《投擲沙包》

1、小學(xué)二年級(jí)投擲沙包 授課單位：贊字鄉(xiāng)中心校 授課教師：陸 寧 一、教學(xué)內(nèi)容投擲類的教學(xué)內(nèi)容貫穿整個(gè)體育教學(xué)的教材體系之中，小學(xué)階段主要是通過各種投擲物的投擲練習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)用自然快速揮臂的投擲方法將投擲物速度的投出，發(fā)展學(xué)生上肢肩帶、關(guān)節(jié)以及腰腹的力量，同時(shí)使學(xué)生獲得充分的運(yùn)動(dòng)和心理體驗(yàn)，感受活動(dòng)的樂趣，學(xué)習(xí)各種基本活動(dòng)的動(dòng)作方法和簡單的運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)正確的姿勢，全面鍛煉學(xué)生的身體。本課教學(xué)內(nèi)容的主教材選自人民教育出版社體育課程教材第二部分內(nèi)容二、指導(dǎo)思想本課根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念，以遵循以人為本，健康第一為指導(dǎo)思想，高度重視學(xué)生，全面依賴學(xué)生，積極倡導(dǎo)以教為導(dǎo)、學(xué)為主、練為主線，先練后

2、教，自主學(xué)習(xí)的教學(xué)模式，讓學(xué)生自我體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)技能，領(lǐng)悟并掌握本課教學(xué)的主要內(nèi)容。在教師的引導(dǎo)下，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，逐步培養(yǎng)學(xué)生掌握鍛煉身體方法的自學(xué)與會(huì)學(xué)能力。努力創(chuàng)設(shè)有效的教學(xué)方式，積極營造和諧、民主、寬松的教學(xué)氣氛，立足讓學(xué)生從行為上可以體驗(yàn)到從學(xué)會(huì)到會(huì)學(xué)的一種轉(zhuǎn)變，充分激發(fā)學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)的興趣，發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)性等，增強(qiáng)身體機(jī)能，促進(jìn)學(xué)生的身心和諧發(fā)展。通過一練一學(xué)的方式，是學(xué)生掌握所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)培養(yǎng)孩子們?cè)诨顒?dòng)中能與他人交流合作、積極向上等優(yōu)良品質(zhì)。為每位學(xué)生提供表現(xiàn)自我，展示學(xué)練的空間，使學(xué)生充分感受本堂課所帶來的成功與快樂。三、教材分析投擲輕物（乒乓球，小球，沙

3、包），游戲。根據(jù)新課程體育教學(xué)終身體育與快樂體育的總目標(biāo)，以注重培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)的要求。教學(xué)重點(diǎn)是：體會(huì)兩腿用力地銜接和向前送髖的動(dòng)作，掌握良好而用力順序和正確的用力方向。教學(xué)難點(diǎn)：用力均勻程度，動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫。四、學(xué)情分析本年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)，他們的團(tuán)體意識(shí)逐漸加深，對(duì)團(tuán)體競爭也產(chǎn)生了濃厚的興趣。開始注意教師和同學(xué)對(duì)自己的態(tài)度，并通過語言或表情來表現(xiàn)自己的情緒，比較喜歡游戲競爭類的體育實(shí)踐課，對(duì)于投擲輕物有了一定的實(shí)踐基礎(chǔ)，因此在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理特點(diǎn)，靈活安排多樣的投法練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生自

4、由學(xué)習(xí)，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚(yáng)，少批評(píng)。五、教學(xué)目標(biāo)1知識(shí)與技能：通過本課程學(xué)習(xí)，初步掌握和了解原地投擲輕物的一些方法，并在游戲和練習(xí)中學(xué)會(huì)與他人合作；2過程與方法：通過游戲過程，掌握原地投擲的基本動(dòng)作，發(fā)展上肢力量，體驗(yàn)投擲活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)樂趣和方法；3情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)良好的合作精神和創(chuàng)新意識(shí)。六、教法和學(xué)法教法：教學(xué)中以游戲和練習(xí)為主，貫穿整個(gè)教學(xué)過程，以活躍單調(diào)的課堂氣氛，同時(shí)結(jié)合講解示范法、分組練習(xí)法、游戲法多種教學(xué)方法配合使用。學(xué)法：通過教師引導(dǎo)、啟發(fā)、學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，使學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在學(xué)生自主學(xué)習(xí)的同時(shí)，相互交流，討論探究。七、教學(xué)流程準(zhǔn)

