變態(tài)心理和異常心理(基礎(chǔ)知識(shí))

1、關(guān)于變態(tài)心理與異常心理(基礎(chǔ)知識(shí))1第一張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月2心理健康咨詢中的常見(jiàn)概念心理正常與心理不正常、心理健康與心理不健康是不同范疇的兩類概念：心理正常與心理不正常：是指有沒(méi)有精神癥狀的心理活動(dòng)。心理正常即無(wú)精神病癥狀；心理不正常（異常心理）是指精神疾病（即典型的心理障礙）。心理健康與心理不健康：這兩個(gè)概念都包括在“心理正?！边@一概念之中，不健康不是有病，不健康和病是兩類性質(zhì)的問(wèn)題。心理健康是指有利于個(gè)體生存發(fā)展和穩(wěn)定生活質(zhì)量的心理活動(dòng)。心理不健康是指心理活動(dòng)處于動(dòng)態(tài)失衡的狀態(tài)（相對(duì)失衡），涵蓋著一切偏離常模而喪失常規(guī)功能的心理?！安　本褪侵傅湫偷木裾系K：包括精神

2、科醫(yī)生用藥物處理的疾病第二張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月3心理異常與心理不健康的關(guān)系圖解心理正常心理健康心理不健康嚴(yán)重心理問(wèn)題心理問(wèn)題可疑神經(jīng)癥心理不正常變態(tài)人格神經(jīng)癥性障礙精神病性障礙第三張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月4心理不健康狀態(tài)的分類（一）第一類型心理問(wèn)題，是由現(xiàn)實(shí)因素激發(fā)，持續(xù)時(shí)間短，情緒反應(yīng)能在理智控制之下，不嚴(yán)重破壞社會(huì)功能，情緒反應(yīng)未泛化的心理不健康的狀態(tài)。（刺激的性質(zhì)、反應(yīng)的持續(xù)時(shí)間、反應(yīng)的強(qiáng)度、反應(yīng)是否泛化這四個(gè)維度）。心理問(wèn)題的診斷須滿足以下條件：由于現(xiàn)實(shí)生活、工作壓力、處事失誤等因素而產(chǎn)生內(nèi)心沖突，并因此體驗(yàn)到不良情緒（煩躁、后悔、懊悔、自責(zé)等）

3、；不良情緒反應(yīng)不間斷地持續(xù)滿一個(gè)月，或不良情緒簡(jiǎn)短地持續(xù)兩個(gè)月仍不能自行化解；不良情緒反應(yīng)仍在相當(dāng)程度的理智控制下，始終能保持行為不失常態(tài)，基本維持正常生活、學(xué)習(xí)、社會(huì)交往， 但效率有所下降；自始至終，不良情緒的激發(fā)因素僅僅局限于最初事件，即便是與最初事件有聯(lián)系的其他事件，也不引起此類不良情緒。第四張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月5心理不健康狀態(tài)的分類（二）第二類型嚴(yán)重心理問(wèn)題，是由相對(duì)強(qiáng)烈的現(xiàn)實(shí)因素激發(fā)，初始情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)久，內(nèi)容充分泛化的心理不健康的狀態(tài)。嚴(yán)重心理問(wèn)題的診斷須滿足以下條件：引起“嚴(yán)重心理問(wèn)題” 的原因是較為強(qiáng)烈的，對(duì)個(gè)體威脅較大的現(xiàn)實(shí)刺激。從產(chǎn)生痛苦情緒

