心理健康教育主題活動(dòng)方案文獻(xiàn)

1、心理健康教育主題活動(dòng)方案心理健康教育活動(dòng)方案心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施“面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃”，落實(shí)“跨世紀(jì)素質(zhì)教育工 程”，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。下面是X為你精心整理的心理健康教育主題活動(dòng)方案，希望對(duì)你有幫助！心理健康教育主題活動(dòng)方案篇 1一、活動(dòng)原因：據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá) 25%-30%而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要 以咨詢(xún)講座、宣傳展的方式已不能滿(mǎn)足廣大同學(xué)的要求。因此，在心理健康活動(dòng)月里特組織同學(xué)們開(kāi)展心理主題活動(dòng)， 讓心理健康走進(jìn)大學(xué)生活。二、活動(dòng)的目的：1、提高同學(xué)們的心理素質(zhì)，加強(qiáng)同學(xué)們的心理承受能 力，

2、通過(guò)活動(dòng)消除同學(xué)們的困惑，讓同學(xué)們走由誤區(qū)。2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂(lè)與幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)我們的人生。三、活動(dòng)主題：心健康，心飛揚(yáng)，傳遞親與愛(ài)。四、活動(dòng)時(shí)間：20 xx年5月25日五、活動(dòng)內(nèi)容：1、游戲天地.幸運(yùn)大抽簽：開(kāi)始時(shí)間：9:00 9:30;地點(diǎn)：籃球場(chǎng); 所需物品：卡片（字條）、普通糖果和餅干。游戲規(guī)則：首先用卡片（字條）寫(xiě)一些激勵(lì)的語(yǔ)言（例如: 堅(jiān)強(qiáng)不是面對(duì)悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地面 對(duì)生活等），其中有的卡片會(huì)寫(xiě)“恭喜您幸運(yùn)地成為本次游 戲的參賽選手”字樣。每個(gè)人都可以去抽，抽了之后去莫處 換糖果。換的時(shí)候工作人員要看好誰(shuí)的卡片上

3、有字樣，然后 讓他們參加游戲（抽的同學(xué)也應(yīng)自覺(jué)參與，而不是為了糖果 而抽）。.算錢(qián)游戲：時(shí)間9:30 -10:30;地點(diǎn)：籃球場(chǎng)；所需物 品：筆芯、棒棒糖和果凍。游戲規(guī)則：男生值 5毛錢(qián)，女生值一塊錢(qián)。游戲的時(shí)候 裁判會(huì)說(shuō)：“走口丫走，走口丫走，走到集市買(mǎi)白菜，一塊錢(qián)、 賣(mài)不賣(mài)？不賣(mài)！ 一塊五、賣(mài)不賣(mài)？不賣(mài)！兩塊五一四塊錢(qián)、賣(mài)不 賣(mài)？賣(mài)！”當(dāng)裁判說(shuō)到賣(mài)的時(shí)候，參賽選手要根據(jù)價(jià)錢(qián)組隊(duì)， 組不到相應(yīng)價(jià)值的同學(xué)會(huì)被淘汰 （底價(jià)至少為1元）。直到最 后大概剩20個(gè)同學(xué)左右就進(jìn)入下一個(gè)游戲，能進(jìn)入的同學(xué) 都會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)。.足球場(chǎng)走迷宮：時(shí)間 10:30 -11:00;地點(diǎn)：足球場(chǎng)； 所需物品：筆芯、筆、糖果

4、和果凍。游戲規(guī)則：用紅繩和凳子在足球場(chǎng)中間造一個(gè)迷宮，一共有十個(gè)進(jìn)由口（十個(gè)進(jìn)由口對(duì)稱(chēng)，例如1號(hào)對(duì)應(yīng)5號(hào)，2號(hào) 對(duì)應(yīng)6號(hào)等），讓同學(xué)們同時(shí)從十個(gè)進(jìn)由口走迷宮，從哪個(gè) 口進(jìn)要從它對(duì)應(yīng)的口由來(lái)，先到的5位同學(xué)獲勝。獲勝的同學(xué)會(huì)得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，并進(jìn)入最后一個(gè)環(huán)節(jié)。注意：i、游戲時(shí)參賽者不能直接跨過(guò)繩子或凳子，否 則淘汰由局；ii、未開(kāi)始游戲時(shí)，任何人禁止踏入足球場(chǎng)。.起蹲游戲：時(shí)間 11:00 11:30;地點(diǎn)：足球場(chǎng)；所需 物品：筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。游戲規(guī)則：由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、 “棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽(tīng)到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做由下蹲和跳起的

