小組活動(dòng)計(jì)劃書(shū)

1、小組計(jì)劃書(shū)小組名稱：宅男宅女的幸福生活工作成員：張鵬 袁植華 沈功翠 楊嬌 洪陽(yáng)丹 杜姍姍 梁如 許強(qiáng) 宋媛媛構(gòu)思理念:隨著信息技術(shù)的高速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)給人們的生活帶來(lái)了巨大的便利，但也因此在不知不覺(jué)中使得室男室女(經(jīng)常呆在寢室玩電腦的大學(xué)生)這一群體迅速地?cái)U(kuò)大。他們依賴網(wǎng)絡(luò)來(lái)維持日常的生活和娛樂(lè)，不上課,不出門，不交友，與社會(huì)隔絕。久而久之，變得孤立、自閉。為了鼓勵(lì)這些室男室女們外出社交學(xué)習(xí)，走出自我封閉的世界，我們決定開(kāi)辦一個(gè)治療性小組.室男室女們過(guò)分沉迷于某種事物，他們較為普遍的特征有：癡迷某事物、依賴電腦、依賴網(wǎng)絡(luò)、不想上班/上學(xué)、極少出門、不喜歡接觸陌生人、性格多少有兩面性、喜歡或有

2、寫日志的習(xí)慣等。為什么會(huì)有越來(lái)越的人變得不愛(ài)出門，這既有個(gè)人的原因，也有社會(huì)的原因。從個(gè)人因素來(lái)看，自身個(gè)性內(nèi)向是主要原因。其次，懶惰，經(jīng)濟(jì)問(wèn)題等也或多或少地導(dǎo)致宅男宅女們窩在家中不愿出門。就社會(huì)因素來(lái)看，最主要的原因是生存壓力太大。宅人們把壓力“宅”在門外，逃避現(xiàn)實(shí)，以至于能在自己的世界里活得輕松快樂(lè)。環(huán)境對(duì)于宅人們的影響可以說(shuō)是顯而易見(jiàn)的。長(zhǎng)期地待在家中，久而久之會(huì)使他們的社交能力退化。遇到陌生的、人比較多的環(huán)境，宅人們總是會(huì)感覺(jué)不自在，甚至?xí)恢牒涂謶?。介入點(diǎn)及介入策略介入模式的選擇： 通過(guò)現(xiàn)實(shí)的導(dǎo)向的,明白他人與自己有同樣的生活經(jīng)歷,了解他人的掙扎和應(yīng)對(duì)過(guò)程,他人是怎么看待自己的;

3、自我欣賞,清楚地認(rèn)識(shí)自己和他人,了解更多的應(yīng)對(duì)生活困難的方法,增強(qiáng)決策的能力和對(duì)自己生活負(fù)責(zé)的能力。該模式適用于有困難的人群，面臨危機(jī)的人群，尋求更大自我發(fā)展的人群。目標(biāo)及目的:整體目標(biāo)：通過(guò)開(kāi)展的活動(dòng)和組員間的相互交流，使室人們感受到人際交往的快樂(lè)，感受到社會(huì)環(huán)境的溫暖，使其走出自己的房門，變得更加開(kāi)朗、樂(lè)觀、勇敢、更積極地融入社會(huì)環(huán)境。具體目標(biāo): 1.使組員具備較好的與人溝通的能力，提高人際交往的積極性。2.對(duì)以后出現(xiàn)的人際交往方面的問(wèn)題，具備一定應(yīng)對(duì)措施，并努力嘗試解決。3. 面對(duì)社會(huì)上的種種壓力，能夠自我調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)自我解壓的方法。服務(wù)對(duì)象：1.資格:在校大一,大二學(xué)生2.特點(diǎn): 希望從

4、過(guò)分沉迷于某種事物中擺脫出來(lái)的學(xué)生.小組特征:1.性質(zhì): 發(fā)展性小組2.節(jié)數(shù):五節(jié)3.日期:2011年11月2至2011年12月5日4.時(shí)間：11月5日開(kāi)始第一次小組活動(dòng)，以后每一個(gè)星期進(jìn)行一次，共五次?；顒?dòng)時(shí)間為每星期五下午2：003：30（可能適當(dāng)延時(shí)到4點(diǎn)）。5.地點(diǎn): 根據(jù)開(kāi)展活動(dòng)的需要，可分別安排室內(nèi)或室外的場(chǎng)所。比如：教室、體育館、操場(chǎng)等。6.人數(shù): 小組由6到10人組成，可以根據(jù)具體情況將小組組員分成三個(gè)小組，分別由三個(gè)工作員帶領(lǐng)。每次活動(dòng)將由工作員選出一位作為本次小組活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)者，其他三位作為輔助者及觀察者，協(xié)同領(lǐng)導(dǎo)者一起完成此次小組活動(dòng)。小組成員的招募方法：1、在學(xué)校公布欄處