4、開始，間斷和不間斷地持續(xù)時(shí)間在2個(gè)月以上，6個(gè)月以下；遭受的刺激強(qiáng)度越大，反應(yīng)越強(qiáng)烈，多數(shù)情況下會(huì)短暫地失去理智性控制，在后來(lái)的持續(xù)時(shí)間里，痛苦可逐漸減弱，單純依靠自然發(fā)展或非專業(yè)的干預(yù)難以解脫，對(duì)社會(huì)功能有一定程度的影響。與神經(jīng)癥的鑒別：內(nèi)心沖突的性質(zhì)和程度嚴(yán)重心理問(wèn)題的心理沖突是現(xiàn)實(shí)性的（有現(xiàn)實(shí)意義）或道德性的，持續(xù)時(shí)間限在一年之內(nèi)，社會(huì)功能損害程度不是太嚴(yán)重。神經(jīng)癥的心理沖突是潛意識(shí)的（非現(xiàn)實(shí)意義的）或非道德的，持續(xù)時(shí)間一般超過(guò)一年，嚴(yán)重影響患者的社會(huì)功能。第五張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月6心理不健康狀態(tài)的分類（三）第三類型神經(jīng)癥性心理問(wèn)題（可疑神經(jīng)癥），是指臨床表現(xiàn)已接近

5、神經(jīng)癥，或本身就是神經(jīng)癥的早期階段。有時(shí)也把有嚴(yán)重心理問(wèn)題、但沒(méi)有嚴(yán)重人格缺陷者（臨床癥狀就是神經(jīng)癥）列入這一類。就目前來(lái)看，健康心理咨詢的實(shí)際工作遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)上述“心理不健康狀態(tài)”的范疇，它的工作對(duì)象實(shí)際上涉及到神經(jīng)癥，但不能依據(jù)這一事實(shí)斷定“健康心理咨詢”的對(duì)象就應(yīng)當(dāng)涵蓋精神病學(xué)的內(nèi)容。這一事實(shí)只能說(shuō)明咨詢心理學(xué)尚未成熟。我們不能不顧及現(xiàn)實(shí)，因此，心理健康咨詢員必須掌握神經(jīng)癥有關(guān)的知識(shí)，也要了解精神病有關(guān)的內(nèi)容。第六張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月7壓力與健康 第七張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月8壓力的定義 有人認(rèn)為，壓力就是客觀事件對(duì)個(gè)體的刺激。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，壓力是壓力

6、源及環(huán)境條件變化對(duì)主體提出的要求（Stressor）和個(gè)體對(duì)它的反應(yīng)（即壓力反應(yīng)stress response）。從心理學(xué)角度看，壓力應(yīng)當(dāng)是一種經(jīng)驗(yàn)到的東西，它無(wú)法拋開主體而單獨(dú)存在。假如一個(gè)事件發(fā)生了，但主體對(duì)其漠視，毫不關(guān)心，或已經(jīng)意識(shí)到刺激的存在，但認(rèn)為不值得認(rèn)真對(duì)待。這時(shí)，壓力就無(wú)從談起。本文作者同意第二種看法，認(rèn)為壓力的定義應(yīng)是：壓力是壓力源和壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗(yàn)過(guò)程。第八張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月9壓力源的種類 l. 生物性壓力源 是一組直接阻礙和破壞個(gè)體生存與種族延續(xù)的事件。包括軀體創(chuàng)傷或疾病。饑餓、性剝奪、睡眠剝奪、噪音、氣溫變化等。2.精神性壓

7、力源 是一組直接阻礙和破壞個(gè)體正常精神需求的內(nèi)在和外在事件。包括錯(cuò)誤的認(rèn)知結(jié)構(gòu)、個(gè)體不良經(jīng)驗(yàn)、道德沖突以及長(zhǎng)期生活經(jīng)歷造成的不良個(gè)性心理特點(diǎn)（如易受暗示、多疑、嫉妒、自責(zé)、悔恨、怨恨）等等。3.社會(huì)環(huán)境性壓力源 是一組直接阻礙和破壞個(gè)體社會(huì)需求的事件。社會(huì)環(huán)境性的壓力源，分為兩大類： （1）純社會(huì)性的，如重大社會(huì)變革、重要人際關(guān)系破裂（失戀、離婚）、家庭長(zhǎng)期沖突、戰(zhàn)爭(zhēng)、被監(jiān)禁等。 （2）由自身狀況（如個(gè)人心理障礙、傳染病等）造成的人際適應(yīng)問(wèn)題（如對(duì)人恐懼、社會(huì)交往不良）等等。第九張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月10內(nèi)心沖突的類型1、 雙趨沖突 當(dāng)兩件有強(qiáng)烈吸引力，但兩者又互不相容，比

