分娩前的準(zhǔn)備

1、分娩前的準(zhǔn)備l當(dāng)陽長坂坡婦產(chǎn)科 鄭佳佳哪些準(zhǔn)備？哪些準(zhǔn)備？l做做分分娩準(zhǔn)備娩準(zhǔn)備l分娩前的分娩前的檢查檢查l分娩前的飲食和護(hù)理分娩前的飲食和護(hù)理l產(chǎn)前練習(xí)產(chǎn)前練習(xí)做分娩準(zhǔn)備做分娩準(zhǔn)備l待產(chǎn)包的準(zhǔn)備待產(chǎn)包的準(zhǔn)備l做好分娩疼痛的思想準(zhǔn)備做好分娩疼痛的思想準(zhǔn)備一、待產(chǎn)包的準(zhǔn)備一、待產(chǎn)包的準(zhǔn)備l寶寶的用品l媽媽的用品l待產(chǎn)包的準(zhǔn)備時間寶寶的用品 包被、包被、衣服、衣服、褲子（系帶）、褲子（系帶）、尿布或尿不濕、尿布或尿不濕、小毛巾、大浴巾、清洗用具、奶瓶、奶嘴、小毛巾、大浴巾、清洗用具、奶瓶、奶嘴、奶瓶刷子奶瓶刷子 特別提醒：準(zhǔn)備前，最好向剛剛生產(chǎn)的新媽媽請教，如果是同一家醫(yī)特別提醒：準(zhǔn)備前，最好向剛

2、剛生產(chǎn)的新媽媽請教，如果是同一家醫(yī)院生產(chǎn)的更好，不要完全依照婆婆、媽媽輩的意見準(zhǔn)備，時代不同差院生產(chǎn)的更好，不要完全依照婆婆、媽媽輩的意見準(zhǔn)備，時代不同差別也會很大。別也會很大。媽媽的用品 日常服裝、拖鞋、哺乳式文胸、防溢乳墊、日常服裝、拖鞋、哺乳式文胸、防溢乳墊、衛(wèi)生巾、清洗用品、吸奶器、帶吸管的杯衛(wèi)生巾、清洗用品、吸奶器、帶吸管的杯子、營養(yǎng)品、子、營養(yǎng)品、入院的證件入院的證件 60*90護(hù)理墊護(hù)理墊1提提 衛(wèi)生紙（長）衛(wèi)生紙（長）5-10包包特別提醒：入院時最好帶一個輕便的包，把孕婦保健手冊，錢包等常用特別提醒：入院時最好帶一個輕便的包，把孕婦保健手冊，錢包等常用 的東西放在里面。的東西放

3、在里面。 待產(chǎn)包的準(zhǔn)備時間l 準(zhǔn)備待產(chǎn)包的時間可以根據(jù)自己的情況而定，有準(zhǔn)備待產(chǎn)包的時間可以根據(jù)自己的情況而定，有些準(zhǔn)媽媽些準(zhǔn)媽媽6 6、7 7個月就開始準(zhǔn)備了，有些可能到了個月就開始準(zhǔn)備了，有些可能到了臨產(chǎn)才著手準(zhǔn)備，也有些準(zhǔn)媽媽不會刻意準(zhǔn)備待臨產(chǎn)才著手準(zhǔn)備，也有些準(zhǔn)媽媽不會刻意準(zhǔn)備待產(chǎn)包。產(chǎn)包。l 準(zhǔn)媽媽在進(jìn)入妊娠準(zhǔn)媽媽在進(jìn)入妊娠7 7個月后就要準(zhǔn)備待產(chǎn)包，這樣個月后就要準(zhǔn)備待產(chǎn)包，這樣就可以避免因突發(fā)狀況臨時入院而搞得手忙腳亂就可以避免因突發(fā)狀況臨時入院而搞得手忙腳亂了。了。二、分娩前的檢查二、分娩前的檢查o 胎胎音檢測音檢測 o 胎胎兒監(jiān)護(hù)的方法兒監(jiān)護(hù)的方法一、胎音檢測一、胎音檢測o電

