樹立信心主題班會(huì)學(xué)習(xí)教案

1、會(huì)計(jì)學(xué)1樹立信心樹立信心(xnxn)主題班會(huì)主題班會(huì)第一頁，共26頁。多少次揮汗如雨多少次揮汗如雨(hu hn r y)傷痛曾填滿記憶傷痛曾填滿記憶只因?yàn)槭冀K相信只因?yàn)槭冀K相信去拼搏才能勝利去拼搏才能勝利總是在鼓舞自己總是在鼓舞自己要成功就得努力要成功就得努力熱血在賽場(chǎng)沸騰熱血在賽場(chǎng)沸騰巨人在東方升起巨人在東方升起第第1頁頁/共共26頁頁第二頁，共26頁。相信自己相信自己你將贏得勝利你將贏得勝利 創(chuàng)造奇跡創(chuàng)造奇跡相信自己相信自己夢(mèng)想在你手中夢(mèng)想在你手中 這是你的天地這是你的天地相信自己相信自己你將超越極限超越自己你將超越極限超越自己相信自己相信自己當(dāng)這一切當(dāng)這一切(yqi)過去你們將過去你們將

2、是第一是第一相信自己相信自己第第2頁頁/共共26頁頁第三頁，共26頁。 將一只跳蚤放進(jìn)杯中。開始，跳蚤一下子就將一只跳蚤放進(jìn)杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出能從杯中跳出(tio ch)來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋上透來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋上透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但碰了幾次蓋后，碰明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。這時(shí)心理學(xué)家再將疼了，慢慢就不跳那么高了。這時(shí)心理學(xué)家再將蓋拿走，卻發(fā)現(xiàn)那只跳蚤已經(jīng)永遠(yuǎn)不能跳出蓋拿走，卻發(fā)現(xiàn)那只跳蚤已經(jīng)永遠(yuǎn)不能跳出(tio ch)杯子杯子了。了。 因?yàn)?yn wi)它將目標(biāo)定到了不及蓋的高度。我們從中可以(ky)悟出什么

3、道理？求上則可能居中，求中則可能居下！你要有大的膽子制訂足夠高的目標(biāo)，你要有大的膽子制訂足夠高的目標(biāo)，你真的可以實(shí)現(xiàn)它！你真的可以實(shí)現(xiàn)它！ 取乎其上，得乎其中； 取乎其中，得乎其下； 取乎其下，則無所得矣。 論語 第第3頁頁/共共26頁頁第四頁，共26頁。前進(jìn)的道路絕不是一帆風(fēng)順的，前進(jìn)的道路絕不是一帆風(fēng)順的，如果你的前進(jìn)的道路上遇到挫折，如果你的前進(jìn)的道路上遇到挫折，你是怎樣你是怎樣(znyng)面對(duì)的？面對(duì)的？比如：一次月考不理想；比如：一次月考不理想； 一次老師的批評(píng)；一次老師的批評(píng)； 一次同學(xué)的誤解一次同學(xué)的誤解第第4頁頁/共共26頁頁第五頁，共26頁。 日本東京帝國大學(xué)有一高材生，畢

4、業(yè)后報(bào)日本東京帝國大學(xué)有一高材生，畢業(yè)后報(bào)考某公司，結(jié)果落選了，痛不欲生。該生的自考某公司，結(jié)果落選了，痛不欲生。該生的自殺水平不高，沒能如愿，只在脖子上留下深刻殺水平不高，沒能如愿，只在脖子上留下深刻的痕跡。救醒后，家人告訴他：幸好未自殺成，的痕跡。救醒后，家人告訴他：幸好未自殺成，他是該公司考分的第一名，只是他是該公司考分的第一名，只是(zhsh)由于計(jì)由于計(jì)算機(jī)的錯(cuò)誤，將他漏掉了。這下，他喜出望外，算機(jī)的錯(cuò)誤，將他漏掉了。這下，他喜出望外，準(zhǔn)備擺酒慶賀。準(zhǔn)備擺酒慶賀。第第5頁頁/共共26頁頁第六頁，共26頁。 又傳來消息又傳來消息(xio xi)，他還未被正式聘用就被解聘了。，他還未被正