8、如中國(guó)俗話所說(shuō)“魚和熊掌不可兼得” 的情況出現(xiàn)時(shí)，人的內(nèi)心便形成了雙趨沖突的局面。比如：一個(gè)男子同時(shí)被兩個(gè)女子看中，她們兩個(gè)對(duì)男子都有吸引力，現(xiàn)行道德只允許選其中之一，這時(shí)，男子便陷入雙趨沖突之中，體驗(yàn)到痛苦的壓力。2、趨避沖突 當(dāng)一個(gè)人想達(dá)到一個(gè)有吸引力的目標(biāo)，但達(dá)到該目標(biāo)卻有極大危險(xiǎn)，這時(shí)，便進(jìn)人了趨避沖突的境界。比如，一個(gè)人想結(jié)婚，但結(jié)婚這件事必然承擔(dān)某種責(zé)任，在結(jié)婚前有一些心理沖突。有人想進(jìn)人股市炒股，因?yàn)榭梢垣@利，但又必須冒很大風(fēng)險(xiǎn)，所以，進(jìn)人股市的人經(jīng)常體驗(yàn)著趨避沖突的壓力。3、雙避沖突 當(dāng)一個(gè)人面臨兩種不利的情景（左右為難），便體驗(yàn)到雙避沖突的壓力，人們遇到這種情景，往往長(zhǎng)期不能

9、決策，最后“聽(tīng)天由命”，陷人被動(dòng)境地。4、雙重趨避沖突 雙重趨避沖突由兩種可能的選擇引起。當(dāng)兩種選擇都是既有利又有弊時(shí)，即為雙重趨避沖突。比如：一個(gè)工作機(jī)會(huì)工資較高，但工作性質(zhì)卻沒(méi)有發(fā)展前途；另一個(gè)工作機(jī)會(huì)工資不太高，但工作性質(zhì)卻有發(fā)展前途。不論選擇哪個(gè)工作，都有利有弊。第十張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月11壓力的種類 按壓力的強(qiáng)度可分為以下三大類：1、 一般單一性生活壓力：日常生活中的壓力，不足以使人們崩潰的壓力。 在日常生活中，不可避免地會(huì)遭遇到各類生活事件，如：入學(xué)考試、完成困難的任務(wù)、遭遇從未經(jīng)歷的事情、戀愛(ài)、婚姻、就業(yè)、失業(yè)、親人亡故、遷居、旅游等等。一般單一性生活壓力的

10、后效不完全是負(fù)面的，“吃一塹，長(zhǎng)一智”。 2、疊加性壓力：疊加性壓力有兩類。第一類，同時(shí)性疊加壓力，多種壓力同時(shí)出現(xiàn)，俗稱“四面楚歌”。第二類，繼時(shí)性疊加壓力。兩個(gè)以上壓力相繼發(fā)生，俗稱“禍不單行”。 3、破壞性壓力： 破壞性壓力又稱極端壓力，包括戰(zhàn)爭(zhēng)、大地震、空難、遭受攻擊、被綁架、被強(qiáng)暴，等等。第一次世界大戰(zhàn)期間，心理學(xué)家就發(fā)現(xiàn)了所謂“戰(zhàn)場(chǎng)疲勞癥”，表現(xiàn)為“心理麻痹”，對(duì)外界反應(yīng)減少，情緒沮喪或過(guò)度敏感，失眠、焦慮等等。越戰(zhàn)后，人們將這類“戰(zhàn)場(chǎng)疲勞癥”納入所謂“創(chuàng)傷后壓力失調(diào)”（Posttraumatic Stress Disorder，簡(jiǎn)稱PTSD）。心理癥狀包括情緒沮喪，常因戰(zhàn)友戰(zhàn)死而