5、動(dòng)作，女生聽(tīng)到“棕熊” 和“蜂蜜”需分別做由下蹲和跳起的動(dòng)作。沒(méi)有及時(shí)做動(dòng)作 或者做錯(cuò)動(dòng)作的人被淘汰由局。能堅(jiān)持到最后的兩個(gè)同學(xué)就 是最后的勝利者，會(huì)得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。2.心理沙龍.心理咨詢(xún)：時(shí)間 9:30 12: 00;地點(diǎn)：籃球場(chǎng)。設(shè)一處心理咨詢(xún)處，可以讓老師或?qū)W生坐鎮(zhèn)，以便同學(xué) 們咨詢(xún)，分別有學(xué)習(xí)、擇業(yè)、交友、戀愛(ài)四個(gè)不同的咨詢(xún)點(diǎn)。 （也可以供大家隨便聊聊、交交朋友）。心理健康教育主題活動(dòng)方案篇2一、活動(dòng)背景當(dāng)代大學(xué)生普遍存在心理問(wèn)題的情況受到了社會(huì)的廣泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，作為社會(huì)中一個(gè)越來(lái)越重要的群體，在這樣的一個(gè)階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期， 更易發(fā)

6、生一些心理問(wèn)題， 因此, 我班決定開(kāi)展心理活動(dòng)，讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知 識(shí)，更積極的生活。二、活動(dòng)名稱(chēng)和主題班級(jí)心理健康知識(shí)交流座談會(huì)三、活動(dòng)目的為了更好的宣傳心理知識(shí)，普及大學(xué)生心理健康教育。四、活動(dòng)內(nèi)容：1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學(xué)組成。2、由組織者準(zhǔn)備有關(guān)大學(xué)生心理問(wèn)題的問(wèn)題卡片，提 問(wèn)，小組自由討論，后選一名代表做回答。3、各小組自由討論自己平時(shí)生活學(xué)習(xí)遇到的心理問(wèn)題，以及如何面對(duì)解決的。4、最后組織者進(jìn)行總結(jié)。五、活動(dòng)負(fù)責(zé)人與參與者負(fù)責(zé)人：孫李娜參與者：11級(jí)英語(yǔ)教育一班全體成員六、活動(dòng)時(shí)間*年5月27日晚7:00七、活動(dòng)地點(diǎn)博學(xué)南樓教室401一、活動(dòng)開(kāi)展原因：

7、大學(xué)是成才的地方，但這只是對(duì)少數(shù)充滿(mǎn)自信的人來(lái)說(shuō) 的，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，或多或少都會(huì)有些自卑。在大學(xué)的校園生活中，人總會(huì)有失意的時(shí)候，因?yàn)橘?者實(shí)在太多了，因此，難免會(huì)缺乏自信。一個(gè)人，一量缺乏自信，就會(huì)背上思想包袱，就會(huì)附上 心理陰影，對(duì)自己和未來(lái)感到一片茫然，缺乏理性認(rèn)識(shí)，最 終可能會(huì)導(dǎo)致不良后果?；谝陨显?，因此有必要對(duì)同學(xué)們開(kāi)展一次增強(qiáng)自信 心的講座。二、活動(dòng)主題：揚(yáng)起自信之帆，搏擊人生風(fēng)浪三、活動(dòng)目的：此次活動(dòng)主要是為了幫助同學(xué)們建立自 信信念，用自信的帆來(lái)戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)之海、生活之洋中所遭受的 挫折。四、活動(dòng)內(nèi)容：做傳鑰匙游戲；宣讀10條增強(qiáng)學(xué)生自信心的建議。五、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：李文周（

