第三講興趣探索課件

1、第第三三講講 興趣探索興趣探索 雖然我們做了幾十年的研究，但預測個人職業(yè)雖然我們做了幾十年的研究，但預測個人職業(yè)選擇最有效的方法卻是詢問這個人自己想做什么。選擇最有效的方法卻是詢問這個人自己想做什么。 約翰約翰霍蘭德（霍蘭德（John HollandJohn Holland）你什么時候感覺最高興、最愉快、最滿足？ 吃一頓豐盛可口的大餐 打一次酣暢淋漓的球賽 玩一次痛痛快快的網(wǎng)游 看一場精彩絕倫的電影 賞一次美輪美奐的煙火 做一件意義非凡的事情 在人們很放在人們很放松、什么事松、什么事也不做的時也不做的時候（比如看候（比如看電視電視） 什么令人真正什么令人真正感到幸福和滿足？感到幸福和滿足？當人

2、們在專心當人們在專心致志地、積極致志地、積極地參與從事某地參與從事某種活動、忘記種活動、忘記了時空和自己了時空和自己的時候的時候 Flow理論一項關(guān)于愉快和幸福的調(diào)查 美國芝加哥大學心理學教授米哈利（Mihaly Csikszentmihalyi）花30多年的時間對幾百位各行各業(yè)的人進行了訪談，研究是什么東西真正令人感到幸福和滿足。米哈利教授將這種狀態(tài)稱之為“flow”（原意是“流動”，這里是“沉浸”或“忘我”的狀態(tài)） 米哈利的發(fā)現(xiàn)說明：人們的滿足感、幸福感往往來源于從事某種活動，而不是無所事事或單純的享樂游玩。而這也正是工作原本的意義所在。愉快和幸福的來源 做自己喜歡做的事； 做自己真正感興

3、趣的事； 愛因斯坦:“興趣是最好的老師?！?日本教育家木村久:“天才就強烈的興趣和頑強的入迷?！?楊振寧：“成功的真正秘訣是興趣?！?興趣的定義 對事物喜好或關(guān)切的情緒。 心理學解釋：人們力求認識某種事物和從事某項活動的意識傾向。它表現(xiàn)為人們對某件事物、某項活動的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應。 有趣是興趣的第一個階段，也是興趣發(fā)展的低級階段，它往往短暫易逝，非常不穩(wěn)定。處于這一階段的興趣常常與你對某一事物的新奇感相聯(lián)系，隨著新奇感的消失，興趣也會自然的逝去。 樂趣是興趣的第二個階段，又稱為愛好，它是在有趣的基礎(chǔ)上發(fā)展而成，比較穩(wěn)定、專業(yè)和深入。 志趣是興趣的高級階段，當人的愛好與社會責任、理想、

4、奮斗目標結(jié)合起來是，樂趣就變成了志趣。興趣的發(fā)生和發(fā)展一般要經(jīng)歷這樣一個過程：興趣的發(fā)生和發(fā)展一般要經(jīng)歷這樣一個過程：有趣有趣樂趣樂趣志趣志趣 英國著名生物學家、動物行為學家珍妮.古道爾從小就喜歡生物，11歲的時候接觸到一本書生活在叢林中的人猿泰山，由此對黑猩猩產(chǎn)生了強烈的興趣，她開始癡迷于這個叢林之王，為了解他們的生活和行為，1960年，26歲的她只身來到在周圍人看來是一片黑暗、充滿野獸的非洲叢林。剛到森林的時候，她吃盡了苦頭，“它們抓我的衣服，打我的腦袋，用樹枝和石塊砸我”。但是經(jīng)過長期的跟蹤，她逐漸贏得了黑猩猩的信任，那些可愛的黑猩猩甚至大搖大擺的闖入她的帳篷，找她要香蕉吃。她與黑猩猩一

