心理咨詢師個人成長小組知識點匯總

1、心理咨詢師個人成長小組知識點匯總以下資料共包括：（一）個人成長小組知識；（二）個人成長小組技術；（三）理論基礎。（一）個人成長小組知識1. 個人成長小組的注意事項及與督導小組的區(qū)別我們要做到自我成長需要通過什么途徑、采取什么方法來達到這個目的，主要是兩個途徑：一個就是針對著專業(yè)成長的方面，就是要做督導，也可以做案例討論，案例報告和分析，可以多參加心理治療或心理咨詢專業(yè)的學術活動。當然，基本的學習和訓練是必不可少的。所謂督導就是去找更有經(jīng)驗的咨詢師，就自己的專業(yè)成長的問題和個案工作當中的問題去求助或者治療。另外一個途徑就是專門針對解決咨詢師個人問題方面的促進心理咨詢師成長的途徑。就是自我體驗。自

2、我體驗主要是找更有經(jīng)驗的咨詢師給自己做個人問題方面的解決。進行這樣的活動我們稱之為自我體驗。自我體驗又有不同的形式，比較常見的是個別的談話式的，個別自我體驗。也有小組的自我體驗，在有一些地區(qū)可能缺乏訓練有素的心理咨詢師，大家都是初學者，我們在一起共同成長，可能大家可以互相借力，我?guī)椭憧吹侥愕膯栴}，你幫助我看到我的問題。在一個小組里頭，大家互相幫助。我在這里頭可能要多講幾句小組成長的問題，因為成長是需要大家互相幫助的。當然最好是有更有經(jīng)驗的咨詢師給我們做自我體驗。因為資源的缺乏，可能我們有幾個一起學習的人，互相來做自我體驗，互相來解決自己的問題可能是一個好方法。那么在做這個小組體驗的時候需要注

3、意很多問題，比如說當我們的小組一開始成立的時候就應該制定一些規(guī)則：首先這些小組的成員應該是自愿的，大家自愿進入這個組。進入這個組以后我們的規(guī)則就是大家共同認可的一些條目，當然里頭有一些的內(nèi)容比如說不跟組外的人講組內(nèi)的事情-保密的原則。另外組員之間不要互相攻擊應該要互相保護，然后開放的時候應該是大家互相的開放，而不是有些失衡的狀況。小組還可以再根據(jù)本地區(qū)本小組的具體情況，制定一些我們大家小組共同認可的一些規(guī)條，然后我們一起遵守，這樣就可以使這個小組是比較安全的，而且能相互保護的，能相互積極促進的，讓大家覺得這個小組是大家的一個溫馨的精神家園。這樣才能保持這個組的活動，同時能夠讓大家在這樣組的形式

4、下得到幫助，能夠不斷的得到自我體驗，得到小組體驗的機會。然后讓自己在咨詢當中和生活當中的問題能夠有一個好的組織形式幫助他們解決。我覺得這是比較有利的。類似的規(guī)則也可以用于小組的督導，有一些地區(qū)的同志他們在一起，來討論技術問題知識問題理論問題，而不涉及個人問題。這種小組可以叫督導小組，或者小組督導。小組督導也會出現(xiàn)小組體驗當中遇到的問題，我個人認為也應該訂立一些規(guī)則，然后大家共同遵守大家共同的一些信條，這樣幫助這個小組能健康的發(fā)展。我估計小組的督導、小組的自我體驗，在一些邊遠的地區(qū)，心理咨詢也不太發(fā)達的地區(qū)，可能是在進行心理咨詢師的自我成長主要的兩種形式。這兩種形式一個是幫助咨詢師的業(yè)務成長，一

5、個是幫助咨詢師個人問題的解決，心理健康水平的提高。另外還要指出一點特別切記的就是不要把督導小組和體驗小組混為一談。如果這兩種工作混在一起的話，成員之間特別容易受到傷害，就是我們事先成立這個小組的時候我們要明確，我們是要做體驗小組嗎？還是要做督導小組？如果是要做督導小組，組員之間不再探討個人問題，只探討技術問題，只探討個案。研究個案的概念化，怎么幫助個案解決問題。而體驗小組不去再討論個案問題，不去討論技術問題。所以在體驗小組里面特別忌諱就一些理論概念進行一些探討。這樣大家達不到體驗的目的，大家對著概念說概念，從理智化談話開始到理智化結(jié)束。而督導小組里面可能需要一些理論技術方面的探討，需要一些理智

6、化的討論，需要更為理性和精微的去解決個案幫助過程當中的技術問題，而不是個案者的人的問題。我再總結(jié)一下，這兩個小組性質(zhì)不同在于：一個是幫助個案為目的的活動，叫做督導小組；一個是幫助個案幫助者的活動過程，叫體驗小組。希望各位學員在你們地區(qū)要進行小組活動的時候，要注意到我提到的這兩方面的問題，以及他們的區(qū)別，避免把這兩種活動混淆起來，而導致大家的互相傷害，小組的不能健康發(fā)展。我希望我們學員能夠通過因地制宜的，適合自己的情況的活動方式和小組的活動方式，或者是個人的自我體驗，或者個人的督導活動，或者小組的體驗，或者小組的督導，嚴格按照技術法把它做到位，真正讓我們在這樣的活動形式當中獲得成長。希望各位都能