5、式聘用就被解聘了。 公司經(jīng)理這樣評(píng)價(jià)他：這個(gè)人也許知識(shí)和能力是第一流的，但這樣一點(diǎn)小小的生活打擊都受不了，又怎能期望他來公司有大的作為？如果公司瀕臨危險(xiǎn)(wixin)，他肯定是第一個(gè)逃兵。第第6頁頁/共共26頁頁第七頁，共26頁。林林 肯肯第第7頁頁/共共26頁頁第八頁，共26頁。 拿破侖被流放到一個(gè)(y )小島，逃出來后，法國國王派大軍去捉拿他，拿破侖隨從勸他快跑。 你猜拿破侖怎么辦，如果(rgu)你是拿破侖，你怎么辦？第第8頁頁/共共26頁頁第九頁，共26頁。 拿破侖卻說：“跑什么？我是他們的元帥，他們是我的士兵，為什么要跑？”拿破侖朝著捉他的軍隊(duì)走過去，仍然以元帥的氣度指揮他們，結(jié)果這批

6、軍隊(duì)反而跟他回去(hu q)抓國王了。第第9頁頁/共共26頁頁第十頁，共26頁。 在我的字典中沒有“不可能”這個(gè)(zh ge)字眼。 拿破侖第第10頁頁/共共26頁頁第十一頁，共26頁。 我國早期的乒乓球運(yùn)動(dòng)員韓玉珍，在國內(nèi)屢戰(zhàn)屢勝。一次，代表國家隊(duì)參加世界錦標(biāo)賽，臨賽前的一晚上，她患得患失，承受不了心理壓力，用刀將自己的手腕割破，謊稱有人行刺她后跑了。結(jié)果東窗事發(fā)，成為國際上一大丑聞，為此，國家隊(duì)將她開除出隊(duì)。 但在隨后的國內(nèi)的比賽中，她又屢戰(zhàn)屢勝，為了給她機(jī)會(huì)，又重新召她回國家隊(duì)。在一佼次國際重大比賽中，對(duì)方的日本運(yùn)動(dòng)員，以前沒有贏過她。開始(kish)，韓玉珍連贏兩局，第三局對(duì)方趕上幾分

7、后，韓玉珍信心開始(kish)動(dòng)搖，結(jié)果連輸三局。外電外電(wi din)評(píng)論：評(píng)論： 韓玉珍不是輸在技術(shù)上，而是輸在自信上。韓玉珍不是輸在技術(shù)上，而是輸在自信上。第第11頁頁/共共26頁頁第十二頁，共26頁。 我國優(yōu)秀乒乓球運(yùn)動(dòng)員蔡振華，在國內(nèi)比我國優(yōu)秀乒乓球運(yùn)動(dòng)員蔡振華，在國內(nèi)比賽很少能進(jìn)入前三名，但對(duì)國外選手卻從沒賽很少能進(jìn)入前三名，但對(duì)國外選手卻從沒輸過，被譽(yù)為乒壇輸過，被譽(yù)為乒壇(pn tn)(pn tn)魔術(shù)師。他的技術(shù)算不上頂魔術(shù)師。他的技術(shù)算不上頂尖，之所以能取勝，在于他那種高昂的斗志和尖，之所以能取勝，在于他那種高昂的斗志和頑強(qiáng)的精神。在比賽中他總喜歡用力揮舞拳頭頑強(qiáng)的精神。

8、在比賽中他總喜歡用力揮舞拳頭給自己鼓勁。每發(fā)一個(gè)好球，他就用力跺一下給自己鼓勁。每發(fā)一個(gè)好球，他就用力跺一下腳；每打一個(gè)好球，他就要繞場(chǎng)跑幾圈。在對(duì)腳；每打一個(gè)好球，他就要繞場(chǎng)跑幾圈。在對(duì)瑞典運(yùn)動(dòng)員林德的比賽中，比分已經(jīng)落后瑞典運(yùn)動(dòng)員林德的比賽中，比分已經(jīng)落后1515比比2020，到林德發(fā)球。這時(shí)他站在球臺(tái)的一端，用，到林德發(fā)球。這時(shí)他站在球臺(tái)的一端，用手指著林德的鼻子，狠狠地看著林德，這種無手指著林德的鼻子，狠狠地看著林德，這種無形的精神壓力，使林德頓時(shí)緊張起來，結(jié)果反形的精神壓力，使林德頓時(shí)緊張起來，結(jié)果反而以而以2020比比2222輸了這一局。輸了這一局。第第12頁頁/共共26頁頁第十三

