六年級心理健康教育教（學）案（下冊）湖北

1、 WORD 13/13六年級心理健康教案 晶學習和休息教 學 目 標 1、學生了解學習和休息之間的關系。 2、學生明確應該怎樣合理安排學習和休息的時間。 3、養(yǎng)成一個好的生活學習作息制度。 教具準備 教學過程 一、導入新課 我們每天在學校里有規(guī)律地進行著各種各樣的活動，而且這些活動都有一定的時間限制。無論在學校或在家里，學習和休息都交替進行的，那么怎樣才能安排好兩者呢？ 二、學習新課 、明確一個六年級學生每天的睡眠時間學習時間和活動時間。提問：為什么要對學習和休息的時間進行那么嚴格的時間限制呢？ 、讀課文3-5小節(jié)，思考討論。 、讓我們來想象一下，如果我們總在進行緊的學習，是不是會有好的學習效

2、果呢？ 、誰來說一說你在生活中了解的有關同學的學習時間安排。 、為了合理地安排學習和休息，我們應該注意哪些方面？ 、討論并小結：1）養(yǎng)成良好的學習習慣; 2）掌握學習的方法和技巧; 3）列出學習計劃表; 4）保證足夠的睡眠時間; 5）積極參加各種體育、文娛活動 、補充知識：小學生一日學習時間的標準。 三、小結 在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。 小學六年級心理健康教案電磁輻射的危害教 學 目 標 1、 學生認識到電磁污染對人類的危害。 2、 學生了解導致燒傷或燙傷的幾個主要原因。 教具準備 教學過程 一、導入新課 隨著現(xiàn)代科學技術的迅猛發(fā)展，人們的物質文化生活水平不斷提高，

3、各種家用電器已經(jīng)進入了千家萬戶，給人們的生活帶來了極大的方便和樂趣，然而，你考慮過它們是否給你的身體健康產(chǎn)生過危害呢？這節(jié)課我們就來學習這方面的有關知識。 二、學習新課 1、聽故事。（介紹國際象棋大師被電磁波傷害致死的故事）同學們，你們有什么想法? 2、讀課文第1-5節(jié)，討論什么是“電磁污染”以與對人類的威脅。 3、閱讀課文，回答問題。 4、怎樣才能減輕電磁污染與其危害呢？ 5、針對這些，我們應該注意些什么？ 6、學生討論回答。 三、反饋檢測 電磁輻射會給人的身體健康帶來哪些危害呢？ 小學六年級心理健康教案血液的自述教 學 目 標 1、讓學生知道血液的組成成份有哪些。 2、使學生了解血液的主要

4、作用。 3、使學生了解人怎樣才能擁有健康的心臟和血管。 教具準備 投影 教學過程 一、導入新課 你受過傷嗎？受傷之后流血了嗎？形容一下平時我們見到的血液，好嗎？這節(jié)課我們就來了解有關血液的知識。 二、學習新課 1、 大家知道血液為什么是紅色的嗎？ 2、 血液除了紅血球之外，還有哪些成分呢？ 3、 師述：血液中各種成分都有一定的限度，是人體自身調節(jié)的，如果某種成分的多少超出了限度，就會生病，醫(yī)生就是通過成分檢驗來分析病情的。 4、讀課文，說說血液在體主要的任務是什么？ 5、為什么血液能夠不斷地流動，周而復始呢？ 6、為了擁有健康的心臟和血管，我們平時可采取哪些措施呢？ 7、 學生回答，教師小結。

5、 8、 補充介紹知識：（1）血液的主要成分;（2）血液也是有壽命的;（3）血型的種類。 三、檢測：血液有哪些主要成分？血液的主要作用是什么？ 四、結束語。 小學六年級心理健康教案人體的溫度教學目標 1、讓學生初步了解人體的溫度這一概念。 2、使學生知道人的體溫正常值的圍。 3、使學生知道怎樣測量體溫。 教具準備 投影 教學過程 一、導入新課 同學們，用你自己的手摸摸自己的臉有什么感覺？和別人握手時又有什么感覺呢？ 把你的手放進自己的懷里又有什么感覺？ 二、學習新課 1、讀第2小節(jié)容，明確什么是溫度。與我們身體的溫度是37度。并試著體會37度的感覺。 2、測體溫有哪些方式呢？ 3、人體溫度的正常