4、子胎音監(jiān)測儀，又稱心動計數(shù)器，可以用來評價寶寶的心電子胎音監(jiān)測儀，又稱心動計數(shù)器，可以用來評價寶寶的心跳狀況。做該監(jiān)測時，醫(yī)生會要求你躺著或坐著，然后將一跳狀況。做該監(jiān)測時，醫(yī)生會要求你躺著或坐著，然后將一個傳感器放在你的肚子上，連續(xù)監(jiān)測個傳感器放在你的肚子上，連續(xù)監(jiān)測20分鐘左右。監(jiān)測儀通分鐘左右。監(jiān)測儀通過發(fā)射超聲波來計數(shù)寶寶的心動次數(shù)，并將數(shù)據(jù)打印在紙上，過發(fā)射超聲波來計數(shù)寶寶的心動次數(shù)，并將數(shù)據(jù)打印在紙上，或者通過傳聲器讀出來?；蛘咄ㄟ^傳聲器讀出來。 o除了心動計數(shù)器，還有一種便攜式的監(jiān)測儀，可以直接聽到除了心動計數(shù)器，還有一種便攜式的監(jiān)測儀，可以直接聽到心跳聲，而不需要運用任何的描示

5、法。在順產(chǎn)以及水中分娩心跳聲，而不需要運用任何的描示法。在順產(chǎn)以及水中分娩時使用最好不過了，在分娩的早期，醫(yī)生將每隔時使用最好不過了，在分娩的早期，醫(yī)生將每隔3060秒秒檢查一次心率。檢查一次心率。 胎心率正常值胎心率正常值孕周與胎心率孕周與胎心率孕周孕周胎心率胎心率正常值正常值 110160次次/分鐘分鐘 孕孕20周前周前 平均為平均為140次次/分鐘分鐘 孕孕2130周周 平均為平均為147次次/分鐘分鐘 孕孕3140周周 平均為平均為139次次/分鐘分鐘 三、胎兒監(jiān)護(hù)的科學(xué)方法三、胎兒監(jiān)護(hù)的科學(xué)方法 一般進(jìn)入圍產(chǎn)期（孕一般進(jìn)入圍產(chǎn)期（孕2828周）以后，就應(yīng)該對胎周）以后，就應(yīng)該對胎兒宮

6、內(nèi)的情況做仔細(xì)的了解。胎心監(jiān)護(hù)可以直兒宮內(nèi)的情況做仔細(xì)的了解。胎心監(jiān)護(hù)可以直接反應(yīng)胎兒在宮內(nèi)的生存狀態(tài)，對刺激后產(chǎn)生接反應(yīng)胎兒在宮內(nèi)的生存狀態(tài)，對刺激后產(chǎn)生的反應(yīng)是否正常。通過對孕婦及胎兒產(chǎn)前檢查，的反應(yīng)是否正常。通過對孕婦及胎兒產(chǎn)前檢查，能夠及早發(fā)現(xiàn)并治療并發(fā)癥，及時糾正異常胎能夠及早發(fā)現(xiàn)并治療并發(fā)癥，及時糾正異常胎位和發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育異常，對胎兒及其成熟度進(jìn)位和發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育異常，對胎兒及其成熟度進(jìn)行監(jiān)護(hù)，結(jié)合孕婦及胎兒具體情況，確定分娩行監(jiān)護(hù)，結(jié)合孕婦及胎兒具體情況，確定分娩方式。方式。如何科學(xué)監(jiān)測胎兒在宮內(nèi)的情況呢？如何科學(xué)監(jiān)測胎兒在宮內(nèi)的情況呢？ 1.胎動計數(shù)胎動計數(shù) 2.B超超 3.胎兒