8、心理委員）、解佳龍（班長(zhǎng)）六、活動(dòng)時(shí)間：3月17日晚上附一：游戲內(nèi)容：通過(guò)傳鑰匙來(lái)選同學(xué)，被選中的同學(xué)要上臺(tái)講一件最令自己感到驕傲的事情，不講者要被罰表演一個(gè)小 節(jié)目，例如唱歌、講笑話(huà)等。游戲規(guī)則：由班長(zhǎng)解佳龍背對(duì)著大家計(jì)時(shí)，開(kāi)始后隨機(jī) 喊停，鑰匙停到莫同學(xué)手中，該同學(xué)即被選中。附二：10條建議：1、每天照三遍鏡子。清晨走由宿舍之前，對(duì)著鏡子修 飾儀表，整理著裝，務(wù)必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。午飯 后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前 洗臉時(shí)再照照鏡子。消除對(duì)自己的儀表的不必要的擔(dān)心，更 有利于你將注意力集中到工作、學(xué)習(xí)上。2、不要總想著自己的身體缺陷。每個(gè)人都有各自的身 體缺

9、陷，完美無(wú)缺的人是不存在的，對(duì)自身的缺陷不要念念 不忘，其實(shí)，人們往往并沒(méi)有那么在意你的缺陷。 只要少想, 自我感覺(jué)就會(huì)更好。3、你感覺(jué)明顯的事情，其他人不一定注意得到。當(dāng)你 在眾人面前講話(huà)感到面紅耳赤時(shí)，你的聽(tīng)眾可能只是看到你 兩腮紅潤(rùn)，令人愉快而已。事實(shí)上你的窘態(tài)并沒(méi)有那么容易 被其他人發(fā)現(xiàn)。4、不要過(guò)多地指責(zé)別人。如果你常在心理指責(zé)別人， 這種毛病就可能成為習(xí)慣。應(yīng)逐漸地克服這種缺點(diǎn)，總愛(ài)批 評(píng)別人的人是缺乏自信的表現(xiàn)。5、多數(shù)人喜歡的是聽(tīng)眾。因此，當(dāng)別人講話(huà)時(shí)，你不 要急于用機(jī)智幽默的插話(huà)來(lái)博得別人對(duì)你的好感。你只要認(rèn) 真地傾聽(tīng)別人的講話(huà)，他們就一定會(huì)喜歡你。6、為人坦誠(chéng)，不要不懂裝懂

10、。對(duì)不懂裝懂的東西坦白 地承認(rèn)，這不僅不會(huì)損害你的形象，還會(huì)給人以誠(chéng)實(shí)可信的 感覺(jué)；對(duì)別人的魅力和取得的成就要勇于承認(rèn)，并致以欽佩 和贊賞。7、在自己的身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會(huì)感到孤獨(dú)。8、不要試圖用酒來(lái)壯膽提神。如果你害羞靦腆，那么 就是喝干了酒瓶也無(wú)濟(jì)于事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也 會(huì)受到大家的歡迎。9、拘謹(jǐn)可能使莫些人對(duì)你含有敵意。如果奧人不愛(ài)理 你，則不要總覺(jué)得自己有錯(cuò)。對(duì)于有敵意的人，不講話(huà)雖不 是最好的方法，但卻是唯一的方法。10、一定要避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則， 當(dāng)你處于這種不利情況時(shí)，雖然人們會(huì)對(duì)你表示同情，但他 們同時(shí)也會(huì)感到

11、比你地位優(yōu)越而在心理輕視你。生活本來(lái)就是一首韻律動(dòng)人的詩(shī)，迭宕起伏，時(shí)而激昂奮進(jìn)，時(shí)而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣 有著緊張的生活節(jié)奏，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)使我們像一根繃緊了 的弦，半點(diǎn)不敢放松，我們這些剛踏進(jìn)大學(xué)校園不久的大一學(xué)生開(kāi)始變得煩躁不安。為此我們20XX147班組織了這次心理健康促進(jìn)活動(dòng)，具體內(nèi)容如下：、活動(dòng)主題：放飛心靈，享受生活一一用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門(mén)三、活動(dòng)地點(diǎn)：真人 CS場(chǎng)地（初定）四、參加人員：147班全體同學(xué)等五、活動(dòng)計(jì)劃：為了配合學(xué)院心理健康促進(jìn)部 （20XX大學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)的 策劃書(shū)）的相關(guān)工作，開(kāi)展心理健康促進(jìn)月的一系列活動(dòng)， 我們147班將舉行“放飛心靈，

