生活中的醫(yī)學(xué)常識

1、生活中的醫(yī)學(xué)(yxu)常識 白衣(bi y)山貓共三十三頁起床(q chung)-你會正確起床嗎？我國高血壓病人已經(jīng)超過2億。中國每年發(fā)生腦中風(fēng)病人達(dá)200萬 ?，F(xiàn)幸存中風(fēng)病人700萬，其中450萬病人不同程度喪失勞動力和生活不能自理。致殘率高達(dá)75%。中國每年中風(fēng)病人死亡120萬。已得過腦中風(fēng)的患者，還易再復(fù)發(fā)，每復(fù)發(fā)一次，加重一次 。頸動脈竇的血壓反射。患有高血壓和心臟病的人醒來時，如果“閃電式”地從臥位變?yōu)樽?，甚至下床活動，就很可能因為血壓迅速變化，機體卻反應(yīng)遲鈍而引起腦部急性缺氧缺血，出現(xiàn)跌倒?fàn)顩r。在中風(fēng)和猝死的病例中，有25%左右的人都是在清晨起床(q chung)的一剎那發(fā)病的。

2、 在座的各位或者家人，會有高血壓，請帶回這個理念。共三十三頁正確(zhngqu)的起床起床做到三個一分鐘。在平仰臥的狀態(tài)下，睜大雙眼，適應(yīng)由睡至醒的交替過程,維持(wich)1分鐘。然后慢慢坐起來，披上衣服，呈半臥位，1分鐘。再將雙腳移至床沿，靜坐1分鐘。養(yǎng)成好的起床習(xí)慣，終身受用。父母在睡覺的時候，輕易不要去打電話！共三十三頁嬰兒(yng r)的穿衣服如要孩兒康，常帶三分饑和寒。嬰兒(yng r)餓不死，撐死。嬰兒凍不死，悶死。在省兒保急癥，常?？梢钥吹?。嬰兒的血容量小。嬰兒出汗，好比出血。冬天不要給嬰兒穿太多。共三十三頁你會拉大便嗎排便的神經(jīng)(shnjng)反射。這樣的坐姿肛周的壓力最小。

3、減少痔瘡發(fā)生。腹肌可以最大限度地收縮，幫助排便。共三十三頁拉完大便(dbin)怎么擦屁股？很多的婦科病和尿路感染和擦屁股不正確有關(guān)(yugun)。正確的擦屁股是從前往后擦，特別是女人，尤為重要。共三十三頁擦完屁股(p gu)馬上用水洗便后有一部分大便粘在肛門周圍，這些大便里面有膽汁，一些毒素和細(xì)菌。這些會刺激肛周的皮膚時間久了，會引起肛周的皮膚濕疹，毛囊炎，痔瘡，肛瘺(n lu)等疾病。便后立即用水沖洗肛門，（可以用濕巾）洗后擦干，可以很好地預(yù)防這些疾病。 共三十三頁你會正確(zhngqu)刷牙嗎真沒幾個(j )人是正確刷牙的共三十三頁洗臉發(fā)現(xiàn)(fxin)痘痘怎么辦？危險三角區(qū)”是指鼻下口周。

4、這里(zhl)的靜脈無靜脈瓣，血液易逆流。該區(qū)的癤腫，如經(jīng)不適當(dāng)?shù)臄D壓，細(xì)菌易逆流至顱內(nèi)，引起顱內(nèi)炎癥，或播散到全身引起敗血癥。 共三十三頁發(fā)現(xiàn)(fxin)痘痘怎么辦讓痘痘充分成熟，自行破出。不可擠壓。最好上醫(yī)院?？梢?ky)局部涂點百多邦。共三十三頁早飯(zofn)吃還是不吃？她，三十一歲，外貿(mào)白領(lǐng)，長年不吃早餐，時有上腹隱痛而不以為意。咋夜她腹痛加劇，早上(zo shang)就診。山貓接診后立即為她手術(shù)，十二指腸潰瘍穿孔！圖中小洞為穿孔處！不吃早飯的童鞋看看，注意下哦！ 共三十三頁吃早飯(zofn)，淘米你會嗎他家人人都易患口腔潰瘍，為何？大米的表皮內(nèi)含多量維生素B，易溶于水，米經(jīng)淘洗，維