6、圍是多少？學習用口表測量和用肛表測量的不同之處。 4、根據(jù)課文介紹，人的體溫會受哪些因素而稍有波動？ 5、閱讀討論以下問題：低熱、中熱、高熱、超高熱的圍分別是多少？當我們體溫不正常時，應該怎么辦？ 6、學生閱讀討論，大組交流。 7、如果我們感覺到身體不舒服時，怎樣來替自己測量體溫呢？ 8、閱讀討論，交流，掌握步驟。 9、教師提醒測量體溫時的注意要點：測量體溫就在飯后半小時與安靜狀態(tài)下進行。 三、總結課文。小學六年級心理健康教案用積極的心態(tài)迎接中學生活教 學 目 標 1、學生認識到在有充分思想準備的情況下進入中學，會比較容易進入狀態(tài)。 2、學生了解進入中學前應做好哪些思想準備工作。 3、養(yǎng)成良好

7、的心理素質和積極的心態(tài)。 教具準備 教學過程 一、導入新課 我們小學階段的學習生活就要劃上句號了。接下來迎接你的是一個新的階段中學階段。雖然從形式上看只是從一個校門走進另一個校門，但這卻是一個重要的轉折點，擺在你面前的要求將越來越多，越來越高，你，做好準備了嗎？ 二、學習新課。 、明確做好充分的思想準備進入中學，會比較容易進入狀態(tài)，否則的話，既浪費時間，又會對學生的心理產(chǎn)生不良的影響。 、那么，進入中學前就做好哪些思想準備呢？ 、你們知道中學和小學的區(qū)別嗎？你最關心哪一個方面？ 、從優(yōu)秀學生身上汲取經(jīng)驗。 1）要真正把學習當作是自己的事，從學習中鍛煉意志。 2）在學習方法上要做到課前預習、課后

8、復習，遇到不明白的問題與時弄懂，不能積累下來。 3）為了使自己的身心得到全面發(fā)展，進入中這后還要多參加各項活動，在活動中鍛煉自己的能力。 4）正確面對生理和心理上的變化。 你即將成為一名中學生了，做好足夠的心理準備了邑？有些什么具體的打算？請寫下來小學六年級心理健康教案悅納別人教學目的：1、讓學生懂得尊重別人，接納別人，養(yǎng)成合群的性格特征。2、幫助學生理解悅納別人，養(yǎng)成逐步學會發(fā)現(xiàn)、肯定和欣賞他人的各種優(yōu)點。主題分析： 良好人際交往的一個重要原則就是平等，你要想別人接受你，那么你自己首先要能夠愉快地接納別人，如果只是悅納自己，不能接受別人，就會形成孤芳自賞、自以為是的作風，陷入自我的怪圈，久而

9、久之則易形成孤僻的性格。人際關系的交往有個一互酬性的特點，即你尊重、接納別人，別人也會尊重、接納你。所以，教師應注意培養(yǎng)學生學會尊重別人，接納別人，使他們形成合群的性格特征，這樣有助于同齡人之間的相互交流，使同伴團結具有凝聚力。同時，教師應教會學生懷著包容的胸懷，善于發(fā)現(xiàn)、肯定和欣賞他人的各類優(yōu)點，真誠地接納他人，正確地看待別人不同于自己的各類特點，使人與人之間的親合關系順利發(fā)展。悅納別人是人際交往的必要準則之一，是有意識地培養(yǎng)良好人際關系的基本步驟之一。一、 活動設計（一） 熱身活動：大家一起邊唱拍手歌，邊律動。（二） 播放錄象（或者角色扮演）雷是個-學習成績不好的學生，而且紀律散漫，上課也

10、不聽講，老師提問他也總是回答不出來。有一次上語文課，老師叫他起來讀課文，可他老是磕磕巴巴，還讀錯字。老師叫他重讀了好幾遍也沒讀準。這時，玲急得站起來舉手，還一邊大聲地朗讀。王輝則沖著他拍手起哄，嘲笑他真笨（三） 想說就說1、看了這個故事，你有什么想說的？接納別人或不接納別人會有什么結果？自己當時的感受是什么樣的？2、結合自己的實際，談談自己曾經(jīng)經(jīng)歷過的類似的事。（四）情境體驗教師：在你的同學里，有各種各樣性格的人，在他們身上既有優(yōu)點，又有缺點，你都能接納嗎？下面的幾個人，你喜歡誰？1、情景表演：A、小紅文文靜靜，性格向，就是有點嬌氣，動不動就哭B、小軍辦事痛快，注意多，講義氣，極富同情心，只是

