中小學(xué)作業(yè)設(shè)計(jì)大賽獲獎(jiǎng)優(yōu)秀作品-《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》-[信息技術(shù)2.0微能力]：體育與健康水平二（運(yùn)動(dòng)技能——傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)）

1、 體育與健康水平二（運(yùn)動(dòng)技能傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)）義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）微能力2.0認(rèn)證-中小學(xué)作業(yè)設(shè)計(jì)大賽目 錄作業(yè)設(shè)計(jì)方案撰寫：TFCF優(yōu)秀獲獎(jiǎng)作品第 1 頁 共 42 頁小學(xué)體育與健康民族民間體育活動(dòng)單元作業(yè)設(shè)計(jì)目錄一、單元信息 HYPERLINK l _bookmark2 1二、單元分析 HYPERLINK l _bookmark1 2( 一) 課標(biāo)要求 HYPERLINK l _bookmark1 2(二) 教材分析 HYPERLINK l _bookmark1 2(三) 學(xué)情分析 HYPERLINK l _bookmark3 3三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo) HYPERLIN

2、K l _bookmark4 3( 一) 單元學(xué)習(xí)目標(biāo) HYPERLINK l _bookmark5 3(二) 課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo) HYPERLINK l _bookmark6 4(三) 單元作業(yè)目標(biāo) HYPERLINK l _bookmark7 5(四) 課時(shí)作業(yè)目標(biāo) HYPERLINK l _bookmark8 5四、單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路 HYPERLINK l _bookmark9 6( 一) 單元作業(yè)的設(shè)計(jì)依據(jù) HYPERLINK l _bookmark10 6(二) 單元作業(yè)的模式 HYPERLINK l _bookmark11 6(三) 作業(yè)內(nèi)容 HYPERLINK l _bookmark1

3、2 7(四) 評(píng)價(jià)體系 HYPERLINK l _bookmark13 7(五) 體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng) HYPERLINK l _bookmark14 8五、課時(shí)作業(yè) HYPERLINK l _bookmark15 9六、單元質(zhì)量檢測作業(yè)6 HYPERLINK l _bookmark16 3( 一)單元質(zhì)量檢測作業(yè)內(nèi)容6 HYPERLINK l _bookmark17 3(二)過程性評(píng)價(jià)具體內(nèi)容6 HYPERLINK l _bookmark18 3(三)終結(jié)性評(píng)價(jià)具體內(nèi)容7 HYPERLINK l _bookmark19 3(四)發(fā)展性評(píng)價(jià)具體內(nèi)容8 HYPERLINK l _bookmark2

4、0 3(五)單元質(zhì)量檢測作業(yè)屬性表9 HYPERLINK l _bookmark21 3小學(xué)體育與健康民族民間體育活動(dòng)單元作業(yè)設(shè)計(jì)一、單元信息基本信息學(xué)科年級(jí)學(xué)期教材版本單元名稱體育三年級(jí)第一學(xué)期人教版民族民間 體育活動(dòng)單元 組織方式自然單元 重組單元課時(shí)信息序號(hào)課時(shí)名稱對(duì)應(yīng)教材內(nèi)容1跳房子水平一第八章2跳房子水平一第八章3踢毽子水平一第八章4踢毽子水平一第八章5跳皮筋水平一第八章6跳皮筋水平一第八章7拍毽子水平二第八章8拍毽子水平二第八章9拍毽子水平二第八章第 2 頁 共 42 頁二、單元分析(一) 課標(biāo)要求本章內(nèi)容在義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn) (2022 年版) 中屬于“專項(xiàng) 運(yùn)動(dòng)技能”中

5、“中華傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)”。在教學(xué)中，對(duì)于水平二的學(xué)生，教師要 幫助學(xué)生形成以下的重要概念與能力： 在所學(xué)民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目游戲中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)基本動(dòng)作和簡單組合動(dòng)作； 說出所學(xué)民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本動(dòng)作術(shù)語，知道該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的起源與發(fā)展、基 本禮儀、安全行為守則等基礎(chǔ)知識(shí)。 在游戲中運(yùn)用所學(xué)民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本動(dòng)作和簡單組合動(dòng)作。 知道所學(xué)民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需要的體能簡單學(xué)練方法，樂于參與體能游 戲。 在所學(xué)民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目游戲中敢于展示基本動(dòng)作和簡單組合動(dòng)作，參 與形式多樣的展示或比賽。 知道所學(xué)民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目游戲的基本規(guī)則和要求，能基本判

6、斷動(dòng)作的 對(duì)錯(cuò)。 知道所學(xué)民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽或表演的觀看方式和途徑；每學(xué)期通過 現(xiàn)場、網(wǎng)絡(luò)電視觀看不少于 8 次所學(xué)民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽或表演，如觀看班 級(jí)內(nèi)、校隊(duì)、全國比賽或表演等。(二) 教材分析1.民族民間體育活動(dòng)教材內(nèi)容價(jià)值民族民間體育活動(dòng)具有趣味性強(qiáng)、普及性廣、健身性和娛樂性等特點(diǎn)，比較 符合小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，使學(xué)生在學(xué)練過程中，學(xué)習(xí)和體驗(yàn)我國民族民間體育 活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的力量、速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。教學(xué)中，在普及 民族民間體育文化教育的同時(shí)激發(fā)學(xué)生熱愛祖國傳統(tǒng)體育文化的情感，培養(yǎng)愛國 主義精神。2.民族民間體育活動(dòng)教材的設(shè)計(jì)思路根據(jù)義務(wù)教育體育

7、與健康課程標(biāo)準(zhǔn) (2022 版) “初步掌握一些其他簡 單的民族民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)的基本動(dòng)作”的要求，在實(shí)際教學(xué)中我們選擇了跳房 子、踢毽子、跳皮筋、拍毽子這四種開展比較廣泛的民族民間體育活動(dòng)項(xiàng)目。這 些體育活動(dòng)項(xiàng)目趣味性強(qiáng)，貼近小學(xué)三、四年級(jí)學(xué)生的生活，學(xué)生比較喜歡，有 利于對(duì)學(xué)生進(jìn)行中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育，具有較強(qiáng)的健身功能和觀賞性、游 戲性，并對(duì)場地、器材要求不高，易于推廣。第 3 頁 共 42 頁3.民族民間體育活動(dòng)教材搭配建議在學(xué)習(xí)了民族民間體育活動(dòng)后，還可以了解民族文化，增強(qiáng)民族認(rèn)同感，培 養(yǎng)愛國主義精神。(三) 學(xué)情分析1.水平二學(xué)生的生理特點(diǎn)三、四年級(jí)的學(xué)生在生理上處于平穩(wěn)發(fā)展