5、生素B即流失(lish)，缺少了它，易患口腔潰瘍！這叫:老媽愛干凈，全家爛嘴巴！ 共三十三頁被蜈蚣(w n)咬了，怎么辦？傷口(shngku)放在自來水里沖洗，邊沖邊揉擦傷口(shngku)，計沖洗二十分鐘。再給予口服季德勝蛇藥片。此法，可作為一般蜈蚣蜇傷的處理常規(guī)。清水沖洗蜈蚣蜇傷處，為最重要環(huán)節(jié)。 共三十三頁下樓梯，腳扭傷了怎么辦？不停的揉啊揉，結(jié)果是加重(jizhng)了內(nèi)出血。扭傷12小時內(nèi)就早期貼膏藥，那么結(jié)果也是加重傷情。扭傷12小時內(nèi)，必須制動，冷敷，以利止血！所有的扭傷都要這樣處理。共三十三頁蛇咬傷了怎么辦蛇毒的主要成分是一些蛋白質(zhì)和多肽的酶。蛋白質(zhì)和多肽遇到酸、堿、電解質(zhì)、和

6、高溫均可變性。變性后，蛇毒的毒性(d xn)就消失了。緊急情況下，用火燒傷口，是最簡易和有效的急救方法。特別對蝮蛇，銀環(huán)蛇，金環(huán)蛇等排毒量小，毒牙短，而毒性強的蛇咬傷，有奇效。 共三十三頁蛇傷現(xiàn)場(xinchng)急救之結(jié)扎法結(jié)扎越早進(jìn)行越好，可用繩子或者衣服之布條，傷口（藍(lán)點）和結(jié)扎部位如圖。結(jié)扎以動脈血能夠通過(tnggu)，靜脈血不能回流為度。每半小時到1小時松開3分鐘。得到有效治療后即可松開。結(jié)扎不可過緊，時間過長。共三十三頁中暑(zhng sh)高熱汗出或膚燥無汗，煩躁，口渴，神昏抽搐，或嘔惡腹痛為主要表現(xiàn)的疾病。 中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，而它們(t men)之間的關(guān)

7、系是漸進(jìn)的。 輕癥中暑：體溫往往在38度以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。重癥中暑 可分為熱射病、熱痙攣和熱衰竭三型，也可出現(xiàn)混合型。 共三十三頁中暑(zhng sh) 怎么辦患者應(yīng)迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息或靜臥。重癥患者:將患者浸浴在4水中，并按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴張和加速血液循環(huán)(xu y xn hun)，促進(jìn)散熱 。等待救援。重癥中暑容易致死，很難救治。輕癥患者的簡易治療。揪痧療法。（現(xiàn)場演示）。刮痧療法。（現(xiàn)場演示）。共三十三頁皮膚肌肉受傷(shu shng)出血怎么辦？如果出血量不大，馬上在清水里沖洗

8、傷口，洗去傷口內(nèi)泥沙，再消毒，或者就醫(yī)。如果出血量大，第一就是要止血，在簡單地去掉(q dio)傷口的臟物后，壓迫止血最要緊。用干凈的毛巾，衣服或者布，衛(wèi)生巾等蓋住傷口，再用力壓緊！緊急情況下，衛(wèi)生巾可以當(dāng)創(chuàng)可貼使用。共三十三頁皮膚(p f)擦傷的處理誤區(qū)她，騎行摔傷，擦破手掌大小一塊皮膚。某衛(wèi)生院給她清洗后，敷上了抗生素藥粉再包扎。這個一個常見的處理傷口的錯誤的方法。傷處敷抗生素藥粉，起不了防治創(chuàng)面感染的作用(zuyng)，由于藥粉的高滲透壓，傷處組織細(xì)胞呈脫水狀態(tài)，會影響創(chuàng)面愈合，還會導(dǎo)致過敏，培養(yǎng)耐藥菌。 共三十三頁處理單個馬蜂(mfng)蜇傷方法以自來水沖洗(chngx)傷口，邊沖邊揉

9、擦，既可洗去傷口局部之毒素，又有冷敷止痛之效。沖洗二十分鐘。再給涂點皮炎平就好了。 共三十三頁你會洗手(x shu)嗎？飯前，飯后要洗手。數(shù)錢后要洗手小便(xiobin)前洗手比小便(xiobin)后洗手更重要。共三十三頁飯后馬上(mshng)吃水果好嗎？食物由胃排入十二指腸(sh rzhchng)的過程稱為胃排空。胃排空速度與食物性狀和化學(xué)組成有關(guān)，糖類蛋白質(zhì)脂肪；稀的、流體食物固體、稠的食物。水果在胃里的排空時間大概是半小時，超過這個時間，水果會腐爛，產(chǎn)生有毒物質(zhì)。食物在胃里的排空，和油脂含量多少有關(guān)，一般在1到2小時。油脂多的食物，可以達(dá)到4小時。飯前半小時，飯后半小時，不宜吃水果。胃腸

