華中科技大學(xué)教師教學(xué)競賽報名表

1、華中師范大學(xué)高水平運(yùn)動隊健美操測試內(nèi)容與評分標(biāo)準(zhǔn)一、測試指標(biāo)及所占比例類別規(guī)定難度專項(xiàng)身體素質(zhì)專項(xiàng)技術(shù)才藝展示指標(biāo)男：托馬斯文森；女：直升飛機(jī)成文森男：俯臥撐提臀起；女：擊掌俯臥撐自選成套動作區(qū)別于競技健美操特點(diǎn)的其它項(xiàng)目，如：體操、藝術(shù)體操、舞蹈、啦啦操、技巧等男：分腿直角組合支撐轉(zhuǎn)體720女：分腿支撐720仰臥兩頭起坐、劈腿剪式變身跳直角支撐靜控（30秒）無支撐依柳辛接垂地連續(xù)10次屈體分腿跳所占比例20%20%40%20%二、測試內(nèi)容與評分標(biāo)準(zhǔn)（一）規(guī)定難度1、男：托馬斯文森；女：直升飛機(jī)成文森（5分） 評分標(biāo)準(zhǔn)：難度最低完成標(biāo)準(zhǔn)；標(biāo)準(zhǔn)動作5分、 小錯誤4分 、中錯誤3分、大錯誤2分 不

2、可接受1分。2、男：分腿直角組合支撐轉(zhuǎn)體720 ；女：分腿支撐720（5分）評分標(biāo)準(zhǔn)：難度最低完成標(biāo)準(zhǔn)；標(biāo)準(zhǔn)動作5分、 小錯誤4分 、中錯誤3分、大錯誤2分 不可接受1分。3、剪式變身跳（5分）評分標(biāo)準(zhǔn)：難度最低完成標(biāo)準(zhǔn)；標(biāo)準(zhǔn)動作5分、 小錯誤4分 、中錯誤3分、大錯誤2分 不可接受1分。4、無支撐依柳辛接垂地（5分）評分標(biāo)準(zhǔn)：難度最低完成標(biāo)準(zhǔn)；標(biāo)準(zhǔn)動作5分、 小錯誤4分 、中錯誤3分、大錯誤2分 不可接受1分。（二）專項(xiàng)身體素質(zhì)1、男：俯臥撐提臀起；女：擊掌俯臥撐（5分）：測試方法：男生在30秒內(nèi)完成俯臥撐提臀起，要求雙手觸腳。女生在30秒內(nèi)完成擊掌俯臥撐，胸離地面不能超過10厘米。評分標(biāo)準(zhǔn)

3、：男子15個，女子15個，每少1個扣0.2分。2、仰臥兩頭起（2分）、劈腿（3分）： 仰臥兩頭起：測試方法：仰臥兩頭起，兩腿并攏伸直，手指尖觸碰腳背。評分標(biāo)準(zhǔn)：男子50個，女子40個。每少1個扣0.1分。劈腿（縱叉、橫叉）：測試方法：兩腿伸直，前后分開成一字，大腿跟部著地，上體直立。評分標(biāo)準(zhǔn)：男子每離地1cm扣0.1分，女子每離地1cm扣0.2分。3、直角支撐靜控（5分）測試方法：雙腿并攏平行于地面，手掌觸地，保持30秒。評分標(biāo)準(zhǔn)：每差一秒扣0.2分。4、連續(xù)10次屈體分腿跳（5分）：測試方法：雙腳起跳、騰空高，雙腿伸直平行或高于水平位置，上體前傾，雙腳并攏著地。評分標(biāo)準(zhǔn)：連續(xù)完成動作，中間不

4、允許有停頓，每少做1次扣0.5分。（三）專項(xiàng)技術(shù)自選成套動作（40分）評分標(biāo)準(zhǔn)：按最新國際健美操競賽規(guī)則執(zhí)行（二級以上水平）?？荚u員根據(jù)健美操規(guī)則評分，對成套動作的藝術(shù)編排、完成情況、難度動作的完成質(zhì)量進(jìn)行評定，滿分為40分。去掉最高與最低分后取平均分為最后得分（保留小數(shù)點(diǎn)后一位數(shù)）。內(nèi) 容分 值評 分 標(biāo) 準(zhǔn)評 分 方 法藝術(shù)質(zhì)量151.動作設(shè)計（8分）a、音樂的 適宜性b、強(qiáng)度c、創(chuàng)造性好 8.07.1分較好 7.06.1分一般 6.05.1分較差 5.04.0分2.競技健美操內(nèi)容(4分)a、基本步伐和特殊內(nèi)容b、過渡和連接c、空間好 43.1分較好 32.1分一般 21.1分較差 1.0

5、分3.表現(xiàn)力與音樂( 3分)a、表現(xiàn)力b、 音樂好 32.6分較好 2.52.1分一般 2.01.6分較差 1.51.0分完成情況15技術(shù)技巧 （成套動作表現(xiàn)出正確的形態(tài)和身體的標(biāo)準(zhǔn)位置 ）及完美完成好 2018分較好 1716分一般 1514分較差 1312分差 11-0分難度10自編成套動作中，必須包括4類難度動作，難度分值自選，難度動作不得重復(fù)。根據(jù)難度數(shù)量和分值給予評分。合 計40（四）、才藝展示（20分）測試內(nèi)容：區(qū)別于競技健美操特點(diǎn)的其它項(xiàng)目，如：啦啦操、體操、藝術(shù)體操、舞蹈、技巧等，展示時間為3040秒，必須有音樂伴奏。 評分標(biāo)準(zhǔn)：分?jǐn)?shù)完成標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀（20-15）1. &

6、#160; 對音樂的理解準(zhǔn)確，動作吻合音樂旋律，有節(jié)奏感。2.   精神飽滿，充分顯示熱情、活力、魅力。3.   動作連貫完整，舞姿優(yōu)美，技巧性強(qiáng)。良好（14-10）1.   表情比較符合舞蹈感情，動作能跟上節(jié)拍。2.   精神較為飽滿，能感受到舞者的熱情、活力、魅力。3.   動作比較連貫完整，舞姿較為優(yōu)美，技巧性較強(qiáng)。一般（9-5）1.   對舞蹈音樂的理解不準(zhǔn)確，舞蹈動作快或慢于音樂旋律，節(jié)奏感較差。2.   精神狀態(tài)欠佳，無表情、活力。3.   出現(xiàn)忘記動作現(xiàn)象，舞姿生硬