7、成為訓練有素經(jīng)驗豐富的咨詢師。2. 小組的規(guī)則小組成立的時候大家可能需要制定一些規(guī)則我們大家共同遵守，比如說：保密的原則、互相保護的原則、只討論個人的成長和個人的問題而不討論技術的原則、小組要進的時候，比如說有新成員要進來，比如說我們的小組活動挺好有人聽說了也要參加，必須征得所有組員同意，有一個人不同意也不能讓這個人進來。如果說有誰出去，最好要與大家做個告別，不要嗖，下次再活動中沒這個人了，為什么？不知道。而且也應該有請假制度，如果我這一次來不了，事先要跟著一組組長說一聲，組長是什么規(guī)則呢？最好是大家輪流做。這個小組的組長要輪流做，不要說誰就是組長，他就老是組長，老是組長就有問題，動力就有問題

8、。3. 選擇“你為什么要做心理咨詢師”這個主題的原因？除此之外，還可以選擇什么主題進行個人成長？咨詢師的個人成長小組，需要展開活動必須得有一定的主題和框架。當然這個主題不是特別機械的，框架也不是特別的硬性的結(jié)構(gòu)?？偟脑瓌t是要讓大家自然的自發(fā)的表達自己內(nèi)心的想法。同時在大家的分享和組長的把握當中讓大家認識到自己的問題，其實所有的話題都可以作為成長小組的主題。但是有一些話題就比較輕松，有一些話題就比較沉重，比如過于隱私化，和個性化的話題就不太適合在一個成長小組的開始階段來使用。所以我們可以用“我為什么要做心理咨詢師”這樣一種泛泛的、具有廣泛意義的公眾性的話題或者普遍意義的話題來開始，當然也可以說“

9、我的心路歷程”，也可以說“我記憶猶新的故事”，也可以說“一件讓我感動的事情”，也可以說“一件讓我悲傷的事情”。我覺得凡是跟一個人的生命歷程相關的，和個人生活事件相關的，和一個人的感情和事業(yè)生活發(fā)展相關的所有的主題和事件都可以成為成長小組的討論主題。但是要注意每一次最好設定一個主題，而不是多個。也可以有兩種形式，一種就是我們這個小組成立之初的時候，我們就拿出一段時間專門討論，我們這個小組圍繞哪些主題開展活動。第二種方式就是我們先確定一個主題，我們不設定第二個主題什么時候開始，如果這一個主題就可以成為我們這個成長小組貫穿始終的主題，也沒有必要再設新的問題，我個人倒是建議第二種。就是如果我們，我為什

10、么要做心理咨詢師可以始終引導這個小組1、2、3、5、8、10次，都有話說，沒必要再設新的問題。當這一個話題覺得討論的已經(jīng)是沒有話可說江郎才盡了。那我們覺得如果再不設一個主題這個小組活動就失去了方向了。 這時候我覺得才有必要再設。當然了這個小組的成員，如果大家都愿意就1到2個、3到4個，共同感興趣的話題開展工作，也可以事先設定每次一個主題的成長小組活動計劃。4. 小組連續(xù)工作的原則。一般來講，如果一個小組連續(xù)的工作，我們會看到在這個小組里頭會有不同性質(zhì)的問題或現(xiàn)象出現(xiàn)。歸納起來呢大約可以從三個維度來看。第一個維度是認知層面的?？赡荛_始涉及到一些感知覺的問題，深入呢就會有一些回憶和思考的內(nèi)容。第二

11、個維度就是意識層面的問題。一開始我們大家談的可能更多的僅僅停留在理性的意識層面。以后慢慢會有更多的潛意識的心理動力浮現(xiàn)出來?；蛘呤且恍┣耙庾R的心理互動浮現(xiàn)出來。有可能是出現(xiàn)在自己原生家庭的，也有可能是出現(xiàn)在自己的個人的小家庭的。也有可能出現(xiàn)在這個小組里。第三個維度就是問題的性質(zhì)，有一些問題是比較淺層的現(xiàn)實層面的，有一些問題是比較深層的精神境界層面的，當小組開展時間不夠長的時候，盡量停留在淺和簡單、表面這個層面上，讓大家覺得能適應小組活動以后再逐步推進。5. 小組開場的目標在一個成長小組開始階段，重要的是要讓大家放松下來。營造安全的、溫暖的和相互關懷支持的氣氛，然后讓小組成員之間、組長和成員之間

12、，建立融洽的親密關系，如果達不到親密也是融洽協(xié)調(diào)的關系。同時鼓勵那些有利于小組發(fā)展方向的表達和行為。抑制或者是調(diào)節(jié)或者是巧妙過渡，那些不利于小組發(fā)展的言行。6. 個人成長小組通常如何結(jié)束每一次結(jié)束應該做一些小結(jié)，在小結(jié)之前讓大家想說話的人把自己想說的話說出來，如果時間充裕，應該每個人都談一談自己的心得。為自己參加這個活動做一個小結(jié)。如果時間緊迫呢，也不必依次作這樣的表達，但是組長要做一個小結(jié)，給這整個的活動作一個收尾。讓大家能歸納和概括此次活動的收獲，然后同時可能也需要提示一些組員應該注意的問題，以便保證這個小組能健康和可持續(xù)的發(fā)展下去。組長可能會把整個進程小結(jié)一下，按照時間順序；然后也可能會

13、把問題也總結(jié)一下，就是在我們?nèi)祟惿鐣町斨?，在我們組里今天呈現(xiàn)出來的問題里，比如說反映了親子之間的什么，反映了夫妻之間的什么，反映了兄妹之間的什么。那么在這里面拎出幾個點，加以總結(jié)和闡釋，能夠讓組員學習到在成長過程當中可能會遇到什么問題，克服哪些問題就能成長，改變哪些觀念就更健康。然后把小組的氣氛也做一些點評，給積極的參與小組，正確的或者是健康表達的組員一些鼓勵，然后給整個小組一種鼓勵，小組成員在整體的自我肯定的氛圍中結(jié)束比較好。7. 第二次團體如何開場？我想如果一個連續(xù)的小組，在第二次必然要談到第一次，因為在此之前的這樣一次成長小組活動是所有組員最近期間生活當中發(fā)生的不尋常的事件，我們完全