11、自己獲救產(chǎn)生罪惡感，易激惹，暴怒，同時(shí)伴有攻擊行為，與親人變得疏遠(yuǎn)，對(duì)當(dāng)時(shí)的記憶喪失，長(zhǎng)期注意力難以集中，等等。其他強(qiáng)烈的破壞性壓力能造成PTSD。如女性被強(qiáng)暴后變得呆癡，記憶喪失，回避社會(huì)活動(dòng)，失去安全感等。第十一張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月12災(zāi)難癥候群強(qiáng)大自然災(zāi)害后的心理反應(yīng)，有時(shí)近似于PTSD，這類情況被 Lifton （196）和Erikson （197）稱為“災(zāi)難癥候群”（Disaster syndrome）。該癥候群的產(chǎn)生及其特性有三個(gè)階段：（1）驚嚇期：這一階段里，受害者對(duì)創(chuàng)傷和災(zāi)難喪失知覺(jué)，就像通常所說(shuō)的“失魂落魄” 的狀態(tài)，事情過(guò)后，往往對(duì)事件不能回憶。（2）

12、恢復(fù)期：在恢復(fù)期中，受害者才出現(xiàn)焦慮、緊張、失眠、注意力下降等，這與通常所說(shuō)的“后怕”相仿。在此期間，受害者常常逢人便訴說(shuō)自己的遭遇，正像電影“祝福” 中祥林嫂的表現(xiàn)。（3）康復(fù)：在康復(fù)之后，心理狀態(tài)重新達(dá)到平衡。對(duì)破壞性壓力造成的后果，心理學(xué)干預(yù)是必須的。早期的心理學(xué)干預(yù)主要是通過(guò)催眠暗示來(lái)解除心理障礙，到后來(lái)，發(fā)現(xiàn)讓受害者在社會(huì)中與健康人一起工作，或者讓PTSD患者與其他類型的受害者共處，對(duì)緩解癥狀比較有利。第十二張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月13心理正常與異常的區(qū)分一、常識(shí)性的區(qū)分： 1、離奇怪異的言談、思想和行為。 2、過(guò)度的情緒體驗(yàn)和表現(xiàn)。 3、自身的社會(huì)功能不完整。 4

13、、影響他人的正常生活。第十三張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月14二、非標(biāo)準(zhǔn)化區(qū)分從統(tǒng)計(jì)學(xué)角度，將心理異常理解為某種確定心理現(xiàn)象常模的偏離。例如智商在70以下是智力缺陷，屬于異常范圍。從文化人類學(xué)角度，將心理異常理解為對(duì)某一文化常模的分離。由于不同文化背景下對(duì)行為的標(biāo)準(zhǔn)不同，在某一文化下是異常的行為，在另一文化下卻屬于正常的行為，這一觀點(diǎn)被稱之為“文化相對(duì)論”，例如在某些文化中，精神病性癥狀“幻覺(jué)”被認(rèn)為是與神交流信息的方式。以前曾經(jīng)對(duì)同性戀持強(qiáng)烈反對(duì)的態(tài)度，被認(rèn)為是異常心理，現(xiàn)如今，學(xué)術(shù)界卻對(duì)這種現(xiàn)象越來(lái)越寬容。從社會(huì)學(xué)角度，將心理異常理解為對(duì)社會(huì)準(zhǔn)則的破壞。任何帶來(lái)威脅的破壞性行為