12、享受生活一一用愛(ài)推開(kāi)層層 鎖心的門(mén)”為主題的交流會(huì)。具體活動(dòng)計(jì)劃如下：1、組織全班同學(xué)一起去燒烤，讓同學(xué)們?cè)诳菰锏膶W(xué)習(xí) 生活之余放松心情。2、在燒烤期間玩一個(gè)小游戲一一“猜猜我是誰(shuí)讓同 學(xué)們從他人的反饋中認(rèn)識(shí)自己，并體會(huì)被別人理解的感受。3、讓同學(xué)們自愿講述自己的成長(zhǎng)故事，引導(dǎo)大家用虔 誠(chéng)的心去傾聽(tīng)別人的故事。4、讓全班同學(xué)圍成一個(gè)圈，自由交談，促進(jìn)同學(xué)們之 間的友誼。5、全班高歌一曲結(jié)束此次活動(dòng)。6、同學(xué)們志愿將場(chǎng)地中的垃圾撿走，為保護(hù)環(huán)境，建 立綠色家園做由自己的努力。六、總結(jié)：通過(guò)此次活動(dòng)，促進(jìn)同學(xué)們的心理健康，建立相互信任 與彼此接納的關(guān)系，用同學(xué)之情，同學(xué)之愛(ài)推開(kāi)各自那層層 鎖心的門(mén)

13、，增加班級(jí)凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達(dá) 到這次活動(dòng)的目的一一“用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門(mén)”?；顒?dòng)總負(fù)責(zé)人：陳璐負(fù)責(zé)人：王京京，宋坤靈，肖銀平心理健康教育主題活動(dòng)方案篇 3一、活動(dòng)主題：心語(yǔ)心愿二、活動(dòng)背景：當(dāng)我們離開(kāi)家鄉(xiāng)，踏入河南師范大學(xué)的 那一刻起，我們就已經(jīng)不再是小孩子了。我們不僅要學(xué)會(huì)照 顧自己，更應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧室友、朋友，同學(xué)然而向來(lái)在避風(fēng) 港中長(zhǎng)大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí) 和生活中主要由現(xiàn)以下一些問(wèn)題：1、一些同學(xué)還處于被動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)，不知道怎樣來(lái)安排 自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和生活時(shí)間，有些盲目。2、個(gè)別同學(xué)性格內(nèi)向，集體活動(dòng)中會(huì)膽怯害羞，不愿 意表現(xiàn)自己。3、很多同學(xué)在高中

14、時(shí)是班里的佼佼者，對(duì)自己定位較 高，面對(duì)天外有天人外有人的環(huán)境，不能很好調(diào)整自己的心 態(tài)。4,現(xiàn)階段，班里的同學(xué)很難融到一起，大家在宿舍里 都玩得很開(kāi)心，但是與班里其他同學(xué)交流較少。三、活動(dòng)目的：1、希望通過(guò)舉辦此次活動(dòng)，讓同學(xué)們敞開(kāi)心扉，暢所 欲言。2、希望借此機(jī)會(huì)，拉近同學(xué)之間距離，加深對(duì)彼此的 了解。3、豐富同學(xué)業(yè)余生活，使同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)之余能有所放 松。四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：20 xx年12月2日，田家炳609 教室五、活動(dòng)準(zhǔn)備：1、將教室的桌椅擺成方形，便于大家交流。2、將需要的內(nèi)容提前寫(xiě)到黑板上，便于活動(dòng)二的開(kāi)展。3、將同學(xué)們的名字都單獨(dú)寫(xiě)到紙條上并放入一瓶子中， 便于活動(dòng)三的開(kāi)展。4、提前準(zhǔn)備精致的便利貼，在活動(dòng)五結(jié)束后發(fā)到同學(xué) 們手中，便于活動(dòng)六收集理想的開(kāi)展。六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：獎(jiǎng)品五個(gè)本九元，一本折紙一元，合計(jì) 十元。七、活動(dòng)內(nèi)容：1、有心理委員做開(kāi)場(chǎng)白，介紹本次活動(dòng)背景及目的。2、我測(cè)我運(yùn)：同學(xué)們根據(jù)黑板上的內(nèi)容，開(kāi)始游戲測(cè)試，測(cè)試完之后，由指定人宣讀結(jié)果，測(cè)由你的人生命運(yùn)。3、相識(shí)相知：有指定人抽取事先準(zhǔn)備好的紙簽兩張， 再隨機(jī)抽取兩位同學(xué)，后兩位同學(xué)要說(shuō)由對(duì)前兩