小學生體質(zhì)健康測試項目及標準

1、小學生體質(zhì)健康測試工程及標準為了貫徹落實關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見精神，檢查關于實施國 家學生體質(zhì)健康標準的通知（落實情況，根據(jù)國家學生體質(zhì)健康標準，結合我校實 際，規(guī)定我校學生體質(zhì)健康評價標準如下：一、測試工程與各工程評分表測試對象單項指標權重（）小學一、二年級50米跑30坐位體前屈401分鐘跳繩30小學三、四年級50米跑401分鐘跳繩201分鐘仰臥起坐20坐位體前屈20小學五、六年級50米跑201分鐘跳繩201分鐘仰臥起坐15坐位體前屈1550米x8往返跑30注：學校根據(jù)各項單項成績計算出總分，得分90-100為優(yōu)秀，80-90為良 好，60-80為及格，60分以下為不及格。體

2、育總分評定結果未到達良好以上的 學生，在評選三好學生獎項時采取一票否決。2040404040404019383838383838183636363636361734343434343416323232323232153030303030301428282828282813262626262626122424242424241122222222222210202020202020918181818181881616161616167141414141414612121212121251010101010104888888366666624444441222222注：一分鐘跳繩為高優(yōu)指標，學生成績

3、超過單項評分100分后，以超過的次 數(shù)所對應的分數(shù)進行加分。-10-學生體質(zhì)健康管理制度為貫徹落實關于進一步加強中小學生體質(zhì)健康管理工 作的通知精神和要求，為提高學生體育與健康素養(yǎng)，增強 體質(zhì)健康管理的意識和能力，現(xiàn)制定學生體質(zhì)健康管理制 度。一、成立學生體質(zhì)健康管理領導小組組長：XX副組長：XX組員：XX、各班主任二、加強宣傳教育引導通過體育與健康課程、大課間、課外體育鍛煉、體育競 賽、校體育社團活動、家校協(xié)同聯(lián)動等多種形式加強教育引 導，讓家長和學生科學認識體質(zhì)健康的影響因素，了解運動 在增強體質(zhì)、促進健康、預防肥胖與近視、錘煉意志、健全 人格等方面的重要作用。三、開齊開足體育與健康課程嚴

4、格落實國家規(guī)定的體育與健康課程剛性要求，每周3 課，并確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體 育活動。四、保證體育活動時間-11 -合理安排學生校內(nèi)、校外體育活動時間，著力保障學生 每天校內(nèi)、校外各1小時體育活動時間。全面落實XX中大 課間體育活動制度，我校每天統(tǒng)一安排上午下午兩次大課間 活動，每次大課間體育活動都不少于30分鐘，每節(jié)課間都 讓學生走出教室適量活動和放松。大力推廣家庭體育鍛煉活 動（如假期體育鍛煉方案），有鍛煉內(nèi)容、鍛煉強度和時長 等方面的要求。學校對體育家庭作業(yè)加強指導，提供優(yōu)質(zhì)的 鍛煉資源（選擇XX這個手機軟件上的體育鍛煉活動），并 通過QQ班級群及時和家長保持溝通

5、。五、提高體育教學質(zhì)量學校體育教學聚焦“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健 康知識+基本運動技能+專項運動技能”學校體育教學模式， 讓每位學生掌握12項運動技能。組建各類課外體育訓練 隊，鼓勵學生利用課余和節(jié)假日時間積極參加足球、籃球、 排球、跳繩等工程的訓練。組織開展“全員運動會”“全員 體育競賽”等多種形式的活動，構建完善的“校內(nèi)競賽一選 拔性競賽一區(qū)市級比賽”體育競賽體系。學校體育組定期進 行集中備課和集體研學。學校領導時常聽體育課并適時對體 育課的教學質(zhì)量進行評價。體育教師也跟據(jù)評價不斷的改進 體育教學，使體育教學質(zhì)量穩(wěn)步提高。六、完善體質(zhì)健康管理評價考核體系學校已經(jīng)將體質(zhì)健康管理工作納