8、的時(shí)期，下肢骨骼增長快，但是肌 肉發(fā)育不完全，含水量多，肌肉纖維較細(xì)。關(guān)節(jié)的伸展性活動(dòng)較大，但牢固性較 差，血液循環(huán)快。在體育活動(dòng)時(shí)不易進(jìn)行負(fù)擔(dān)過重的劇烈運(yùn)動(dòng)，在體育作業(yè)的設(shè) 計(jì)上要避免設(shè)置有負(fù)重、靜力性等劇烈運(yùn)動(dòng)。2.水平二學(xué)生的心理特點(diǎn)(1) 認(rèn)知：三、四年級(jí)學(xué)生他們好奇心、好勝心、模仿力強(qiáng)，但是注意力 不穩(wěn)定，不持久。無意注意占主導(dǎo)地位，講解時(shí)間不易過長，所以在作業(yè)內(nèi)容的 表述上要簡潔，易懂。(2) 情感：三、四年級(jí)學(xué)生的情感容易外露，自制力較差，愿意依靠老師， 由老師來評(píng)價(jià)動(dòng)作好壞和裁判勝負(fù)。情緒較穩(wěn)定，對(duì)情緒的調(diào)節(jié)開始和某種道德 規(guī)范相聯(lián)系，在無明顯的外因的誘惑下，有一定的自控能力。

9、(3) 行為：三、四年級(jí)的學(xué)生集體活動(dòng)意識(shí)增強(qiáng)，懂得集體活動(dòng)的一些規(guī) 則、規(guī)范。開始以興趣愛好來選擇朋友，特別愿意選擇和合的來的朋友，組成一 組來練習(xí)。意識(shí)也正在不斷發(fā)展，能夠把自己和別人的行為加以對(duì)照，獨(dú)立的做 出評(píng)價(jià)。在作業(yè)設(shè)計(jì)的評(píng)價(jià)上可以充分發(fā)揮學(xué)生自評(píng)互評(píng)的能力。3.水平二學(xué)生的技能基礎(chǔ)三、四年級(jí)的學(xué)生在以往的體育課學(xué)習(xí)中，有走、跑、跳、投的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)， 動(dòng)作較為協(xié)調(diào)，但力量相對(duì)較差。對(duì)于傳統(tǒng)體育活動(dòng)接觸較少，在學(xué)習(xí)中，需要 強(qiáng)調(diào)組合動(dòng)作的練習(xí)。在作業(yè)的設(shè)計(jì)上應(yīng)增加趣味性，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新性。三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)(一) 單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1.通過教學(xué)，學(xué)生初步了解一些民族民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)的

10、知識(shí)，能說出所學(xué) 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的名稱和方法，體驗(yàn)民族民間體育活動(dòng)的特點(diǎn)，并能夠主動(dòng)參與民族民第 4 頁 共 42 頁間體育活動(dòng)。2.通過練習(xí)，學(xué)生能夠基本掌握幾項(xiàng)民族民間體育活動(dòng)的動(dòng)作方法，發(fā)展力 量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。3.在學(xué)練中,培養(yǎng)學(xué)生積極參與和競爭精神，能夠與同伴相互合作，遵守活 動(dòng)規(guī)則，具有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和溝通能力。4.通過學(xué)練，在學(xué)生能夠了解并掌握游戲方式的前提下，使這些游戲在課間 和課外活動(dòng)中得到廣泛開展，并繼續(xù)傳承下去，從而增強(qiáng)民族自豪感和愛國主義 情感。(二) 課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)課時(shí)課時(shí)目標(biāo)第一課時(shí)1.通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠基本掌握自造房子和單雙腳跳房子的動(dòng)

11、作方法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。 2.通過練習(xí)，學(xué)生能夠增強(qiáng)下肢力量，提高身體協(xié)調(diào)性和身體控制能力。 3.通過游戲，學(xué)生能夠在活動(dòng)中與同伴合作學(xué)習(xí)、共同分享，體驗(yàn)成功的樂趣。第二課時(shí)1.通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠基本掌握單腳跳、單腳踢沙包動(dòng)作方法。2.通過練習(xí)，學(xué)生能夠增強(qiáng)下肢力量，提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質(zhì)。 3.通過游戲，學(xué)生能夠在活動(dòng)中與同伴合作學(xué)習(xí)、共同分享，體驗(yàn)成功的樂趣。第三課時(shí)1.通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠基本掌握牽繩盤踢鍵子的練習(xí)方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。 2.通過練習(xí)，學(xué)生能夠提高關(guān)節(jié)的柔韌、靈活性，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。 3.通過游戲，學(xué)生能夠在活動(dòng)中培養(yǎng)競爭意識(shí)和良好的交往與合作能力。第四

12、課時(shí)1.通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠基本掌握盤踢的動(dòng)作方法，并能說出盤踢的練習(xí)方法。 2.通過練習(xí)，學(xué)生能夠增強(qiáng)下肢力量，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)以及創(chuàng)造性思維。 3.通過游戲，學(xué)生能夠體驗(yàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互幫助的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力。第五課時(shí)1.通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠基本掌握跳皮筋的簡單組合動(dòng)作并說出不同跳法的動(dòng)作名稱。 2.通過練習(xí)，學(xué)生能夠通過練習(xí)關(guān)注跳的動(dòng)作，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 3.通過游戲，學(xué)生能夠?qū)W會(huì)并接受游戲中的合作與分工，培養(yǎng)集體意識(shí)。第六課時(shí)1.通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠基本掌握跳皮筋的玩法，并能夠進(jìn)行簡單組合創(chuàng)編。 2.通過練習(xí)，學(xué)生能夠增強(qiáng)下肢力量，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)以及創(chuàng)造性思維。 3.通過游戲，學(xué)生

