2015年上海霧霾ppt講解

1、 霧霾是霧和霾的組合詞。因?yàn)榭諝赓|(zhì)量的霧霾是霧和霾的組合詞。因?yàn)榭諝赓|(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。中國不少地區(qū)把陰霾天氣現(xiàn)象并入霧一起中國不少地區(qū)把陰霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報(bào)。統(tǒng)稱為作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報(bào)。統(tǒng)稱為“霧霾霧霾天氣天氣”。 霧霾天氣，造成城市里大面積低能見度的情況。霧霾天氣，造成城市里大面積低能見度的情況。在早上或夜間相對濕度較大的時(shí)候，形成的是霧；在早上或夜間相對濕度較大的時(shí)候，形成的是霧；在白天氣溫上升、濕度下降的時(shí)候，逐漸轉(zhuǎn)化成在白天氣溫上升、濕度下降的時(shí)候，逐漸轉(zhuǎn)化成霾。這種現(xiàn)象既有氣象原因，也有污染排放

2、原因。霾。這種現(xiàn)象既有氣象原因，也有污染排放原因。20132013年年1 1月月9 9日以來，全國中東部地區(qū)陷入嚴(yán)重的日以來，全國中東部地區(qū)陷入嚴(yán)重的霧霾霧霾和污染天中，中央氣象臺將大霧和污染天中，中央氣象臺將大霧藍(lán)色預(yù)警藍(lán)色預(yù)警升升級至級至黃色預(yù)警黃色預(yù)警，1313日日1010時(shí)北京甚至發(fā)布了北京氣時(shí)北京甚至發(fā)布了北京氣象史上首個(gè)霾象史上首個(gè)霾橙色預(yù)警橙色預(yù)警，一月中旬，北京的空氣，一月中旬，北京的空氣污染指數(shù)接近了污染指數(shù)接近了10001000。從東北到西北，從華北到。從東北到西北，從華北到中部導(dǎo)致黃淮、江南地區(qū)，都出現(xiàn)了大范圍的重中部導(dǎo)致黃淮、江南地區(qū)，都出現(xiàn)了大范圍的重度和嚴(yán)重污染。度

3、和嚴(yán)重污染。 隨著空氣質(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)隨著空氣質(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。我國不少地區(qū)把陰霾天增多，危害加重。我國不少地區(qū)把陰霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)氣現(xiàn)象并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報(bào)。統(tǒng)稱為報(bào)。統(tǒng)稱為“霧霾天氣霧霾天氣”。其實(shí)霧與霾從。其實(shí)霧與霾從某種角度來說是有很大差別的某種角度來說是有很大差別的 。 霧和霾相同之處都是視程障礙物。但霧與霾的霧和霾相同之處都是視程障礙物。但霧與霾的形成原因和條件卻有很大的差別。霧是浮游在形成原因和條件卻有很大的差別。霧是浮游在空中的大量微小水滴或冰晶，形成條件要具備空中的大量微小水滴或冰晶，形成條件要具備較高

4、的水汽飽和因素。出現(xiàn)霧時(shí)空氣潮濕，較高的水汽飽和因素。出現(xiàn)霧時(shí)空氣潮濕，空空氣相對濕度氣相對濕度100%100%或接近或接近100%100%。霧有隨著空氣濕。霧有隨著空氣濕度的日變化而出現(xiàn)早晚較常見或加濃，白天相度的日變化而出現(xiàn)早晚較常見或加濃，白天相對減輕甚至消失的現(xiàn)象。對減輕甚至消失的現(xiàn)象。 出現(xiàn)霾時(shí)空氣則相對干燥，空氣相對濕度通常出現(xiàn)霾時(shí)空氣則相對干燥，空氣相對濕度通常在在80%80%以下。其形成原因是由于大量極細(xì)微的塵以下。其形成原因是由于大量極細(xì)微的塵粒、煙粒、鹽粒等均勻地浮游在空中，。霾的粒、煙粒、鹽粒等均勻地浮游在空中，。霾的日變化一般不明顯。當(dāng)氣團(tuán)沒有大的變化，空日變化一般不明

