教師2022年暑假生活方式

1、教師2022年暑假生活方式暑假像是一年一度的狂歡，又像是鄭重其事的“坐定”，是放松也是 學(xué)習(xí)，是熱鬧也是安靜。兩個(gè)月的時(shí)間，剛好足夠我們重塑情緒、認(rèn)知和 行為。每個(gè)老師如何開(kāi)啟一段精彩的暑期生活，讓自己的專(zhuān)業(yè)得以成長(zhǎng)，心 態(tài)得以舒展，思維得以升級(jí)呢？1、每天記錄一件開(kāi)心的事（）2、感受一次鄉(xiāng)間生活（）3、去本地一個(gè)陌生的地方4、聽(tīng)一首慢歌5、學(xué)唱一首新歌6、跳一次廣場(chǎng)舞7、和家人一起野餐露營(yíng)8、帶家人玩一次密室大逃脫9、玩一次小孩子現(xiàn)在玩的游戲10、逛一次公園和游樂(lè)場(chǎng)11、約上老朋友聚一聚（）12、找朋友下一次棋13、觀看一部經(jīng)典電影14、觀看一部經(jīng)典影視劇15、觀看一檔當(dāng)下最熱的綜藝節(jié)目16

2、、給自己放一天假，什么都不做17、打卡一個(gè)網(wǎng)紅圣地18、結(jié)交一個(gè)新朋友19、畫(huà)幾幅畫(huà)，陶冶性情20、出去吃一頓美食21、學(xué)做幾道拿手好菜（）22、為家人做一次早餐23、做一次物品收納，極簡(jiǎn)生活24、重新陳列家居位置，增添新鮮感（）25、制作手工贈(zèng)送好友26、建立云小組，一起提供小美好27、跟學(xué)生做一次心理溝通28、認(rèn)認(rèn)真真陪家人一天（）29、參加一次公益活動(dòng)30、拜訪一位恩師31、開(kāi)一次家庭表?yè)P(yáng)大會(huì)32、完善家庭醫(yī)藥箱33、排查一次家里的平安隱患34、和家人談一次心35、自制一份健康小零食36、給孩子自制一個(gè)有趣的玩具37、給十年前的自己寫(xiě)封信38、為家庭成員拍一組好看的照片39、舉行一次家庭

3、詩(shī)詞大會(huì)40、為家庭成員進(jìn)行一次采購(gòu)41、選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并堅(jiān)持（）42、每日午休半小時(shí)左右43、練習(xí)瑜伽，塑造好身材44、每天喝足水（）45、油鹽少一點(diǎn)，飲食宜清淡46、吃得雜一點(diǎn)，科學(xué)飲食，葷素搭配47、果蔬多一點(diǎn)，每天吃一至兩種水果48、適當(dāng)補(bǔ)充肉類(lèi)49、每天保持好心情，多微笑50、多吃熱食,少吃冷餐51、適當(dāng)懶一點(diǎn)，放空自己52、多走路，勤活動(dòng)53、堅(jiān)持每晚十一點(diǎn)前睡覺(jué)54、參加一些養(yǎng)心和養(yǎng)生的課程55、勤換洗，防受涼56、養(yǎng)一盆綠植（）57、每日寫(xiě)一篇書(shū)法58、看一次日出日落59、站在樹(shù)下聽(tīng)蟬鳴60、一個(gè)人發(fā)一會(huì)兒呆61、根據(jù)新課標(biāo)研究教材，提前備好兩個(gè)單元的課（）62、參加一次專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)

4、（）63、寫(xiě)一篇教學(xué)科研論文64、讀一本教育專(zhuān)著65、籌劃下一年的班級(jí)活動(dòng)（）66、學(xué)習(xí)一項(xiàng)信息技術(shù)技能67、總結(jié)本學(xué)期的教學(xué)記錄68、積累幽默幽默的教學(xué)語(yǔ)言69、寫(xiě)3-5篇教育隨筆70、改正一個(gè)壞習(xí)慣71、養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣72、學(xué)會(huì)一項(xiàng)求生技能，如游泳73、收獲一個(gè)新的認(rèn)知74、做一個(gè)三年自我成長(zhǎng)規(guī)劃（）75、學(xué)習(xí)新媒體運(yùn)營(yíng)76、學(xué)會(huì)一個(gè)演講技巧77、做一次家訪78、向孩子學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能79、看兩本自己喜歡的書(shū)80、向核心期刊投稿一篇81、看一場(chǎng)藝術(shù)展覽（）82、逛一次博物館（）83、參觀一次科技館84、去一次美術(shù)館85、觀看一場(chǎng)舞臺(tái)?。ǎ?6、看一場(chǎng)服裝秀87、聽(tīng)一場(chǎng)音樂(lè)會(huì)88、練習(xí)一門(mén)樂(lè)器89、體驗(yàn)一次陶藝90s體驗(yàn)一次茶藝91、學(xué)習(xí)手工編織92、選擇一個(gè)舞種學(xué)習(xí)舞蹈93、看一出京劇94、學(xué)習(xí)插花