13、能夠體驗(yàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互幫助的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)。第七課時(shí)1.通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠初步掌握正、反手握拍拍毽子的方法。 2.通過練習(xí)，學(xué)生能夠發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性和柔韌性等身體素質(zhì)。 3.通過游戲，學(xué)生能夠增強(qiáng)自信心，積極上進(jìn)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。第八課時(shí)1.通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠初步掌握左右胯下拍毽子的基本方法。2.通過練習(xí)，學(xué)生能夠發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。3.通過游戲，學(xué)生能夠培養(yǎng)勇敢、積極向上的精神，加強(qiáng)同伴之間的交往合作。第九課時(shí)1.通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠初步掌握背后拍毽子的方法和自創(chuàng)拍毽子的組合練習(xí)。 2.通過練習(xí)，學(xué)生能夠發(fā)展身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性以及耐力等身體素質(zhì)。 3.通過游戲，學(xué)

14、生能夠逐步培養(yǎng)勇于克服困難、挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。第 5 頁 共 42 頁(三) 單元作業(yè)目標(biāo)1.鞏固學(xué)習(xí)民族民間體育活動(dòng)的知識(shí)概念，通過作業(yè)練習(xí)幫助解決課堂中民 族民間體育活動(dòng)學(xué)習(xí)中踢毽子、拍毽子、跳房子等各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的重難點(diǎn)，能夠 完成民族民間體育活動(dòng)相關(guān)的拓展性練習(xí)和敢于挑戰(zhàn)更高難度的練習(xí)。2.通過作業(yè)練習(xí),發(fā)展學(xué)生的靈活、機(jī)敏、反應(yīng)快捷的能力,以及速度、力量、 耐力等身休素質(zhì),促進(jìn)身體的全面發(fā)展。3.在作業(yè)練習(xí)中,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究的意識(shí)。4.在作業(yè)練習(xí)中，感受到民族民間體育活動(dòng)的魅力，并促使這些游戲在課間 和課外活動(dòng)中得到廣泛開展繼而傳承下去。(四) 課時(shí)作業(yè)目標(biāo)課時(shí)作業(yè)目標(biāo)作業(yè)類

15、型作業(yè)功能第一課時(shí)1.通過作業(yè)的練習(xí)進(jìn)一步鞏固單雙腳跳房子的技術(shù)動(dòng)作， 同時(shí)體驗(yàn)跳不同房子的樂趣。2.通過作業(yè)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生下肢力量，提高協(xié)調(diào)性、靈高 活性及身體控制能力。 3.在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生參與跳房子活動(dòng)的興趣，以及遵守規(guī) 則的意識(shí)。知識(shí)類 技能類 活動(dòng)類課后復(fù)習(xí)第二課時(shí)1.通過作業(yè)的練習(xí)進(jìn)一步鞏固單腳跳、踢沙包的動(dòng)作。 2.通過作業(yè)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生下肢力量，提高協(xié)調(diào)性、靈高 活性及身體控制能力。 3.在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生參與跳房子活動(dòng)的興趣，以及遵守規(guī) 則的意識(shí)。知識(shí)類 技能類課后復(fù)習(xí)第三課時(shí)1.通過作業(yè)的練習(xí)進(jìn)一步鞏固小腿上擺，腳內(nèi)側(cè)踢毽的技 術(shù)動(dòng)作。2.通過作業(yè)練習(xí)，有效提高關(guān)節(jié)的柔韌性和

16、身體靈活。 3.發(fā)展協(xié)調(diào)性和靈敏等身體素質(zhì)。技能類 體能類課后復(fù)習(xí)第四課時(shí)1.通過作業(yè)的練習(xí)進(jìn)一步鞏固屈膝上擺、膝關(guān)節(jié)外展、腳 踝端平的盤踢技術(shù)動(dòng)作。2.通過作業(yè)練習(xí)增強(qiáng)下肢力量，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)以及創(chuàng)造性 思維。3.在作業(yè)練習(xí)中體驗(yàn)踢毽子動(dòng)作的樂趣，養(yǎng)成積極主動(dòng)參 與鍛煉的意識(shí)。技能類 體能類 活動(dòng)類課后復(fù)習(xí)第五課時(shí)1.通過作業(yè)的練習(xí)進(jìn)一步鞏固點(diǎn)、頂、挑、踩、邁、繞等 跳皮筋的簡單組合動(dòng)作。2.通過作業(yè)練習(xí)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 3.在作業(yè)練習(xí)中，體驗(yàn)活動(dòng)的樂趣。知識(shí)類 技能類 活動(dòng)類課后復(fù)習(xí)第 6 頁 共 42 頁第六課時(shí)1.通過作業(yè)的練習(xí)進(jìn)一步鞏固跳皮筋的組合動(dòng)作連貫性， 并嘗試有節(jié)奏

17、感的組合動(dòng)作的創(chuàng)編。 2.通過作業(yè)練習(xí)增強(qiáng)下肢力量，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)以及創(chuàng)造性 思維。3.在作業(yè)練習(xí)中體驗(yàn)跳皮筋動(dòng)作的樂趣，養(yǎng)成積極主動(dòng)參 與鍛煉的意識(shí)。技能類 體能類課后復(fù)習(xí)第七課時(shí)1.通過作業(yè)的練習(xí)進(jìn)一步鞏固正、反手正確的握拍動(dòng)作和 揮拍的動(dòng)作 HYPERLINK h ，準(zhǔn)確把握拍毽球的時(shí)機(jī)。2.通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。 3.在練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果敢、勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)秀品質(zhì)。技能類 活動(dòng)類課后復(fù)習(xí)第八課時(shí)1.通過作業(yè)的練習(xí)進(jìn)一步鞏固左右胯下拍毽子的方向、拍 毽力度控制的動(dòng)作重點(diǎn)。2.通過作業(yè)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏和協(xié)調(diào)的身體素 質(zhì)。3.在練習(xí)中，培養(yǎng)自主探究、機(jī)智果斷的優(yōu)秀品

18、質(zhì)。技能類 體能類 活動(dòng)類課后復(fù)習(xí)第九課時(shí)1.通過作業(yè)的練習(xí)進(jìn)一步鞏固背后拍毽子的方向、拍毽力 度控制的動(dòng)作重點(diǎn)，同時(shí)體會(huì)自編拍毽子的樂趣。 2.通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)的身體素質(zhì)。 3.在練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、積極向上的精神品質(zhì)。技能類 體能類 活動(dòng)類課后復(fù)習(xí)四、單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路( 一) 單元作業(yè)的設(shè)計(jì)依據(jù)基于義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn) (2022 年版) 課標(biāo)要求，小學(xué)階段 的學(xué)生要初步掌握一些簡單的民族民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)的基本動(dòng)作與方法。在關(guān) 于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作意見的文件中，推廣中華傳統(tǒng)體育項(xiàng)目 更是培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、集體主義、社會(huì)主義精神以及文化自信的重要途徑