14、不能避開這一點。同時，我們讓大家談上一次活動之后的感想，有助于我們迅速進入這個小組的工作狀態(tài)。因為上一次內(nèi)容讓我們回憶起來還是讓我們有記憶猶新的工作的感覺。8. 組員如何分享，會比較有利于自己及他人的個人成長我覺得在分享的時候，重要的是聯(lián)系自己來分享?？吹搅藙e人講自己的事情，一方面我們對他有一些思考分析和判斷，我們分享的時候，盡可能對對方有所幫助，幫助她什么呢，幫助她更好的理解自己。但是這只是我們分享的一半的內(nèi)容，更重要的另外一半是由別人談自己的事情引起我們對自己的什么思考。當分享涉及到別人或?qū)Ψ降臅r候，要能夠發(fā)現(xiàn)對方的積極的、正面的因素和亮點，對對方給予支持和理解。如果發(fā)現(xiàn)對方的問題，希望不

15、僅指出對方的問題，還認真負責的替人家做一些分析和部分的有限的解釋，使人家能夠得到幫助，獲得成長。在談到自己的問題的時候可以聯(lián)系別人的事情，深刻地認識自己，最好能自己講出自己的問題，在指出別人的問題的時候一定要特別小心。有的人談的完全無關，這時候要想幫法讓他盡快結(jié)束這個談話。另外，過于理智性的表達對人、對己、對小組幫助都不大。所以參與成長小組的人盡量減少過于理性化的表達。9. 小組中成員能夠獲得成長的原因團體的積極動力形成后，會讓人們勇于把自己負面的東西表達出來。積極的動力包括：安全、互相信任、理解、尊重、積極的共情等，這些積極的動力形成讓人健康的力量。在人們表達了生活中負向的東西后，會得到理解

16、、領悟和支持，而不會受到傷害。這樣成員就可以在一個安全的氛圍中審視自己，肯定自己的長處，發(fā)現(xiàn)自己的問題，達到正確的自我認識，從而使個人問題對他們的工作影響越來越小。另外，其他成員經(jīng)驗的分享啟發(fā)及榜樣作用都有利于個體的成長。10. 為什么會給寒星很多時間寒星在她少年兒童的時期，受到了比較多的傷害，她內(nèi)心里比較敏感比較脆弱，我們希望讓她受到保護。所以，當她能夠敞開自己的內(nèi)心，開始講她的問題，開始講她的經(jīng)歷的時候，我們傾向于讓她盡量痛痛快快的講下去。當然不一定她講的內(nèi)容都有足夠的信息量，也有可能其他的人會缺乏耐心，但是這時小組的領導人可能需要拿出耐心來，聽她繼續(xù)講下去。拿出耐心來，聽她繼續(xù)講下去就讓

17、寒星感受到受到了保護，受到了包容和愛護，是不是打斷她，不應該由我們個人的情緒化來決定，說我不愛聽了就要打斷她這是不可以的，必須得是情況是我們可以打斷或者她已經(jīng)停下來，我們才可以介入這個談話11. 咨詢師要將自己的問題概念化個案概念化是指搜集與當事人問題相關的資料，系統(tǒng)的統(tǒng)合這些資料，以對當事人的問題、內(nèi)在心理動力、個人功能、問題演變、求助原因等統(tǒng)整性的了解與評估，形成對當事人問題的假設與判斷。個案概念化的能力是每位咨詢師須具備的能力。在咨詢師面對自己的問題時，只有當他可以清楚描述出自己問題產(chǎn)生的原因及發(fā)展過程后，才算真正理解了自己問題，真正解決了問題。讓寒星將自己看作個案，解釋自己的問題。這樣

18、的提問方法很中立和綿軟，有保護她不讓她受傷害的作用。而“你怎么看待自己的問題的？”則有攻擊和責問的意味。（二）個人成長小組技術1. 如何選擇需要工作的對象。 深藍提出自己自殺過好幾次，而其他人則沒有那么緊迫。組長工作的指導思想是：有問題或者有過問題的人，尤其又是主動開放的成員，應優(yōu)先處理，組長不能視而不見。2. 組員分享時，組長應根據(jù)什么原則給予反饋？我覺得一般來講，在成長小組的初始階段，要給反饋應該是一件很慎重的事情。給反饋比較多的應該是比較符合小組的動力發(fā)展方向的。反饋比較少的應該是不太符合成長小組的活動要求的。如果我們給了負面的反饋，盡管再委婉，對方也會感覺到被否定。這樣否定了一個，其他

19、組員就會增加思想負擔，說看起來這樣說不對頭，我會不會一說也這樣了呢？然后就遭到否定呢？所以我們盡量鼓勵那些積極的比較正面的，有利于小組活動健康發(fā)展的那些言行。 這樣呢就促使大家都積極踴躍的表達和參與。另外呢有一些組員呢，他的表達可能比較抽象或過分概括。如果我們給他反饋，就變成了空對空的一種互動。所以不一定他說了錯話，并不一定他說了不符合成長小組要求的話，但是無助于推動這個小組的進程，那么我們跟他互動就不會有太高的效率。如果有人談了很具體的、比較個性化的、具有很強心理學意味的內(nèi)容，我們跟他互動不僅僅可以幫助他，還幫助小組的其他成員。比如說有的人談的主題鮮明，很多故事中貫穿著一個清晰的主題。而這個

