正確認識職業(yè)生涯規(guī)劃課件

1、第一講 認識職業(yè)生涯規(guī)劃葉婷電Q394315324郵箱大學四年：魯迅作品解讀大一開始 彷徨大二想 吶喊大三如同 朝花夕拾 大四要 傷逝“我是一名大一新生，走進大學校園已經有一個多月了，雖然大學生活的新鮮感還刺激著感性的神經，讓人興奮，但由于大學不再像高中那樣，有“升學”這根無形指揮棒的牽引，迷茫不斷地爬進我的腦海。四年的大學生活，我該怎樣把握好自己呢？”“我是財管專業(yè)的大學新生，感覺自己像個迷途的羔羊，我不知道自己是否喜歡這門專業(yè)，不知道自己未來該做什么，希望老師能給我一些幫助，告訴我應該向什么方向努力?！碑厴I(yè)時，想什么三年前,我擔心找不到工作,我保研了;三年后的今天

2、,我擔心找不到工作,又直博了。我不知道幾年后我會不會為自己六年前的選擇而感到后悔大學生有關職業(yè)生涯規(guī)劃的困惑1.不知道自己能干什么；2.不知道自己想干什么；3.不知道自己適合干什么4.不知道社會需要什么樣的人；5.不了解自己所學專業(yè)的發(fā)展狀況；6.不了解到哪里找工作；7.不知道現(xiàn)在該做些什么；8.不知是否應該考研、擇業(yè)、創(chuàng)業(yè)。如果你有3個“不知道”，建議做職業(yè)生涯規(guī)劃了第一講 認識職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)生涯規(guī)劃概述 1.職業(yè)職業(yè)是勞動者能夠穩(wěn)定從事的有報酬工作，是勞動者足夠穩(wěn)定地從事某項有報酬工作而獲得的勞動角色，是一種社會勞動崗位。第一講 認識職業(yè)生涯規(guī)劃2.生涯生涯就是人的生命意義實踐的歷程

3、，也意味著人生的兩個端點生和死之間所有的生活內涵。換而言之，生涯是指一個人一生中所從事的工作、所擔任的職務、角色的總和。第一講 認識職業(yè)生涯規(guī)劃3.生涯規(guī)劃用最通俗的話說，生涯就是“過活”，而怎樣過好一輩子，就涉及到生涯選擇和生涯規(guī)劃的內容了。生涯規(guī)劃就是指個人對自己未來發(fā)展所做出的主動的、自覺的計劃與設計。職業(yè)是人生重要的內容，是許多人完整人格的核心，生涯規(guī)劃的重要部分便是職業(yè)生涯規(guī)劃。第一講 認識職業(yè)生涯規(guī)劃4.大學生涯規(guī)劃大學生從走進大學校門到走出大學校門之間的整個過程，是大學生涯。大學生涯規(guī)劃正是指大學生在不同階段對自己進行評估，確立自己的職業(yè)方向，有計劃地往這一方向努力。落到實際層面

4、上，大學生涯規(guī)劃的重要方面是：學習和發(fā)展，其最重要的目標是：為自己喜歡的工作量身打造一位合格的職業(yè)人。 第一講 認識職業(yè)生涯規(guī)劃5.職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設計，是指在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點等進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。簡言之就是一個人對其一生中所從事職務相繼歷程的預期和計劃。第二講、生涯規(guī)劃的內容與步驟認識自己認識工作世界覺知與承諾再評估、成長行動決策一、制定大學生職業(yè)生涯規(guī)劃應遵循的原則1、堅持以人為本，以個體為中心的理念

5、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的目的在于尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，實現(xiàn)個體與職業(yè)的合理匹配，體現(xiàn)個體價值的最大化。 2、幫助學生回答“我是什么樣的人”“我想干什么”“我適合干什么”， 打算成為哪方面的人才”“打算在哪個領域成才”，等等。 3、“授人以漁”而不是“授人以魚”。4、兼顧社會需求、所學專業(yè)及學生本人的興趣、特點。擇己所愛，擇己所長，擇己所需，擇己所利。體現(xiàn)人盡其才，才盡其用。他們之間的差別僅僅在于：25年前，他們中的一些人有長遠而具體的目標，而另外一些人則不清楚或不很清楚。25年后的結果哈佛大學畢業(yè)生人生目標調查互動環(huán)節(jié)你屬于60%嗎?畢業(yè)時你在你的簡歷上想寫些什么? 現(xiàn)在就設計一份簡歷，反思

6、我現(xiàn)在該做些什么？很多大學生，畢業(yè)時才意識到在入學時要做生涯規(guī)劃)畢業(yè)時你從事什么工作?請你設計一下你40歲時的名片.目標清長達成功目標清短步步生目標模糊無成就目標短缺在底屢大學生職業(yè)生涯規(guī)劃要從大一做起職業(yè)生涯規(guī)劃就是要讓學生定下職業(yè)目標，并相應地提高自己的能力和素質，改變學生臨近畢業(yè)才考慮就業(yè)的思維定勢，明確職業(yè)生涯規(guī)劃從大一做起。職業(yè)生涯規(guī)劃宜早不宜遲從低年級開始幫助學生培養(yǎng)兩種意識：就業(yè)主體意識和職業(yè)生涯規(guī)劃意識。人生需要規(guī)劃人生應該規(guī)劃人生可以規(guī)劃一個選擇，決定一條道路；一條道路，到達一方土地；一方土地，開始一種生活；一種生活，形成一個命運。 失敗者與圣人的故事失敗：請指引一條成功之

