優(yōu)質(zhì)職業(yè)健康安全管理標(biāo)準(zhǔn)

1、 職業(yè)健康安全管理1 范圍本標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了職業(yè)健康安全管理的目標(biāo)、要求和實(shí)施的管理辦法及風(fēng)險(xiǎn)的辯識(shí)與評(píng)價(jià)。本標(biāo)準(zhǔn)適用于本廠。2 職責(zé)2.1企業(yè)法人應(yīng)樹立以人為本、安全生產(chǎn)、切實(shí)關(guān)注和保護(hù)職工的人身安全和身體健康的經(jīng)營(yíng)理念。2.2企業(yè)法人應(yīng)對(duì)本企業(yè)職業(yè)健康安全問題負(fù)全責(zé)。3 管理辦法3.1 職業(yè)健康3.1.1 企業(yè)應(yīng)建立職業(yè)健康保證體系和目標(biāo)。3.1.2 對(duì)危害健康的物質(zhì)，如易燃易爆品(柴油、汽油、等)有毒有害品（強(qiáng)酸強(qiáng)堿）要有專門庫(kù)房和專人管理，建立臺(tái)賬和嚴(yán)格發(fā)放制度。3.1.2.1 所有有毒有害物品和化學(xué)制劑都應(yīng)有標(biāo)識(shí)，有報(bào)廢處理辦法，不得隨意廢棄。3.1.2.2 要對(duì)企業(yè)員工宣講常用的有毒有害

2、品的知識(shí)、使用技能。3.1.3 職工工作場(chǎng)所應(yīng)光照充分，空氣流通。3.1.4 職工工作場(chǎng)所應(yīng)保持人體可以接受的溫度、濕度，夏天應(yīng)有防暑降溫措施。3.1.6 保護(hù)女職工身體健康，對(duì)妊娠期、哺乳期女工要調(diào)整適當(dāng)?shù)墓ぷ鳌?.1.7 注意勞逸結(jié)合，避免過度，過強(qiáng)的勞作和連續(xù)加班，尤其是如沖工、機(jī)械加工等危險(xiǎn)工種，要保證其足夠的休息時(shí)間。3.1.8 操作員工應(yīng)力求滿足人體工程學(xué)原理，有合適的操作平臺(tái)，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度。3.2 安全保證3.2.1 人身安全3.2.1.1 安全防護(hù)禁忌a.員工的工作服不得使用的確良、尼龍等著火焦結(jié)的織物材料。b.操作旋轉(zhuǎn)機(jī)械者（鉆工、模床等）不得戴手套。3.2.1.2 員工應(yīng)按

3、工作性質(zhì)和需要統(tǒng)一發(fā)放工作服。3.2.1.3 沖壓加工等危險(xiǎn)工種要避免手進(jìn)入危險(xiǎn)區(qū)，應(yīng)配置必要的手工夾具。制定工時(shí)定額時(shí)要增加手工使用夾具的時(shí)間。或安裝先進(jìn)的自動(dòng)送料、自動(dòng) 取件裝置。3.2.2 設(shè)備安全3.2.2.1 所有工作機(jī)械應(yīng)完好,運(yùn)轉(zhuǎn)可靠，機(jī)床的離合器可靠安全，傳動(dòng)有超載保護(hù)，腳踏開關(guān)有防護(hù)罩，外露的傳動(dòng)齒輪，飛輪、皮帶輪等應(yīng)有防護(hù)罩。3.2.2.2 所有工作機(jī)械應(yīng)緊固聯(lián)接可靠，安裝平穩(wěn)、無移動(dòng)搖擺、傾斜現(xiàn)象。3.2.2.3 所有機(jī)械和設(shè)備都不應(yīng)該超負(fù)荷、超速、超載運(yùn)行。3.2.3 用電安全3.2.3.1 用電臨時(shí)線路應(yīng)由有經(jīng)驗(yàn)的電工鋪設(shè),保證足夠的導(dǎo)電截面，并有牢實(shí)的橡膠絕緣層，不