20、主題表現(xiàn)了過強的超我和過于刻板的一些信條，對他個人的行為和生活幸福度的影響，那么我們就可以抓住這一點，跟他互動，通過跟他互動的過程影響他，也啟發(fā)其他組員。3. 如何打斷組員的發(fā)言a) 巧妙過渡發(fā)言權(quán)。 舉例，“你家沒有女孩啊，剛才我光照顧男士了。那咱們照顧這個女孩，讓這個女孩也說說”（楊老師對康鴻說，并將發(fā)言權(quán)過渡給寒星）b) 鼓掌的妙用（給大器鼓掌，給開車鼓掌）為什么說鼓掌是鼓給大家的，不僅僅是鼓給大器的。鼓掌鼓給大家很重要，因為這個時間是大家的。這個小組是我們大家共同的。但是當一個人占用時間太多的時候，我們就應該提醒他，這個時間不完全屬于他。但是我們?nèi)绻苯拥奶岢鰜?，就讓當事人感到有些尷?/p>

21、。所以我們借著鼓掌來說明我們的時間是共同擁有的，不是屬于哪一個人。為什么前面的人都不鼓掌，到開車講完后，就要鼓掌呢？前面的人講的各有各的側(cè)重點。他們關注的內(nèi)容聚焦的地方都不太一致。對于一個成長小組來說，他們的表達，都還有可以商榷的地方，但是開車在這個地方講的這些話，基本上符合成長小組動力學的趨向和氛圍的要求，組長號召大家給他鼓鼓掌實際上是給所有的組員指明一個方向，就是怎樣來表達，怎樣來表達對其他人的看法，怎么樣談自己的感受，比較符合成長小組的要求。開車此時的表達既肯定了組長和其他組員，也肯定了自己。c) 如何理解口誤和運用口誤（大器的口誤）產(chǎn)生口誤的原因，通常常見的是比較緊張或者焦慮，容易出口

22、誤。但是有一些口誤是有特殊意義的。比如說這個口誤跟當時的情景，前后的背景情況，環(huán)境特別不相稱，那有可能是深層的心理動力學意義，所以我們經(jīng)常會注意到口誤。在這個地方，我指出他的口誤，主要是想借有這個提示引起大器自己的思考，同時也控制一下大器要繼續(xù)談話、繼續(xù)表達的這種表達過多的傾向，盡量又顯得比較自然。我們僅僅是拿大器的口誤作為一個契機，作為我們控制談話的一個契機。只要大家注意到了這個口誤，而且大器和周圍的人也就口誤展開關于自己是怎么感受和思考的討論就夠了，讓大家都有機會說話就夠了。至于口誤本身，我們到?jīng)]有必要太多過分的去追究。我覺得大器的表達其實是很具有正面意義的表達。而且大器這個表達打開了小組

23、的緊張氣氛。所以我們應該對大器的這種表達基本上給予肯定，即便我們抓住了口誤來做一些闡釋或者是引導大家進行一些思考和表達，也應該懷著肯定的態(tài)度，這樣使得組員能夠放松心情，不僅大器不會緊張和焦慮，其他組員也會得到鼓舞就是我們不管怎樣講，組長都是不會對我們造成傷害的。4. 如何應對組員間的相互批評（小丫批評大器） 人們在思考問題和表達問題的時候，會有兩種層面的意識起作用。一種是意識層面，一種是潛意識層面。意識層面在表達的時候通常會依照一些規(guī)則、規(guī)定、規(guī)條來表達。但是潛意識則會超越這些規(guī)條去感受。小丫說大器跑題，實際上就給大器某一種沖突性，或者說對大器帶有一點攻擊性。這時候如果小丫意識到這種攻擊性的話

24、，或者是這種表達本身就帶有攻擊性的話，小丫就會感受到腹部有一些緊張和不自然。通過這樣一個問題，讓大家感受到，當我們的表達不太友好或者有可能對對方造成傷害的時候，我們頭腦里沒意識到，但是我們的身體會有感覺的。而且當小丫說是負面的感覺，或是緊張的感覺的時候，給其他組員的一個暗示就是，我們要指出其他人的不足或者問題的時候要特別謹慎。5. 提問技術（邀請大家參與發(fā)言連環(huán)提問）邀請大家參與發(fā)言：“有誰聽到她有口誤了？”“你們都聽見了嗎，還是她聽錯了？”連環(huán)提問：連環(huán)提問的意思，主要是避免組員之間發(fā)生直接的對抗和沖突，一個人談了對另外一個人想法，下一個人就要談對上一個人的想法，這樣呢大家就沒有辦法把火力瞄

25、準某一個人，就是我們會想更多、更廣泛的問題，而且會更好的朝我們自身聯(lián)系。因為我們不是朝一個固定的人聯(lián)系，那么焦點疏散開了以后就會落到我們每一個人自身。這樣才能真正達到小組成長小組活動的目的。而當連環(huán)提問基本已經(jīng)達到目的，大家已經(jīng)開始朝著比較符合成長小組的動力發(fā)展方向前進的時候，這種連環(huán)提問就失去了繼續(xù)進行的意義，可以自由的發(fā)言，讓他們自由的表達，讓小組成員自由的表達，或者轉(zhuǎn)向其他的問題。6. 組員回答不出組長的提問如何處理蓮子回答不出：“您在跟您先生說,您在干正事的時候，實際上這句話是說給誰聽的？” 蓮子一時回答不出楊老師的提問，但是可以看得出，這引發(fā)了她的思考。對于成員思考性的沉默，組長不要

