第四章__職業(yè)學校學生儀容儀表禮儀規(guī)范[1]

1、第一節(jié)第一節(jié) 儀容儀表儀容儀表 第二節(jié)第二節(jié) 服飾禮儀服飾禮儀第三節(jié)第三節(jié) 發(fā)飾禮儀發(fā)飾禮儀 儀容主要是指人的容貌。儀表即指人的外表，它包儀容主要是指人的容貌。儀表即指人的外表，它包括容貌、姿態(tài)、服飾、風度、個人衛(wèi)生等。括容貌、姿態(tài)、服飾、風度、個人衛(wèi)生等。 一個人的儀表不但可以體現(xiàn)他的文化修養(yǎng)，也可以一個人的儀表不但可以體現(xiàn)他的文化修養(yǎng)，也可以反映他的審美情趣。良好的儀容儀表是尊重對方、講究反映他的審美情趣。良好的儀容儀表是尊重對方、講究禮貌、互相理解的具體表現(xiàn)。禮貌、互相理解的具體表現(xiàn)。 儀容主要是指人的容貌。儀表即指人的外表，它包括容貌、姿態(tài)、服飾、風度、個人衛(wèi)生等。 在政務、商務、事務

2、及社交場合，一個人的儀表不但可以體現(xiàn)他的文化修養(yǎng)，也可以反映他的審美情趣。儀容儀表同樣也是職業(yè)學校學生精神面貌的外在表現(xiàn)，它能展示出職業(yè)學校學生的道德修養(yǎng)、文化水平、審美情趣和文明程度。良好的儀容儀表是尊重對方、講究禮貌、互相理解的具體表現(xiàn)。 一、清潔一、清潔l（一）面部清潔（一）面部清潔每天要早晚洗臉，清潔附在面部的污垢、汗?jié)n等不潔之物。為了保持面部紅潤，應多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持足夠的水分，防止皮膚粗糙干燥。要保證足夠的睡眠。夏季要及時擦去臉上的汗，擦汗時要用紙巾或手帕，不可以用衣袖代替。l（二）口腔清潔（二）口腔清潔保持牙齒的清潔，首先要堅持每日早晚刷牙，清除口腔細菌、飯渣，防止牙

3、石沉積。刷牙時應順著牙縫的方向上下刷，牙齒的各部位都必須刷到，刷牙時間至少應在三分鐘以上。另外，不吸煙，不喝濃茶，以防止牙齒變黃。一、清潔一、清潔l（三）手的清潔（三）手的清潔要隨時清洗自己的手，注意修剪與洗刷指甲，不要留長指甲。不要涂有色的指甲油。在任何公眾場合都不應修剪指甲，也不能擺弄手指，這些都是失禮的行為。 面部清潔口腔清潔手的清潔面部清潔面部清潔 口腔清潔口腔清潔 手的清潔手的清潔 一、清潔一、清潔一、清潔一、清潔一、清潔一、清潔 （四）其他（四）其他應做到勤洗澡，勤換內(nèi)衣，身上不留有異味；男子胡須要剃凈，鼻毛要剪短，不應在人面前有揪胡須、拔鼻毛、挖鼻孔、掏耳朵等動作；不應用過多的香

4、水，否則會令人反感。有病的人不要參加外事活動。臉部、手、臂等外露皮膚有病的人也應避免對外接觸。有口臭的人應注意口腔衛(wèi)生。 人們在社會交往中，美好的容貌是致關重要的的。俗話說“三分容貌，七分打扮”，在當今社會中，人們的生活水平不斷地提高，化妝被越來越多的人所重視。同時適當?shù)拿廊菘娠@示出一個人對他人的尊重，對生活的熱愛， 二、美容二、美容二、美容二、美容（一）選擇適當?shù)幕瘖y品（一）選擇適當?shù)幕瘖y品 皮膚分為中性、油性、干性、混合性、過敏性等皮膚分為中性、油性、干性、混合性、過敏性等類型。選擇化妝品時首先應確定使用者是何種類型的類型。選擇化妝品時首先應確定使用者是何種類型的皮膚。皮膚的類型隨著年齡的