19、。本單元作業(yè)設(shè)計(jì)是以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以立德樹人為根本，在“雙 減”政策的背景下，精心設(shè)計(jì)作業(yè)內(nèi)容，通過分層作業(yè)、學(xué)科融合作業(yè)、實(shí)施多 元化的評(píng)價(jià)手段等形式，最終達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康，圍繞學(xué)生的體育學(xué)科核 心素養(yǎng)促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的育人目標(biāo)。(二) 單元作業(yè)的模式“以學(xué)定教”，教師根據(jù)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)計(jì)課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)，并參考學(xué)生上課 時(shí)的學(xué)習(xí)情況設(shè)計(jì)層次化作業(yè)目標(biāo)，目標(biāo)引領(lǐng)內(nèi)容，任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，最 終通過視頻反饋學(xué)習(xí)成果，結(jié)合多元化評(píng)價(jià)，最終達(dá)成課時(shí)作業(yè)目標(biāo)。第 7 頁 共 42 頁(三) 作業(yè)內(nèi)容本單元的作業(yè)在設(shè)計(jì)時(shí)功能主要是為了檢查學(xué)生的學(xué)習(xí)成果、鞏固提高以達(dá) 到應(yīng)用知識(shí)的目的，以

20、分層作業(yè)的形式，設(shè)計(jì)有趣味性、競賽性、游戲性的作業(yè)， 并且增加了學(xué)科融合的作業(yè)，目的是讓學(xué)生在輕松、快樂的氛圍下享受完成作業(yè) 的樂趣且促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，提高綜合素質(zhì)。作業(yè)中借助信息化手段，來提高學(xué)生完成作業(yè)的效率和讓教師能夠盡快進(jìn)行反饋和評(píng)價(jià)。(四) 評(píng)價(jià)體系本單元的作業(yè)設(shè)計(jì)采用多元化評(píng)價(jià)，主要包括過程性評(píng)價(jià)、發(fā)展性評(píng)價(jià)、終 結(jié)性評(píng)價(jià)三種形式，其中以過程性評(píng)價(jià)為主 (包含知識(shí)與技能的評(píng)價(jià)) 。第 8 頁 共 42 頁體育核心素養(yǎng)(五) 體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn) (2022 版) 要求：體育與健康課程圍繞 核心素養(yǎng)，體現(xiàn)課程性質(zhì)，反映課程理念，確立課程目標(biāo)。體育與健康課程要培

21、 養(yǎng)的核心素養(yǎng)包括：運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德。作為課程內(nèi)容的鞏固和提高，作業(yè)也需要圍繞核心素養(yǎng)來設(shè)計(jì)。本單元的作 業(yè)設(shè)計(jì)關(guān)于培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的思路如下：運(yùn)動(dòng)能力體育品德本單元作業(yè)主要是課程 內(nèi)容的復(fù)習(xí)、提高拓展， 旨在培養(yǎng)學(xué)生的知識(shí)應(yīng)用能本單元作業(yè)中包含知識(shí) 與技能的拓展練習(xí)，需要學(xué) 生在達(dá)成教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上 完成作業(yè)目標(biāo)。因練習(xí)內(nèi)容 有一定難度，需要學(xué)生不斷 嘗試，且有比賽及親子活動(dòng) 的形式， 旨在培養(yǎng)學(xué)生不怕 困難、積極進(jìn)取、堅(jiān)持到底 以及遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)助的體育品德。力，學(xué)生是以身體練習(xí)為主 要手段，在完成作業(yè)的基礎(chǔ)運(yùn) 動(dòng)能 力體 育品 德上提高運(yùn)動(dòng)能力。健康行為健 康行 為本單

22、元作業(yè)的內(nèi)容以小游戲、小比賽為主要形式，目的是為了增加學(xué)生參與體育鍛煉的積極性， 旨在培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣以及樂意參與運(yùn)動(dòng)的意識(shí)， 以建立終身體育的意識(shí)。第 10 頁 共 42 頁自我創(chuàng)作示例 1第一課時(shí)1、作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級(jí)：用單腳或雙腳跳到房頂。提高級(jí)：用單腳和雙腳跳到房頂，并且不踩線。挑戰(zhàn)級(jí)： 自由選擇單腳和雙腳跳交替跳到房頂，且不踩線。2、作業(yè)內(nèi)容 讓我們一起原地慢跑和開合跳進(jìn)行熱身，準(zhǔn)備好畫筆、 白紙、沙包，一起動(dòng)起來！初出茅廬 (必做) (1) 神筆馬良方法：在平坦的地面上根據(jù)自己的喜好畫出若干個(gè)方格，組成“房子”。 練習(xí)建議：建議練習(xí)時(shí)間 5 分鐘。注意事項(xiàng)：方格的大小因人而異

23、，根據(jù)自身能力進(jìn)行調(diào)整。自我創(chuàng)作示例 2小試牛刀 (必做)(2) 踏跳房子方法：在自己繪畫的房子前畫一條投擲線，站在線后用單或雙腳跳的方式跳進(jìn)第一格， 然后依次跳入第二格直到跳進(jìn)房頂。練習(xí)建議：建議跳 5 至 6 組，練習(xí)時(shí)間 5 分鐘。注意事項(xiàng)：投擲線的距離因人而異，注意身體姿勢保持核心穩(wěn)定，避免跳的過程中踩踏 房子的邊線。投擲線后出發(fā) 單 、雙腳前進(jìn)第 11 頁 共 42 頁4、作業(yè)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)測作業(yè)練習(xí)時(shí)間練習(xí)密度預(yù)測心率曲線熱身活動(dòng)8-10 分鐘70%80%練習(xí)時(shí)間15 分鐘放松時(shí)間3-5 分鐘5、作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞著作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過作業(yè)的練習(xí)能夠