5、顯。當(dāng)氣團(tuán)沒有大的變化，空氣團(tuán)較穩(wěn)定時(shí)，持續(xù)出現(xiàn)時(shí)間較長，有時(shí)可持氣團(tuán)較穩(wěn)定時(shí)，持續(xù)出現(xiàn)時(shí)間較長，有時(shí)可持續(xù)續(xù)1010天以上。天以上。 霧霾會造成霧霾會造成空氣質(zhì)量下降，影響生態(tài)空氣質(zhì)量下降，影響生態(tài)環(huán)境，環(huán)境，給人體健康帶來較大危害。給人體健康帶來較大危害。 霧霾天氣時(shí)，空氣中往往會帶有細(xì)菌霧霾天氣時(shí)，空氣中往往會帶有細(xì)菌和病毒，易導(dǎo)致和病毒，易導(dǎo)致傳染病擴(kuò)散和多種疾傳染病擴(kuò)散和多種疾病發(fā)生。病發(fā)生。如：如：心血管疾病，呼吸道感心血管疾病，呼吸道感染染 。蓮子蓮子豆腐豆腐葡萄葡萄銀耳銀耳霧霾干燥的天氣會對肺臟造成損傷。冬季適當(dāng)調(diào)霧霾干燥的天氣會對肺臟造成損傷。冬季適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，可達(dá)到清肺、潤

6、肺、養(yǎng)肺的功效。節(jié)飲食，可達(dá)到清肺、潤肺、養(yǎng)肺的功效。 補(bǔ)充維生素補(bǔ)充維生素 多吃豆腐、雪梨。雪梨燉百合能夠達(dá)到潤肺抗病毒的效果。多吃豆腐、雪梨。雪梨燉百合能夠達(dá)到潤肺抗病毒的效果。缺乏維生素缺乏維生素A A，會使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受損，會使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受損，容易引起呼吸道感染容易引起呼吸道感染 清肺食品清肺食品 木耳除了預(yù)防心血管疾病木耳除了預(yù)防心血管疾病, ,也能起到清理腸胃的作用也能起到清理腸胃的作用 銀耳、蓮子、百合等，冬季食用這些食物，具有清肺、潤銀耳、蓮子、百合等，冬季食用這些食物，具有清肺、潤肺和養(yǎng)肺的效果肺和養(yǎng)肺的效果 吃菌類抗過敏吃菌類抗過敏 同時(shí)還

7、可以煮下南瓜金針菇湯同時(shí)還可以煮下南瓜金針菇湯, ,金針菇和南瓜都有抗過敏金針菇和南瓜都有抗過敏的效果的效果 水果水果 多吃些富含維生素、植物化學(xué)成分的蔬菜水果多吃些富含維生素、植物化學(xué)成分的蔬菜水果, ,如葡萄、如葡萄、橘子、紫甘藍(lán)、紫薯、番茄等橘子、紫甘藍(lán)、紫薯、番茄等如何應(yīng)對霧霾天氣八大方法如何應(yīng)對霧霾天氣八大方法: : 一、避免霧天晨練。一、避免霧天晨練。晨練時(shí)人體需要的氧氣量增加，隨著晨練時(shí)人體需要的氧氣量增加，隨著呼吸的加深，霧中的有害物質(zhì)會被吸入呼吸道，從而危害呼吸的加深，霧中的有害物質(zhì)會被吸入呼吸道，從而危害健康。可以改在太陽出來后再晨練。也可以改為室內(nèi)鍛煉。健康。可以改在太陽

8、出來后再晨練。也可以改為室內(nèi)鍛煉。從太陽出來的時(shí)間推算，冬天室外鍛煉比較好的時(shí)間段是從太陽出來的時(shí)間推算，冬天室外鍛煉比較好的時(shí)間段是上午上午9 9時(shí)。時(shí)。 二、盡量減少外出。二、盡量減少外出。當(dāng)遇到濃霧天氣，要盡量減少外出。當(dāng)遇到濃霧天氣，要盡量減少外出。如果不得不出門時(shí)，最好戴上口罩。戴口罩對于過敏性哮如果不得不出門時(shí)，最好戴上口罩。戴口罩對于過敏性哮喘的人來說更重要，口罩可以防止一些塵螨等過敏源進(jìn)入喘的人來說更重要，口罩可以防止一些塵螨等過敏源進(jìn)入鼻腔，起到一定的防護(hù)作用。鼻腔，起到一定的防護(hù)作用。 三、患者堅(jiān)持服藥。三、患者堅(jiān)持服藥。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天呼吸病患者和心腦血管