11、學習成績差一些C、高江愛好體育，身體棒，組織能力也強，但是看不順眼的同學他就開心取笑D、苗學習努力，成績不錯，但很自私，哪個同學想從她那里借點 HYPERLINK :/clk.qunsee /click/click.php?cpid=10456&ads_id=1752&pid=99004983&cid=5009&url= %3A/ %3A/ tudou /events/martellnoblige/party/&k=%u4E1C%u897F&s= %3A/ h910 /jazx/HTML/6744.htm&rn=671879&v=1&ref= %3A/ h910 /jazx/List/List

12、_198.htm&province=UNKNOWN&city=UNKNOWN t _blank 東西就太難了.（把學生分成四個小組，每組選擇一個情景進行續(xù)演。）2、學生分組討論：你喜歡這些人嗎？如果都不喜歡的話，那你喜歡什么樣的人呢？（五）總結：同學們都知道世界上“人無完人”，也就是說，誰都有優(yōu)點，誰都有不足，如果我們只接納有優(yōu)點的人，那我們還會有朋友嗎？對自己不喜歡的人應該是接納還是排斥？想想看，你選擇朋友的標準是什么？對不對？為什么？（結合學生回答板書）（六）實踐 每個人都有優(yōu)點和缺點，在學習和紀律2方面建立互助伙伴的關系，并制定一份互助協(xié)議，要求雙方互相幫助，共同努力改掉缺點。學生按照協(xié)

13、議去做，一個月后見效。小學六年級心理健康教案挫折，成功的鋪路石設計意圖： 從心理學的角度看，挫折是指人們在從事有目的的活動時受到阻隘和干擾，因需要得不到滿足時產(chǎn)生的一種消極的情緒反應。如果處理不當，它會給人造成心理壓力，損害身心健康，從而影響學習和生活。對學生進行挫折教育，使學生正確對待挫折，具有三方面的作用：1戰(zhàn)勝學習中的困難，順利地完成學業(yè)。2戰(zhàn)勝生活中的困難，成為具有健康人格的人。3戰(zhàn)勝自身的弱點，成為具有健康人格的人?？梢姡?HYPERLINK :/clk.qunsee /click/click.php?cpid=10456&ads_id=1751&pid=99004983&cid=5

14、009&url= %3A/ %3A/ tudou /events/martellnoblige/party/&k=%u5E2E%u52A9&s= %3A/ h910 /jazx/HTML/6748.htm&rn=316255&v=1&ref= %3A/ h910 /jazx/List/List_198.htm&province=UNKNOWN&city=UNKNOWN t _blank 幫助學生正確對待挫折，不但對學生自身的成長有意，而且對他們將來更好地適應社會也具有積極的意義。活動目標:1情感態(tài)度目標:幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折,正確認識挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,從而形成能夠經(jīng)受考慮的健康心理.

15、2技能目標:提高學生搜集信息,分析信息和歸納,表達,交流等能力.3 知識目標: HYPERLINK :/clk.qunsee /click/click.php?cpid=7864&ads_id=1416&pid=99004983&cid=5009&url= %3A/ baina /ucenter/zwunion/Email.aspx%3Fyw%3D1%26cid%3D111115%26upid%3D411%26Params%3Dcid%7E1%7Caid%7E1416%7Csid%7E99004983&k=%u638C%u63E1&s= %3A/ h910 /jazx/HTML/6748.ht

16、m&rn=55144&v=1&ref= %3A/ h910 /jazx/List/List_198.htm&province=UNKNOWN&city=UNKNOWN t _blank 掌握承受挫折,戰(zhàn)勝困難的一些方法.活動過程:一、談話引入課題1同學們,我想問大家一個問題:你們摔過跤嗎?摔過跤的 HYPERLINK :/clk.qunsee /click/click.php?cpid=7864&ads_id=1433&pid=99004983&cid=5009&url= %3A/ baina /ucenter/zwunion/Email.aspx%3Fyw%3D1%26cid%3D11111