26、打斷，要給她時間思考，而不要一揪到底。寒星回答不出：楊老師：是不是所有脾氣倔強的女人都遭家里人打。嫁一個人挨一次打，再加一個人還挨一次打？我們做心理咨詢師我們就要有這種關于人的概念。假如有這么一個個案，讓你幫助你怎么幫助？寒星：（沉默）有點，有點亂。楊老師：抱歉我把你腦子弄亂了當寒星說我的腦子亂了的時候，表達了寒星內(nèi)在的焦慮，當寒星特別緊張的時候，小組的領導有必要幫助她減壓，那怎么樣能有效的減壓呢？在這時候做出什么樣的回應對寒星最有幫助呢？首先不做回應肯定是沒有幫助，因為寒星會覺得被冷落。如果做了回應，你的腦子是怎么亂的呢？就使得寒星腦子會更亂，因為寒星不知道自己的腦子怎么了，小組的領導也不知

27、道她怎么了。寒星聽到這樣的話心里就會更沒底。假如說“你的腦子為什么亂了”這樣來回應呢，寒星就會覺得受到責備。我現(xiàn)在正在談問題為什么亂了呢？不回應不行，回應不恰當也不行。這時候可能也是沒辦法的辦法，急中生智，我把責任攬過來。避免寒星的尷尬。我把責任攬過來我自己不會太尷尬，而避免了寒星的尷尬，又由避免了組員的憤怒。但是這時在攬過來就需要稍微有一點幽默和調(diào)侃的口吻，而調(diào)侃的對象不能是對方，調(diào)侃的對象不能是組員，必須得是說話的人自己。所以呢我把責任全攬過來，“對不起，是我把你腦子搞亂了”這里包含著某些擔當和保護，還帶有幽默，能幫助對方減壓，又能夠起到調(diào)節(jié)氣氛的作用。7. 如何處理組員的沖突。如果組員和

28、組員之間發(fā)生沖突，有不同的意見。組長不易明確表態(tài)支持哪一方，反對哪一方?？赡苄枰U釋雙方各自的道理，或者借由第三方表達對二位的觀點，但如果第三方不能保持中立。支持一方反對一方，可以對第三方這種有失公允或者有失中立的立場表達一些點評，來引導小組成員朝著有助于小組健康的氣氛的發(fā)展的方向前進。8. 如何避免組長與組員之間的沖突（請康鴻發(fā)表對開車發(fā)言的看法的原因）我發(fā)現(xiàn)了開車的一些問題，然后我就會提示到開車。但是發(fā)現(xiàn)這種提示的作用不太明顯，如果這種作用不太明顯，再由我再進一步的去跟開車互動或者再進一步的提醒他，就會讓開車感覺到我給他的壓力。如果我提到其他的學員，讓其他的學員對開車這個反映做出一些評價，

29、有可能其他的學員看清楚的東西，開車沒看清，而其他學員說出來的話，正是我想說，又不便于說，可能我說了的效果還不如其他組員說得好。我就是為這個目的來這樣做的。9. 如何利用不同組員相互啟發(fā)小組片段：楊老師：（對寒星說）大家提了一些問題，其都是出于想幫你從這個有點迷霧的路，把它濾清，我們確實通過她的故事，特別想幫她，但是我們能幫助她的限度，范圍是有限的，特別是我們的時間是有限的。我們聽了寒星這個故事，是不是再聽聽蓮子說，你家庭作為一個重男輕女，身為女孩你是不是也經(jīng)常感覺到你要做成一些大事。讓你不能忽視我。蓮子：應該是這樣，應該是有這樣。就是為什么我在家里其實有一個很小的細節(jié)我沒有說。就是我小的時候，

30、因為抗美援朝的時候，大人都特別忙，就把我擱在鄉(xiāng)下。我是我們家四個我媽媽沒有從小帶的，是一出生就把我擱在鄉(xiāng)下。這樣的情況，其實當時的家庭里我就感覺我和別人不一樣，可是當時不知道為什么不一樣。我特別早我就上山下鄉(xiāng)了，16歲我就離開家了，就走了。別人都說你特革命什么的，其實當時不是這樣，我就覺得我跟家里格格不入，可是不知道為什么。我后來長大時我才知道的，我才明白的。就是很小的時候放在農(nóng)民家里，人家喂的也不特別飽，原來身體就特別瘦，現(xiàn)在看我還是特別瘦。就是吃不飽，然后老哭老哭，我奶奶一看我是這種情況就把我接走了。我學了心理學以后，這種事情我才明白，在我的家里，我和奶奶是最好的?？墒羌依镂覌寢尭牌挪皇?/p>

31、那么融洽的。所以我媽媽在心里就排斥我，從小就不帶看我。就是這樣的一個經(jīng)歷，所以楊老師說的特別對。我給我一輩子總結(jié)過來，50多歲可以說一輩子。我就覺得所有的事情都是自己努力的，都是我自己努力來獲得的。這種動力來自于什么呢，就是這種經(jīng)歷，和自己小時候感覺的那種自卑。所以，自卑呢，就成了一種動力。所以我在哪兒都不服輸，在兵團的時候，別看我年齡特別小，個子特別小，當時好多特別高大的男子都特別佩服我，就是他們干不出來的事情我都敢干。就是這樣子。我覺得就是跟這個家庭，自己成長的經(jīng)歷非常有關的。就是你不被認可的時候就特別希望自己被認可。楊老師：我想請您思考一個問題。您覺得小時候，是您家里人對你忽視或者不被認

32、可，我覺得我記得原話是你覺得媽媽很排斥你。蓮子：就是我后來楊老師：也有可能你在心里很排斥你媽媽，當我們排斥誰的時候我們總看到他排斥我們，為我排斥他找到理由，是他排斥我。蓮子：我覺得兩方面，因為確實我這些都是我以前不明白，我學了心理學我才明白。媽媽從小帶不帶過你和媽媽的感情特別有關系，就是媽媽從小沒有帶過你，可能和媽媽天然的感情就會弱一些。向您說的，昨天您說的一句話我他別贊成，好多事情我們眼睛看見的不一定是真實的。其實現(xiàn)在回憶起來，大了回憶起來，挺感謝我的家庭的。其實不是我這種經(jīng)歷，可能沒有那么大成就。楊老師：我們都應該感謝我們的家庭，父母。是我們的家庭、父母讓我們有這么大的動力去做這么多事情，

