心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)《告別嫉妒認(rèn)識自我》

1、告別嫉妒，認(rèn)識自我教學(xué)設(shè)計(jì)匕、理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)：1、引導(dǎo)學(xué)生敞開心扉，分析嫉妒別人的不良現(xiàn)象及其成因，鼓勵(lì)學(xué) 生消除嫉妒心理，培養(yǎng)學(xué)生與別人交往、合作能力。2、讓學(xué)生聯(lián)系故事知道嫉妒的危害，樹立健康向上的心理，養(yǎng)成活 潑開朗的個(gè)性。3、讓學(xué)生掌握正確認(rèn)識自我的方法。教學(xué)過程：一、觀看錄像，引出課題1、談話引入：今天我們來談?wù)撘粋€(gè)話題，你認(rèn)為什么是健康呢？（生答）師小結(jié)：其實(shí)健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面。身體健康 只要平時(shí)多注意營養(yǎng)、多參加體育鍛煉就容易達(dá)到；但是心理健康卻 是看不見、摸不著的，如果心理不健康，同樣會帶來更大的危害。下 而請同學(xué)們看幾個(gè)生活中的片段。2、錄像：校園

2、中發(fā)生的事3、師：這些同學(xué)有什么表現(xiàn)？（挖苦、諷刺他人，盯著別人的 缺點(diǎn)，攻擊別人）為什么會有這些表現(xiàn)呢？（生分析原因）師小結(jié)嫉妒：是的，看到別人在某一方而比自己優(yōu)秀，自己又達(dá)不到 他人的水平，心里不舒服、不甘心，最后發(fā)展到憤怒、怨恨甚至產(chǎn)生 破壞性的心理，我們把這種消極的、不健康的心理稱為“嫉妒”。同 樣，在學(xué)習(xí)中也存在這樣的問題，例如有一個(gè)同學(xué)數(shù)學(xué)考試考了100分，就有同學(xué)悄悄的偷走那名同學(xué)的試卷甚至是撕毀試卷，那么，為 什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？二、故事理解，認(rèn)識危害（一） 真實(shí)的故事（放錄音：因嫉妒同學(xué)而撕毀作品的事）師：同學(xué)們，你們認(rèn)為小紅為什么要這樣做呢？這樣做對自己和他人 有什么影響

3、？（生自由答）師：因?yàn)榧刀?，不但自己痛苦，而且還影響到他人，失去了友誼, 真是太不應(yīng)該了。換位思考：如果你是小紅，你會怎樣做？如果你是小娟，你又會怎樣做呢？（二） 出示照片老師這里有一張珍貴的照片（幻燈），誰愿意評價(jià)一下這個(gè)女孩？（生自由談）請同學(xué)們再看一張照片（幻燈），這張照片還是那個(gè)女孩。師：從同學(xué)們的表情與眼神中老師能感受到你們一定想了解這個(gè) 女孩為什么會變成這樣，對嗎？下面老師給大家講一個(gè)真實(shí)的故事。照片上的女孩名叫張靜，是河南省信陽市高中的一名學(xué)生。張靜 原木是一名性格開朗、漂亮大方的女孩。她在班中學(xué)習(xí)優(yōu)異，各方面 表現(xiàn)突出，經(jīng)常受到同學(xué)和老師的稱贊。但是她卻遭到了同班同學(xué)小 娟的嫉

4、妒。小娟先偷偷地拿走張靜的書，后來又在班中散播謠言，最 后見張靜依然優(yōu)秀，居然買來硫酸潑向熟睡中的張靜。當(dāng)老師和同學(xué) 們到醫(yī)院探望張靜時(shí)，看到的己不是昔日那張清純美麗的而龐，而是 被硫酸肆虐而變形的臉。致使張靜重度燒傷致殘。小娟木人也因故意 傷害罪被判刑。請同學(xué)分析：小娟的心里是怎么想的？她為什么會做出這樣的 事？她的行為有什么危害？ （出示幻燈分析討論）請同學(xué)分小組來談一談 （分組討論） 匯報(bào)（三）再來看一例子，誰愿意讀一讀。 （幻燈：愛荷華大學(xué)事件）聽了這個(gè)故事，大家有何感想？從這三個(gè)故事中，你能發(fā)現(xiàn)什么？（相同點(diǎn)：都是因?yàn)榧刀室?的；不同點(diǎn)：后果不同）設(shè)想：盧剛的行為是一朝一夕就能形成