24、 進(jìn)一步掌握和鞏固跳房子技術(shù)動(dòng)作中的單腳跳、雙腳跳以及單雙腳跳躍前進(jìn)的動(dòng) 作方法，為第二課時(shí)能夠單腳跳、踢沙包做準(zhǔn)備。神筆馬良：與美術(shù)學(xué)科相融合，學(xué)生通過動(dòng)手實(shí)踐繪畫屬于自己的房子，既 能夠增加學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，也可以促進(jìn)學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中發(fā)散思維，培 養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展。踏跳房子：是作業(yè) 1 的延伸，學(xué)生通過繪畫房子，到跳屬于自己“房子”， 難度上循序漸進(jìn)。房子大作戰(zhàn)：作業(yè) 1 和作業(yè) 2 是上課所學(xué)內(nèi)容的復(fù)習(xí)和提高練習(xí)，在學(xué)生能 夠完成并且有余力嘗試更高難度的練習(xí)時(shí)，設(shè)置更高難度的挑戰(zhàn)，讓學(xué)生“夠一 夠” ，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。第 12 頁 共 42 頁第二課時(shí)1、作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級(jí)：用單腳將

25、沙包踢出去。提高級(jí)：用單腳將沙包踢向格子并不踩線。挑戰(zhàn)級(jí)：用單腳將沙包按順序踢進(jìn)格子內(nèi)并不踩線。2、作業(yè)內(nèi)容讓我們一起原地慢跑和開合跳進(jìn)行熱身，準(zhǔn)備好沙包、塑料瓶蓋、紙巾，一起動(dòng)起 來！初出茅廬 (必做)(1) 踢沙包方法：在以下兩個(gè)房子中挑選其中一個(gè)進(jìn)行踢沙包練習(xí)。練習(xí)建議：建議練習(xí)時(shí)間 5 分鐘。注意事項(xiàng)：方格的大小因人而異，根據(jù)自身能力進(jìn)行調(diào)整。房子 1房子 2小試牛刀 (必做)(2) 送物回家方法：在作業(yè) 1 的基礎(chǔ)上將沙包換成相對(duì)較小的物品 ，進(jìn)行跳房子練習(xí)。 練習(xí)建議：建議跳 5 至 6 組，練習(xí)時(shí)間 5 分鐘。注意事項(xiàng)：物品的大小可以根據(jù)自身技能掌握的情況來決定，最大不能超過沙包

26、， 注意身體姿勢保持核心穩(wěn)定 ，避免將物品踢出房外。使用一包紙巾 使用橡皮第 13 頁 共 42 頁第 14 頁 共 42 頁4、作業(yè)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)測作業(yè)練習(xí)時(shí)間練習(xí)密度預(yù)測心率曲線熱身活動(dòng)8-10 分鐘70%80%練習(xí)時(shí)間15 分鐘放松時(shí)間3-5 分鐘5、作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞著作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過作業(yè)的練習(xí)能夠 進(jìn)一步掌握和鞏固跳房子技術(shù)動(dòng)作中的單腳跳、單腳踢沙包的動(dòng)作方法。踢沙包：作業(yè)練習(xí)是對(duì)課上所學(xué)內(nèi)容的復(fù)習(xí)，在課上孩子已經(jīng)學(xué)習(xí)過單腳跳、 踢沙包技術(shù)，但是“房子”的圖案較簡單，在作業(yè)中為了進(jìn)一步的鞏固單腳踢沙 包的技術(shù)動(dòng)作，老師給出了難度稍大的參考圖案，激發(fā)

27、學(xué)生參與練習(xí)的興趣。送物回家：是作業(yè) 1 的延伸。學(xué)生通過單腳踢更小體積的物品來感受不一樣 的運(yùn)動(dòng)感覺，以幫助學(xué)生更好的掌握動(dòng)作?？凑l先到家：學(xué)生通過作業(yè)的學(xué)練不僅可以鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，而且身體活 動(dòng)可以提高力量、靈敏等身體素質(zhì)，塑造終身體育的學(xué)習(xí)意識(shí)，同時(shí)加深與家人 的親情。第 15 頁 共 42 頁第三課時(shí)1、作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級(jí)：能手持繩子用腳踢到毽子。提高級(jí)：能手持繩子用左腳或右腳盤踢毽子。挑戰(zhàn)級(jí)：能手持繩子左右腳交替盤踢毽子。2、作業(yè)內(nèi)容讓我們一起原地慢跑和開合跳進(jìn)行熱身，準(zhǔn)備好多媒體、繩子、塑料袋，一起動(dòng)起來！初出茅廬 (必做)(1) 我的專屬小毽子方法：利用多媒體技術(shù)查閱相關(guān)資料，制作

28、一個(gè)專屬的毽子。練習(xí)建議：建議練習(xí)時(shí)間 8 分鐘。注意事項(xiàng)：毽子的材料和大小因人而異。自制毽子 1 自制毽子 2小試牛刀 (必做)(2) “毽”步如飛方法：將毽子系上繩子，手持系毽子的繩索 ，左右腳依次進(jìn)行盤踢的復(fù)習(xí)練習(xí)。 練習(xí)建議：練習(xí)時(shí)間 3 分鐘。注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定，腳踢毽子接觸部位準(zhǔn)確，避免在過程中 出現(xiàn)大幅度身體晃動(dòng)。左腳盤踢右腳盤踢第 16 頁 共 42 頁第 17 頁 共 42 頁4、作業(yè)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)測作業(yè)練習(xí)時(shí)間練習(xí)密度預(yù)測心率曲線熱身活動(dòng)8-10 分鐘70%80%練習(xí)時(shí)間15 分鐘放松時(shí)間3-5 分鐘5、作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞著作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難

29、點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過作業(yè)的練習(xí)能夠 進(jìn)一步掌握和鞏固盤踢的動(dòng)作方法。我的專屬小毽子：與勞動(dòng)課相融合，學(xué)生通過動(dòng)手實(shí)踐制作屬于自己的毽子， 既能夠增加學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，也可以促進(jìn)學(xué)生手工能力，培養(yǎng)學(xué)生全面 發(fā)展?！半Α辈饺顼w：是作業(yè) 1 的延伸，學(xué)生通過牽繩的方法進(jìn)一步的鞏固盤踢的 技術(shù)動(dòng)作。飛揚(yáng)的小毽子：學(xué)生通過作業(yè)的學(xué)練不僅可以鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，而且身體 活動(dòng)可以提高力量、靈敏等身體素質(zhì)，塑造終身體育的學(xué)習(xí)意識(shí)。第 18 頁 共 42 頁第四課時(shí)1、作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級(jí)：能將毽子拋起來后用腳踢到毽子。提高級(jí)：能將毽子拋起來后用左腳或右腳盤踢毽子。挑戰(zhàn)級(jí)：能將毽子拋起來后用腳外側(cè)踢到毽子。2、