5、起生活了二十多年，通過研究黑猩猩的習性，她發(fā)現(xiàn)黑猩猩會組成相互合作的捕獵團體，會制造、使用簡單的工具.古道爾收集了大量的數(shù)據(jù)和資料，出版了幾十本著作，為人類揭開黑猩猩的秘密做出了杰出的貢獻。興趣的作用 興趣可以使人集中注意力，產(chǎn)生愉快緊張的心理狀態(tài)，而且對所從事的活動印象深刻； 興趣是一種無形的動力，當我們對某件事情或某項活動感興趣時，就會很投入，有利于提高工作的質(zhì)量和效果。影響興趣的因素 興趣和愛好是受社會性制約的，不同的環(huán)境、不同的階級、不同的職業(yè)、不同的文化層次的人，興趣和愛好都不一樣。 興趣和愛好有時也受遺傳的影響，父母的興趣和愛好也會對孩子有直接的影響。 年齡的變化和時代的變化也會對

6、人的興趣產(chǎn)生直接影響。 興趣探索練習興趣探索練習v我的白日夢：請列舉出三種你非常感興趣的職業(yè)（摒除所有現(xiàn)實的考慮）。這些工作中的哪些特征吸引著你？v回憶三個從事某件事情時令你感到快樂（滿足）的經(jīng)歷。請詳細描述這三個畫面，是什么令你感到如此快樂？v平時你最愛看哪類報紙、雜志或電視？看得最多的是哪個版塊？里面的什么內(nèi)容比較吸引你？v最愛聽的講座？里面什么東西吸引你？v最喜歡的課程？為什么喜歡？v最愛瀏覽什么網(wǎng)站與網(wǎng)頁？最愛瀏覽的內(nèi)容是什么？v做什么事情經(jīng)常會讓你忘記時間？v通常寒暑假你都在做什么？為什么？v平時喜歡參加哪些運動？為什么？v報名參加了哪些社團？為什么參加？v在你的答案里面有什么共同點

7、嗎？是否可以歸納為什么主題或者關(guān)鍵詞？興趣職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)因 興趣是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)； 興趣可以提高工作效率，充分發(fā)揮才能； 興趣是提高工作滿意度、增強職業(yè)穩(wěn)定性、獲得職業(yè)成就感的重要因素； “如果人能從事自己感興趣的工作，那么，人生就是天堂?！甭殬I(yè)興趣職業(yè)興趣的含義的含義職業(yè)興趣即對某類職業(yè)或工作的積極態(tài)度。它是個人成功的推動力。不同的人有不同的職業(yè)興趣，如果能夠從事與自己的職業(yè)興趣相符的職業(yè)，個體在工作中就能更加積極熱情、全神貫注和富有創(chuàng)造力。有資料表明，如果一個人對某份工作有濃厚的 興 趣 ， 他 就 可 能 發(fā) 揮 其 全 部 才 能 的80%90%，并能長時間地保持高效率而不感

8、到疲勞；反之，如果一個人對某份工作缺乏興趣，就只能發(fā)揮其全部才能的20%30%，且容易筋疲力盡。 李開復的職業(yè)興趣 我剛進入大學時，想從事法律或政治工作。一年后我才發(fā)現(xiàn)自己對它沒有興趣，學習成績也只能在中游，但我愛上了計算機。每天瘋狂的編程，很快就引起了老師、同學的重視。終于，大二的一天，我做了一個重大的決定：放棄此前一年多在全美前三名的哥倫比亞大學法律系已經(jīng)修成的學分，轉(zhuǎn)入哥倫比亞默默無名的計算機系。我告訴自己，人生只有一次，不應浪費在沒有快樂、沒有成就感的領(lǐng)域。當時也有朋友對我說，改變專業(yè)會付出很多代價，但我對他們說，做一個沒有激情的工作將付出更大的代價。那一天，我心花怒放，精神振奮，我對

9、自己承諾，大學后三年每一門功課都要拿A。若不是那天的決定，今天我就不會擁有在計算機領(lǐng)域所取得的成就，而我很可能只是在美國某個小鎮(zhèn)上做一個既不成功又不快樂的律師。 “我和你沒有什么差別。如果你一定要找一個差別，那可能就是我每天有機會做我最愛的工作。如果你要我給你忠告，這這是我能給你的最好忠告了?！?巴菲特不幸的現(xiàn)實 做著自己并不真正喜歡的事， 賺著自己并不真正需要的錢， 說著自己并不真正相信的話， 討好自己并不真正關(guān)心的人；大學生頻繁跳槽 2004年4月，北森網(wǎng)與愿勞動和社會保障部勞動科學研究所、新浪網(wǎng)聯(lián)合調(diào)查，有50%的大學生選擇在一年內(nèi)更換工作；兩年內(nèi)大學生流失率高達75%。 2011年2月