6、入學校的評價考核體-12- 系。學校建立了日常參與、體育鍛煉和競賽、健康知識、體 質(zhì)監(jiān)測和專項運動技能測試相結合的考查機制，積極探索將 體育競賽成績納入學生綜合素質(zhì)評價和班級量化評價。學校 已經(jīng)構建了完善的家校溝通機制，及時將學生的體質(zhì)健康測 試結果和健康體檢結果反應家長，形成家校協(xié)同育人合力。 學校嚴格落實綜合防控兒童青少年近視實施方案要求， 制定了學校學生視力、睡眠狀況監(jiān)測機制。七、做好體質(zhì)健康監(jiān)測學校為全面貫徹落實國家學生體質(zhì)健康標準學生 體質(zhì)健康監(jiān)測評價方法等系列文件要求，對學生體質(zhì)健康 管理內(nèi)容定期進行全面監(jiān)測，建立完善以體質(zhì)健康水平為重 點的“監(jiān)測一評估一反應一干預一保障“閉環(huán)體系

7、。認真落 實面向全體學生的體質(zhì)健康測試制度和抽測復核制度，學校 每學年至少一次的請校外第三方檢測機構對全校學生進行 體質(zhì)檢測，為每個學生建立體質(zhì)健康檔案，真實、完整、有 效地完成測試數(shù)據(jù)上報工作，對學生體質(zhì)健康水平進行全面 的評價與分析，制定相應的體質(zhì)健康提升方案。八、健全責任機制學校已將體質(zhì)健康管理工作納入學校的日常管理，定期 召開會議進行專題研究，建立健康促進校長、班主任負責制 （對于體質(zhì)待達標的學生試行體育老師、班主任、干部三方 責任制），通過家長會、家長信、家訪等形式加強與家長的-13- 溝通。九、強化督導檢查學校將學生體質(zhì)健康管理工作作為考核體育教師、班主 任和相關負責人的重要依據(jù)。

8、學校已暢通家長反映問題和意 見渠道，設立監(jiān)督舉報 ，及時改進相關工作，切實保障 學生體質(zhì)健康科學管理。-14-男生50米跑單項評分表（單位：秒）女生50米跑單項評分表（單位：秒）等 級單 項 得 分年級年級年級四 年 級五 年 級六 年 級單 項 得 分年級年級年級四 年 級五 年 級六 年 級優(yōu) 秀10010.29.69.18.78.48.210011.010.09.28.78.38.29510.39.79.28.88.58.39511.110.19.38.88.48.39010.49.89.38.98.68.49011.210.29.48.98.58.4良 好8510.59.99.49.0

9、8.78.58511.510.59.79.28.88.78010.610.09.59.18.88.6801 1.810.810.09.59.19.0及 格7810.810.29.79.39.08.87812.011.010.29.79.39.2761 1 .010.49.99.59.29.07612.21 1 .210.49.99.59.4741 1.210.610.19.79.49.27412.41 1.410.610.19.79.6721 1 .410.810.39.99.69.47212.61 1.610.810.39.99.8701 1.61 1.010.510.19.89.67012

10、.81 1.81 1.010.510.110.0-2-681 1.81 1.210.710.310.09.86813.012.01 1.210.710.310.212.1 1.10.10.10.10.13.12.1 1.10.10.10.660495206622495412.1 1.1 1 .10.10.10.13.12.1 1 .1 1.10.10.642617426444617612.1 1.1 1.10.10.10.13.12.1 1.1 1.10.10.624839646266839812.12.11.1 1.10.10.13.12.12.11.1 1.11.6060518660880

11、51012.12.1 1.1 1.1 1.10.14.13.12.1 1.1 1.1 1.508273085000273213.12.1 1 .1 1.1 1.1 1.14.13.12.1 1.1 1.1 1.4004952040224954不及13.12.12.1 1.1 1.1 1.14.13.12.12.1 1.1 1.3026174230446176格13.12.12.1 1 .1 1 .1 1.14.13.12.12.1 1 .1 1 .204839642066839813.13.12.12.1 1.1 1.14.13.13.12.12.12.1060518610880510男生坐位