9、頁，共26頁。自信- 現(xiàn)代(xindi)人才的標(biāo)準(zhǔn)!第第13頁頁/共共26頁頁第十四頁，共26頁。亮劍亮劍中李云龍的一句話：中李云龍的一句話：只有只有(zhyu)不怕死的人，才配活著！不怕死的人，才配活著！只有只有(zhyu)不怕失敗的人，不怕失敗的人，才配取得最后的成功！才配取得最后的成功！第第14頁頁/共共26頁頁第十五頁，共26頁。如何如何(rh)樹樹立立自自 信信第第15頁頁/共共26頁頁第十六頁，共26頁。一、積極一、積極(jj)自我暗自我暗示示 心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，積極的自我暗示能量巨心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，積極的自我暗示能量巨大。如果我們經(jīng)常暗示自己大。如果我們經(jīng)常暗示自己“我能行我能行”，

10、我們，我們就會(huì)逐漸變得更有能力，如果總是告訴自己就會(huì)逐漸變得更有能力，如果總是告訴自己 “我不行我不行”，就會(huì)變得越來越無能。增強(qiáng)自信，就會(huì)變得越來越無能。增強(qiáng)自信的辦法之一就是的辦法之一就是(jish)(jish)采用積極暗示的方法采用積極暗示的方法，在心里反復(fù)告訴自己，在心里反復(fù)告訴自己“我能行我能行”，“我能成我能成功功”。第第16頁頁/共共26頁頁第十七頁，共26頁。二、樹立自信二、樹立自信(zxn)的外部形象的外部形象 首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強(qiáng)一個(gè)人首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強(qiáng)一個(gè)人的自信；的自信；其次，舉止其次，舉止(jzh)自信，如行路目視前方等，剛開自信

11、，如行路目視前方等，剛開始可能不習(xí)慣，但過一段時(shí)間后就會(huì)有發(fā)自內(nèi)心的始可能不習(xí)慣，但過一段時(shí)間后就會(huì)有發(fā)自內(nèi)心的自信自信另外，注意鍛煉、保持健美的體形對(duì)增強(qiáng)自信也很另外，注意鍛煉、保持健美的體形對(duì)增強(qiáng)自信也很有幫助。有幫助。 第第17頁頁/共共26頁頁第十八頁，共26頁。 請(qǐng)我們自信的回答：請(qǐng)我們自信的回答： 1、我很漂亮、我很漂亮/英?。∮⒖?！ 2、我能成為班級(jí)中出色的、我能成為班級(jí)中出色的一員！一員！ 3、我是班中不可缺少的一、我是班中不可缺少的一員！員！ 4、我能干、我能干(nnggn)好所有好所有的事！的事！ 5、我能實(shí)現(xiàn)我心中的理想！、我能實(shí)現(xiàn)我心中的理想！第第18頁頁/共共26頁頁

12、第十九頁，共26頁。四、回憶四、回憶(huy)成功成功 經(jīng)常回顧經(jīng)?；仡?hug)曾經(jīng)的成功經(jīng)歷，可曾經(jīng)的成功經(jīng)歷，可以從中找到信心。我們可以有意識(shí)地回以從中找到信心。我們可以有意識(shí)地回憶自己成功的學(xué)習(xí)和考試經(jīng)驗(yàn)，它可以憶自己成功的學(xué)習(xí)和考試經(jīng)驗(yàn)，它可以是大型考試，也可以是小測(cè)試，只要能是大型考試，也可以是小測(cè)試，只要能給你帶來成功的感覺就行，這樣就能逐給你帶來成功的感覺就行，這樣就能逐步增強(qiáng)我們的自信心。步增強(qiáng)我們的自信心。 第第19頁頁/共共26頁頁第二十頁，共26頁。五、想象五、想象(xingxing)成功成功 對(duì)未來的美好憧憬最能激發(fā)豪情和斗志。我們可以經(jīng)常對(duì)未來的美好憧憬最能激發(fā)豪情