30、作業(yè)內(nèi)容讓我們一起原地慢跑和開合跳進(jìn)行熱身，準(zhǔn)備好毽子，一起動(dòng)起來！初出茅廬 (必做)(1) 飛揚(yáng)的小毽子方法：將毽子拋起，進(jìn)行自拋?zhàn)越拥谋P踢動(dòng)作復(fù)習(xí)。練習(xí)建議：建議練習(xí)時(shí)間 4 分鐘。注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)以及腳踢毽子接觸部位準(zhǔn)確。自拋?zhàn)越?盤踢毽子小試牛刀 (必做)(2) 腳上生花方法：在第二項(xiàng)作業(yè)的基礎(chǔ)上，嘗試用腳的其他部位踢毽子。練習(xí)建議：練習(xí)時(shí)間 8 分鐘。注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定，腳踢毽子接觸部位準(zhǔn)確，避免在過程中出現(xiàn) 大幅度身體晃動(dòng)。用左腳外側(cè)踢毽用右腳的外側(cè)踢毽第 19 頁 共 42 頁第 20 頁 共 42 頁4、作業(yè)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)測作業(yè)練習(xí)時(shí)間練習(xí)密度預(yù)測心率

31、曲線熱身活動(dòng)8-10 分鐘70%80%練習(xí)時(shí)間18 分鐘放松時(shí)間3-5 分鐘5、作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞著作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過作業(yè)的練習(xí)能夠 進(jìn)一步掌握和鞏固盤踢的動(dòng)作方法。飛揚(yáng)的小毽子：學(xué)生通過作業(yè)練習(xí)進(jìn)一步鞏固和提高盤踢毽子的自拋?zhàn)越蛹?術(shù)動(dòng)作。腳上生花：“腳上生花”是作業(yè) 1 的延伸，學(xué)生通過嘗試用腳其他部位踢毽 子的方式來發(fā)散思維， 自主學(xué)習(xí)更多踢毽子的方法。踢毽接龍：“踢毽接龍”作業(yè)是難度較大的踢毽子游戲，它是“毽球”運(yùn)動(dòng) 項(xiàng)目的基礎(chǔ)玩法，在這個(gè)挑戰(zhàn)作業(yè)中，沒有限定學(xué)生踢的方法，目的是在于讓學(xué) 生能夠盡可能多的和搭檔進(jìn)行來回，體驗(yàn)成功的樂趣，為之后與同伴友好游

32、戲打 下基礎(chǔ)。第 21 頁 共 42 頁第五課時(shí)1、作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級(jí)：能跳出點(diǎn)、頂、挑、踩等單個(gè)動(dòng)作。提高級(jí)：能跳出點(diǎn)、頂、挑、踩等的簡單組合動(dòng)作。挑戰(zhàn)級(jí)：能跳出點(diǎn)、頂、挑、踩等不同高度的組合動(dòng)作。2、作業(yè)內(nèi)容讓我們一起原地慢跑和開合跳進(jìn)行熱身，準(zhǔn)備好皮筋、椅子，一起動(dòng)起來！初出茅廬 (必做) (1) 點(diǎn)“筋”之筆方法：用上課時(shí)所學(xué)習(xí)過的點(diǎn)、頂、挑、踩等簡單的單個(gè)跳皮筋跳法，嘗試進(jìn)行簡 單組合的練習(xí)。練習(xí)建議：建議練習(xí)時(shí)間 5 分鐘。注意事項(xiàng)：根據(jù)自身能力可選擇兩種或多種動(dòng)作組合的跳法練習(xí)。點(diǎn)、頂?shù)奶ㄐ≡嚺５?(必做)挑、踩的跳法(2) “筋筋”有味方法：用點(diǎn)、頂、挑、踩等跳法，進(jìn)行不同高度的

33、簡單組合的練習(xí)。練習(xí)建議：練習(xí)時(shí)間 5 分鐘。注意事項(xiàng)：跳皮筋的高度因人而異 ，注意身體姿勢，保持動(dòng)作的連貫性。利用腿部進(jìn)行三個(gè)高度的跳法第 22 頁 共 42 頁第 23 頁 共 42 頁4、作業(yè)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)測作業(yè)練習(xí)時(shí)間練習(xí)密度預(yù)測心率曲線熱身活動(dòng)8-10 分鐘70%80%練習(xí)時(shí)間15 分鐘放松時(shí)間3-5 分鐘5、作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞著作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過作業(yè)的練習(xí)能夠 進(jìn)一步掌握和鞏固點(diǎn)、頂、挑、踩、邁、繞等跳皮筋的簡單組合動(dòng)作。點(diǎn)“筋”之筆：通過復(fù)習(xí)跳皮筋的基本的跳法，激發(fā)學(xué)生興趣，循序漸進(jìn)， 進(jìn)行簡單組合動(dòng)做的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)跳皮筋的樂趣，同時(shí)培

34、養(yǎng)身體協(xié)調(diào) 性?！敖罱睢庇形叮骸敖罱睢庇形兜淖鳂I(yè)練習(xí)是在作業(yè) 1 的基礎(chǔ)上的升級(jí)與提高， 學(xué)生在掌握了比較低的皮筋高度后，嘗試進(jìn)行不同高度的練習(xí)，一是增加學(xué)生練 習(xí)的興趣，二是分層教學(xué)，體現(xiàn)個(gè)體差異性。創(chuàng)想號(hào)：通過查閱資料，了解更多的跳皮筋知識(shí)，發(fā)散學(xué)生的創(chuàng)新思維能力， 以及培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。第 24 頁 共 42 頁第六課時(shí)1、作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級(jí)：能跳出馬蘭花的動(dòng)作。提高級(jí)：能跟上馬蘭花的節(jié)奏跳皮筋。挑戰(zhàn)級(jí)：能創(chuàng)編一種跳皮筋的玩法。2、作業(yè)內(nèi)容讓我們一起原地慢跑和開合跳進(jìn)行熱身，準(zhǔn)備好皮筋、椅子，一起動(dòng)起來！初出茅廬 (必做)(1) 馬蘭花方法：在音樂的伴奏下，進(jìn)行 “馬蘭花”跳皮筋玩法的

