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文檔簡介

1、【課前展示課前展示】 1、正確認(rèn)識自己,就要做到用正確認(rèn)識自己,就要做到用_、 _眼光看待自己。眼光看待自己。2、全面認(rèn)識自己,既要認(rèn)識自己的全面認(rèn)識自己,既要認(rèn)識自己的_, 又要又要_;3、既要看到自己的、既要看到自己的_,又要看到自己的,又要看到自己的_.4、一個(gè)人的美應(yīng)是(、一個(gè)人的美應(yīng)是( )美與()美與( )美的和諧統(tǒng))美的和諧統(tǒng) 一,()美對()美起促進(jìn)作用。一,()美對()美起促進(jìn)作用。5、我們要用(、我們要用( )的眼光看待自己,通過不斷)的眼光看待自己,通過不斷發(fā)揚(yáng)()、改正()來完善自己。發(fā)揚(yáng)()、改正()來完善自己。6、認(rèn)識自我的途徑有哪些?、認(rèn)識自我的途徑有哪些?7、(

2、)對一個(gè)人的評價(jià)往往更全面、更客觀。、()對一個(gè)人的評價(jià)往往更全面、更客觀。 一個(gè)值夜班的工人半夜回家,由于月亮不錯(cuò),一個(gè)值夜班的工人半夜回家,由于月亮不錯(cuò),他決定穿過墳場抄近路回家,不小心跌進(jìn)一個(gè)墓他決定穿過墳場抄近路回家,不小心跌進(jìn)一個(gè)墓穴,他急著要爬出去,可是墓穴太深,他爬得筋穴,他急著要爬出去,可是墓穴太深,他爬得筋疲力盡,仍然濟(jì)于事。最后,他決定干脆休息一疲力盡,仍然濟(jì)于事。最后,他決定干脆休息一下,等明天早上再向路人求救。這位工人在墓穴下,等明天早上再向路人求救。這位工人在墓穴一角半夢半醒中,忽然一個(gè)醉漢也從上面掉了下一角半夢半醒中,忽然一個(gè)醉漢也從上面掉了下來,那人沒有注意到坑里

3、已經(jīng)有一個(gè)人了,一心來,那人沒有注意到坑里已經(jīng)有一個(gè)人了,一心想要爬上去,雙手在兩旁亂抓,可是怎么爬都爬想要爬上去,雙手在兩旁亂抓,可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白費(fèi)勁,就好心伸手不上去。那位工人不忍看他白費(fèi)勁,就好心伸手抓住醉漢的腳說:抓住醉漢的腳說:“老兄,我試過了,不可能從老兄,我試過了,不可能從這里爬出去的。這里爬出去的?!?誰知他話音剛落,那醉漢尖叫誰知他話音剛落,那醉漢尖叫一聲:一聲:“鬼呀!鬼呀!”然后三下五除二地從坑里躥了然后三下五除二地從坑里躥了出去。出去。 提問:為何醉漢在聽到提問:為何醉漢在聽到“鬼話鬼話”后會(huì)有跟之前不后會(huì)有跟之前不同的表現(xiàn)?這說明什么問題?同的

4、表現(xiàn)?這說明什么問題?第二單元第二單元 認(rèn)識新自我認(rèn)識新自我 第五課第五課 自我新期待自我新期待 心理學(xué)家做過一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn):把跳蚤放在桌上,心理學(xué)家做過一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn):把跳蚤放在桌上,拍一下桌子,跳蚤迅速起跳,跳起高度為其身高的拍一下桌子,跳蚤迅速起跳,跳起高度為其身高的數(shù)百倍,然后在跳蚤頭上放一個(gè)玻璃罩,再讓它跳數(shù)百倍,然后在跳蚤頭上放一個(gè)玻璃罩,再讓它跳, ,多次碰到玻璃罩后,跳蚤改變了起跳高度以適應(yīng)環(huán)多次碰到玻璃罩后,跳蚤改變了起跳高度以適應(yīng)環(huán)境,每次跳躍都在罩頂之下。接下來逐漸降低玻璃境,每次跳躍都在罩頂之下。接下來逐漸降低玻璃罩的高度,跳蚤都在碰壁后主動(dòng)調(diào)整自己跳起的高罩的高度,跳

5、蚤都在碰壁后主動(dòng)調(diào)整自己跳起的高度。最后,玻璃罩接近桌面,這時(shí)跳蚤已無法再跳度。最后,玻璃罩接近桌面,這時(shí)跳蚤已無法再跳了。把玻璃罩打開,再拍桌子,跳蚤仍然不會(huì)跳,了。把玻璃罩打開,再拍桌子,跳蚤仍然不會(huì)跳,變成了變成了“爬蚤爬蚤”。不小心,酒精撒在了桌上,火向。不小心,酒精撒在了桌上,火向跳蚤爬的地方蔓延。奇跡出現(xiàn)了,就在火快燒著跳跳蚤爬的地方蔓延。奇跡出現(xiàn)了,就在火快燒著跳蚤的一瞬間,跳蚤猛的一跳,跳到了它最開始的超蚤的一瞬間,跳蚤猛的一跳,跳到了它最開始的超過他身體數(shù)百倍的高度。過他身體數(shù)百倍的高度。 這就是著名的跳蚤實(shí)驗(yàn)!請問你對這一實(shí)驗(yàn)有什么樣的感悟? 跳蚤是可悲的玻璃罩封住了它的潛