10、，國內(nèi)高教領(lǐng)域權(quán)威調(diào)查機構(gòu)麥可思發(fā)布的2010年就業(yè)藍皮書顯示，有38%的2009屆大學畢業(yè)生在工作半年內(nèi)離職，其中88%成是主動離職。 離職主要原因“薪資福利偏低”（35%），“個人發(fā)展空間不夠”（23%），“想改變職業(yè)或行業(yè)”(12%) 。 職業(yè)目標模糊，沒有職業(yè)規(guī)劃，與職業(yè)興趣不符。興趣對生涯發(fā)展的重要性 選擇一份符合自己天賦與興趣的職業(yè)，不僅能使占據(jù)人生最美好時光的職業(yè)生活更加愉悅，而且能讓自己更容易在工作中取得成功，更好的實現(xiàn)自我價值。 并不是所有興趣都能成為職業(yè) 職業(yè)也并不能滿足所有的興趣 尋找職業(yè)興趣是進行職業(yè)生涯規(guī)劃成功的重要依據(jù)之一，大學生在尋找職業(yè)興趣時要澄清的以下幾個問題

11、： 單純的喜歡不是職業(yè)興趣 興趣不等于學習工作和生活的輕松 非興趣專業(yè)不學，非興趣工作不做興趣島游戲 恭喜你！你獲得了一次免費度假游的機會，有機會去下列六個島嶼中的一個。唯一的要求是你必須要在這個島上呆滿至少三個月的時間。請不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣選擇你最想去的一個島嶼，并按一、二、三的順序挑出你最想前往的三個島嶼。 R島島:島上的自然生態(tài)保持的很好，有各種野生動島上的自然生態(tài)保持的很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動 。 I島島:有多處天文館、

12、科技博物館及圖書館。居民喜有多處天文館、科技博物館及圖書館。居民喜好觀察學習，崇尚和追求真知。常有機會和來自各好觀察學習，崇尚和追求真知。常有機會和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。 A島島:島上充滿了美術(shù)館、音樂廳，彌漫著濃島上充滿了美術(shù)館、音樂廳，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多藝術(shù)和文藝界的朋友都喜歡音樂與繪畫，許多藝術(shù)和文藝界的朋友都喜歡在這里找尋靈感。在這里找尋靈感。S島島:島上居民個性溫和、十分友善、樂于助島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密

13、切互動的服務網(wǎng)絡，人人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務網(wǎng)絡，人們互助合作，重視教育，充滿人文氣息。們互助合作，重視教育，充滿人文氣息。E島島:島上居民熱情豪爽，善于經(jīng)營和貿(mào)易。島上島上居民熱情豪爽，善于經(jīng)營和貿(mào)易。島上的經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高的經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。C島島:島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理

14、見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)則。于組織規(guī)則。 R島：自然原始的島嶼 I島：深思冥想的島嶼 A島：美麗浪漫的島嶼 S島：友善親切的島嶼 E島：顯赫富庶的島嶼 C島：現(xiàn)代井然的島嶼 霍蘭德職業(yè)興趣理論（人職匹配理論）霍蘭德職業(yè)興趣理論（人職匹配理論） 職業(yè)選擇是人格的一種表現(xiàn)，某一類型的職業(yè)通常會吸引具有相同人格特質(zhì)的人，這種人格特質(zhì)反映在職業(yè)上就是職業(yè)興趣。 同一職業(yè)群體內(nèi)的人有相似的人格特質(zhì)，從而產(chǎn)生特定職業(yè)氛圍即職業(yè)環(huán)境； 職業(yè)興趣和職業(yè)環(huán)境都可以分為六種類型，名稱與性質(zhì)相同； 個人興趣類型和職業(yè)環(huán)境之間的適配將增加人的工作滿意度、