17、5%26upid%3D411%26Params%3Dcid%7E1%7Caid%7E1433%7Csid%7E99004983&k=%u540C%u5B66&s= %3A/ h910 /jazx/HTML/6748.htm&rn=462551&v=1&ref= %3A/ h910 /jazx/List/List_198.htm&province=UNKNOWN&city=UNKNOWN t _blank 同學請舉手我也摔過跤,我記得有一次我騎自行車,一不小心跌倒在麥田里,把麥子壓倒了一片.可見摔跤是誰也免不了的.2 在我們的生活中,往往會遇到一些困難和挫折.你在學習,生活中曾經(jīng)遇到過哪些困難和

18、挫折?（ HYPERLINK :/clk.qunsee /click/click.php?cpid=7864&ads_id=1537&pid=99004983&cid=5009&url= %3A/ baina /ucenter/zwunion/Email.aspx%3Fyw%3D1%26cid%3D111115%26upid%3D411%26Params%3Dcid%7E1%7Caid%7E1537%7Csid%7E99004983&k=%u901A%u8FC7&s= %3A/ h910 /jazx/HTML/6748.htm&rn=330041&v=1&ref= %3A/ h910 /jaz

19、x/List/List_198.htm&province=UNKNOWN&city=UNKNOWN t _blank 通過談話，讓學生懂得遇到的挫折就像摔跤一樣，是不可避免的，不必害怕和驚慌失措） 二、引導以正確的態(tài)度面對挫折1 每 HYPERLINK :/clk.qunsee /click/click.php?cpid=10456&ads_id=1764&pid=99004983&cid=5009&url= %3A/ %3A/ tudou /events/martellnoblige/party/&k=%u4E2A%u4EBA&s= %3A/ h910 /jazx/HTML/6748.htm

20、&rn=825514&v=1&ref= %3A/ h910 /jazx/List/List_198.htm&province=UNKNOWN&city=UNKNOWN t _blank 個人都不可能一帆風順,遇到挫折和困難是正常的,那么我們怎樣面對挫折呢?請同學們來看一個故事(課件出示:,那位同學愿意來讀一讀?2 請同學們來設想一下,如果你就是一只掉進牛奶罐里的青蛙,你回怎樣做呢?(討論后再出示故事的后半部分.)讀了這個故事,你有什么感受?3 小結:挫折對弱者來說是萬丈深淵,對強者來說卻是成功的階梯.人生難免有挫折,人們對待挫折的態(tài)度不同,結果就不同.我們要像那只逃生的青蛙一樣,勇于面對挫折,

21、不抱怨,不起,餒,在挫折中振作起來.4古今中外,有許多名人勇于面對挫折取得成功的事例,你知道哪些?（讓學生講述名人的感人事跡，感受名人的頑強和執(zhí)著精神，體會只要迎難而上，以堅忍不拔的意志面對挫折，就能取得成功。）三、交流經(jīng)驗,總結面對挫折的方法1同學們平時也遇到過挫折,并且積累了一些面對挫折怎樣振作起來的經(jīng)驗,大家一起來交流交流.請同學們回想一下.(課件出示,并配上音樂)2 小組交流,再全班交流.3 小結:從同學們的交流中,我和大家一起學到了一些正確面對挫折的發(fā)法(課件出示)（讓學生在優(yōu)美舒緩的音樂中，放松自己的情緒，回憶自己曾經(jīng)遇到的挫折，以與在挫折中振作起來的往事，讓學生從中感悟正確面對挫

22、折的一些方法。）四欣賞散文,熏情感師朗讀散文五、小結1最后,我想請每個人寫一句鼓勵自己積極面對挫折的話或名言,然后全班交流.2在一個人漫長的生命歷程中,沒有人能永遠成功.摔了跟頭之后,最重要的是弄明白為什么會摔倒,找到原因,對癥下藥,這是失敗給你的最好禮物.只要以健康的心態(tài)去對待困難和挫折,就可以做到:不在失敗中倒下,而在挫折中振作.相信同學們會越走越好!3 齊唱歌曲真心英雄。（以學生寫一句激勵自己面對挫折的句子作為這堂課的小結，鼓勵學生把今天課堂上學到的知識運用到今后的學習，生活中去，讓學生真正成為生活的強者。）小學六年級心理健康教案調節(jié)憤怒一、 本課的現(xiàn)實意義憤怒雖說是人的心理活動，但它與

