散，自我控制能力較弱，由于身體發(fā)展的因素，力量性不強，可塑性大，好勝心強，勇于克服困難，喜歡對抗運動和參與活動性的游戲，因此，我積極鍛煉學生自主學習

3、的能力，培養(yǎng)練習小組長的組織能力，在教學過程中拓展學生的思維，選擇適應他們生理和心理發(fā)展的教學方法和手段，以培養(yǎng)學生的獨立性和自覺性，激發(fā)他們在練習中去思考，去發(fā)展他們的體能與智力。在歡快的氛圍中練習，在練習中穿插多種形式的練習方法，并以各種小游戲來拓展課堂教學，教師再以激勵性的語言及時的進行鼓勵，使學生樹立自信心，養(yǎng)成互助互學、謙虛嚴謹、共同提高的學習習慣。三、教學目標：（1）認知目標：使學生理解彎道跑的技術(shù)原理，明確跑的目的是發(fā)展速度，為中長跑打好基礎(chǔ)。（2）技能目標：初步學會彎道跑的技術(shù)動作，掌握好適當?shù)纳眢w傾斜度和合理的擺臂方法。（3）情感目標：發(fā)展學生個性，培養(yǎng)運動的興趣和愛好，為終

4、身體育活動打基礎(chǔ)。（4）能力目標：發(fā)展速度、耐力、靈敏和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，提高競爭意識與合作精神，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。教學重點：身體內(nèi)傾、手臂的正確擺動、腳的正確用力。教學難點：克服離心力，提高速度。四、教法指導：首先采用問題激勵法激發(fā)學生學習興趣，使學生積極主動地去學習；其次采用講解示范法，以生動的語言，準確的動作示范激發(fā)學生主動學習的情感；最后采用分組練習法、評價法使學生更快地掌握動作要領(lǐng)，達成教學目標。五、學法指導：在學法上主要采用嘗試練習法、小組合作學習法、互評互幫法。首先讓學生帶著問題進行嘗試練習，然后在相互比較、小組研究、互評互幫中悟出動作要領(lǐng)，理解原理、懂得方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題，

5、從而促進學生積極參與練習，提高學生學習自覺性。六、教學流程：收心熱身激發(fā)興趣自主、合作、探究拓展實踐交流分享授課教師：吳強 內(nèi)容彎道跑技術(shù)場地田徑場，秒表一塊教學目標知識傳授目標學生能夠正確陳述彎道途中跑的技術(shù)原理并能合理運用。能力培養(yǎng)目標學生能積極主動參與練習，在練習中鍛煉下肢力增強身體素質(zhì)的發(fā)展。思想教育目標培養(yǎng)學生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質(zhì)和團結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。教材分析重點彎道跑時的蹬地與擺動方向都應與身體向圓心方向傾斜趨于一致。難點克服離心力，在高速中積極保持身體平衡，右腳用前腳掌內(nèi)側(cè)，左腳用前腳掌外側(cè)。結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織教法與要求運

6、動量次數(shù)時間強度開始部分準備部分1、 體育委員整隊集合，報數(shù)2、 師生問好3、 宣布本課內(nèi)容、任務及要求4、 檢查服裝5、安排見習生組織： xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx x：學生 ：教師要求：整隊集合快、靜、齊， 見習生隨堂聽課2分鐘一、 慢跑兩路縱隊繞田徑場跑二圈二、游戲游戲名稱：喊數(shù)抱團”游戲規(guī)則：如圖所示，學生沿圓圈跑進，教師突然喊出一個數(shù)字，例如：“2”“3”“4”。學生聽到數(shù)字后，立即與鄰近的同伴按教師所喊出的數(shù)字抱成一團。三、原地徒手操2*8拍1、頭部運動預備姿勢：立正2、肩部運動預備姿勢：立正3、腰部運動預備姿勢：雙腳與肩同寬4

7、、膝關(guān)節(jié)運動預備姿勢：屈腿5、踝關(guān)節(jié)運動6、弓步壓腿要求：學生積極配合組織： 要求：積極參與，遵守游戲規(guī)則，積極思維，發(fā)揮想象，精神集中，快速反應，控制好跑的速度。懲罰：最后沒有抱成團的學生表演節(jié)目。組織：四列橫隊成廣播體操隊形散開xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 教法：教師領(lǐng)做動作，學生模仿練習。8分基本部分一、彎道跑技術(shù)動作要領(lǐng)：上體：身體稍向內(nèi)側(cè)傾斜。擺臂：右臂后擺偏右后。前臂稍稍向左前，左臂擺動肘靠體側(cè)，右臂擺幅大于左臂腿：右腿前擺膝稍向內(nèi)。左腿前擺膝稍向外。腳：右腳前腳掌偏內(nèi)側(cè)。左腳前腳掌偏外側(cè)。二、 接力比賽教師講解比賽規(guī)則：全班分成男女混合2組，完成接力游戲，時間最短的一方為勝方。組織：教學方法：1、教師講解彎道跑的動作技術(shù)，動作要領(lǐng)。示范：教師先做完整的彎道跑動作示范，重點示范彎道跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)，最好慢動作示范。要求：學生認真聽，仔細看2、學生聽教師口令做原地模仿練習，教師邊示范邊糾正學生的錯誤動作。要求：身體應向圓心方向傾斜，。3、 分組按序在外圈邊練習。4、 從排頭開始（男外、女內(nèi)）在彎道上間隔5米依次跑進練習。要求：（1） 接力必須擊掌后再跑。（2） 彎道接力要跑在圓的外沿。30分鐘