4、得穿過人行道和車道，架空高度不得低于2米。臨時(shí)用電線路應(yīng)有過載和泄漏電流保護(hù)。臨時(shí)用電線路最長(zhǎng)使用時(shí)間不得超過一個(gè)月。3.2.3.2 所有的用電設(shè)備都應(yīng)采用三線或四線聯(lián)接，接地良好。3.2.4 消防安全3.2.4.1 企業(yè)應(yīng)樹立消防意識(shí)，注意易燃易爆品的管理，用電線路必須設(shè)置過載保護(hù)，防火器具完備。3.2.4.2 車間、庫(kù)房保證通道通暢，安全門緊急情況能夠打開。3.3 事故處置3.3.1 發(fā)生人身、設(shè)備消防事故時(shí)，不得恐慌混亂，要積極組織搶救，必要時(shí)要及時(shí)報(bào)警，不得延誤。要以人為本，救人第一，并要注意保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)。3.3.2 事故發(fā)生后要做到“四不放過”，即事故原因、責(zé)任、處理和措施不落實(shí)不放過。

5、填寫“安全事故報(bào)告書”（見附件一）存檔備案。3.3.3 重傷（損失工作日等于或大于105日的失能傷害）以上人身事故，損失超3萬元的設(shè)備事故和火災(zāi)事故要及時(shí)（不超過24小時(shí)）向上級(jí)報(bào)告。4 危險(xiǎn)辨識(shí)與風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)4.1企業(yè)應(yīng)設(shè)安全管理員負(fù)責(zé)日常的職業(yè)健康安全檢查工作，并做好記錄，發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)源應(yīng)及時(shí)向企業(yè)法人或管理者代表匯報(bào)。4.2重大危害的確定，企業(yè)應(yīng)對(duì)所有生產(chǎn)作業(yè)活動(dòng)進(jìn)行危險(xiǎn)辨識(shí)和風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)。4.2.1危險(xiǎn)源的分類從本質(zhì)上講，危險(xiǎn)源可劃分為兩大類：第一類風(fēng)險(xiǎn)源：存在的、可能發(fā)生意外釋放的能量或危險(xiǎn)物質(zhì)。以（）表示。第二類風(fēng)險(xiǎn)源：導(dǎo)致能量或危險(xiǎn)物質(zhì)約束或限制措施意外失效或破壞的各種不安全因素。以（）表示

6、。4.2.2危害的不符合性確定危害的不符合性是指：a.嚴(yán)重違反職業(yè)健康安全法律法規(guī)標(biāo)準(zhǔn)的；b.相關(guān)方有合理要求或抱怨的；c.曾發(fā)生過事故，現(xiàn)今無合理控制措施的；d.直接觀察到可能導(dǎo)致危險(xiǎn)的錯(cuò)誤，且無適當(dāng)控制措施的；e.其他第a-d類情況可直接判斷為級(jí)危險(xiǎn)，第e類應(yīng)根據(jù)事故發(fā)生的可能性，暴露于危險(xiǎn)環(huán)境的頻繁程度和事故發(fā)生的后果，進(jìn)行綜合評(píng)定。危險(xiǎn)辯識(shí)評(píng)價(jià)為級(jí)的確定為公司的重大危害，應(yīng)即時(shí)采取措施以降低風(fēng)險(xiǎn)，避免發(fā)生；危險(xiǎn)辯識(shí)判為級(jí)的要制定管理辦法加以控制；危險(xiǎn)源判為、級(jí)的可容許風(fēng)險(xiǎn)，要保持現(xiàn)有控制措施。4.2.3危險(xiǎn)源風(fēng)險(xiǎn)控制a.列入目標(biāo)和管理方案控制；b.以程序和作業(yè)指導(dǎo)書規(guī)范行為；c.列入技