5、和八教教學(xué)樓大門前貼海報(bào)宣傳。2、若人數(shù)不足，則可考慮通過(guò)校廣播臺(tái)宣傳，邀請(qǐng)符合條件的學(xué)生參加。小組活動(dòng)內(nèi)容：第一節(jié) 讓組員之間相互認(rèn)識(shí)并作簡(jiǎn)單的溝通、交流，了解彼此的性格特點(diǎn)和興趣愛(ài)好?；顒?dòng)時(shí)間活動(dòng)名稱目標(biāo)內(nèi)容所需物資5分鐘工作員自我介紹自我介紹并闡述此次活動(dòng)的目的工作員向組員表示歡迎他們參加。在自我介紹這環(huán)節(jié)上，工作員簡(jiǎn)單介紹自己的名字、工作經(jīng)驗(yàn)或一些并非太私人的資料。黑板和粉筆20分鐘組員自我介紹讓組員相互熟悉，建立初步信任1、工作者首先根據(jù)人數(shù)給到場(chǎng)的組員每人發(fā)一小塊拼圖。工作者可以根據(jù)希望分成的組數(shù)、每組有多少人來(lái)設(shè)置可以拼在一起的塊數(shù)。2、工作者告訴組員每個(gè)人根據(jù)自己手上的小拼圖去

6、尋找其他同伴。大家如果找到自己的同伴，就請(qǐng)圍成一圈坐好，看哪組最快。拼圖若干塊10分鐘組員交流談?wù)勛约旱呐d趣愛(ài)好抓鬮按順序發(fā)言筆及紙5分鐘總結(jié)與說(shuō)明工作者簡(jiǎn)單總結(jié)，并讓組員談?wù)勛约簩?duì)此次活動(dòng)的感受由領(lǐng)導(dǎo)者向組員介紹這個(gè)小組的活動(dòng)目的，以及整個(gè)活動(dòng)的內(nèi)容，讓組員對(duì)整個(gè)活動(dòng)有一個(gè)較完整地了解。最后由組員提出疑問(wèn)，工作員進(jìn)行解答。第二節(jié) 在一些戶外的活動(dòng)中，通過(guò)彼此間的分工合作、彼此配合，建立起彼此的信賴和友誼。使其感受到人與人交流合作的樂(lè)趣是獨(dú)自一人所感受不到的。激發(fā)起他們走出家門，廣泛交友的積極性。活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)名稱目標(biāo)內(nèi)容所需物資5分鐘開(kāi)場(chǎng)白回顧、介紹回顧上周的內(nèi)容，并介紹此次活動(dòng)的目的30分鐘

7、打羽毛球熱身運(yùn)動(dòng)，調(diào)動(dòng)積極性，增進(jìn)彼此間的友誼開(kāi)展羽毛球雙打或混雙活動(dòng)羽毛球、拍10分鐘討論討論在打羽毛球過(guò)程中所遇到的問(wèn)題，引出“合作”的重要性工作員跟組員進(jìn)行交流，了解他們對(duì)此次活動(dòng)的看法及意見(jiàn)。15分鐘贊美總結(jié)與說(shuō)明在活動(dòng)最后，互相鼓勵(lì)、加油，增強(qiáng)面對(duì)新生活方式的勇氣和信心, 總結(jié)此次活動(dòng)，感謝大家配合，合影留念 邀請(qǐng)組員簡(jiǎn)單地說(shuō)出對(duì)這次活動(dòng)的感受，與大家共同分享第三節(jié) 保持小組的活力活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)目標(biāo)內(nèi)容所需物資10分鐘6棟102教室在團(tuán)體形成期，建立團(tuán)體和諧的氣氛與團(tuán)體的凝聚力，是培養(yǎng)團(tuán)體成員自主性與積極參與的必要條件，因而充分建立合作關(guān)系很重要。培訓(xùn)師給其中3個(gè)人每人一個(gè)不同顏色的小