13、和斗志。我們可以經(jīng)常(jngchng)想象想象自己在高考考場(chǎng)上自由馳騁的情形；想象自己得知理想考試分?jǐn)?shù)的情景；自己在高考考場(chǎng)上自由馳騁的情形；想象自己得知理想考試分?jǐn)?shù)的情景；想象自己收到錄取通知書時(shí)的情景；想象自己在秋季開學(xué)時(shí)，進(jìn)入大學(xué)想象自己收到錄取通知書時(shí)的情景；想象自己在秋季開學(xué)時(shí)，進(jìn)入大學(xué)的情景的情景想象內(nèi)容最好固定，不要任意更換，還可以為自己的想象增想象內(nèi)容最好固定，不要任意更換，還可以為自己的想象增加一些細(xì)節(jié)，情節(jié)越豐富，效果越好。加一些細(xì)節(jié)，情節(jié)越豐富，效果越好。第第20頁頁/共共26頁頁第二十一頁，共26頁。最重要最重要(zhngyo)的一點(diǎn)的一點(diǎn)付諸于實(shí)際行動(dòng)！付諸于實(shí)際行動(dòng)

14、！不斷努力，讓自己越來越有實(shí)力不斷努力，讓自己越來越有實(shí)力(shl)，你也會(huì)變得越來越自信！你也會(huì)變得越來越自信！第第21頁頁/共共26頁頁第二十二頁，共26頁。1、你認(rèn)真聽了一堂課，做作業(yè)時(shí)，是不是、你認(rèn)真聽了一堂課，做作業(yè)時(shí)，是不是 就更自信一些？就更自信一些？2、你認(rèn)真復(fù)習(xí)了最近的英語、你認(rèn)真復(fù)習(xí)了最近的英語(yn y)舊試卷，徹底舊試卷，徹底 弄懂了上面的每一道題，你是不是對(duì)英弄懂了上面的每一道題，你是不是對(duì)英 語的學(xué)習(xí)更自信一些了呢？語的學(xué)習(xí)更自信一些了呢？3、你對(duì)課堂上老師講授的知識(shí)進(jìn)行了揣摩、你對(duì)課堂上老師講授的知識(shí)進(jìn)行了揣摩、 反思，將原本生疏的知識(shí)變得熟悉，內(nèi)反思，將原本生疏

15、的知識(shí)變得熟悉，內(nèi) 化為自己的東西，可以用自己的語言表化為自己的東西，可以用自己的語言表 達(dá)它，并有自己新的高度的認(rèn)識(shí)，你對(duì)達(dá)它，并有自己新的高度的認(rèn)識(shí)，你對(duì) 這一科的學(xué)習(xí)是不是就更自信些了呢？這一科的學(xué)習(xí)是不是就更自信些了呢？第第22頁頁/共共26頁頁第二十三頁，共26頁。聽好每一堂課，聽好每一堂課，做好筆記；做好筆記；做好每一次的作業(yè)；做好每一次的作業(yè)；盡力使自己文科的聽寫接近完美；盡力使自己文科的聽寫接近完美；認(rèn)真改好每一次錯(cuò)，認(rèn)真改好每一次錯(cuò)，因?yàn)殄e(cuò)題才是你最寶貴的財(cái)富；因?yàn)殄e(cuò)題才是你最寶貴的財(cái)富；盡量盡量(jnling)提高學(xué)習(xí)的效率，因?yàn)槲覀兊臅r(shí)間是有限的；提高學(xué)習(xí)的效率，因?yàn)槲覀兊臅r(shí)間是有限的；平時(shí)認(rèn)真做了，實(shí)力自然就有了，平時(shí)認(rèn)真做了，實(shí)力自然就有了，考試自然就自信了，好成績也自然就來了?？荚囎匀痪妥孕帕耍贸煽円沧匀痪蛠砹?。實(shí)力不是一蹴而就的，它來自平時(shí)實(shí)力不是一蹴而就的，它來自平時(shí)一點(diǎn)一滴的積累，所以一點(diǎn)一滴的積累，所以(suy)，要想成為，要想成為有實(shí)力的人，你必須：有實(shí)力的人，你必須：第第23頁頁/共