7、生物物理評分胎兒生物物理評分 4.胎兒心電圖胎兒心電圖 5.羊膜鏡羊膜鏡 6.胎兒鏡胎兒鏡 7.胎心監(jiān)護(hù)胎心監(jiān)護(hù) 三、三、分娩前的護(hù)理分娩前的護(hù)理護(hù)理原則護(hù)理原則 護(hù)理要點護(hù)理要點 護(hù)理原則護(hù)理原則 一般臨產(chǎn)征兆出現(xiàn)后，體內(nèi)會分泌大量的腎上腺素，促使精神變得異?；钴S，有些產(chǎn)婦高度興奮，一天一夜也不能合眼休息；有些產(chǎn)婦卻莫名恐慌起來，擔(dān)憂這擔(dān)憂那的。其實臨產(chǎn)前準(zhǔn)媽媽最大的任務(wù)就是照顧好自己，保存好體力。 護(hù)理要點護(hù)理要點吃好喝足 盡量多休息 不要干重活 屋內(nèi)或戶外散步 洗澡溫度不要太高 集中精力做深呼吸 保持會陰清潔 嚴(yán)禁性生活 時刻有人陪伴 不要恐懼和擔(dān)憂 分娩前的飲食分娩前的飲食分娩前的飲食

8、原則分娩前的飲食原則不同產(chǎn)程的飲食安排不同產(chǎn)程的飲食安排不同產(chǎn)程的飲食安排不同產(chǎn)程的飲食安排 自然分娩一共分為三個產(chǎn)程。自然分娩一共分為三個產(chǎn)程。順產(chǎn)第一階段：子宮頸擴(kuò)張順產(chǎn)第一階段：子宮頸擴(kuò)張。第一產(chǎn)程持續(xù)的時間較長，第一產(chǎn)程持續(xù)的時間較長，宮縮引起的陣痛讓孕婦不能好好休息，影響孕婦的正常進(jìn)食。接宮縮引起的陣痛讓孕婦不能好好休息，影響孕婦的正常進(jìn)食。接下來的分娩中要消耗大量體能，所以產(chǎn)婦必須補充能量，這個時下來的分娩中要消耗大量體能，所以產(chǎn)婦必須補充能量，這個時期應(yīng)選擇包子，稀飯、清蛋糕這種柔軟、易消化的食物。每次不期應(yīng)選擇包子，稀飯、清蛋糕這種柔軟、易消化的食物。每次不必吃太多，要少食多餐

9、。必吃太多，要少食多餐。 順產(chǎn)第二階段：胎兒娩出順產(chǎn)第二階段：胎兒娩出。第二產(chǎn)程子宮收縮頻繁，強烈的第二產(chǎn)程子宮收縮頻繁，強烈的子宮收縮會壓迫胃部，引起嘔吐。加上疼痛加劇、消耗增加，更子宮收縮會壓迫胃部，引起嘔吐。加上疼痛加劇、消耗增加，更需要補充一些能迅速被消化吸收的高能量食物。此階段的產(chǎn)婦應(yīng)需要補充一些能迅速被消化吸收的高能量食物。此階段的產(chǎn)婦應(yīng)盡量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、糖水等流質(zhì)食物。巧克力盡量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、糖水等流質(zhì)食物。巧克力這種高能量的食物也能快速補充體力，幫助胎兒的娩出。這種高能量的食物也能快速補充體力，幫助胎兒的娩出。 順產(chǎn)第三階段：順產(chǎn)第三階段：胎盤娩

