行為舉止禮儀（53頁)ppt課件

1、儀 態(tài) 禮 儀.新 課 導(dǎo) 入儀態(tài)禮儀由哪些禮儀構(gòu)成.儀態(tài)禮儀站姿禮儀坐姿禮儀走姿禮儀蹲姿禮儀手勢禮儀.站 姿.一、站姿 站立是人們生活交往中的一種最根本的舉止。 站姿是人靜態(tài)的外型動作，優(yōu)美、典雅的站姿是開展人的不同動態(tài)美的根底和起點。優(yōu)美的站姿能顯示個人的自信，烘托出愉快的氣質(zhì)和風(fēng)度，并給他人留下愉快的印象。第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀.第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀1頭正。2肩平。3臂垂。4軀挺。5腿并。6身體重心主要支撐于腳掌、 腳弓上。7從側(cè)面看，頭部肩部、上 體與下肢應(yīng)在一條垂直線上。一正確的站姿要求二手位 站立時，雙手可取以下之一手位： 1雙手置于身體兩側(cè)。 2右手搭在左手上疊

2、放于體前。 3雙手疊放于體后。 4一手放于體前一手背在體后。第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀雙手置于身體兩側(cè) 右手搭在左手上疊放于體前 雙手疊放于體后 一手放于體前一手背在體后 男士站姿的手位三腳位 站立時可采取以下幾種腳位：1“V型。2雙腳平行分開不超越肩寬。3小“丁字型女士第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀“V型雙腳平行分開不超越肩寬小“丁字型第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀1男士的根本站姿1身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，雙手自然垂直于身體兩側(cè)，雙膝并攏，兩腿繃直，腳跟靠緊，腳尖分開呈“V字型。四幾種根本站姿第二節(jié) 站

3、姿、坐姿、走姿的禮儀2身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，雙腳平行分開，兩腳間間隔不超越肩寬，普通以20厘米為宜，雙手手指自然并攏，右手搭在左手上，輕貼于腹部，不要挺腹或后仰。四幾種根本站姿第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀3身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，雙腳平行分開，兩腳之間間隔不超越肩寬，普通以20厘米為宜，雙手在身后交叉，右手搭在左手上，貼于臀部。四幾種根本站姿第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀2女士的根本站姿1身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，面帶淺笑，雙手自然垂直于身體兩側(cè)，雙膝并攏，兩腿繃直，腳跟靠緊，腳尖分開呈“V字型。四幾種根本站姿第二

4、節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀2身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，面帶淺笑，兩腳尖略分開，右腳在前，將右腳跟靠在左腳腳弓處，兩腳尖呈“V字型，雙手自然并攏，右手搭在左手上，輕貼于腹前，身體重心可放在兩腳上，也可放在一腳上，并經(jīng)過重心的挪動減輕疲勞。四幾種根本站姿五站立本卷須知作業(yè)1站立時，切忌東倒西歪，無精打采，懶散地倚靠在 墻上、桌子上。2不要低著頭、歪著脖子、含胸、端肩、駝背。3不要將身體的重心明顯地移到一側(cè)，只用一條腿支 撐著身體。4身體不要下認識地做小動作。5在正式場所，不要將手叉在褲袋里面，切忌雙手交 叉抱在胸前，或是雙手叉腰。6男子雙腳左右開立時，留意兩腳之間的間隔不可

5、過 大，不要挺腹翹臀。7不要兩腿交叉站立。第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀坐 姿.Do.坐 姿 .二、坐姿 坐姿文雅、端莊，不僅給人以冷靜、穩(wěn)重、冷靜的覺得，而且也是展現(xiàn)本人氣質(zhì)與涵養(yǎng)的重要方式。第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀一正確的坐姿要求1入座時要輕穩(wěn)。2入座后上體自然挺直，挺胸，雙膝自然并攏，雙腿自然彎 曲，雙肩平整放松，雙臂自然彎曲，雙手自然放在雙腿上 或椅子、沙發(fā)扶手上，掌心向下。3頭正、嘴角微閉，下頜微收，雙目平視，面容平和自然。4坐在椅子上，應(yīng)座滿椅子的2/3，脊背輕靠椅背。5離座時，要自然穩(wěn)當(dāng)。第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀二雙手的擺法 坐時，雙手可采取以下手位之一：1雙手平放在