14、，無(wú)論是對(duì)于身體的、政治的、經(jīng)濟(jì)的破壞，觸犯了社會(huì)準(zhǔn)則，如果有明確的動(dòng)機(jī)，就是犯罪；如果沒(méi)有任何理由，動(dòng)機(jī)不明確，就被認(rèn)為是異常。從精神醫(yī)學(xué)角度，將心理異常理解為古怪無(wú)效的觀念或行為，例如幻覺(jué)、錯(cuò)覺(jué)。性欲倒錯(cuò)這些古怪的心理行為，以及妄想、強(qiáng)迫觀念等無(wú)效的觀念，都屬于心理異常。從認(rèn)知心理學(xué)角度，將心理異?？醋鍪莻€(gè)體主觀上的不適體驗(yàn)。根據(jù)個(gè)體的言語(yǔ)信息（訴說(shuō)為情緒低落，或緊張不安）或非言語(yǔ)信息（面部表情，形體表現(xiàn)），推斷個(gè)體有著和以前不一樣或者和別人不一樣的感受，即為心理異常的表現(xiàn)。 第十四張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月15三、標(biāo)準(zhǔn)化的區(qū)分李心天（1991）對(duì)區(qū)分正常與異常心理提出如下

15、判別標(biāo)準(zhǔn)：l醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)：這種標(biāo)準(zhǔn)是將心理障礙當(dāng)作軀體疾病一樣看待。根據(jù)一個(gè)人身上表現(xiàn)的某種心理現(xiàn)象或行為，便可以找到病理解剖或病理生理變化的根據(jù)，在此基礎(chǔ)上認(rèn)定此人有精神疾病或心理疾患。2統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)：在普通人群中，對(duì)于人們的心理特征進(jìn)行測(cè)量的結(jié)果常常顯示常態(tài)分布，其中的大多數(shù)人屬于心理正常范圍，而遠(yuǎn)離中間的兩端則被視為“異?！?。3內(nèi)省經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)：這里的內(nèi)省經(jīng)驗(yàn)指兩個(gè)方面，其一是指病人的主觀體驗(yàn)；其二是從觀察者而言，即觀察者根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)作出被觀察對(duì)象心理正常還是異常的判斷。 4社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)：在正常情況下，人體能夠維持著生理心理的穩(wěn)定狀態(tài)，能依照社會(huì)生活的需要適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境。 第十五張，PPT共

16、三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月16四、心理學(xué)的區(qū)分原則郭念鋒（1986）從心理學(xué)對(duì)人類心理活動(dòng)的定義出發(fā)，明確提出區(qū)分心理正常與異常的三原則：第一，主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則。 第二，心理活動(dòng)的內(nèi)在一致性原則。 第三，人格的相對(duì)穩(wěn)定性原則。第十六張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月17第五節(jié) 心理健康與心理不健康第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)（1946）曾為心理健康下過(guò)一個(gè)定義：“所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)?！毙睦斫】档臉?biāo)志是：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在職業(yè)工作中，能充分發(fā)

17、揮自己的能力，過(guò)著有效率的生活。心理健康是指各類心理活動(dòng)正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與 現(xiàn)實(shí)一直和人格處在相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。第十七張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月18心理健康的概念（二）馬斯洛（Maslow，1951）和米特爾曼（Mittellllall，1951）曾提出十條標(biāo)準(zhǔn)：有充分的自我安全感。能充分了解自己，并能恰當(dāng)估價(jià)自己的能力。生活理想切合實(shí)際。不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境。能保持人格的完整與和諧。善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。能保持良好的人際關(guān)系。能適度地宣泄情緒和控制情緒。在符合團(tuán)體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性。在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求。 第十八張，PPT共三十九頁(yè)，

18、創(chuàng)作于2022年6月19評(píng)估心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 第十九張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月20心理健康的概念（四）所謂心理健康，最概括、最一般地說(shuō)，是指人的心理，即知、情、意活動(dòng)的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理的內(nèi)容與客觀世界保持統(tǒng)一，并據(jù)此能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個(gè)體與社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)、并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。 第二十張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月21心理健康十標(biāo)準(zhǔn)論 郭念鋒于1986年 提出（一）周期節(jié)律性：人的心理活動(dòng)在形式和效率上都有著自己內(nèi)在的節(jié)律性。 （二）意識(shí)水平：意識(shí)水平的高低，往往以注意力水平為客觀指標(biāo)。 （三）暗示性