10、出。第三產(chǎn)程時間較短，一般不勉強準(zhǔn)胎盤娩出。第三產(chǎn)程時間較短，一般不勉強準(zhǔn)媽媽進(jìn)食。如果產(chǎn)程延期，可以補充糖水、果汁等以免脫水或體媽媽進(jìn)食。如果產(chǎn)程延期，可以補充糖水、果汁等以免脫水或體力不支。力不支。 四、產(chǎn)前練習(xí)四、產(chǎn)前練習(xí)一、散步散步是最適合孕婦的有氧運動，也是最容易辦到的事情，它不受場地、時間的限制，而且可以持續(xù)整個孕期。特別是孕10個月的孕婦經(jīng)常散步對以后的分娩大有幫助。孕期散步的好處 孕婦經(jīng)常散步，可以松弛神經(jīng)，消除大腦疲勞，穩(wěn)定情緒，孕婦經(jīng)常散步，可以松弛神經(jīng)，消除大腦疲勞，穩(wěn)定情緒，保持心情愉快；保持心情愉快； 散步會使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌處于相互散步會使孕婦血壓

11、、脈搏、呼吸、消化液的分泌處于相互平穩(wěn)的狀態(tài)；平穩(wěn)的狀態(tài)； 有節(jié)奏的步行，可以使腿肌、腹壁肌、心肌加強活動；有節(jié)奏的步行，可以使腿肌、腹壁肌、心肌加強活動； 還可以改善胎盤的供血量，有利于孕婦和胎兒的健康；還可以改善胎盤的供血量，有利于孕婦和胎兒的健康； 特別是在孕晚期，散步還可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨特別是在孕晚期，散步還可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做好準(zhǔn)備；盆韌帶，為分娩做好準(zhǔn)備； 提示：散步時，準(zhǔn)媽媽最好邊走動邊按摩，邊和寶寶交談，提示：散步時，準(zhǔn)媽媽最好邊走動邊按摩，邊和寶寶交談，效果更佳。效果更佳。 孕婦散步的注意事項 運動時間運動時間 可以選擇上午可以選擇上午910

12、點左右，或者晚飯前后。點左右，或者晚飯前后。上午的話不要選擇大清晨，宜選擇太陽已經(jīng)出來但還不十上午的話不要選擇大清晨，宜選擇太陽已經(jīng)出來但還不十分強烈的時間。分強烈的時間。 運動強度運動強度 每次每次30分鐘左右，每周分鐘左右，每周12次。要穿寬松舒適次。要穿寬松舒適的衣服和鞋。適應(yīng)后可以適當(dāng)增加一些爬坡運動，主要根的衣服和鞋。適應(yīng)后可以適當(dāng)增加一些爬坡運動，主要根據(jù)自身狀況決定，不要使自己產(chǎn)生明顯的疲勞感。據(jù)自身狀況決定，不要使自己產(chǎn)生明顯的疲勞感。 運動環(huán)境運動環(huán)境 以綠色環(huán)境和新鮮空氣為最佳，可以選擇一些以綠色環(huán)境和新鮮空氣為最佳，可以選擇一些人不是很多的公園、小區(qū)、林蔭道、花草地等，周

13、圍沒有人不是很多的公園、小區(qū)、林蔭道、花草地等，周圍沒有太大的噪音、灰塵污染、有害氣體排放、不良輻射源等。太大的噪音、灰塵污染、有害氣體排放、不良輻射源等。如果周邊沒有這樣的場所，也可以選擇車輛相對較少的街如果周邊沒有這樣的場所，也可以選擇車輛相對較少的街道。道。 陪伴人員陪伴人員 散步時最好有家人陪伴，丈夫陪同一起散步是散步時最好有家人陪伴，丈夫陪同一起散步是最好的。不僅能防止各種意外狀況，也能讓孕婦的心情更最好的。不僅能防止各種意外狀況，也能讓孕婦的心情更恬靜愉快。恬靜愉快。 孕晚期的孕婦爬樓梯對分娩有影響嗎？ 孕晚期的準(zhǔn)媽媽最好不要爬樓梯鍛煉，因為樓梯孕晚期的準(zhǔn)媽媽最好不要爬樓梯鍛煉，因為樓梯一高一低一高一低，胎盤里的孩子也會隨著人的腳步一會胎盤里的孩