自我認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)自我PPT課件

1、 他們走到一個(gè)園子旁邊。園子四面有圍墻，里面種了很多樹(shù)，茂盛的枝葉伸出墻外來(lái)。駱駝一抬頭就吃到了樹(shù)葉。羊抬起前腿，扒在墻上，脖子伸得老長(zhǎng)，還是吃不著。駱駝?wù)f：“你看，這可以證明了吧，高比矮好?！毖驌u了搖頭，不肯認(rèn)輸。故事欣賞故事欣賞第1頁(yè)/共19頁(yè) 他們倆又走了幾步，看見(jiàn)圍墻有個(gè)又窄又矮的門(mén)。羊大模大樣地走進(jìn)門(mén)去吃園子里的草。駱駝跪下前腿，低下頭，往門(mén)里鉆，怎么也鉆不進(jìn)去。羊說(shuō)：“你看，這可以證明了吧，矮比高好?！瘪橊?chuàng)u了搖頭，也不肯認(rèn)輸。故事欣賞故事欣賞第2頁(yè)/共19頁(yè) 他們?nèi)フ依吓Ｔu(píng)理。老牛說(shuō)：“你們倆都只看到自己的長(zhǎng)處，看不到自己的短處。這是不對(duì)的?！惫适滦蕾p故事欣賞第3頁(yè)/共19頁(yè)議一

2、議議一議1、老牛為什么說(shuō)駱駝和羊都是不對(duì)的？2、駱駝和羊怎樣做才能說(shuō)是對(duì)的？第4頁(yè)/共19頁(yè)P(yáng)PT模板下載： 行業(yè)PPT模板： 節(jié)日PPT模板： PPT素材下載：PPT背景圖片： PPT圖表下載： 優(yōu)秀PPT下載： PPT教程： Word教程： Excel教程： 資料下載： PPT課件下載： 范文下載： 試卷下載： 教案下載： MJ第5頁(yè)/共19頁(yè)2022-7-6 自我又稱自我意識(shí)或自我概念，是個(gè)體對(duì)其存在狀態(tài)的認(rèn)知，包括對(duì)自己的生理狀態(tài)、心理狀態(tài)、人際關(guān)系及社會(huì)角色的認(rèn)知。自我的定義自我的定義第6頁(yè)/共19頁(yè)生理自我對(duì)自己的身體、性別、年齡、容貌、健康狀況等生理方面的認(rèn)識(shí)。自我的結(jié)構(gòu)自我的結(jié)

3、構(gòu)心理自我對(duì)自己的能力、性格、氣質(zhì)、興趣、信念、世界觀等個(gè)性特征的認(rèn)識(shí)。社會(huì)自我對(duì)自己在一定的社會(huì)關(guān)系和人際關(guān)系中的角色、對(duì)自己在一定的社會(huì)關(guān)系和人際關(guān)系中的角色、地位、名望等方面的認(rèn)識(shí)。地位、名望等方面的認(rèn)識(shí)。第7頁(yè)/共19頁(yè)尋人啟事尋人啟事 茫茫人海中，茫茫人海中，“我我”消失了。請(qǐng)從生消失了。請(qǐng)從生理自我、心理自我和社會(huì)自我這三方面理自我、心理自我和社會(huì)自我這三方面（每方面寫(xiě)五個(gè)特征）寫(xiě)一個(gè)尋人啟事。（每方面寫(xiě)五個(gè)特征）寫(xiě)一個(gè)尋人啟事。名字不用寫(xiě)。名字不用寫(xiě)。第8頁(yè)/共19頁(yè) 在伊索寓言里有這樣一個(gè)故事：鷹從懸崖上飛下來(lái)，把一只小羊羔抓走了。穴鳥(niǎo)見(jiàn)了，心想：我比它個(gè)子大，抓只小羊算什么。

4、便學(xué)了鷹的樣兒，呼啦啦猛撲到小羊背上，不想腳爪被羊毛纏住了，無(wú)論它怎樣撲動(dòng)翅膀，也飛不起來(lái)。結(jié)果，被牧人捉了去。牧人對(duì)孩子們說(shuō)：“明明是穴鳥(niǎo)，可它以為自己是鷹?！钡?頁(yè)/共19頁(yè) 穴鳥(niǎo)的遭遇告訴了我們什么道穴鳥(niǎo)的遭遇告訴了我們什么道理理？在小組內(nèi)說(shuō)說(shuō)你的見(jiàn)解。在小組內(nèi)說(shuō)說(shuō)你的見(jiàn)解。 人們常用“自以為是”來(lái)形容沒(méi)有自知之明的人。因?yàn)檫@種人常常自不量力，隨意與別人的長(zhǎng)處進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)。往往不僅得不到好處，還會(huì)招來(lái)不幸，淪為笑柄。十三、四歲時(shí)期的人因?yàn)檎恰白晕摇备拍钚纬蓵r(shí)期，由于認(rèn)識(shí)有限，往往在客觀地認(rèn)識(shí)自己和在自我認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)中出現(xiàn)了偏差，不了解自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，也不了解自己的弱點(diǎn)、不足和缺陷，導(dǎo)致生活