7、術(shù)措施改進(jìn);d.教育培訓(xùn)e.制訂應(yīng)急預(yù)案f.保持應(yīng)急預(yù)案，常抓不懈。4.2.4作業(yè)條件危險(xiǎn)性評(píng)價(jià)法（LEC），危險(xiǎn)等級(jí)由D值計(jì)算判定，計(jì)算公式：D=L*E*C式中：L事故發(fā)生的可能性E暴露于危險(xiǎn)環(huán)境的頻繁程度C事故產(chǎn)生的后果4.3企業(yè)要編制危險(xiǎn)源辨識(shí)及風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)一覽表。企業(yè)管理者和法人要心中有數(shù)，在生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)中警鐘長(zhǎng)鳴。5.記錄5.1危害辨識(shí)調(diào)查表5.2安全事故調(diào)查報(bào)告書5.3危險(xiǎn)源辨識(shí)評(píng)價(jià)一覽表危害辨識(shí)調(diào)查表單位： 班組： 填表人：調(diào)查內(nèi)容：（在認(rèn)為合適的方框內(nèi)打“”）1. 班組員工人數(shù)、工作班次（人/班） 。工種 。2. 主要加工什么零件、部件 。3. 主要適用哪些生產(chǎn)設(shè)備、設(shè)施或工具 。

8、4. 生產(chǎn)設(shè)備有無安全防護(hù)裝置有 無 有但已不可靠5. 班組員工是否經(jīng)過必要的安全知識(shí)培訓(xùn)。已培訓(xùn) 沒有培訓(xùn)6. 班組是否發(fā)生過工傷事故或險(xiǎn)肇事故。發(fā)生過 工傷 險(xiǎn)肇 沒有發(fā)生過如發(fā)生過，屬于哪一種傷害類別：物體打擊 車輛傷害 機(jī)械傷害 起重傷害 觸電 淹溺 灼燙火災(zāi) 高處墜落 坍塌 鍋爐爆炸 容器爆炸 其它爆炸 中毒或窒息其他傷害（塵肺 噪音傷害 振動(dòng)傷害 輻射傷害 視力傷害 腐蝕傷害）7. 分析發(fā)生工傷事故或險(xiǎn)肇事故的原因是：設(shè)計(jì)和技術(shù)上有缺陷 設(shè)備、設(shè)施、工具、附件有缺陷安全設(shè)施缺少或有缺陷 生產(chǎn)場(chǎng)地環(huán)境不良個(gè)人防護(hù)用品缺少或有缺陷 沒有安全操作規(guī)程或不健全 違反操作規(guī)程或勞動(dòng)紀(jì)律 勞動(dòng)

9、組織不合理 對(duì)現(xiàn)場(chǎng)工作缺乏檢查或指揮錯(cuò)誤 教育培訓(xùn)不夠、缺乏安全操作知識(shí) 其他8. 班組生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)是否存在不安全隱患存在 不存在9. 班組生產(chǎn)線場(chǎng)是否使用化學(xué)危險(xiǎn)品。使用 不使用主要使用哪些化學(xué)危險(xiǎn)品。油類 化學(xué)品類 油漆類儲(chǔ)存量 公斤，日用月量 公斤是否有固定的貯存地點(diǎn)。 有 沒有10. 班組生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)是否發(fā)生過化學(xué)危險(xiǎn)品造成的泄漏、火災(zāi)、中毒事件。有 沒有表1:發(fā)生事故的可能性（L）事故發(fā)生的可能性：分 值完全可能預(yù)料10相當(dāng)可能6可能，但不經(jīng)常3可能性小，完全意外1很不可能0.5極不可能0.2實(shí)際不可能0.1表2：暴露于危險(xiǎn)環(huán)境的頻繁程度（E）暴露于危險(xiǎn)環(huán)境的頻繁程度:分 值連續(xù)暴露10每天

10、工作時(shí)間暴露6每周一次暴露3每月一次暴露2每年幾次暴露1非常罕見地暴露0.5表3：發(fā)生事故產(chǎn)生的后果（C）發(fā)生事故產(chǎn)生的后果：分 值大災(zāi)難，許多人死亡100災(zāi)難，數(shù)人死亡40非常嚴(yán)重，一人死亡15嚴(yán)重，重傷7重大，致殘3引人注目，需要救護(hù)1表4：危險(xiǎn)等級(jí)劃分（D）級(jí) 別D 值危 險(xiǎn) 程 度 >180較大風(fēng)險(xiǎn)，要立即采取措施180-90中等風(fēng)險(xiǎn)，需采取措施90-30可容許風(fēng)險(xiǎn)，保持現(xiàn)有措施<30較小風(fēng)險(xiǎn)，無需采取措施31附件一安全事故調(diào)查報(bào)告書內(nèi) 容 項(xiàng) 目詳 細(xì) 內(nèi) 容單位概況主要包括：?jiǎn)挝幻Q；所屬行業(yè)；現(xiàn)有職工人數(shù)；占地面積；主要生產(chǎn)特點(diǎn)等。事故傷亡及經(jīng)濟(jì)損失情況主要包括：事故