19、：易受暗示性的人，往往容易被周圍環(huán)境的無(wú)關(guān)因素引起情緒的波動(dòng)和思維的動(dòng)搖。（四）心理活動(dòng)強(qiáng)度：這是指對(duì)于精神刺激的抵抗能力。 （五）心理活動(dòng)耐受力：對(duì)長(zhǎng)期精神刺激的抵抗能力（六）心理康復(fù)能力：從創(chuàng)傷刺激中恢復(fù)到往常水平的能力（七）心理自控力：對(duì)情緒和自身行為的自覺(jué)控制能力（八）自信心：對(duì)自身能力的信任程度（過(guò)于自信，過(guò)于自卑）（九）社會(huì)交往：一個(gè)人與社會(huì)中其他人的交往的能力和程度（十）環(huán)境適應(yīng)能力：在某種意義上說(shuō)，心理是適應(yīng)環(huán)境的工具，人為了個(gè)體保存和種族延續(xù)，就必須適應(yīng)環(huán)境。第二十一張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月22評(píng)估心理健康的三標(biāo)準(zhǔn)許又新（1988）提出衡量心理健康可以用三個(gè)

20、標(biāo)準(zhǔn)：第一，體驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，是指以個(gè)人的主觀體驗(yàn)和內(nèi)心世界為準(zhǔn)，主要包括良好的心情和恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)。第二，操作標(biāo)準(zhǔn)，是指通過(guò)觀察、實(shí)驗(yàn)和測(cè)驗(yàn)等方法考察心理活動(dòng)的過(guò)程和效應(yīng)，其核心是效率，主要包括個(gè)人心理活動(dòng)的效率和個(gè)人的社會(huì)效率或社會(huì)功能（如工作及學(xué)習(xí)效率高，人際關(guān)系和諧等）。第三，發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)，著重對(duì)人的心理狀況進(jìn)行時(shí)間縱向（過(guò)去、現(xiàn)在與未來(lái)）考察分析（而前兩種標(biāo)準(zhǔn)主要著眼于橫向，考慮一個(gè)人的精神現(xiàn)狀）。發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)指有向較高水平發(fā)展的可能性，并且有使可能性變成現(xiàn)實(shí)的切實(shí)可行的行動(dòng)措施。衡量心理健康是要把這三種標(biāo)準(zhǔn)聯(lián)系起來(lái)綜合考慮。第二十二張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月23 相關(guān)概念的區(qū)分及內(nèi)

21、涵第二十三張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月24一、概念的區(qū)分“心理正?！焙汀毙睦懋惓！?，是討論“有精神障礙”或“沒(méi)有精神障礙”等問(wèn)題的一對(duì)范疇。 “健康”和”不健康”是在”正?！狈秶鷥?nèi)，用來(lái)討論“正常心理”水平的高低和程度如何?？梢?jiàn)， “健康”和”不健康”兩個(gè)概念均包含在“正?！钡母拍钪?。（見(jiàn)P288圖標(biāo)）第二十四張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月25二、健康心理和不健康心理的具體內(nèi)涵 從靜態(tài)的角度看，心理健康是一種狀態(tài)，從發(fā)展角度看，心理健康則是圍繞著健康常模，在一定范圍內(nèi)，不斷上下波動(dòng)的過(guò)程，所以，又可以說(shuō)心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)，這種動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)，是在主體與環(huán)境相互作