6、雙膝上。2雙手疊放，放在一條腿的中前部。3一手放在扶手上，另一手仍放在腿上或雙 手疊放在側(cè)身一側(cè)的扶手上，掌心向下。第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀雙手平放在雙膝上 雙手疊放于一條腿的中前部 根本手位三雙腿的擺法 1、女士的坐姿4種1規(guī)范式 2側(cè)腿式3重疊式4前交叉式第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀規(guī)范式 側(cè)腿式 重疊式 前交叉式 女士正式場所的坐姿1.正襟危坐式2.雙腿垂掛式3.雙腳交叉式4.雙腿疊放式 5.雙腿斜放式514322男子的坐姿：6種1規(guī)范式 2前伸式3前交叉式 4交叉后點式5曲直式 6重疊式第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀第

7、二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀規(guī)范式前伸式前交叉式第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀交叉后點式曲直式重疊式上車坐姿 下車坐姿寫姿坐姿正確執(zhí)筆正確五優(yōu)美坐姿的規(guī)范坐的本卷須知作業(yè)1上體堅持自然挺直，如古人說的“坐如鐘。2身體坐在椅子的中后部，即2/3處。3女士雙膝自然并攏，腳跟靠緊。4男士端坐時雙腳左右分開，略比肩寬，體挺直坐正。5對坐說話時，身體稍向前傾，表示尊重和謙虛。六不良坐姿1坐時前傾后仰，或歪歪扭扭。2雙腿過于叉開，或長長地伸出。3大腿并攏，小腿分開，或雙手放于臀部下面。4高架“二郎腿或“ 4 字型腿。5腿、腳不停抖動。6坐沙發(fā)時太靠里面，不能呈后仰形狀。7雙手不要放在兩腿中間。8腳尖不要指

8、向他人。9不要腳跟落地、腳尖離地。10不要雙手撐椅。11不要把腳架在椅子或沙發(fā)扶手上，或架在茶幾上。三、走姿 走姿是人體所呈現(xiàn)出的一種動態(tài)，是站姿的延續(xù)。走姿是展現(xiàn)人的動態(tài)美的重要方式。走路是“有目共睹的肢體言語。第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀一正確的走姿要求1頭正。 2肩平。3軀挺。 4步位直。5步幅適度。6步速平穩(wěn)。第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀正確的走恣二變向時的行走規(guī)范 1后退步 向他人告辭時，應(yīng)先向后退兩三步，再轉(zhuǎn)身離去。退步時，腳要輕擦地面，不可高抬小腿，后退的步幅要小。轉(zhuǎn)體時要先轉(zhuǎn)身體，頭稍候再轉(zhuǎn)。第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀后退步二變向時的行走規(guī)范 2側(cè)身步 當(dāng)走在前面引導(dǎo)來賓時，應(yīng)盡量走在賓客的左前方。髖部朝向前行的方向，上身稍向右轉(zhuǎn)體，左肩稍前，右肩稍后，側(cè)身向著來賓，與來賓堅持兩三步的間隔。當(dāng)走在較窄的路面或樓道中與人相遇時，也要采用側(cè)身步，兩肩一前一后，并將胸部轉(zhuǎn)向他人，不可將后背轉(zhuǎn)向他人。第二節(jié) 站姿、坐姿、走姿的禮儀側(cè)身步優(yōu)美走姿的規(guī)范作業(yè)1、大腿帶動小腿，先腳跟著地，身體重心落在前腳掌上，步子柔而輕快。2、頸部自然挺直，下顎內(nèi)收，雙目平視，面帶淺笑。3、雙肩放松，兩臂自然協(xié)調(diào)前后 擺動。4、收腹挺胸是堅持步態(tài)美的關(guān)鍵。5、走路時普通步長約6075cm，走姿必需自若、輕盈、矯健、矯捷。三不雅的走姿 1方向不定，忽左忽右。 2體