15、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感。大多數(shù)人的職業(yè)興趣可以歸為六種人格類型大多數(shù)人的職業(yè)興趣可以歸為六種人格類型: : R-實用型(Realistic) I-研究型(Investigative) A-藝術(shù)型(Artistic) S-社會型(Social) E-企業(yè)型(Enterprising) C-事務型/常規(guī)型(Conventional ) 霍蘭德職業(yè)興趣類型R實用型人(DOER)的特點工程師工程師機械自動化機械自動化飛行員飛行員測量師測量師電氣專家電氣專家農(nóng)場主農(nóng)場主喜歡具體的任務喜歡具體的任務機械、動手能力強機械、動手能力強喜歡做體力工作、戶外活動喜歡做體力工作、戶外活動更喜歡與物打交道更喜歡與物打

16、交道技術(shù)性行業(yè)工作人員技術(shù)性行業(yè)工作人員坦率、正直、誠實、坦率、正直、誠實、謙遜、注重實際、唯謙遜、注重實際、唯物主義者物主義者THINKER生物學家生物學家化學家化學家物理學家物理學家地理學家地理學家人類學家人類學家實驗室助理實驗室助理醫(yī)學技術(shù)人員醫(yī)學技術(shù)人員喜歡探索和理解事物喜歡探索和理解事物愛分析的愛分析的有智慧的有智慧的獨立的獨立的謹慎、嚴格、嚴肅、謹慎、嚴格、嚴肅、獨立性強、內(nèi)向、謙獨立性強、內(nèi)向、謙虛虛A 藝術(shù)型人(CREATOR)的特點作曲家作曲家音樂家音樂家舞臺指導舞臺指導舞蹈家舞蹈家演員演員作家作家室內(nèi)裝璜設計師室內(nèi)裝璜設計師喜歡自我表達、喜歡自我表達、富有想象力、創(chuàng)造力富有

17、想象力、創(chuàng)造力追求美、喜歡多樣性與變化追求美、喜歡多樣性與變化性性內(nèi)心復雜、無序、感內(nèi)心復雜、無序、感情化、缺乏實際性、情化、缺乏實際性、自責自責S 社會型人(HELPER)的特點對人感興趣、對人感興趣、良好的人際交往技能、良好的人際交往技能、服務他人、服務他人、幫助別人解決問題幫助別人解決問題友善、慷友善、慷慨、大度、慨、大度、有耐心、有耐心、熱情熱情教師教師演說家演說家臨床心理師臨床心理師咨詢顧問咨詢顧問宗教工作者宗教工作者護士護士E企業(yè)型人(PERSUADER)的特點推銷自己的產(chǎn)品或觀點推銷自己的產(chǎn)品或觀點追尋領(lǐng)導力與社會影響追尋領(lǐng)導力與社會影響言語說服能力強言語說服能力強冒險、雄心勃勃

18、、集冒險、雄心勃勃、集權(quán)性、外向、沖動、權(quán)性、外向、沖動、樂觀、自信樂觀、自信商人商人運動推廣商運動推廣商電視節(jié)目制作電視節(jié)目制作高級管理人員高級管理人員銷售員銷售員旅行社旅行社經(jīng)理層經(jīng)理層C 事務型人（ORGANIZER）的特點喜歡有條理、程序化的喜歡有條理、程序化的工作、工作、愿意聽從指示、愿意聽從指示、有組織有計劃、有組織有計劃、細致、準確細致、準確確信、良心、有效率、確信、良心、有效率、服從安排有序、有恒服從安排有序、有恒心心記帳員記帳員金融分析師金融分析師銀行家銀行家秘書秘書發(fā)報員發(fā)報員稅法專家稅法專家六種類型的關(guān)系 任何兩種類型之間距離越近，其職業(yè)環(huán)境及人格特質(zhì)的相似程度就越高。 相反距離越遠，相似程度就越低，相斥程度就越高。IRSACE密切相關(guān)密切相關(guān)一般相關(guān)一般相關(guān)相相 斥斥霍蘭德六角形模型霍蘭德六角形模型六種類型的關(guān)系實用型實用型 R R研究型研究型 I I藝術(shù)型藝術(shù)型 A A社會型社會型 S S企業(yè)型企業(yè)型 E E 事務型事務型 C C事事人人數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)觀念觀念找出你的