33、做這么多有價值的事。那么我想問寒星剛才聽了蓮子說她對媽媽的那種情感。你在父親面前那么倔，又可能你想表達什么？寒星：我想表達為什么那么多孩子，你不把別人送出去，把我送出去。楊老師：如果有了這個想法，我就會很倔，你說我就不是，你打死我，我也不怕。但是我還要保持一切照舊的樣子。你不是不要我嗎？沒有你我照樣能活，你這套東西放在你爸爸身上，我們從現(xiàn)在分析是有道理的，但是你這套東西要是放在丈夫身上，你丈夫就覺得憤怒了。因為什么？我說你不行，你還比我還有理。我打你，打你我也不怕，而且打完你還覺得你挺冤枉，一切照舊，工作，沒有風險。其實你這套東西給你父親，他都不能理解，更何況是你先生呢。人家又沒養(yǎng)你，也沒把你

34、送人，人家也沒說你特別不實的事，可能捕風捉影說你幾句，你就特別硬的東西出來了。你丈夫覺得受到侵害了。有可能嗎？所以人家老是反擊，先受到侵犯，然后反擊的感覺。所以他為什么出手出得這么他覺得我是正義的，人不犯我，我不犯人；人若凡我，我必犯人。所以你要注意了，我現(xiàn)在的倔是跟誰犯，這倔是從哪來的？應該犯給誰？犯給誰合適？最后你化解掉了以后，不是說我委屈著自己，是我不應該跟人家發(fā)火，我這火不應該對人家發(fā)。小丫：我也是最近才明白，最近參加了精神分析沙龍，華夏在六月底組織的精神分析沙龍，我就過來了。當時我也是在聽，聽那些學員在說因為那幾天我正在和我先生較勁，太幸運了，因為我那天抽時間來了。所以我特別感謝我自

35、己，我聽大家說完了以后，我發(fā)現(xiàn)那氣不該發(fā)給他，是該發(fā)給我父親的。小的時候我就是那樣和我父親相處的。所以回去以后我對他一百八十度大轉(zhuǎn)彎。我覺得他特無辜，當天晚上我就對他她別好，我說他是無辜的。這個問題這個怨氣不應該發(fā)給他的。楊老師：小丫這話你聽到了吧？剛才我們幫助你的意思是什么，不是我們學了心理學前途一片光明。是我們學了心理學，我們理解了人，理解了人和人的關系，理解了人在現(xiàn)實中的關系和想象中的關系以后，我們心明眼亮了就不會胡亂做事情了，就不會找來我們不必要的麻煩。開車：就是剛才我想的，像你這樣一而再，再而三的受到傷害，這個傷害也是一段一段的。這一段為什么下一段還是前一段的翻版，人家打你必然有你的

36、原因在里面。作為一個丈夫來說，不管他是不是捕風捉影，即使這件事情是完全沒有的事情。退一萬步來說你能讓他一而再，再而三的出手，如果說他一個人打你，說這個丈夫不好，咱們可以去理解。換一個人他還是打你的話，我們就可以更多地問問自己。剛才楊老師分析，我想說的就是楊老師早就看到了，就是說當一個沖突它發(fā)生的時候，他一開始不是有那么高的分貝的，對吧？她沒有那么高的沖突，只有那個沖突達到一個底線的時候。剛才說你的丈夫進了你的禁區(qū)，你的禁區(qū)就是你千萬別說我這個點，你要說到我這個點我立馬從十度要漲到九十九度，這個水就燒開了，這個水燒開以后呢，你這燒開的水馬上就會傷害到你身旁的人。這個最直接傷害的認識誰呢？你丈夫馬

37、上就把這個球踢回來了。楊老師：開車這個形容很形象，對寒星有啟發(fā)嗎？寒星：有啟發(fā)，因為以前想，就像他剛才說的，為什么一個人打你，第二個人還打你，也想這個，我就是覺得從自身找原因吧。就感覺這件事情你不能強加在我頭上。當時想開車：所以你就遇到這個點了，就是誰都別說我這事。寒星：對，就是本來我沒做嗎楊老師：這就是爆竹捻，一點開車：這就是引線，這才是真正的原因。寒星：當時心里也有，你不讓我接觸其他的異性，為了他，同學的關系斷了開車：你覺得很委屈，一直在委屈呢。包括你說你跟所有男人都不接觸，你是為了讓他能放下心來，但是你這個委屈是一直放在包里阿。這個包里裝的就是另外的一個炸點。楊老師：就動不得啦，一動就炸

38、康泓：而且你這個丈夫，如果當時你炸了就炸了，當這個委屈多起來就點燃一片的炸彈，而且一旦燒起來，所以你這個男人覺得，你不僅把你燒了，而且你要燒我，燒這個丈夫，所以這樣他一定要有動作的，而且要有擋你的這種威力。他沒有工作，學歷也沒有。所以他只有通過這種方式表達他這種強大。所以他就用很大的這種甚至是暴力，甚至是一些一般男人做不出來的一種動作。楊老師：當一個男人揮起拳頭對一個女人打的時候，實際上內(nèi)心的弱小已經(jīng)相當于小男孩。寒星：我想過是不是給他施加的壓力，后來給他施加的壓力可能太大了。因為你很強，我什么都不用他。比如說我掙錢，我能掙錢，我能做事，我什么都不用，可能給他施加了危機感?？点耗惆阉敵尚『?/p>

