第4節(jié)當(dāng)代主要疾病和預(yù)防

1、當(dāng)代主要疾病和預(yù)防巴東縣溪丘灣鄉(xiāng)初級中學(xué) 譚艷你們想要哪種體型，為什么？AB順位1957年2008年死亡原因占死亡總?cè)藬?shù)的%死亡原因占死亡總?cè)藬?shù)的%1呼吸系病16.86惡性腫瘤23.892急性傳染病7.93腦血管病21.633肺結(jié)核7.51心臟病16.824消化系病7.31呼吸系病13.895心臟病6.61損傷和中毒6.286腦溢血5.46消化系病3.047惡性腫瘤5.17內(nèi)分泌、營養(yǎng)、代謝及免疫疾病2.871957年和2008年中國城市前七位主要疾病死亡率目標(biāo) 知識目標(biāo)： 1、說出當(dāng)代主要疾病的種類。2、了解常見心血管疾病的病因。3、舉例說出預(yù)防癌癥的主要措施。 能力目標(biāo)： 提高收集資料、分

2、析判斷能力。 情感目標(biāo)： 1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 2、關(guān)注家人和自己的身體健康，勇做健康宣傳員。重點：心血管疾病的種類及預(yù)防。癌癥預(yù)防的知識。 難點：心血管疾病的種類及預(yù)防。癌癥預(yù)防的知識。1.冠心病：由于冠狀動脈發(fā)生變化(如動脈硬化、管腔變窄)，導(dǎo)致心肌缺血而引起，是常見的心血管疾病。2.心絞痛：由于心肌暫時缺血而出現(xiàn)的心前區(qū)疼痛和胸悶。3心肌梗塞：由于凝血塊堵住冠狀動脈，血液不能流通而引起，癥狀與心絞痛相同，但程度嚴(yán)重并持續(xù)時間長，往往還伴有其他癥狀，如血壓下降、出大汗、四肢厥冷等，嚴(yán)重的危及生命。高血壓：如果成人收縮壓大于或等于140mmHg(18.7kPa)，舒張壓大于或等于90mm

3、Hg(12kPa)為高血壓；高血壓是世界最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥，嚴(yán)重危害著人類的健康，因此提高對高血壓病的認(rèn)識，對早期預(yù)防、及時治療有極其重要的意義。 目前至少有三個因素與心血管疾病有關(guān)：吸煙、高血壓和高膽固醇。世衛(wèi)組織在月26日“世界心臟日”來臨之際發(fā)表的一份公報中，鼓勵兒童、青少年要從小養(yǎng)成健康的生活方式，因為當(dāng)今越來越多的青少年肥胖癥、不合理的飲食、抽煙酗酒和不愛運(yùn)動等不良現(xiàn)象是釀成心臟病和其他心血管疾病的主要原因。據(jù)統(tǒng)計到2020年，吸煙將成為最主要的死亡原因之一。屆時，每年將有大約800萬人死于因吸煙引發(fā)的疾病。另外，超重也越來越成為

4、一個世界性的健康問題。由于現(xiàn)代生活方式的變化對青少年更具影響力。偏愛快餐食品、長時間上網(wǎng)、以車代步等不良生活方式，使得現(xiàn)在的年輕人在運(yùn)動量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的同時，脂肪大量堆積，超重、肥胖的發(fā)生率逐年攀升，心血管疾病的危險因素積聚。目前，在許多學(xué)校、家庭的教育中，更多地在關(guān)注傳染病的預(yù)防等方面，而很少顧及健康文明生活方式的培養(yǎng)。對此，專家呼吁，青少年在以后的生活中一定要做到多運(yùn)動、合理飲食、不抽煙、經(jīng)常檢查并在必要時調(diào)節(jié)血壓等。只有這樣才能真正有效地降低心血管疾病的發(fā)生，提高人們的健康水平。 心血管疾病成因過胖缺乏運(yùn)動高脂飲食酗酒壓力過大與心血管疾病有關(guān)的因素：吸煙、酗酒、高血壓和高膽固醇1.多運(yùn)動2.

5、合理飲食、3.不抽煙不酗酒4.經(jīng)常檢查并在必要時調(diào)節(jié)血壓等預(yù)防心血管疾病的有效方法：糖尿病糖尿病胰島分泌的胰島素可以調(diào)節(jié)血糖的濃度，如果胰島素分泌不足，會導(dǎo)致血液中葡萄糖濃度過高，部分葡萄糖從尿液中排出，形成糖尿。多飲多食你周圍有糖尿病患者嗎？糖尿病有什么癥狀？糖尿?。喝嘁簧伲《嗄蝮w重減輕癌癥癌癥常見癌癥種類：肺癌、肝癌、皮膚癌、胃癌、骨癌、白血病等 致癌因素：電離輻射、X射線、紫外線可以致癌、有害的化學(xué)物質(zhì)如苯、煤焦油 吸煙酗酒、不良飲食習(xí)慣討論：1.吃霉變食物會致癌嗎？ 2.經(jīng)常吃燒烤、烤鴨、烤雞等熏烤食物會致癌嗎？ 3.經(jīng)常吃腌制食品會致癌嗎？ 4.日本核泄漏會危害人類健康嗎？1不吸煙

6、，也要避免被動吸煙。2改變不良的飲食習(xí)慣，把住“病從口入”關(guān)，如不挑食、偏食；少吃或不吃腌、煎、炸、熏烤的食物，不吃燒焦的食物；不吃變質(zhì)的食物；盡可能吃新鮮食物，少吃含有化學(xué)添加劑的加工食品。3避免過度接觸陽光中的紫外線，少去環(huán)境污染嚴(yán)重的地方，改善居室通風(fēng)條件。4堅持體育鍛煉，勞逸結(jié)合，避免過度緊張和疲勞。5正確處理人生中的各種生活事件，并避免精神刺激，學(xué)會調(diào)整情緒，自我放松，不生悶氣，豁達(dá)樂觀，積極向上。6及時治療各種癌前病變，定期接受檢查，防微杜漸。 采取明智的生活方式來預(yù)防或延遲癌癥的發(fā)生當(dāng)代主要疾病常見種類發(fā)病因素預(yù)防措施心血管疾病 癌 癥小結(jié)冠心病心絞痛心肌梗塞高血壓等吸煙酗酒高血壓高膽固醇多運(yùn)動合理飲食不抽煙不酗酒經(jīng)常檢查并在必要時調(diào)節(jié)血壓不吸煙不酗酒改變不良