5、嗎？怎樣形成的？師小結(jié)：從最初的羨慕、埋怨一步步轉(zhuǎn)化為怨恨、甚至傷害對方, 最終不但觸及法律，而且給國家造成了不可伎量的損失。嫉妒像腫瘤 一樣不斷擴(kuò)散，最后形成扭曲、變態(tài)的心理，導(dǎo)致道德淪喪，人格不 健全。（四） 怎樣做一個(gè)心理健康向上的合格公民呢？2006年3月4日，胡錦濤總書記在看望出席全協(xié)政協(xié)四次會議 的委員時(shí)提出了以“八榮八恥”為主要內(nèi)容的社會主義榮辱觀。 （幻 燈出示）希望同學(xué)們以“八榮八恥”做為道德準(zhǔn)則，做一個(gè)健全的人。（五） 照鏡子（岀示鏡子）同學(xué)們，這是什么？生活中它的作用是什么？現(xiàn)在我們結(jié)合“八榮八恥”的內(nèi)容給自己的心靈照照鏡子。生活 中，你有沒有嫉妒過別人呢？點(diǎn)撥：嫉妒人對

6、你的學(xué)習(xí)、生活帶來哪些影響？嫉妒人的感覺 怎么樣？舒服嗎？怎么不舒服了？哪兒不舒服了？師小結(jié)：正像巴爾扎克所說，嫉妒者每天都被胸中無名的妒火 煎熬著、折磨著，嚴(yán)重時(shí)還會食不甘味、夜不成寐，勞神傷身， 對人的身心健康有極大的影響。那么，怎么克服嫉妒心呢？用什么方法避免嫉妒心理最有效呢？請同學(xué)們動動腦筋，充分發(fā)揮小組成員的聰明才智，把你們 的點(diǎn)子記錄下來。（小組討論）三、聯(lián)系實(shí)際，指導(dǎo)行動，正確認(rèn)識自我（一）生匯報(bào)。師板演總結(jié)方法1、正確認(rèn)識法，揚(yáng)長避短。當(dāng)嫉妒心理萌發(fā)時(shí)，冷靜地分析自己的想法和行為，客觀地評 價(jià)自己，你在這點(diǎn)行，我在那點(diǎn)行，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，揚(yáng)長避短。2、正確比較法，取長補(bǔ)短。

7、善于發(fā)現(xiàn)和學(xué)習(xí)對方的長處， 糾正和克服自己的短處， 取長補(bǔ)短, 這樣心理就平衡多了，嫉妒心也就不那么強(qiáng)烈了。3、胸懷大度，寬厚待人。妒嫉者往往以自我為中心，把別人取得的成績看作自己最大的威 脅,如果能胸懷寬容之心，就一定能驅(qū)散嫉妒的陰云。4、樹立自信，發(fā)奮圖強(qiáng)。嫉妒者往往把別人看得很高， 這也是缺乏自信的表現(xiàn)。 應(yīng)痛下決 心，刻苦努力，增長才干，把對別人的羨慕變?yōu)樽约呵斑M(jìn)的動力，走 向成功。（二）推薦實(shí)用的方法（幻燈）1、傾訴法2、轉(zhuǎn)移法你愿意采用哪種方法？你們還有其他的方法嗎？（生自由談）四、課堂總結(jié)，編寫格言俗話說：“一枝獨(dú)秀不是春，萬紫千紅春滿園”。為自己的進(jìn)步 而高興，為別人的快樂而快

8、樂。剛才同學(xué)們都懂得了不能有妒嫉心理, 應(yīng)該團(tuán)結(jié)互助，那就把你最大的收獲用一句話寫在書簽上吧！1、讀書簽2、贈書簽：現(xiàn)在同學(xué)們把你的話贈給別人，大家共勉，讓我們 一同克服嫉妒心理，告別嫉妒，共同進(jìn)步吧?。ɑ脽粢魳罚鍟焊?別嫉妒）3、積極的自我安慰（1）天生我才必有用，此路不通彼路通。（2）濃縮就是精華。（3）我很丑但我很可愛。（4）我知道自己長得很丑，屬于困難戶、重災(zāi)區(qū)，跟某人相比，我可以自豪地宣布我脫貧致富了！。人生也是如此。每個(gè)同學(xué)都有自己的優(yōu)點(diǎn)有缺點(diǎn)，同學(xué)們是怎樣 認(rèn)識自己的？同樣是對自己，你是否有時(shí)侯只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，覺得 自己很受歡迎、很聰明、很活潑、很堅(jiān)強(qiáng)；但有時(shí)侯又只看到自己的 缺點(diǎn)，覺得自己很不受歡迎、很倒霉、很不中用。我們要學(xué)會積極地看待自己。 而隊(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)， 我們要肯定自己, 看到自己的優(yōu)點(diǎn)與特長，但不要自己為自己罩上耀目的光環(huán)，保持真 實(shí)的自信，不斷進(jìn)取，沖破自責(zé)、自卑的枷鎖，捍衛(wèi)真實(shí)的自信，以 求改變；面對我們的缺點(diǎn)， 我們應(yīng)該在正確認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上， 還需 要悅納自己，即包扌舌喜歡和欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)和長處， 改正和接受自己 的缺點(diǎn)和短處?？偨Y(jié)：希望同學(xué)們從小樹立