39、，哄著他，他干什么你都答應他，他不讓你跟任何男人接觸你都沒問題，而且你把他都弄得很好，你照顧他，照樣能做得很好。楊老師：尤其是他打完她還給她跪下，更說明他內(nèi)心的脆弱。開車：就是我突然有這么一個想法。剛才我說了半天是一個控制與反控制，控制與被控制。這樣一個問題上再較真兒。你可能你丈夫跟你有一個問題，有可能就在需要與被需要的問題上。楊老師：我剛才還就想說這個，當你說她說得這么清楚的時候，用這個道理去解釋解釋自己。開車：大概也就這樣的一個結(jié)果吧紅色字體的部分是楊老師利用不同組員相互啟發(fā)的語句，要好好體會哦寒星-蓮子-寒星開車-寒星-開車10. 如何保護組員，不給組員過大壓力（寒星的例子）?？梢哉埫總€

40、組員提一個問題給當事人，請當事人思考，然后就停止討論。如果壓力太大時，中途就可以轉(zhuǎn)向其他人的問題。并向當事人強調(diào)大家關心、愛護、想幫助的一面。同時也向其他人指出，不要太急迫。太急迫的幫助，不僅不會促進當事人的思考，反而導致當事因為各種解釋、面質(zhì)而感到窒息或被否定等消極情緒。11. 如何處理其他組員的議論紛紛就在這個談話的進程當中組員出現(xiàn)了議論紛紛的情況，這提示了寒星此時的表達可能不能夠抓住其他組員的興趣和注意力，也有可能說明寒星此時此刻的表達，沒有足夠的信息量或者是情感含量，也讓組員的興趣渙散。其實同樣的感覺也會發(fā)生在組長身上。但是這時候恰恰是一種考驗。如果組長拋開寒星去處理其他組員議論的問題

41、，比如說“你別說話了”，這時候其他組員會覺得受到了無端的指責。明明談話很沒意思還不讓我們自己討論討論，對組長有意見。如果我們轉(zhuǎn)向其他組員說“你們正在談起什么有意思的事情，讓我們大家都聽聽”。這時候寒星就受到冷落的感覺，而且寒星無形當中被貶低的感覺，就是我直接跟他說話都沒有那些議論紛紛引起他的注意。所以處理其他人的議論是不恰當?shù)?，在這個時候。而組長保持全神貫注的跟寒星談話的狀態(tài)，使寒星覺得受到了關注，受到了積極的關注。而且不僅關注她還跟她有回應有互動，這樣就讓寒星覺得受到了關注受到了保護。這種做法也給其他組員一個示范，就是當我們對對方的談話不感興趣的時候，我們?nèi)匀灰３謨A聽，認真傾聽的狀態(tài)，使對

42、方得到尊重。組長這樣做比直接干預組員私下議論效果要好。12. 順序發(fā)言與自由發(fā)言考慮到大家可能比較拘謹，第一次小組采用順序發(fā)言的方式，以后的小組可以自由發(fā)言。（三）理論基礎1. 楊老師與小寒之間巧妙的對話小寒：剛才深藍說的，觸動還是很深的，當時透過我這個背景我思考探索，這次因為剛才我也沒有時間說了。其間也發(fā)現(xiàn)了家里面童年的東西，包括跟家長的互動，特別是跟母親的互動，直到現(xiàn)在一個客觀的事情就是，現(xiàn)在也不給家里打電話。因為我父親已經(jīng)過世了，對我其實我我們家有兄弟有九個人，我是最小的老九。六個姐姐，兩個哥哥，其實朋友說你這個童年很幸福吧？最小的又是男孩。他覺得很幸福，應該是很多寵愛為一身吧。但是其實

43、正好相反，最小的其實是最沒有權(quán)力說話的，最被冷落的這樣一個角色。表面看來自己有穿有吃什么都不做，但其實就是被壓制的感覺，所以導致后來成長得比較長，包括現(xiàn)在，包括以后的?，F(xiàn)在跟母親的關系就是成長起來能夠做自己的選擇，做自己的決定以后，發(fā)現(xiàn)有些對母親是幾個階段，一開始對她是一種抱怨、怨恨，現(xiàn)在對她有一種有些事情來說吧，現(xiàn)在有時是一個月或是半個月打一個電話，不是親情促使我打這個電話，而是應該去打。就像我們常舉的一個例子，好像說我們家里的父母應該孝敬，就是應該孝敬但是卻沒有把她放進一個親情的角度來。也沒有說我在用我的心去感受我媽真不容易這一輩子，不是太多，有沒有，也有。但是每次打電話給母親是應該的成分

44、更多一些。她說的那個東西，其實也應該再聊聊，怎么能化解這個東西，走出來，走得更加燦爛，所以這是我的一個結(jié)，前段時間我一直想回家一躺，可能是因為工作，也因為我自己有時候不愿回，其實也是愿意回去，因為時間。我把這個東西說給我的同事時，說其實你真的應該回去，真的用心的跟你媽坐下來聊聊，其實她很需要你的開放，需要你一種用心去跟她溝通，講出你的感情，講出你愛她。我也嘗試這樣回去，不知道是不是沒有時間，還是自己不愿回去，走不出自己第一步。所以還有一個結(jié)。楊老師：原來想讓神來幫助你。后來是你想讓心理學來幫助你，現(xiàn)在是你想讓她來幫助你。楊老師點評：此時，我是想讓小寒意識到要實現(xiàn)成長，需要增長自己內(nèi)心的力量，而