5、增長而改變，選擇化妝皮膚。皮膚的類型隨著年齡的增長而改變，選擇化妝品應適合自己的皮膚特點。品應適合自己的皮膚特點。 二、美容二、美容二、美容二、美容 （二）化妝的方法（二）化妝的方法 1化妝的程序 （1）準備階段 潔膚 用清潔霜或洗面奶涂在臉的各部，稍做按摩后用水清洗，用毛巾擦干。 護膚 在面部均勻地涂一層護膚品，可以防止化妝品與皮膚直接接觸，起到保護皮膚的作用。 束發(fā) 用發(fā)帶、毛巾或化妝帽把頭發(fā)束起來或包起來，這既可以防止化妝時弄臟頭發(fā)和衣服，又可避免散發(fā)妨礙化妝，并把臉部輪廓全部顯現(xiàn)出來，以有針對性地化妝。 修眉 用眉鉗修整眉型和拔除雜亂的眉毛。 （2）化妝階段。 抹粉底 粉底起著打基色、

6、調整膚色、掩蓋瑕庇的作用，可使皮膚顯得細膩、滋潤、艷麗。 畫陰影 將深咖啡色陰影膏或陰影粉抹在不想突出的部位；將本白色抹在想突出的部位。 畫眼線 用灰黑色、咖啡色和黑色眼線筆（日妝用），黑眼線液（晚妝用），美化、突出眼睛輪廓，修正掩飾眼型缺陷。 上胭脂 用胭脂可以改變臉型的視覺效果，使面色紅潤美麗。 涂口紅 用唇線筆勾出理想的唇形，唇線的顏色略深于唇膏的顏色。 涂睫毛 用睫毛刷自睫毛根部向外涂，然后用睫毛專用梳同方向梳理。 2化妝應注意的問題 化妝的濃淡要視時間、場合而定，工作場合只宜化淡妝。參加晚間的娛樂活動濃妝、淡妝均適宜。外出旅游、參加運動都應化淡妝。 不要在公共場所內(nèi)化妝，也不要在他人

7、面前化妝，特別是不要在男士面前化妝。若確實需要修飾，要到洗手間去進行。 不要非議他人的妝容。由于民族、膚色、文化傳統(tǒng)及個人審美情趣的不同，每個人的妝容都是不同的，切不可對他人指指點點，品頭論足。 不要借用他人的化妝品，這樣既不衛(wèi)生，又不禮貌。 男士在涉外場合稍加化妝是必要的，但不要油頭粉面，化妝品不宜用得過多。 描上眼線描上眼線描下眼線腮紅打圈手法腮紅顴骨上方刷睫毛第二步刷上邊的睫毛刷睫毛第三步刷Z字形刷睫毛第一步夾睫毛眼影幾種類型的化裝 （一）工作妝（一）工作妝工作妝一般為淡妝，適合各種公務場合。工作妝的特點：粉底顏色接近膚色，薄施于整個臉部。陰影顏色簡單明快，看起來淡雅清爽；眼線可細一些，

8、輕一些。腮紅似有似無。唇膏接近自然唇色。幾種類型的化裝 （二）晚宴妝（二）晚宴妝晚宴妝為濃妝，適用于隆重正規(guī)的晚宴社交活動。晚宴妝的特點：粉底與皮膚的顏色相差不可太遠。兩腮、鼻兩側涂上咖啡色鼻側影；眉弓、顴骨、鼻梁、下巴處抹上些本白色，增加臉部立體效果。撲干粉定妝，掃去多余粉粒。若穿西式晚裝，露出的肩、胸、臂、背處要撲上干粉，以免裸露皮膚與臉部膚色有差別。將眉毛修剪整齊，描畫出理想眉型，并用眉刷整理眉毛。眼線可畫得略粗。睫毛可用防水睫毛液多畫幾遍。不宜用帶藍色成分的胭脂，而要用艷麗色胭脂。涂唇膏時，唇中間的顏色要較唇兩邊淺些，以增強嘴唇的立體感。幾種類型的化裝 （三）舞會妝（三）舞會妝舞會妝的