8、球，讓其聽(tīng)哨音向上拋球，令其它成員接住此3個(gè)球（上述三人不可再接回他們向上拋的球），一個(gè)人只能接一個(gè)球，再由剛接住球的三個(gè)人，向上拋球，由其它成員接，如此練習(xí)直到所有人都接過(guò)球（接過(guò)的人不可再接球）。若干小球、口哨30分鐘活躍團(tuán)隊(duì)氣氛 把人數(shù)還少一張數(shù)目的椅子圍成一圈。除了諾亞外，其余的人坐在椅子上。 每個(gè)人必須為自已選個(gè)代表的動(dòng)物。 諾亞必須站在中央，一一的走到每個(gè)面前，他可叫任何一個(gè)動(dòng)物，被叫到的動(dòng)物必須站起來(lái)跟著他走。當(dāng)諾亞說(shuō)："洪水來(lái)了！"，全部的人，包括諾亞必須趕緊找個(gè)空位坐下，沒(méi)有坐位的那人則變成諾亞，原諾亞則變成該動(dòng)物。 當(dāng)諾亞三次的人則算輸。椅子15分鐘提高

9、大家的觀察力將分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙折疊起來(lái)，參加游戲的四個(gè)人分別抽取一張，抽到“捉”字的人要根據(jù)其他三個(gè)人的表情或其他細(xì)節(jié)猜出誰(shuí)拿的是“賊”字（未參加的同學(xué)可以給予他幫助），猜錯(cuò)的要受罰，由抽到“官”的人決定如何懲罰，由抽到“兵”的人執(zhí)行；如果猜對(duì)，“賊”將受到懲罰。四張小紙10分鐘讓組員表達(dá)對(duì)這次活動(dòng)的感覺(jué)，令工作者明白他們對(duì)小組的看法和意見(jiàn)，使工作員能從中改善同時(shí)令組員了解到別人的感受邀請(qǐng)組員簡(jiǎn)單地說(shuō)出對(duì)這次活動(dòng)的感受和意見(jiàn)第四節(jié) 增強(qiáng)小組凝聚力活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)名稱目標(biāo)內(nèi)容所需物資10分鐘踩報(bào)紙訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作能力每一組發(fā)給一張報(bào)紙，平鋪在地上，要求小組的全部成員都必須站在報(bào)紙

10、以內(nèi)，不可以有身體的任何部分接觸報(bào)紙以外的地面，堅(jiān)持時(shí)間最長(zhǎng)的小組獲勝，發(fā)給獎(jiǎng)品。若干報(bào)紙30分鐘HAPPY BIRTHDAY讓組員懂得欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，并培養(yǎng)自信心，鼓勵(lì)其良好行為。指出壽星，然后發(fā)給每位組員一張紙條寫出壽星的一項(xiàng)優(yōu)點(diǎn)，并標(biāo)明具體事實(shí)，或感激壽星的事。領(lǐng)導(dǎo)者在講臺(tái)上將所有紙條拆開(kāi)并念出紙條中的內(nèi)容。念完后，請(qǐng)壽星發(fā)表感言，并說(shuō)出對(duì)自己的期望。紙條和筆10分鐘總結(jié)與分享讓組員表達(dá)對(duì)這次活動(dòng)的感覺(jué)，令工作者明白他們對(duì)小組的看法和意見(jiàn)，使工作員能從中改善同時(shí)令組員了解到別人的感受邀請(qǐng)組員簡(jiǎn)單地說(shuō)出對(duì)這次活動(dòng)的感受和意見(jiàn)。第五節(jié) 團(tuán)結(jié)合作活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)目標(biāo)內(nèi)容所需物資30分鐘八教棟403

11、教室讓組員互相回饋，在小組中彼此的改變或新發(fā)現(xiàn)，增進(jìn)彼此的溝通和期望各組員分別在紙上寫上自己的改變并與大家分享10分鐘讓組員重溫小組內(nèi)容與組員總結(jié)分享小組內(nèi)容20分鐘讓工作員與所有組員同歡首先由工作員對(duì)整個(gè)活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，感謝每位同學(xué)的配合與支持。條件允許的話，可以聚一次餐。8、預(yù)算： 階 段項(xiàng) 目費(fèi) 用宣 傳宣傳海報(bào)10元、繪畫筆2元、膠帶2元、記號(hào)筆6元20元活動(dòng)其他50元、50元總 計(jì)70元九、預(yù)計(jì)困難及解決方案困難1：是否會(huì)在初次活動(dòng)中出現(xiàn)冷場(chǎng)的情況，如：在相互交流自己的看法時(shí)，沒(méi)有人愿意帶頭訴說(shuō)，或?qū)τ谝恍┦碌K于種種原因，不肯袒露心聲。解決辦法：在小組活動(dòng)時(shí)，盡量鼓勵(lì)每一位組員發(fā)言。若沒(méi)有效果，工作者可以帶頭說(shuō)說(shuō)的想