5、中多受挫折。 同學(xué)們?cè)敢獠辉敢饪陀^正確地認(rèn)識(shí)自己呢？第10頁(yè)/共19頁(yè)如何認(rèn)識(shí)自我？方法一：自省方法一：自省 自省是人的一種自我體驗(yàn)，人們?cè)趯?shí)際生活中往往通過(guò)自省是人的一種自我體驗(yàn)，人們?cè)趯?shí)際生活中往往通過(guò)自我反思、自我檢查來(lái)認(rèn)識(shí)自己。自我反思、自我檢查來(lái)認(rèn)識(shí)自己。 個(gè)人經(jīng)歷中所獲得的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)可以提供了解自己的個(gè)個(gè)人經(jīng)歷中所獲得的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)可以提供了解自己的個(gè)性、能力的信息，從中發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和不足。性、能力的信息，從中發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和不足。第11頁(yè)/共19頁(yè)方法二：他人評(píng)價(jià)1 1、關(guān)系密切的人的評(píng)價(jià)，如密友、兄弟姐妹、父母等。、關(guān)系密切的人的評(píng)價(jià)，如密友、兄弟姐妹、父母等。2 2、眾人異口

6、同聲的評(píng)價(jià)。、眾人異口同聲的評(píng)價(jià)。注意：他人評(píng)價(jià)比主觀自省更具客觀性。如果自我評(píng)價(jià)與他人評(píng)價(jià)相近，則可認(rèn)為自我認(rèn)識(shí)較好，如果兩者相差過(guò)大，大多表明自我認(rèn)識(shí)有偏差，需要調(diào)整。對(duì)待他人的評(píng)價(jià)，不可偏聽(tīng)偏信，要恰如其分的認(rèn)識(shí)自己。第12頁(yè)/共19頁(yè)父母眼中的我：老師眼中的我：同學(xué)朋友眼中的我：兄弟姐妹眼中的我：人際關(guān)系中的我人際關(guān)系中的我第13頁(yè)/共19頁(yè)方法三：比較法1 1、與他人比較。、與他人比較。通過(guò)與同齡人在處事方法、對(duì)人對(duì)事的態(tài)度、情感表達(dá)方式等方面進(jìn)行比較，“以人為鏡”，找出自己的特點(diǎn)，來(lái)認(rèn)識(shí)自己。比較時(shí)，對(duì)象的選擇至關(guān)重要。找不如自己的人作比較，或拿自己的缺點(diǎn)與別人的優(yōu)點(diǎn)作比較，都會(huì)有

7、失偏頗。2 2、與自己比較。、與自己比較。以前的你和現(xiàn)在的你。第14頁(yè)/共19頁(yè)方法四：二分法 對(duì)任何事物的看法都應(yīng)堅(jiān)持一分為二的觀點(diǎn)，對(duì)自己對(duì)任何事物的看法都應(yīng)堅(jiān)持一分為二的觀點(diǎn)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也不例外，既要充分發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，也要的認(rèn)識(shí)也不例外，既要充分發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，也要認(rèn)清自己的短處和不足，只有這樣，才能揚(yáng)長(zhǎng)避短，把握認(rèn)清自己的短處和不足，只有這樣，才能揚(yáng)長(zhǎng)避短，把握自己，取得更大的進(jìn)步。自己，取得更大的進(jìn)步。第15頁(yè)/共19頁(yè)方法五：測(cè)驗(yàn)法1 1、通過(guò)心理測(cè)驗(yàn)，可以幫助我們了解自己未知、別人未知的、通過(guò)心理測(cè)驗(yàn)，可以幫助我們了解自己未知、別人未知的部分。部分。2 2、心理測(cè)

8、驗(yàn)可以幫助我們了解自己的氣質(zhì)、性格、偏好等。、心理測(cè)驗(yàn)可以幫助我們了解自己的氣質(zhì)、性格、偏好等。3 3、心理測(cè)驗(yàn)有限制，它只是一個(gè)工具，不能完全依賴，也、心理測(cè)驗(yàn)有限制，它只是一個(gè)工具，不能完全依賴，也不必不屑一顧。不必不屑一顧。4 4、在做專業(yè)的心理測(cè)驗(yàn)時(shí)，必須要有專業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T、在做專業(yè)的心理測(cè)驗(yàn)時(shí)，必須要有專業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T來(lái)解釋結(jié)果。來(lái)解釋結(jié)果。第16頁(yè)/共19頁(yè)悅納自我悅納自我悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。 要做到悅納自我，應(yīng)該勇敢的接受自己的缺點(diǎn)、不足和缺要做到悅納自我，應(yīng)該勇敢的接受自己的缺點(diǎn)、不足和缺陷。每個(gè)人都有不完美的地方，接受自己的不完美，每天給

9、自陷。每個(gè)人都有不完美的地方，接受自己的不完美，每天給自己一個(gè)好心情。多想想自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，當(dāng)取得成功時(shí)，盡己一個(gè)好心情。多想想自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，當(dāng)取得成功時(shí)，盡量體驗(yàn)自己的喜悅，并與他人分享。量體驗(yàn)自己的喜悅，并與他人分享。 如果你快樂(lè)地接受了自己，你的感覺(jué)一定會(huì)非常好！同時(shí)如果你快樂(lè)地接受了自己，你的感覺(jué)一定會(huì)非常好！同時(shí)你發(fā)現(xiàn)，你也變得容易悅納他人了。你發(fā)現(xiàn)，你也變得容易悅納他人了。第17頁(yè)/共19頁(yè) 我是一個(gè)“點(diǎn)”， “點(diǎn)”是我的名片。 我也有自己的半徑， 我也有對(duì)著的圓點(diǎn)。不信，從月球上看地球， 也有宇宙間渺小的雀斑。 我欣喜，我狂歡！誰(shuí)沒(méi)有自己的位置？不！你的價(jià)值在閃光，只是你還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。詩(shī)歌欣賞詩(shī)歌欣賞我是一個(gè)“點(diǎn)”，曾為自己的渺小而難堪： 對(duì)