12、體前屈單項評分表（單位：厘米）女生坐位體前屈單項評分表（單位：厘米）等單項*四五六單項-四五六級得分年年年年年年得分年年年年年年-3-級級級級級級級級級級級級優(yōu) 秀10016.116.216.316.416.516.610018.618.919.219.519.819.99514.614.714.915.015.215.39517.317.617.918.118.518.79013.013.213.413.613.814.09016.016.316.616.917.217.5良 好8512.01 1 .91 1.81 1 .71 1 .61 1.58514.714.814.915.015.11

13、5.2801 1 010.610.29.89.49.08013.413.313.213.113.012.9及 格789.99.59.18.68.27.77812.31 2.212.11 2.01 1 .91 1 .8768.88.48.07.47.06.4761 1.21 1 .11 1 .010.910.810.7747.77.36.96.25.85.17410.110.09.99.89.79.6726.66.25.85.04.63.8729.08.98.88.78.68.5705.55.14.73.83.42.5707.97.87.77.67.57.4684.44.03.62.62.21.

14、2686.86.76.66.56.46.3663.32.92.51.41.0-0.1665.75.65.55.45.35.2642.21.81.40.2-0.2-1.4644.64.54.44.34.24.1621.10.70.3-1.0-1.4-2.7623.53.43.33.23.13.0600.0-0.4-0.8-2.2-2.6-4.0602.42.32.22.12.01.9-4-不 及 格50-0.8-1.2-1.6-3.2-3.6-5.0501.61.51.41.31.21.140-1.6-2.0-2.4-4.2-4.6-6.0400.80.70.60.50.40.330-2.4-2

15、.8-3.2-5.2-5.6-7.0300.0-0.1-0.2-0.3-0.4-0.520-3.2-3.6-4.0-6.2-6.6-8.020-0.8-0.9-1.0-1.1-1.2-1.310-4.0-4.4-4.8-7.2-7.6-9.010-1.6-1.7-1.8-1.9-2.0-2.1男生一分鐘跳繩單項評分表（單位：次）女生一分鐘跳繩單項評分表（單位:次）等 級得分年 級 年 級年 級四 年 級五 年 級年 級得 分年 級年級年 級四 年 級五 年 級六 年 級優(yōu)秀1001091171261371481571001171271391491581669510411212113214315

16、295110120132142151159909910711612713814790103113125135144152良好85931011101211321418595105117127136144808795104115126135808797109119128136及格788088971081191287880901021121211297673819010111212176738395105114122746674839410511474667688981071157259677687981077259698191100108705260698091100705262748493101

17、6845536273849368455567778694-5-6638465566778666384860707987643139485970796431415363728()622432415263726224344656657360172534455665601727394958665014223142536250142436465563不4011192839505940112133435260及30816253647563081830404957格2051322334453205152737465410210193041501021224344351男生一分鐘仰臥起坐單項評分表（單位：次

18、）女生一分鐘仰臥起坐單項評分表（單位：次）等 級單項 得分三年級四年級五年級六年級單項得分三年級四年級五年級六年級優(yōu)秀10048495051100464748499545464748954445464790424344459042434445良 好8539404142853940414280363738398036373839及格78343536377834353637763233343576323334357430313233743031323372282930317228293031男生耐力跑單項評分表（單位：分秒）女生耐力跑單項評分表（單位：分秒）70262728297026272829

19、6824252627682425262766222324256622232425642021222364202122236218192021621819202160161718196016171819不及格5014151617501415161740121314154012131415301011121330101112132089101120891011106789106789等 級單項 得分五年級六年級等級單項 得分五年級六年級優(yōu) 秀100136”130”優(yōu) 秀10041”137”9539”133”95144”40”90142”136”90147”43”良 好85145”139”良 好85r50n46”80148n142”8053”49”及 格7851”145”及 格7856”52”7654”148”7659”55”74157”V5V742。2”58”-7-722Wn154”72265”210 ln7