35、練習(xí)。練習(xí)建議：建議練習(xí)時(shí)間 5 分鐘。注意事項(xiàng)：注意跳皮筋時(shí)的節(jié)奏感 ，和身體姿態(tài)以及動(dòng)作的連貫性。馬蘭花準(zhǔn)備動(dòng)作 馬蘭花主要?jiǎng)幼餍≡嚺５?(必做)(2) “筋筋”樂道方法：選取一首自己喜歡的音樂或古詩詞，創(chuàng)編一種跳皮筋玩法。練習(xí)建議：練習(xí)時(shí)間 7 分鐘。注意事項(xiàng)：可以充分發(fā)揮想象力，與上肢動(dòng)作相結(jié)合 ，展現(xiàn)出優(yōu)美的身體姿態(tài)。憫農(nóng) 鋤禾日當(dāng)午， 汗滴禾下土。 誰知盤中餐， 粒粒皆辛苦。憫農(nóng)第 25 頁 共 42 頁第 26 頁 共 42 頁4、作業(yè)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)測作業(yè)練習(xí)時(shí)間練習(xí)密度預(yù)測心率曲線熱身活動(dòng)8-10 分鐘70%80%練習(xí)時(shí)間17 分鐘放松時(shí)間3-5 分鐘5、作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本

36、課作業(yè)圍繞著作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過作業(yè)的練習(xí)能夠 進(jìn)一步掌握和鞏固跳皮筋的簡單組合動(dòng)作并能夠做到動(dòng)作準(zhǔn)確、連貫。馬蘭花：通過練習(xí)“馬蘭花”，既鞏固了跳皮筋的組合動(dòng)作，又培養(yǎng)了節(jié)奏 感愉悅身心。“筋筋”樂道:“筋筋”樂道作業(yè)的練習(xí)是與音樂、語文學(xué)科相融合，學(xué)生 通過自主創(chuàng)編，既可以促進(jìn)促進(jìn)上下肢的協(xié)調(diào)配合，也可以促進(jìn)學(xué)生發(fā)散思維。 在音樂和古詩詞的伴奏下，學(xué)生可以嘗試不同的節(jié)奏感練習(xí)。時(shí)光機(jī):增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，增進(jìn)親子共同游戲的樂趣。第 27 頁 共 42 頁第七課時(shí)1、作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級(jí)：能用正、反手握大物連續(xù)拍毽子 3 次不失誤。提高級(jí)：能用正、反手握大物連續(xù)拍毽子 5 次不失

37、誤。挑戰(zhàn)級(jí)：能用正、反手握小物連續(xù)拍毽子 5 次不失誤。2、作業(yè)內(nèi)容讓我們一起原地慢跑和開合跳進(jìn)行熱身，準(zhǔn)備好毽子、書本、塑料板、乒乓球拍， 一起動(dòng)起來！初出茅廬 (必做)(1) 大物拍毽方法：采用正手或反手握拍的方法 ，嘗試用較大的物品進(jìn)行拍毽子練習(xí)。練習(xí)建議：可以采用大塑料板、大泡沫板等器材，連續(xù)拍 8 個(gè)為一組，完成 5 組。 建議練習(xí)時(shí)間 4 分鐘。注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài) ，保持核心穩(wěn)定，減少毽子掉落的次數(shù)。正、反手握拍方法大物正、反手拍毽小試牛刀(必做)(2) 小物拍毽方法：采用正手或反手握拍的方法，嘗試用較小的物品進(jìn)行拍毽子練習(xí)。練習(xí)建議： 可以采用乒乓球拍 、書本等器材 ，連續(xù)拍

38、 8 個(gè)為一組 ，完成 5 組 。建議練習(xí)時(shí)間 4 分 鐘。注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài) ，保持核心穩(wěn)定，減少毽子掉落的次數(shù)。小物正手拍毽小物反手拍毽第 28 頁 共 42 頁第 29 頁 共 42 頁4、作業(yè)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)測作業(yè)練習(xí)時(shí)間練習(xí)密度預(yù)測心率曲線熱身活動(dòng)8-10 分鐘70%80%練習(xí)時(shí)間13 分鐘放松時(shí)間3-5 分鐘5、作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞著本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過作業(yè)的 練習(xí)能夠進(jìn)一步掌握和鞏固拍毽子中正、反手正確的握拍動(dòng)作和揮拍動(dòng)作，以及 把握拍毽子的時(shí)機(jī)。大物拍毽：“大物拍毽”是讓學(xué)生感受用大的物品進(jìn)行拍毽子練習(xí)，降低拍 毽子難度，使學(xué)生在練習(xí)中獲

39、得成功的體驗(yàn)。小物拍毽：“小物拍毽”是在作業(yè) 1 的延伸上，更換拍毽子物品的體積，提 高難度，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生積極克服困難的精神。詞語接龍拍拍毽：詞語接龍拍拍毽與語文學(xué)科相融合，在練習(xí)中既可以感受 運(yùn)動(dòng)的樂趣，又能提高學(xué)生思維反應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。第 30 頁 共 42 頁第八課時(shí)1、作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級(jí)：能從胯下將體積較小的物品拋起并接住 3 次不失誤。提高級(jí)：能從胯下將體積較小的物品拋起并接住 5 次不失誤。挑戰(zhàn)級(jí)：能從胯下將體積較大的物品拋起并接住 5 次不失誤。2、作業(yè)內(nèi)容讓我們一起原地慢跑和開合跳進(jìn)行熱身，準(zhǔn)備好毽子、沙包、水杯、紙巾等器材， 一起動(dòng)起來！初出茅廬(必做

40、)(1) 彩蝶飛舞方法：從胯下將體積較小的物品拋起并接住。練習(xí)建議：可以采用毽子、沙包、羽毛球等器材，次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異,建議 30 秒為一組 ，共 4 組 。建議練習(xí)時(shí)間 4 分鐘。注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài) ，保持核心穩(wěn)定，減少物品掉落的次數(shù)。左胯下較小物體自拋?zhàn)越佑铱柘螺^小物體自拋?zhàn)越有≡嚺５?(必做)(2) 凌空飛燕方法：從胯下將體積較大的物品拋起并接住。練習(xí)建議：可以采用抽紙、瓶裝飲料、書等器材 ，次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異 ，建議 30 秒為一組 ，共 4 組 。建議練習(xí)時(shí)間 4 分鐘。注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài) ，保持核心穩(wěn)定，減少物品掉落的次數(shù)?？柘螺^大物體自拋?zhàn)越拥?31 頁 共 42