9、特點：粉底用遮蓋力強、保持持久的粉條。眉毛可畫得濃一些。眼部化妝可略夸張一些。眼影用橙紅色、紫羅蘭色，眼線用棕灰色。使用防水睫毛液。腮紅用桃紅色或罌粟紅色。唇膏用桃紅色或棗紅色，最好用珠光的，以增加唇部的明艷亮麗。參加舞會時難免出汗，應隨身帶著化妝盒，以用來補妝。工作妝工作妝晚宴妝晚宴妝舞會妝舞會妝幾種類型的化裝幾種類型的化裝一、西服、領帶、飾物一、西服、領帶、飾物（一）西服（一）西服 西服原本是歐美國家的一種傳統(tǒng)服裝，隨著國際交西服原本是歐美國家的一種傳統(tǒng)服裝，隨著國際交往日益頻繁，西服逐步發(fā)展成為一種國際性的服裝款式。往日益頻繁，西服逐步發(fā)展成為一種國際性的服裝款式。它典雅大方，富有魅力，

10、深受各國各界人士喜愛。它典雅大方，富有魅力，深受各國各界人士喜愛。 1 1西服著裝的一般要求西服著裝的一般要求 2 2西服著裝程序西服著裝程序 3 3男士西服男士西服 4 4女士西服女士西服單排扣西服單排扣西服 雙排扣西服雙排扣西服 男士西服男士西服女士西服女士西服（二）領帶（二）領帶 1 1直式領帶直式領帶 2 2領結領結 3 3領帶夾領帶夾直式領帶直式領帶領帶夾領帶夾領花領花 蝴蝶結蝴蝶結（三）飾物（三）飾物 1 1帽子帽子 2 2腰帶腰帶 3 3手帕手帕 4 4鞋襪鞋襪 5 5圍巾圍巾 6 6包包 7 7首飾首飾禮帽禮帽 前進帽前進帽棒球帽棒球帽無邊帽無邊帽圓頂帽圓頂帽寬沿帽寬沿帽草帽草

11、帽紗帽紗帽男士腰帶男士腰帶女士腰帶女士腰帶手帕折疊的形式手帕折疊的形式男鞋男鞋女鞋女鞋男士圍巾男士圍巾女士圍巾女士圍巾男包男包女包女包男戒男戒女戒女戒項鏈項鏈項鏈項鏈項鏈項鏈項鏈項鏈長耳環(huán)長耳環(huán)較寬大耳環(huán)較寬大耳環(huán)耳墜耳墜鋼筆鋼筆手表手表打火機打火機二、不同場合的著裝二、不同場合的著裝（一）正統(tǒng)服裝（一）正統(tǒng)服裝 1 1禮服禮服 2 2事業(yè)服事業(yè)服（1 1）辦公服）辦公服（2 2）特殊職業(yè)服）特殊職業(yè)服男士禮服男士禮服女士禮服女士禮服辦公服辦公服保安服保安服飯店門童服飯店門童服（二）便裝（二）便裝 1 1家居服家居服 2 2睡衣睡衣 3 3休閑服休閑服家居服家居服睡衣睡衣休閑服休閑服三、職業(yè)學

12、校的學生裝三、職業(yè)學校的學生裝 職業(yè)學校的服裝應整齊、統(tǒng)一?？钍健⒚媪蠎殬I(yè)學校的服裝應整齊、統(tǒng)一?？钍?、面料應適合學生的年齡、身份，以自然、淳樸為原則。服適合學生的年齡、身份，以自然、淳樸為原則。服裝穿著要得體，線條流暢，可以選用物美價廉的面裝穿著要得體，線條流暢，可以選用物美價廉的面料，不必過分追求高檔，服裝色彩以單色、深色為料，不必過分追求高檔，服裝色彩以單色、深色為好，如可以做成西服樣式，以三件套為宜。好，如可以做成西服樣式，以三件套為宜。 學生裝學生裝學生裝學生裝一、發(fā)型一、發(fā)型（一）職業(yè)學校學生的發(fā)型（一）職業(yè)學校學生的發(fā)型 1 1男生發(fā)型男生發(fā)型 男生后面的發(fā)際線應在領子以上男生