45、不是從外部尋求幫助，但由于幫助他的愿望太強，所以做出的回應快了一些。后面可以看到，我說的話激發(fā)了小寒的阻抗。更恰當?shù)谋磉_是“你是不是想過這是為什么”或者“我很好奇關于這件事，你怎么想。”解釋再慢一點，效果會更好一些。小寒：現(xiàn)在也不能說是幫助吧，而是說去探討一下這些問題。不使用神和心理學幫助，一個傾向吧，現(xiàn)在也不是幫助，而是想和他溝通一下這方面的問題。楊老師：我們?nèi)松谶@個世界上又兩大任務，這是我們誰都沒法回避的，就是我自己能不能接受我自己，然后是能不能接受我的家庭尤其是父母，如果我覺得我不好，有可能是來自我跟我父母的互動，因為我小的時候哪知道我好不好，我要看他們對我好不好，他們對我好，我覺得我

46、可能是不錯的。他們對我不好，我就要猛努力好。我努力好，是不是該對我好了？努力好，還不好，就很委屈了。我再做得更好，做的更好還不好，就憤怒了。憑什么？憑什么你對我姐姐，對我哥哥，對我弟弟，對我妹都好，就對我不好？我這么努力你還對我不好，那你們是壞的父母。小孩一開始先說自己不好，因為大人不會錯，小孩會錯。如果她覺得自己沒不好，那就是你們不好，從此以后即使你們對我好我也看不見，你們對我有一丁點不好我就會放大，你看又來了吧，又對我不好了吧。所以這時候我們就會想，既然父母對我們不好，那我們就不要他們，我們靠自己?？孔约海X得自己特別渺小，力量特別小怎么辦？我看誰勁大，誰勁大我就往誰哪靠。他們比我父母還好

47、。我不知道我說了這些話對你這么多年的心路歷程是不是有些啟發(fā)？因為其實差不多我們都是這么走過了的，只是你學了神哲學，他學了外語，他學了醫(yī)學，他去做了教育，他學了中文。我們其實是在通過自己竭盡全力的努力，去走出自己的精神困境。最終我們走到了今天，我們應該祝賀深藍，其實我們沒看到有強烈的外界幫助，他就能化解自己跟她父母的關系。這不光是學心理學的結(jié)果，也是她自我力量強大的結(jié)果，如果我們自己非常弱小，那么我們這個仇恨是化解不了的，怨恨也是化解不了的，不知道我這么說你有什么感覺。楊老師點評： 這里我說這段話是把剛才太急的點評做進一步解釋，啟發(fā)小寒把自我成長作為重要的任務，而不是從外部世界找支持、找解決方案

48、，希望小寒能理解，但是從下面小寒的反應來看，他并沒有真正理解小寒：您剛才講分兩部分吧，前面部分我理解就是講這個，講那個，其實內(nèi)心，自己還是比較脆弱的，軟弱的，這是不能回避的。這個是這樣的，其實很多年一直到我25歲的時候一直都是沒有自我的。別人說東我就往東，別人說西我就往西，沒有自我的概念。后來依托我一個導師幫我，那時才有力量，才知道我要這樣走，就有了目標了。就這樣一直走，其實還是我的一個目標，現(xiàn)在不談信仰楊老師點評：從小寒的反應來看，小寒還是沒有真正領會啟發(fā)，因為他仍舊在談導師對自己的影響。其實在咨詢中效果不好的對話是常有的，關鍵是咨詢師能不能意識到不好的對話。如果咨詢師因為對話不成功就感到憤

49、怒或責怪來訪者，那么就真的失敗了。楊老師：但是有一個奇怪的現(xiàn)象，我想問你，你找了這么好的一個導師，而且他那么有力量，你覺得他那么好，你為什么要離開他。楊老師點評：為了幫助小寒理解自己的狀態(tài)，此處使用了面質(zhì)技術，不過越面質(zhì)可能會引發(fā)越大的阻抗。小寒：他建議我離開的，他建議我走我自己的路因為他是一個神父，所以他說你喜歡走那條路你走你自己的路，這樣我才走出來。楊老師點評：通過幾個回合的溝通，其實小寒的問題越來越明顯的表現(xiàn)了出來。小寒始終沒有表達出是自己決定離開的，仍舊是說是導師建議自己離開的。小寒的表現(xiàn)印證了我最初的猜測楊老師：哎，我剛才注意到好像說你自己發(fā)現(xiàn)你應該離開他，是我聽錯了嗎？還是說導師要

50、你走的，還是說我要離開你。楊老師點評：啟發(fā)小寒思考自己到底應該怎么辦，提醒小寒是自己發(fā)現(xiàn)自己需要離開小寒：其實這樣，他就是一直啟發(fā)我，他其實嚴格來講沒讓我去做，去做什么，或不做什么，他就說你是誰，你要什么。要你要的路，走你走的路就可以了，所以這是她給我的一個強大的后盾。所以我就吃了好多苦頭，就是尋找自我。尋找自己要的路，就是這樣。楊老師點評：從小寒的回答來看，小寒對于獨立尋找自己的道路，有了一定思考楊老師：你看我們這些人里，誰像那個導師??？不是長得像，就是那個精神氣質(zhì)，那個跟你互動的方式?？傄幕拥木?。楊老師點評：這里，我的意圖是想運用一些技術給小寒一些互動性的幫助小寒：好像找不到楊老師：或者類似的呢？小寒：應該也沒有楊老師：這種沒有你怎么理解小寒：說不來，怎么理解？楊老師點評：到這里，發(fā)現(xiàn)嘗試沒有成功楊老師：或者聽聽別人的想法，就是他有導師他離開了，他精神里頭跟導師的距離還比較遠。楊老師點評：到這里，小寒已經(jīng)有了一定領悟，但做互動性幫助的嘗試不成功，繼續(xù)下去可能仍舊沒有結(jié)果，所以暫時不做過多糾纏，轉(zhuǎn)