6、意識,它的欲望和潛能被扼殺!學(xué)生呢?由于“跳蚤效應(yīng)”的影響,有些學(xué)生遇到困難,遭到打擊、責(zé)難、批評就會(huì)灰心喪氣,經(jīng)歷幾次失敗就懷疑自己的能力, 認(rèn)為自己什么事都辦不好,一次次喪失難得的機(jī)會(huì)。 其實(shí)每個(gè)人都有機(jī)會(huì)成功,只是許多人缺少了自身努力和他人真誠的鼓勵(lì)、引導(dǎo)。 有個(gè)長跑運(yùn)動(dòng)員,平時(shí)跑步怎么也跑不快。訓(xùn)練基地在崇山峻嶺中,有一天,他在訓(xùn)練的途中,忽然聽見身后傳來狼的叫聲,開始是零星的幾聲,似乎還很遙遠(yuǎn),但很快就急促起來,而且就在他的身后。他知道有一只狼現(xiàn)在盯上他了,他也不敢回頭,只能沒命地奔跑。那天,他的成績好極了。 教練問他原因,他說聽見了狼的叫聲。教練意味深長地說,原來不是你不行,而是你

7、的身后缺少一只狼。后來他才知道,那天清晨根本就沒有狼,他聽見的狼的叫聲,是教練裝出來的。從那以后,每次訓(xùn)練時(shí),他都想象著身后有一只狼,結(jié)果,成績突飛猛進(jìn)。終于,他第一次參加馬拉松比賽,就獲得了冠軍,并且打破了世界紀(jì)錄。 人的潛能總是在身處絕境中才能完全地展露出來,而平時(shí)我們卻會(huì)抱怨自己“怎么努力也做不到”,如果你也能時(shí)時(shí)想到背后有只狼,也許你也會(huì)打破世界紀(jì)錄。 美國知名學(xué)者奧圖博士說:“人腦好像一個(gè)沉睡的巨人,我們均只用了不到1%的腦力?!币粋€(gè)正常的大腦記憶容量相當(dāng)于一部大型電腦儲(chǔ)存量的120萬倍。如果人類發(fā)揮出其一小半潛能,就可以輕易學(xué)會(huì)40種語言,記憶整套百科全書,獲12個(gè)博士學(xué)位。 據(jù)研

8、究,即使是最聰明的愛因斯坦,其大腦的使用也沒有達(dá)到其功能的3%,人類的智慧和知識,至今仍是“低度開發(fā)”!人的大腦里蘊(yùn)藏著無盡的寶藏。馬克思能閱讀歐洲一切國家的文字。恩格斯能說20種語言。愛迪生做出2000項(xiàng)發(fā)明。茅盾能熟背整本紅樓夢。南京一名啞女周婷婷能背圓周率小數(shù)點(diǎn)1000多位。只要你有心,后面就會(huì)添上你的名字! 人的潛能猶如一座待開發(fā)的金礦,人的潛能猶如一座待開發(fā)的金礦,蘊(yùn)藏?zé)o窮,價(jià)值無比,我們每個(gè)人都是一蘊(yùn)藏?zé)o窮,價(jià)值無比,我們每個(gè)人都是一座潛能金礦。座潛能金礦。 并非大多數(shù)人命里注定不能成為并非大多數(shù)人命里注定不能成為“愛迪生愛迪生”,只要挖掘出自己的潛能,任,只要挖掘出自己的潛能,任

9、何一個(gè)平凡的人都可以成就一番驚天動(dòng)地何一個(gè)平凡的人都可以成就一番驚天動(dòng)地的偉業(yè),都可以成為一個(gè)新的的偉業(yè),都可以成為一個(gè)新的“愛迪生愛迪生”。 就是潛在的、尚未被開發(fā)和挖掘出來的能力。每個(gè)人至少有七個(gè)方面的智能每個(gè)人至少有七個(gè)方面的智能1、語言智能、語言智能 2、數(shù)理邏輯智能、數(shù)理邏輯智能 3、空間智能、空間智能 4、音樂智能、音樂智能5、身體運(yùn)動(dòng)智能、身體運(yùn)動(dòng)智能 6、人際交往智能、人際交往智能 7、自我認(rèn)識智能、自我認(rèn)識智能這些分別是人哪方面的潛能?這些分別是人哪方面的潛能?對照七大潛能,找找自己還有哪些潛能未被開發(fā)? 我現(xiàn)在的特長表現(xiàn)是 。 我可能有 潛能。 我的好朋友現(xiàn)在的特長表現(xiàn) 。