9、病患者在霧天更要堅(jiān)持按時(shí)服藥，以免發(fā)??；并加強(qiáng)自我監(jiān)察，注意身更要堅(jiān)持按時(shí)服藥，以免發(fā)病；并加強(qiáng)自我監(jiān)察，注意身體的感受和反應(yīng)，若有不適，及時(shí)就醫(yī)。體的感受和反應(yīng)，若有不適，及時(shí)就醫(yī)。 四、多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒和羅漢果茶。四、多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒和羅漢果茶。這這些藥茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤些藥茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因?yàn)榍宄康撵F氣肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因?yàn)榍宄康撵F氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質(zhì)比較最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質(zhì)比較多，午后喝就能

10、及時(shí)清肺。多，午后喝就能及時(shí)清肺。 五、注意調(diào)節(jié)情緒。心理脆弱、患有心理障礙的人在這五、注意調(diào)節(jié)情緒。心理脆弱、患有心理障礙的人在這種天氣里會感覺心情異常沉重，精神緊張，情緒低落，種天氣里會感覺心情異常沉重，精神緊張，情緒低落，這類人群在霧天要注意情緒調(diào)節(jié)?？梢栽诩铱纯聪矂☆愡@類人群在霧天要注意情緒調(diào)節(jié)?？梢栽诩铱纯聪矂☆愲娨晞』蚵犅犗嗦暤龋屪约焊吲d起來。電視劇或聽聽相聲等，要讓自己高興起來。 六、別把窗子關(guān)得太嚴(yán)。家里會有廚房油煙污染、家具六、別把窗子關(guān)得太嚴(yán)。家里會有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如不通風(fēng)換氣，污濁的室內(nèi)空氣同樣會添加劑污染等，如不通風(fēng)換氣，污濁的室內(nèi)空氣同樣會危害健

11、康?？梢赃x擇中午陽光較充足、污染物較少的時(shí)危害健康。可以選擇中午陽光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開窗換氣。候短時(shí)間開窗換氣。 七、盡量遠(yuǎn)離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進(jìn)入七、盡量遠(yuǎn)離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進(jìn)入市區(qū)這些時(shí)間段，污染物濃度最高。市區(qū)這些時(shí)間段，污染物濃度最高。 八、補(bǔ)鈣、補(bǔ)維八、補(bǔ)鈣、補(bǔ)維D D，多吃豆腐、雪梨。魚和豆腐都是人們，多吃豆腐、雪梨。魚和豆腐都是人們?nèi)粘Ｏ矚g的食物，魚是日常喜歡的食物，魚是“密集型密集型”營養(yǎng)物，豆腐食藥兼營養(yǎng)物，豆腐食藥兼?zhèn)?，益氣、補(bǔ)虛，鈣含量也相當(dāng)高。魚中豐富的維生素備，益氣、補(bǔ)虛，鈣含量也相當(dāng)高。魚中豐富的維生素D D具有一定的生物活性，可將人體對鈣的吸收率提高具有一定的生物活性，可將人體對鈣的吸收率提高2020多多倍。雪梨燉百合能夠達(dá)到潤肺抗病毒的效果，霧天可以倍。雪梨燉百合能夠達(dá)到潤肺抗病毒的效果，霧天可以多食。多食。 現(xiàn)在空氣污染越嚴(yán)重，所以霧霾天氣就越多，?，F(xiàn)在空氣污染越嚴(yán)重，所以霧霾天氣就越多，危害也就越大。有時(shí)會使汽車不能開，飛機(jī)不能降害也就越大。有時(shí)會使汽車不能開，飛機(jī)不能降落。落。 要減少霧霾天氣，我們必須要保護(hù)環(huán)境，多植樹要減少霧霾天氣，我們必須