23、個人的學習、工作和生活等方方面面都息息相關。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康，有益于個人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個人的正常水平；而憤怒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。且小學生的情緒表現(xiàn)又是很不穩(wěn)定、不成熟，容易沖動、憤怒，自我控制能力較差。因此，指導學生根據(jù)自己情緒變化的特點，合理宣泄憤怒，主動調控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，正確地調節(jié)自己的憤怒是當務之急。二、 教學目標1、 認識憤怒對人身心健康的危害。2、 了解憤怒是 HYPERLINK :/clk.qunsee /click/click.php?cpid=10456&ads_id=1751&pid=

24、99004983&cid=5009&url= %3A/ %3A/ tudou /events/martellnoblige/party/&k=%u53EF%u4EE5&s= %3A/ h910 /jazx/HTML/6751.htm&rn=297943&v=1&ref= %3A/ h910 /jazx/List/List_198.htm&province=UNKNOWN&city=UNKNOWN t _blank 可以調節(jié)和控制的，能正確面對憤怒情緒。3、 初步學會調節(jié)和控制憤怒情緒。三、 教學過程（一） 活動名稱：明鏡臺（什么令他們如此憤怒？）步驟：1、課件出示六個圖片。小明考試不與格，小芳

25、臉上長了雀斑，小剛聽說小力在背后說他壞話，媽媽偷看阿紅的日記，老師沒調查原因就批評了小輝，小義做好事卻被人誤解。2、 說說他們?yōu)槭裁磻嵟?。3、 討論：如果你處在以上幾位 HYPERLINK :/clk.qunsee /click/click.php?cpid=7864&ads_id=1433&pid=99004983&cid=5009&url= %3A/ baina /ucenter/zwunion/Email.aspx%3Fyw%3D1%26cid%3D111115%26upid%3D411%26Params%3Dcid%7E1%7Caid%7E1433%7Csid%7E99004983&

26、k=%u540C%u5B66&s= %3A/ h910 /jazx/HTML/6751.htm&rn=124280&v=1&ref= %3A/ h910 /jazx/List/List_198.htm&province=UNKNOWN&city=UNKNOWN t _blank 同學的處境之中，憤怒之下你會怎么做？4、 選擇反饋：打架 、努力克制、傾心交談 、垂頭喪氣、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。5、 你碰到過類似的事情嗎？仔細想想，最近一次憤怒的情景：使你憤怒的事情：你的心里感受：你的 HYPERLINK :/clk.qunsee /click/click.php?cpid=10456&a

27、ds_id=1764&pid=99004983&cid=5009&url= %3A/ %3A/ tudou /events/martellnoblige/party/&k=%u884C%u4E3A&s= %3A/ h910 /jazx/HTML/6751.htm&rn=842798&v=1&ref= %3A/ h910 /jazx/List/List_198.htm&province=UNKNOWN&city=UNKNOWN t _blank 行為反應：小結：在我們的生活中，常常會碰到讓我們憤怒的事情，這時，憤怒就像火山爆發(fā)，滾燙的巖漿，會使?jié)庥舻膮擦肿兂苫囊?。其實，擺在面前的路不只一條，你仍

28、有選擇的權利，因為你并不是火山呀！過度：那么，前面我們選擇的行為態(tài)度到底哪些有利于身心健康呢？（二）活動名稱：智慧泉（找控制憤怒的法寶）步驟：1、小記者采訪：前面所選擇的行為態(tài)度哪些有利于身心健康，談談你的看法，并說明理由。（讓多人發(fā)言）2、為憤怒的朋友出條妙計。（學生說說控制憤怒的法寶。）說后出示：（1）當即將發(fā)怒之際，在心里對自己說：“我不發(fā)怒，我不發(fā)怒！”（2）當怒火正在胸中燃燒之際，努力把注意力轉移，聽聽歌曲，到室外看看天空等。（3）要學會體諒他人。找一個適當?shù)臋C會彼此傾心交談。（4）學一點精神勝利法：遇到難以忍受的事情時，不妨問自己：“為這點事發(fā)怒值得嗎？對方做得不對，我不學他?！?