7、路。圣人：準備向什么方向努力？失敗：什么方向都無所謂圣人：那你走什么路都無所謂二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要步驟1、認識自己、了解自己、接納自己2、確定短期、中期和長期目標3、充分認識與了解相關環(huán)境4、職業(yè)定位5、制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的行動方案6、評估與調整二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要步驟1、認識自己，了解自己，接納自己（1）學會做填空題（2）學會對自己說話（增強對自己的體驗）（3）學會利用他人來認識自己 （4）利用心理測試了解自己 性格測驗、氣質測驗、職業(yè)興趣測驗（5）定期自我盤點 二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要步驟1、認識自己，了解自己，接納自己 （1）學會做填空題 多問幾個是什么： 我是一個

8、 _ 人（做出二十個以上的填空） 我_ 我的優(yōu)點：_ 我的不足：_包括自己的興趣、愛好與特長、性格、能力、價值觀、個人目標與需求、個人生理與健康情況、工作經驗、社會階層與教育水準、性別、年齡、負擔狀況、學識、技能、智商、情商、思維方式等我想干什么？我能干什么？我應該干什么？二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要步驟1、認識自己，了解自己，接納自己 （2）學會對自己說話（增強對自己的體驗） 經常說出自己的名字 和自己聊天，對自己說話對著鏡子說話，看看能否接納鏡中的我，正視現(xiàn)實的我打破有時虛偽的自己能讓自己的生活更加真實，更加能夠接納自己。二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要步驟2、確定短期、中期和長期目標 短期目

9、標也即大學階段的目標，時間至大學畢業(yè)前。中期目標從大學畢業(yè)后至畢業(yè)后五年內，長期目標從畢業(yè)后五年至畢業(yè)后十年。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃以短期目標為重點。短期目標包括職業(yè)目標：你將做什么職業(yè)，成為什么樣的角色。也包括具體的目標，比如自身素質的提高：英語水平，計算機水平，各種專業(yè)技能證書，社會實踐和實習計劃。二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要步驟3、充分認識與了解相關的環(huán)境環(huán)境因素包括學校環(huán)境、社會環(huán)境、家庭環(huán)境等。學校環(huán)境：專業(yè)的發(fā)展和課程設置、學校提供的各種軟硬件設施以及各種資源（特別是圖書資源、實踐資源）社會環(huán)境：社會對崗位的需求、各種政策法律法規(guī)、職業(yè)的社會評價家庭環(huán)境：經濟狀況、人為因素、區(qū)域因素二

10、、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要步驟4、職業(yè)定位職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配，即人職匹配。人職匹配指是將個人的主觀條件（如個性心理、知識、技能、經驗等）與打算從事的職業(yè)崗位的要求相比較，幫助個人尋找與其個人條件較為一致的職業(yè)，最終達到人與職業(yè)的最佳匹配的過程，實現(xiàn)人職匹配的和諧就業(yè)。二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要步驟5、制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的行動方案 在學習方面 在潛能開發(fā)方面 在社會實踐方面 在社會工作方面 在思想政治方面 在為人處事方面用行動落實規(guī)劃，在行動中不斷實現(xiàn)每個目標，同時，在行動中完善新的目標。二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要步驟6、評估與調整 以一切為自己

11、負責為原則 及時調整、完善、總結大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的總原則： 一切為了自己，為了自己的一切。一切為自己負責，為自己一切負責。三、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義1、有利于大學生個人明確未來的切實可行的奮斗目標 2、有利于大學生更好地了解自己，進行自我定位 3、提升應對競爭的能力 4、有利于人才在市場上的合理配置 職業(yè)生涯規(guī)劃使得學生本人直接參與自己人生目標的設計，他們對相關教育資源的利用也會更加自覺和更加充分。由“要我學”變成“我要學”。三、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義職業(yè)生涯規(guī)劃的意義歸結在于大學生尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，實現(xiàn)個體與職業(yè)的匹配，體現(xiàn)個體價值的最大化。圖片1圖片2圖片3圖片4圖片5圖片

12、6圖片7圖片8圖片9圖片10圖片11四、大學生涯設計大學規(guī)劃：就是在人生職業(yè)生涯的長河中規(guī)劃大學生活。大學規(guī)劃很重要，大學階段是職業(yè)生涯重要的準備和提升階段。 人生的黃金時期。 塑造身體的黃金時期。 奠定科學知識的黃金時期。 形成人生觀、世界觀的黃金時期。 確定職業(yè)方向的黃金時期。在適應中規(guī)劃，在規(guī)劃中適應。四、大學四年規(guī)劃 在大學校園中流行著這樣一段話：“大一不知道自己不知道；大二知道自己不知道；大三不知道自己知道；大四知道自己知道?！鄙鷦拥伢w現(xiàn)出了大學生涯的階段性特點，每個階段都有自己特殊的需求和任務。 一年級為試探期。要初步了解職業(yè)，特別是自己未來所想從事的職業(yè)或自己所學專業(yè)對口的職業(yè)，