22、用過(guò)程中發(fā)生的。這種動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)被打破，即心理健康狀態(tài)的破壞，那么，這種處于動(dòng)態(tài)失衡的心理過(guò)程被定義為“不健康心理”第二十五張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月26臨床對(duì)“健康心理”和“不健康心理”的界定：利用現(xiàn)有的工具和手段，盡量把兩者分開并劃分出不同的水平和等級(jí)。如能綜合使用目前的常用量表，如SCL-90,SAS,SDS,MMPI等。第二十六張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月27心理健康七標(biāo)準(zhǔn)論 （一）智力正常 （二）情緒協(xié)調(diào)，心境良好 （三）具備一定的意志品質(zhì) （四）人際關(guān)系和諧（五）能動(dòng)地適應(yīng)環(huán)境 （六）保持人格完整 （七）符合年齡特征 第二十七張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作

23、于2022年6月28促進(jìn)心理健康的基本原則（一）遺傳因素、教育因素與認(rèn)知因素并重的原則（二）人與環(huán)境的協(xié)調(diào)原則 （三）身心統(tǒng)一的原則 （四）個(gè)體和群體結(jié)合的原則 （五）知、情、行相對(duì)平衡的原則第二十八張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月29增進(jìn)心理健康的三個(gè)基本途徑 （一）生理方面的主要途徑 1實(shí)施優(yōu)生政策，避免先天性有害生理影響，保證良好分娩過(guò)程。 2兒童期營(yíng)養(yǎng)的保證，以消除生理和心理上的緊張與壓力。 3提供免疫和其他醫(yī)療措施，以預(yù)防感染性疾病。 4加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。 5合理的休息和娛樂(lè)；以消除疲勞，調(diào)節(jié)情緒。 （二）心理方面的途徑 1在嬰幼兒期給予充分的母愛(ài)和關(guān)懷，提供友愛(ài)、

24、溫暖、鼓勵(lì)的養(yǎng)育氛圍。 2進(jìn)行必要的社會(huì)行為訓(xùn)練，發(fā)展兒童的探索精神以及活動(dòng)能力。 3提供科學(xué)的家庭、學(xué)校、社會(huì)的教育和訓(xùn)練。 4對(duì)心理壓力，給予充分的心理支持和幫助。 5培養(yǎng)樂(lè)觀、積極、幽默與愛(ài)的情緒，善于控制和調(diào)節(jié)不良情緒。 6發(fā)展人際關(guān)系的能力，提高對(duì)人生各轉(zhuǎn)折期的適應(yīng)能力。 7樹立健康積極的人生哲學(xué)。 （三）社會(huì)方面的途徑：提供每一公民健全生活環(huán)境的各項(xiàng)措施，如足夠的娛樂(lè)設(shè)施；住宅的改造；嗜酒、煙癮及藥物依賴的控制；性病的防止；建立社區(qū)組織方案，健全醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)，構(gòu)成社區(qū)心理衛(wèi)生網(wǎng)絡(luò)等等。 第二十九張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月30精神分析學(xué)派對(duì)心理健康破壞的解釋一、幼年情

25、緒發(fā)展中遭受挫折，并由此形成的情結(jié)是后來(lái)一生各個(gè)發(fā)展階段上出現(xiàn)心理障礙的根本原因；二、“潛意識(shí)”和“意識(shí)”或“本我”和“超我”之間的沖突，在“自我”中的表現(xiàn)、或在自我中被體驗(yàn)到就是心理障礙的癥狀。 第三十張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月31人本主義學(xué)派 對(duì)心理健康破壞的解釋最基本的概念是“潛能”，對(duì)于“潛能”，他們不像行為主義用實(shí)驗(yàn)證明內(nèi)驅(qū)力那樣去證明它的存在，而是設(shè)定潛能的存在，并規(guī)定“潛能”無(wú)論在生理方面還是心理方面，都有完善發(fā)展的趨勢(shì)（馬斯洛，1943），為此，他們認(rèn)為，心理健康的破壞，就是“潛能”的發(fā)展受到了阻礙。 第三十一張，PPT共三十九頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月32認(rèn)知學(xué)派 對(duì)心理健康破壞的解釋 認(rèn)知療法的創(chuàng)始人貝克認(rèn)