41、頁第 32 頁 共 42 頁4、作業(yè)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)測作業(yè)練習(xí)時(shí)間練習(xí)密度預(yù)測心率曲線熱身活動(dòng)8-10 分鐘70%80%練習(xí)時(shí)間14 分鐘放松時(shí)間3-5 分鐘5、作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞著本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過作業(yè)的 練習(xí)能夠進(jìn)一步掌握和鞏固拍毽子中左、右胯下拍毽子的方向以及控制力度的方 法。彩蝶飛舞：拋接體積較小物品可以降低運(yùn)動(dòng)難度，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，鍛 煉學(xué)生拋接的運(yùn)動(dòng)感覺。凌空飛燕：在練習(xí) 1 的基礎(chǔ)上，增大物品體積，提高難度，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生 拋接物品感覺，為下一節(jié)課拍毽子的練習(xí)做準(zhǔn)備。左、右胯下拍毽子：學(xué)生通過作業(yè)的學(xué)練不僅可以鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，而且 身

42、體活動(dòng)可以提高力量、靈敏等身體素質(zhì)，塑造終身體育的學(xué)習(xí)意識(shí)。第 33 頁 共 42 頁第九課時(shí)1、作業(yè)任務(wù)基礎(chǔ)級(jí)：能用正、反手握拍在背后拍到毽子。提高級(jí)：能用正、反手握拍在背后拍到毽子。挑戰(zhàn)級(jí)：能用正、反手握在背后拍毽子 5 次不失誤。2、作業(yè)內(nèi)容讓我們一起原地慢跑和開合跳進(jìn)行熱身，準(zhǔn)備好毽子、拍子，一起動(dòng)起來！初出茅廬(1) 背后拍毽子方法：采用正、反手握拍的方法進(jìn)行背后拍毽子練習(xí)。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異 ，建議 30 秒為一組 ，共 6 組 。建議練習(xí)時(shí)間 5 分鐘。注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài) ，保持核心穩(wěn)定，減少毽子掉落的次數(shù)。背后拍毽子小試牛刀(2) 創(chuàng)編拍毽子組合方法：采用正、反

43、手握拍的方法，根據(jù)之前學(xué)習(xí)的拍毽子的動(dòng)作方法進(jìn)行自創(chuàng)拍毽子組 合練習(xí)。練習(xí)建議：建議練習(xí)時(shí)間 7 分鐘。注意事項(xiàng)：無。組合動(dòng)作的創(chuàng)編 第 34 頁 共 42 頁第 35 頁 共 42 頁4、作業(yè)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)測作業(yè)練習(xí)時(shí)間練習(xí)密度預(yù)測心率曲線熱身活動(dòng)8-10 分鐘70%80%練習(xí)時(shí)間12 分鐘放松時(shí)間3-5 分鐘5、作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞著本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過作業(yè)的 練習(xí)能夠進(jìn)一步掌握和鞏固拍毽子動(dòng)作方法中的背后拍毽子的方向以及控制力 度的方法。背后拍毽子：鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，進(jìn)一步掌握背后拍毽子的技術(shù)動(dòng)作，為接 下來創(chuàng)編拍毽子組合打基礎(chǔ)。創(chuàng)編拍毽子組合：根據(jù)

44、學(xué)習(xí)過的內(nèi)容進(jìn)行自主創(chuàng)編，不僅可以發(fā)展身體活動(dòng) 能力，還能提高學(xué)生的想象力與自主學(xué)習(xí)能力。促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生終 身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。第 36 頁 共 42 頁六、單元質(zhì)量檢測作業(yè)(一) 單元質(zhì)量檢測作業(yè)內(nèi)容學(xué)生的綜合性評(píng)價(jià)包括過程性評(píng)價(jià)、終結(jié)性評(píng)價(jià)、發(fā)展性評(píng)價(jià)，三者最終構(gòu) 成學(xué)生的總評(píng)。其中終結(jié)性評(píng)價(jià)是對(duì)學(xué)生的課程和作業(yè)學(xué)習(xí)成果的評(píng)價(jià)，即單元 質(zhì)量檢測，包括質(zhì)性評(píng)價(jià)和量性評(píng)價(jià)。具體可內(nèi)容見下表：體育家庭作業(yè)綜合性評(píng)價(jià)表序 號(hào)評(píng)價(jià)內(nèi)容分值項(xiàng)目評(píng)價(jià) 等級(jí)得分分值標(biāo)準(zhǔn)1過程性評(píng)價(jià)40A為40分；B為30分；C為20分；D為10分。2終結(jié)性評(píng)價(jià)35A為35分；B為25分；C為20分；D為10分。3發(fā)

45、展性評(píng)價(jià)25A為25分；B為20分；C為15分；D為10分?？偡肿罱K等級(jí)單元評(píng)價(jià)等級(jí)最終標(biāo)準(zhǔn)：95分為A+；90分以上為A，85分以上為B+，80分以上為B ，75分以上為C+，70分以上為C，65分以下為D。(二) 過程性評(píng)價(jià)具體內(nèi)容每日作業(yè)的評(píng)價(jià)包括自我評(píng)價(jià)和教師總評(píng)，學(xué)生需要每天記錄填滿的星星個(gè)數(shù)，對(duì)照綜合等級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，確定過程性評(píng)價(jià)的總評(píng)。作業(yè) 序號(hào)作業(yè)對(duì)應(yīng) 課的名稱家庭作業(yè)完成時(shí)間作業(yè)自主評(píng)價(jià)(請(qǐng)記錄每天作業(yè)填滿的星星個(gè)數(shù))自我評(píng)價(jià)教師評(píng)價(jià)1跳房子月 日2跳房子月 日3踢毽子月 日4踢毽子月 日5跳皮筋月 日第 39 頁 共 42 頁6跳皮筋月 日7拍毽子月 日8拍毽子月 日9拍毽子月 日單元作業(yè)完成情況自我評(píng)價(jià)星星總數(shù)教師評(píng)價(jià)星星總數(shù)綜合等級(jí)評(píng)價(jià)綜合等