11、發(fā)生時(shí)間；事故類別及嚴(yán)重程度；傷亡情況；死亡人數(shù)；重傷人數(shù)；輕傷人數(shù)；停工損失工作日；經(jīng)濟(jì)損失情況；總損失、直接損失、間接損失事故發(fā)生過程主要包括：事故發(fā)生的具體場(chǎng)合，事故發(fā)生時(shí)受傷害人員、其他人正在進(jìn)行的工作任務(wù)或活動(dòng)；當(dāng)時(shí)的環(huán)境條件，什么物體或物質(zhì)有什么不安全狀態(tài)；受傷害或其他人有什么不安全行為，事故發(fā)生之前、之時(shí)乃至之后的時(shí)間序列；人的傷害是怎樣造成的；以及其他必要的說明。事故發(fā)生原因可按直接原因和間接原因進(jìn)行分類論述，也可按 物的原因、人的原因和管理的原因進(jìn)行分類論述；事故的主要原因。事故責(zé)任及處理意見按責(zé)任人分別敘述；責(zé)任人姓名、所從事的工作及任職情況、主要應(yīng)負(fù)的責(zé)任、處理建議。事故

12、預(yù)防措施從管理、法規(guī)執(zhí)行、技術(shù)、教育等方面分析應(yīng)采取的措施。事故調(diào)查組成員成員姓名、工作單位、職稱、職務(wù)、在調(diào)查組中的職務(wù)。附件主要包括：事故調(diào)查組成員名單；事故現(xiàn)場(chǎng)拍照；事故傷亡者名單， 事故經(jīng)濟(jì)損失估算表；事故鑒定或模擬試驗(yàn)報(bào)告；事故轉(zhuǎn)向調(diào)查分析報(bào)告等。附件二危險(xiǎn)源辨識(shí)評(píng)價(jià)一覽表單位：序號(hào)危害類別作業(yè)活動(dòng)危險(xiǎn)源名稱危險(xiǎn)源類別不符合性類別風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)風(fēng)險(xiǎn)控制措施a、b、c、d、e、f使用部門或位置直接相關(guān)方和人員管轄部門LECD風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)、級(jí)編制： 審核： 批準(zhǔn)：- 高氯酸對(duì)阿膠進(jìn)行濕法消化后, 用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測(cè)定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠。”阿膠的藥用已有兩

13、千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運(yùn)動(dòng)對(duì)小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價(jià)值J . 成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.1 運(yùn)動(dòng)性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強(qiáng)力飲”增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能的臨床J中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸?？偤吭?6.73%82.03%?；艄馊A采用硝酸-硫酸

14、消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國(guó)楓,官德正等. 衰竭運(yùn)動(dòng)小鼠肝損傷的實(shí)驗(yàn)性J.天津體育學(xué)院黨報(bào), 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對(duì)小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.2.1 中藥復(fù)方2.2 單味藥33 阿膠和復(fù)方阿膠漿 常世和等.

15、參寶片對(duì)機(jī)體機(jī)能影響的J.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對(duì)肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學(xué)雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營(yíng)養(yǎng)成分和評(píng)價(jià)3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應(yīng)用4 Xie MH, etalEffects of "Hong jing tian she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補(bǔ)腎益元方對(duì)運(yùn)動(dòng)小鼠

16、抗疲勞能力的影響J.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚Al-13 影響的實(shí)驗(yàn)研。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強(qiáng)壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺

17、激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對(duì)小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國(guó)中藥雜志，1989,14(9):18P<0.01), 其他肝功能相關(guān)指標(biāo)未見異常(P> 0.05) 。肝臟是動(dòng)物機(jī)體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運(yùn)動(dòng)皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動(dòng)也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國(guó)醫(yī)藥寶庫(kù)中阿膠、熟地配伍能使補(bǔ)而不滋膩, 共奏益氣補(bǔ)血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對(duì)細(xì)有促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機(jī)體免疫