29、、說說這些調節(jié)憤怒的方法有什么好處，并給個適當?shù)拿Q。小結：當憤怒的火花要爆發(fā)時，我們就可以用上以上法寶來熄滅它。那你就會發(fā)現(xiàn)原來生活是那么美好。（三）活動名稱：回音壁（用調節(jié)憤怒的法寶解決實際問題）步驟：（1）當聰明的小諸 幫助前面幾位被怒火控制的同學，讓他們的怒火降降溫。讓歡樂與大家永遠相伴。出示前面的畫面讓學生當小諸逐個給他們出法寶。（2）表演自己在生活中讓你憤怒的情景，讓大家?guī)椭祷?。?）表演“理直氣和”小品，說說感想。歸納（送你一句話）：通過這節(jié)課的學習，我們知道了每個人心里都有“巖漿”，但只要我們做一番努力，定會把“活火山”變成“死火山”，為我們自己的心靈和世界添一分安寧與和諧。

30、 小學六年級心理健康教案多變的情緒教學目標：1、學習如何妥善調控自己的情緒。2、培養(yǎng)學生樂觀的情緒和人生態(tài)度。自助目標：1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學會控制自己的情緒。2、學會在生活中找“樂”。教學過程：一、創(chuàng)設情景引入新課（1）同學們喜歡看足球賽嗎？為什么喜歡？（2）我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現(xiàn)場的氣氛。（投影）（3）看了錄像，你想說什么？這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變，觀眾和運動員的什么也跟著變化？（4）說到情緒，哪一個成語可以概括很多情緒？（5）我們再來看看2002年世界杯足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，說說各是哪一種情緒？（投影）師：這真是不同的人對同一件事有不同的

31、情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討多變的情緒。（齊讀課題）二、交流分享體驗感悟（一）師：我們的童年生活是快樂的，有有鮮花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎？（1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最開心的事情與朋友分享。（2）四人小組充分交流。（3）想不想在全班同學面前說說自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。師：是啊。聽著同學們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。（投影）微笑的感染這幅漫畫說明了什么？（正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面

32、對生活。）看到同學們的情緒那么高昂，我們一起來唱首幸福拍手歌吧。（二）師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會有風雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學之間不是經(jīng)常發(fā)生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品拍手游戲。小品拍手游戲一、即興表演二、角色扮演提綱：情景：（1）四人拍手游戲興高采烈（2）一人興沖沖趕來，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來。（三）師：他們演得怎么樣？確實在生活中，我們會遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說出來，讓朋友為你分擔煩惱。（1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。（2）四人小組

33、充分交流。（3）想不想在全班同學面前說說自己最生氣的事，發(fā)泄一下就放松了。（4）遇到生氣的事，我們真的很痛苦，而且我們的情緒會很糟，很容易發(fā)火。漫畫循環(huán)報應就說明了這一點。師：生氣的事經(jīng)常碰到并不可怕，關鍵是如何控制自己的不良情緒。你有什么好辦法來控制自己的不良情緒嗎？（投影）當你遇到不講理的人，使你生氣的事，怎樣使自己平靜下來？四人小組充分交流。全班分享（投影）平心靜氣之道三、游戲小結深化主題（1）講解游戲規(guī)則（2）小結：生活本應是快樂的，但現(xiàn)實中充滿了酸甜苦辣。我們笑，我們哭，我們會有多變的情緒，這就是生活。我們要學著控制不良情緒，良好的心態(tài)有助于成功，也有助與于健康。那么，如何增加愉快的

34、體驗呢？可以讀書，可以運動，可以聊天，培養(yǎng)自己樂觀的情緒。我們這堂課的主題是學會做情緒的主人。小學六年級心理健康課教案與快樂同在一、活動目的：1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。2、學會更好地調節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。二、活動重點：引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。三、活動難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己?；顒舆^程：一、創(chuàng)設情景體驗煩惱：1、揭題，播放音樂，教師激情導入：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早

35、上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不與，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應有的社會公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？2、趁機引導，回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。二、學生互動，傾訴煩惱：1、教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個錄音故事：國王長了一只兔耳朵。2、播放錄音故事。3、教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏導：1、觀看心理小品，評析是非：小品一：（容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）小品二：（容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在