13、提高人際溝通能力。具體活動可包括多和師哥師姐們進行交流(尤其是大四的畢業(yè)生)，詢問就業(yè)情況；大一學習任務不重可多參加學?；顒?，增加交流技巧，學習計算機知識；為可能的轉系、獲得雙學位、留學計劃作好資料收集及課程準備，認真閱讀學生手冊，了解相關規(guī)定。 二年級為定向期。應考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相關的應有活動，并以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能； 可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，增強英語口語能力，增強計算機應用能力，

14、通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己。 三年級為沖刺期。因為臨近畢業(yè)，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息并確定自己是否要考研上。在撰寫專業(yè)學術文章時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性；參加和專業(yè)有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會， 學習寫簡歷、求職信，搜集工作信息并積極嘗試；加入校友網絡，和已經畢業(yè)的校友、師哥師姐談話，了解往年的求職情況；希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參與留學系列活動，準備TOEFL、GRE，注意留學考試資訊，向相關教育部門索取簡章參考。 四年級為分化期。找工作的找工作、考研的考研、出國的出國

15、，不能再猶豫不決，大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。這時，可先對前三年的準備作一個總結：首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確，前三年的準備是否已充分； 然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備；最后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業(yè)指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在作出較為充分準備的情況下進行施展演練。大學生活的階段性劃分大學生活進入工作世界中學入學大一末大四末簽約離校計劃制定輔導計劃實施咨詢一年級：自我探索期 開發(fā)自己的興趣和技能 學生社團 / 公共課程 / 課外活動 父母 / 朋友 /

16、 導師 / 已工作的學長 自我測評工具 生涯中心的資源 / 閱讀不同的職業(yè)資料 努力學習，盡所有可能獲得高分二年級：拓展職業(yè)生涯視野 將感興趣的職業(yè)列成名單 與感興趣的職業(yè)領域中專業(yè)人士取得聯(lián)系，并一起 工作一天。 實習/兼職/暑期工作/志愿者活動，獲得工作經驗 招聘會/與職業(yè)生涯相關的活動三年級：縮小選擇范圍 為攻讀研究生作準備 （查詢入學要求、考試日期和申請的截止時間） 探索公司和工作環(huán)境，按照公司提供的工作職位 要求檢視自己的能力 開始建立專業(yè)化的聯(lián)系，以此輔助你的求職競爭 持續(xù)獲得與職業(yè)生涯相關的工作和領導經驗四年級：做出生涯決定 求職技巧工作坊（簡歷/求職信/面試） 就工作中第一年境

17、況和一些預想的挑戰(zhàn)與校友交流通過你的聯(lián)系網查找工作機會 / 爭取得到推薦招聘會/雇主演講會/查找信息發(fā)布/校園面試一、大學中的準備 學會學習專業(yè)課/選修課 知識結構院系/學科/導師方向 專業(yè)技能課堂發(fā)言與小組討論 可轉移技能作業(yè)/論文發(fā)表 思維方式文獻數(shù)據庫/學術會議 興趣與快樂導師/學長/同學 經驗盡可能獲得高分 與職業(yè)關聯(lián) 如何看待大學的學習？大學的課程有用還是沒有用？學習什么？知識、技能、思考問題的能力和方法、世界觀（方法論）學習最重要的東西：基礎課；專業(yè)基礎課；工具類課程；哲學培養(yǎng)學習的習慣：讓學習成為習慣和生活方式；習慣使人聰明。培養(yǎng)學習的觀念：主動學習；自主學習；終身學習培養(yǎng)三種能

18、力：功能性學習能力；可遷移性能力；適應性能力學習管理自己：學會管理時間；學會管理情緒二、大學中的準備 綜合素質人文素質 外語水平 計算機能力 專業(yè)知識 數(shù)理基礎表達能力 創(chuàng)新能力 實踐動手能力 自學能力人際交往經濟頭腦 團隊精神 組織管理能力 職業(yè)道德 競爭意識 敬業(yè)精神“干糧”基底“獵槍”性能“獵人”品格基本業(yè)務素質應用拓展素質非業(yè)務素質三、大學中的準備 社會實踐社會實踐 職業(yè)環(huán)境實習 職業(yè)內容兼職 資質/能力志愿者 職業(yè)經驗職業(yè)體驗 業(yè)內人士觀摩招聘會 評估自己如何看待社會實踐？試穿職業(yè)：進一步了解職業(yè)，體驗職業(yè)認識社會：書本知識與社會知識；更廣闊的課堂；培養(yǎng)“現(xiàn)實”的觀念，學會辯證看待社會。增長見識：見多才能識廣； 做大街的孩子跨文化溝通能力：閱書無數(shù)