5、備部分（5分鐘）基本部分（30分鐘）結(jié)束部分（5分鐘）（一）準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)數(shù)，原地間轉(zhuǎn)法，原地踏步游戲：各種姿勢地走，教師領(lǐng)做跟音樂活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，教師領(lǐng)做（二）基本部分1、游戲：以個(gè)人為單位向上拋沙包練習(xí)（5分鐘）2、宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容，投擲輕物，教師以右手為例進(jìn)行完整示范（7分鐘）動(dòng)作要領(lǐng)：（1）正面投資法：面對(duì)投擲方向，兩腳前后開立，左（右）腳在前，右（左）手握輕物，屈肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前，眼看前方，接著后腳蹬地，向前自然揮臂，將輕物朝前上方遠(yuǎn)處擲出。（2）側(cè)面投擲法：側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳左右開立，左（右）腳在前，身體左（右）側(cè)對(duì)準(zhǔn)投擲方向。右（左）手持輕物向側(cè)后方向引申。右

6、（左）腿微曲，然后右（左）腿蹬地，轉(zhuǎn)體，揮臂，將輕物經(jīng)肩上向前上方遠(yuǎn)處投出。（二）基本部分（3）教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)肩上屈肘，背后過肩，向前揮臂的投擲方法（4）教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和連貫性（5）易犯錯(cuò)誤與糾正方法：A正面投擲：a肘關(guān)節(jié)外展，糾正方法：投擲時(shí)另一手托投擲臂的肘部，并提示學(xué)生不轉(zhuǎn)肩。或在投擲臂一側(cè)（約10-15厘米）立一竿，提示學(xué)生揮臂不能碰竿。b投擲物出手角度低，糾正方法：提示出手不要晚，投過適當(dāng)遠(yuǎn)度和一定高度的橫繩，向一定高度的目標(biāo)如樹梢，房脊方向投擲。B側(cè)向投擲：a直臂甩出投擲物，糾正方法：側(cè)向站立徒手反復(fù)做投擲臂向后引伸，蹬地轉(zhuǎn)體翻肘，揮臂練習(xí)，體會(huì)發(fā)力順序。在此基礎(chǔ)上持物練習(xí)

7、?；蚪處熣驹趯W(xué)生身后，用手拉住學(xué)生右手，左手推他的右肩背，幫助練習(xí)轉(zhuǎn)體、翻宙、腕動(dòng)作。b從肩側(cè)投出，糾正方法，讓學(xué)生多做轉(zhuǎn)體翻肘練習(xí)，或教師站在學(xué)生后方用左手扣拉學(xué)生右手，右手推扶學(xué)生肘關(guān)節(jié)幫助翻轉(zhuǎn)，屈臂過肩。或在投擲臂一側(cè)（約10-15厘米）立一竿，揮臂投出不準(zhǔn)碰竿。（6）選擇個(gè)別同學(xué)嘗試做動(dòng)作（二）基本部分3、組織學(xué)生集體徒手練習(xí)投擲動(dòng)作，此過程中教師要糾正易犯錯(cuò)誤，講出重難點(diǎn)。（5分鐘）4、組織學(xué)生兩人一組互相投擲輕物練習(xí)（沙包）（3分鐘）5、將學(xué)生分成兩大組，每人手持輕物分別站在兩條相距15米左右的投擲線上，并畫上中線。發(fā)令后，兩組學(xué)生同時(shí)將輕物擲向?qū)Ψ綀龅?，擲后要立即撿起本場地的輕物，并在投擲線上繼續(xù)投，以此反復(fù)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，看哪一組場地上的輕物少為勝。（5分鐘）6、將學(xué)生分為兩組，進(jìn)行沙包投準(zhǔn)比賽，碰到標(biāo)志物次數(shù)多的隊(duì)獲勝（5分鐘）三、結(jié)束部分1、隨音樂做放松練習(xí)2、教師做課后小結(jié)，本節(jié)