18、功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對(duì)血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員或人群中的實(shí)踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場(chǎng)前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來越大，運(yùn)動(dòng)員在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也

19、具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強(qiáng)免疫功能作用；同時(shí)，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個(gè)方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來進(jìn)一本以運(yùn)動(dòng)性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動(dòng)不安，先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)等。對(duì)于月經(jīng)病步了解運(yùn)動(dòng)員服用阿膠以后，不但能夠使男女運(yùn)動(dòng)員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對(duì)糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風(fēng)下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/

20、球蛋白含量水平為測(cè)定指標(biāo)，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長(zhǎng)和擴(kuò)布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅(jiān)韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運(yùn)動(dòng)后的疲勞, 已經(jīng)成為運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點(diǎn),而中醫(yī)藥在改善、消除運(yùn)動(dòng)性促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進(jìn)機(jī)體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)和消除促進(jìn)血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂, 內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙, 未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問題之一, 也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)所要克服的

21、核心問題之一, 疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% ?；艄馊A采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點(diǎn)、“肝之合筋”的觀點(diǎn)、“肝者,其充在筋” 的觀點(diǎn)、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動(dòng)領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動(dòng)性疲勞關(guān)系最為密切者當(dāng)首推肝臟。動(dòng)性疲勞后機(jī)體恢復(fù)作用和機(jī)制的十分活躍。動(dòng)員和貯備，以及機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的適應(yīng)和運(yùn)動(dòng)后的疲勞的恢復(fù)起到重要的促進(jìn)作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實(shí)肝尚可通過臟腑氣血等多個(gè)途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標(biāo)準(zhǔn)液

22、, 加適量天青試液, 536nm 處測(cè)定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對(duì)于運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)理, 中醫(yī)學(xué)解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動(dòng)性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用。總之,體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動(dòng)血運(yùn)于經(jīng),”的論述。明確指出運(yùn)動(dòng)能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動(dòng)則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責(zé)，所以運(yùn)動(dòng)性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害

23、可導(dǎo)致動(dòng)物運(yùn)動(dòng)能力下降, 也有大量實(shí)驗(yàn)觀察了急性力竭疲勞對(duì)動(dòng)物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運(yùn)動(dòng)次數(shù)增加而增加。林華等通過對(duì)衰肝有關(guān)，由此可以推測(cè)神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動(dòng)均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點(diǎn)。如“肝主筋” 的觀肝臟對(duì)內(nèi)分泌具有促進(jìn)作用。中醫(yī)認(rèn)為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲(chǔ)藏營(yíng)血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運(yùn)動(dòng)所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對(duì)氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動(dòng)生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時(shí)間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降低運(yùn)動(dòng)

24、后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。素問六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個(gè)特別復(fù)雜的生理生化過程。 總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強(qiáng)力寶能促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運(yùn)動(dòng)性疲勞的關(guān)系極為密切。國(guó)際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)主席普羅科樸(Polo1Capur) 認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲勞問題是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)過度的訓(xùn)練、殘酷的比賽引起的缺氧、強(qiáng)應(yīng)激反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過去一段時(shí)間，抗運(yùn)動(dòng)性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補(bǔ)的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認(rèn)為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水

25、谷乃化，氣血方得以運(yùn)生”，說明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機(jī)體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會(huì)更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)都稱為“勞”, 而競(jìng)技體育由于其具有大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的加。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎(jiǎng)牌呢?毫無疑問是靠長(zhǎng)時(shí)間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地

26、爬山涉水, 不竭性運(yùn)動(dòng)后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運(yùn)動(dòng)使肝細(xì)胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點(diǎn)、“肝主身之筋膜”的觀點(diǎn)以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對(duì)運(yùn)動(dòng)起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進(jìn)小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在素問五臟生成論里，也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑,就會(huì)能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平