10、 我的同桌現(xiàn)在的特長表現(xiàn)是 。 一個(gè)經(jīng)營很成功的日本企業(yè)家,為了保持良好的心態(tài),激發(fā)自己的潛能,他錄下了自己講的一段話:“我感覺一天比一天好,我身體很健康,工作很順利。我很走運(yùn)。”然后,幾乎每天都放給自己聽,以激勵(lì)、鼓舞自己。 從中你得到什么啟發(fā)? v 經(jīng)常給予自己積極的暗示,有利于提高自己的信心和勇氣,能幫助我們發(fā)掘潛能。 有一個(gè)孩子在沙灘上用沙有一個(gè)孩子在沙灘上用沙子堆城堡。一位長者走過來問:子堆城堡。一位長者走過來問:“你在玩沙子嗎?你在玩沙子嗎?”孩子說:孩子說:“不,我是設(shè)計(jì)師,在建一座不,我是設(shè)計(jì)師,在建一座美麗的城堡。美麗的城堡?!倍嗄旰?,這個(gè)多年后,這個(gè)孩子果真成了一名著名的建

11、筑孩子果真成了一名著名的建筑設(shè)計(jì)師。設(shè)計(jì)師。 這個(gè)孩子的回答,對這個(gè)孩子的回答,對他日后成為建筑設(shè)計(jì)師有影響他日后成為建筑設(shè)計(jì)師有影響嗎?你怎樣理解他的話?嗎?你怎樣理解他的話?v 在心中想象出一個(gè)比自己更好的自我形象,能激勵(lì)自己的斗志,有利于釋放自己的才能。故事啟迪 阿里克森博士認(rèn)為,任何人只要經(jīng)過足夠的訓(xùn)練和努力,阿里克森博士認(rèn)為,任何人只要經(jīng)過足夠的訓(xùn)練和努力,都可以產(chǎn)生天才的表現(xiàn)。匈牙利人拉茲羅都可以產(chǎn)生天才的表現(xiàn)。匈牙利人拉茲羅波爾加的試驗(yàn)也證波爾加的試驗(yàn)也證實(shí)了這一點(diǎn)。當(dāng)人們普遍認(rèn)為女子不宜參加激烈的國際象棋實(shí)了這一點(diǎn)。當(dāng)人們普遍認(rèn)為女子不宜參加激烈的國際象棋比賽時(shí),經(jīng)過嚴(yán)格的心理

12、訓(xùn)練,波爾加夫婦成功地將其比賽時(shí),經(jīng)過嚴(yán)格的心理訓(xùn)練,波爾加夫婦成功地將其3 3個(gè)個(gè)女兒培訓(xùn)成女兒培訓(xùn)成3 3個(gè)具備世界級水平的國際象棋冠軍,而經(jīng)過最個(gè)具備世界級水平的國際象棋冠軍,而經(jīng)過最嚴(yán)密訓(xùn)練的第三個(gè)女兒,則成為歷史上最年輕的國際象棋超嚴(yán)密訓(xùn)練的第三個(gè)女兒,則成為歷史上最年輕的國際象棋超級大師。級大師。 節(jié)選自朱行節(jié)選自朱行天才的基因是什么天才的基因是什么 只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣,從小事做起。故事啟迪 有兩個(gè)人到大都市闖天下。其中一個(gè)人聽到一瓶礦泉水都要2元時(shí),認(rèn)為在城市無法生存。相反,另外一個(gè)人則想:在城市中連水都能賣錢,什么東西不能賣錢呢?后來,他成為一

13、個(gè)水泥大王。故事啟迪 發(fā)掘潛能的方法有哪些? 一、給予自己積極的暗示(積極暗示法)。一、給予自己積極的暗示(積極暗示法)。二、在心中想象出一個(gè)比自己更好的二、在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自自我形象我形象”(自我形象設(shè)計(jì)法)。(自我形象設(shè)計(jì)法)。三、在實(shí)踐中激發(fā)潛能(實(shí)踐法)。三、在實(shí)踐中激發(fā)潛能(實(shí)踐法)。找出自己找出自己的人生目的人生目的及終極的及終極目標(biāo)目標(biāo)設(shè)計(jì)自我設(shè)計(jì)自我形象,即形象,即理想狀態(tài)理想狀態(tài)下的形象下的形象確定自確定自己的評己的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)找出人生找出人生的信念與的信念與策略策略發(fā)揮潛能的四大配合因素 俄國戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基在排一場話劇時(shí),女主角因故不能參加排練,出于無奈,他只好讓他的大姐擔(dān)任這個(gè)角色??伤蠼銖奈囱葸^主角,自己也缺乏信心,所以演得非常糟,這使斯坦尼斯拉

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