13、后面的發(fā)際線應在領子以上1 12 2厘米，兩邊的頭厘米，兩邊的頭發(fā)不準蓋住耳朵；發(fā)型要有層次，頭發(fā)不準留齊發(fā)，不可發(fā)不準蓋住耳朵；發(fā)型要有層次，頭發(fā)不準留齊發(fā)，不可留中分發(fā)型。頭發(fā)的前簾揪下來不能擋住眉毛。職業(yè)學校留中分發(fā)型。頭發(fā)的前簾揪下來不能擋住眉毛。職業(yè)學校的學生若以西服樣式為校服時不可留寸頭。另外，男生不的學生若以西服樣式為校服時不可留寸頭。另外，男生不要用摩絲、發(fā)膠來定型頭發(fā)。要用摩絲、發(fā)膠來定型頭發(fā)。2 2女生發(fā)型女生發(fā)型 女生發(fā)型后面的發(fā)際線應在耳下女生發(fā)型后面的發(fā)際線應在耳下2 23 3厘米，厘米，“劉海劉?！辈灰谧∶济韵虏课?，可梳成扣邊或短不要遮住眉毛以下部位，可梳成扣邊

14、或短發(fā)，也可以梳成運動式，底端可剪出層次。一般在發(fā)，也可以梳成運動式，底端可剪出層次。一般在參加禮儀活動時可用摩絲、發(fā)膠定型，以展示女子參加禮儀活動時可用摩絲、發(fā)膠定型，以展示女子的端莊、文雅、大方的氣質。的端莊、文雅、大方的氣質。（二）成年人的發(fā)型（二）成年人的發(fā)型 1 1男士的發(fā)型男士的發(fā)型 男士的頭發(fā)長度以男士的頭發(fā)長度以5 56 6厘米較好。發(fā)型的選厘米較好。發(fā)型的選擇要與臉型般配。臉長的人不宜留短發(fā)；下巴豐擇要與臉型般配。臉長的人不宜留短發(fā)；下巴豐滿的人可以把鬢發(fā)朝上梳一些；下巴較方的人可滿的人可以把鬢發(fā)朝上梳一些；下巴較方的人可以留上以留上2 23 3厘米的鬢發(fā)。厘米的鬢發(fā)。 男士

15、在參加社交活動或穿西服外出時，應將男士在參加社交活動或穿西服外出時，應將發(fā)型梳理整齊，吹風定型。發(fā)型梳理整齊，吹風定型。2 2女士的發(fā)型女士的發(fā)型（1 1）圓臉型）圓臉型 （2 2）橢圓型臉）橢圓型臉 （3 3）長型臉）長型臉（4 4）方型臉）方型臉 （5 5）菱形臉）菱形臉 （6 6）三角型臉）三角型臉女士發(fā)型之一女士發(fā)型之一女士發(fā)型之二女士發(fā)型之二女士發(fā)型之三女士發(fā)型之三女士發(fā)型之五女士發(fā)型之五3 3發(fā)型的選擇與體型的關系發(fā)型的選擇與體型的關系（1 1）矮胖型的人不宜留披肩發(fā)，頭發(fā)也不可燙得過）矮胖型的人不宜留披肩發(fā)，頭發(fā)也不可燙得過 于蓬松。于蓬松。（2 2）高瘦型的人不宜留削得很短的發(fā)型或將頭發(fā)高）高瘦型的人不宜留削得很短的發(fā)型或將頭發(fā)高 高盤起。高盤起。（3 3）矮小型的人不宜留披肩發(fā)。）矮小型的人不宜留披肩發(fā)。（4 4）高大型的人以短直發(fā)為好，也可使用大波浪的）高大型的人以短直發(fā)為好，也可使用大波浪的 卷發(fā)或盤發(fā)。卷發(fā)或盤發(fā)。二、頭發(fā)的保養(yǎng)與護理二、頭發(fā)的保養(yǎng)與護理（一）發(fā)質（一）發(fā)質（1 1）粗而硬、富有彈性的）粗而硬、富有彈性的“鋼發(fā)鋼發(fā)”（2 2）發(fā)絲細軟、彈性較差的）發(fā)絲細軟、彈性較差的“綿發(fā)綿發(fā)”（3 3）油脂較多、抗侵蝕力強、彈性不夠穩(wěn)定的）油脂較多、抗侵蝕力強、彈性不夠穩(wěn)定的“油發(fā)油