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怎么乒乓球練拉球1z1b9e 體育在線 365 備用網(wǎng)址拉球在國(guó)際比賽中是一個(gè)最重要的技術(shù),尤其是正手拉球。凌厲的拉球能夠成為一個(gè)選手的制勝法寶。業(yè)余乒乓球愛(ài)好者認(rèn)為那是扣球,其實(shí)是質(zhì)2體育在線 365量相當(dāng)高的拉球??矍蛟诒荣愔惺潜容^少見(jiàn)的,除非是近網(wǎng)高球。拉球被成為是弧圈球?;∪η虼笾驴梢苑譃榍?沖弧圈、加轉(zhuǎn)弧圈和側(cè)弧圈。這里以前沖弧圈為例。我認(rèn)為拉球的練習(xí),要分為幾個(gè)階段:理論與揮拍練習(xí)。拉球,一定要去摩擦球,造4體育在線 365成球在空中的旋轉(zhuǎn),落桌之后,因?yàn)樾D(zhuǎn)而造成變速的效果??梢匀ゾW(wǎng)上找到視頻,對(duì)著視頻練習(xí)握拍,揮拍。5實(shí)際拉球練習(xí)。找一個(gè)接球很穩(wěn)的對(duì)手,讓他陪你練習(xí)拉球。姿勢(shì)是非常重要的,很多人球拉不好,就是因?yàn)樽藙?shì)動(dòng)作的問(wèn)題。首先,右手握拍的人,一定是左腳在前,右腳在后,身體離球臺(tái)半米6體育在線 365左右,略微下蹲前傾,右手張開(kāi)。球來(lái)時(shí),瞪右腿,轉(zhuǎn)腰,以邀帶動(dòng)手臂揮動(dòng)擊球。擊打上旋球時(shí),擊球時(shí)間為球的上升期,或者是最高點(diǎn),擊球位置為球的上方。下旋球,擊球時(shí)間為下降期,擊球位置7為球的下方。鞏固提高練習(xí)。一開(kāi)始練習(xí)時(shí),可以適度放慢節(jié)奏,控制力度。一旦能夠連續(xù)拉球 20 拍以上,8體育在線 365動(dòng)作就基本定型了,可以適度提高節(jié)奏與強(qiáng)度。若是有一個(gè)發(fā)球機(jī),就更好了。實(shí)戰(zhàn)。在實(shí)戰(zhàn)中,練習(xí)揣摩各種角度各種球的9拉法,提
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