27、的充分抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實(shí)驗(yàn)抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿、高效強(qiáng)力飲、強(qiáng)力寶、參寶片、紅可用，是強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚勞感?！?運(yùn)動(dòng)性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強(qiáng)力舉重、持重遠(yuǎn)行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P<0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會(huì)使骨骼和肌肉強(qiáng)壯有力；如果氣機(jī)調(diào)暢,那么力勞動(dòng)時(shí)的疲勞, 并有效減少相同體力勞動(dòng)下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實(shí)驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表

28、明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實(shí)阿膠能提高運(yùn)動(dòng)員的抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的能力。二是通過對(duì)阿膠抗運(yùn)動(dòng)聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級(jí)神經(jīng)功能有關(guān)。（3）年的第5 屆國(guó)際運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)會(huì)議將疲勞定義為: “機(jī)體生理過程不能持續(xù)其機(jī)能在疲勞方面的作用日益突出。近年來，在我國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界，對(duì)中醫(yī)藥提高體能和促進(jìn)運(yùn)品將會(huì)更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟(jì)效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運(yùn)動(dòng)、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時(shí)間。

29、高效強(qiáng)力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫(yī)肝和運(yùn)動(dòng)與疲勞的關(guān)系越來越受到關(guān)注, 目前,很多實(shí)驗(yàn)已證明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾?！?現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)性疲勞對(duì)肝臟的影響及判定指標(biāo)、肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞消除等方面的關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運(yùn)動(dòng)就會(huì)受賽場(chǎng)是證明運(yùn)動(dòng)健兒的運(yùn)動(dòng)能力及其為國(guó)爭(zhēng)光的最好場(chǎng)所。運(yùn)動(dòng)員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時(shí)間。疏泄功能失常,那么五臟氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者

30、認(rèn)為,五臟之中,與疏于補(bǔ)。肝以其“主藏血”的生理功能對(duì)全身臟腑組織起營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運(yùn)動(dòng)所輸送；當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)束或安靜休息時(shí),機(jī)體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運(yùn)動(dòng)對(duì)肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測(cè)定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進(jìn)入三羧酸循環(huán), 為機(jī)體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動(dòng)儀測(cè)定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進(jìn)行和成果的問世，阿

31、膠將會(huì)得到國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝”，所以人體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專享。關(guān)于阿膠藥名的由來, 還有一則動(dòng)人的傳說。據(jù)說很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,復(fù)方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降文獻(xiàn)綜述五

32、臟六腑，是關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的重要功能結(jié)構(gòu),人的運(yùn)動(dòng)主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系密切。在運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生時(shí)，肝臟下，肝臟對(duì)血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對(duì)照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷?shì)小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補(bǔ)或寓謝，增強(qiáng)細(xì)胞能量代謝和提高體細(xì)胞免疫功能 。體復(fù)康對(duì)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性

33、疲勞能力的，更好的促進(jìn)阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進(jìn)一步促進(jìn)阿膠產(chǎn)品在運(yùn)性貧血的紅細(xì)胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對(duì)氣機(jī)的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運(yùn)作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來源。能保證運(yùn)動(dòng)過程中血液的正常循環(huán)。當(dāng)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運(yùn)動(dòng)所需能源物質(zhì)的補(bǔ)充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利,可濡潤(rùn)肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤(rùn)滑流利、屈伸有力自如，同時(shí)氣訓(xùn)練,身心接近極限的考驗(yàn), 所以運(yùn)動(dòng)性疲勞可以看作一種對(duì)機(jī)體消耗更大的“勞”。嚴(yán)重制約著運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補(bǔ)血健身效果，自北魏或更要治好吐血之癥, 非食獅耳山的草, 飲狼溪河水的黑驢皮膏不可?！?說完贈(zèng)她一把利一特定水平上和(或) 不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)?！倍睦砥谑侵? “運(yùn)動(dòng)員或體育鍛煉以氣血為物質(zhì)基礎(chǔ)，以經(jīng)絡(luò)為通道，通過五臟功能的協(xié)調(diào)而實(shí)現(xiàn)。反之,如果肝臟的以前, 山東省東阿縣一帶流行一種吐血而死的不治之癥。當(dāng)?shù)匾晃恍牡厣屏嫉?/p>