10、不好的人，特別要注意。共三十三頁午睡(wshu)不要趴著睡1.危害一 ：多處神經(jīng)受到壓迫，午睡時往往心中焦慮、睡不踏實。同時，對頸椎不好。 2.危害二:因為趴著睡覺眼球受到壓迫。會造成眼壓過高，使視力受到損害。3.危害三: 壓迫手臂和臉部，會影響正常血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，使兩臂、臉部發(fā)麻(f m)甚至感到酸痛。午睡也要躺平了睡覺。共三十三頁交通事故現(xiàn)場(xinchng)急救設(shè)立警示標(biāo)志，保持安全距離，避免二次傷害。第三者在場，避免背黑鍋。傷員搬動。（現(xiàn)場演示） 。骨折固定(gdng)。（現(xiàn)場演示）。止血。 （現(xiàn)場演示）。共三十三頁燒傷(shoshng)的簡易處理應(yīng)該馬上用冷的自來水沖洗傷處，沖洗

11、的時間(shjin)要達(dá)到10分鐘沖洗越早越好。沖洗后再涂燒傷膏或者上醫(yī)院。民間流傳的傷處涂醬油，牙膏，肥皂，面粉等，都是害人的方法，千萬別用。 共三十三頁晚飯(wnfn)管牢嘴，飯后邁開腿可以(ky)預(yù)防糖尿病的發(fā)生，至少可以(ky)推遲糖尿病的發(fā)病年齡，改善糖尿病的預(yù)后。糖尿病，高血壓，高血脂，肥胖，頸椎病，失眠等幾乎所有慢性病，都可以通過平衡飲食和步行來預(yù)防和治療。鍛煉的程度：心跳（次/分）加年紀(jì)，不超過170. 共三十三頁足浴有風(fēng)險(fngxin)，修腳需謹(jǐn)慎足浴者微小的皮膚開放(kifng)創(chuàng)面。免疫力低下。技師手上或者工具上帶有病毒或者病菌。足浴傳播腳癬，跖疣比較常見。會傳播足尖銳

12、濕疣，肝炎，梅毒等疾病。共三十三頁睡前清洗：世界(shji)本有菌，潔癖害死人去婦科會診一腹痛患者，排除闌尾炎，確診為盆腔炎，陰道炎。她自認(rèn)素有潔癖，平時有事沒事常拿潔爾陰之類沖洗陰道，為何?；缄幍姥?？醫(yī)生告訴她，就是(jish)這潔癖沖洗害的！陰道內(nèi)有乳酸桿菌等正常細(xì)菌，是人體衛(wèi)士，可以抵御病菌侵入，潔爾陰等洗液殺了衛(wèi)土，病菌就可乘虛侵入。世界本有菌，潔癖害死人。 共三十三頁床上的醫(yī)學(xué)(yxu)半躺在床上看電視，導(dǎo)致頸椎病，很難治療。高枕無憂嗎？高枕有憂！導(dǎo)致嚴(yán)重的頸椎病。太軟的床墊，人舒服(sh fu)了就不翻身，腰部肌肉長時間受壓迫，血液循環(huán)不好，導(dǎo)致腰腿痛。睡覺時候，居室要通風(fēng)！共三十三頁嬰兒晚上(wn shang)為什么睡覺不安穩(wěn)嬰兒的睡眠，本來應(yīng)該很好的。有些嬰兒，晚上汗多，容易哭鬧。枕部少一圈頭發(fā)(tu fa)。缺少維生素D，引起的缺鈣曬太陽，吃伊可新。共三十三頁 謝謝(xi xie)大家白衣(bi y)山貓Make Presentation much more fun官方微博共三十三頁內(nèi)容摘要生活中的醫(yī)學(xué)常識。已得過腦中風(fēng)的患者，還易再復(fù)發(fā)，每復(fù)發(fā)一次，加重一次。然后慢慢坐起來，披上衣服，呈半臥位，1分鐘。時間久了，會引起肛周的皮膚濕疹，毛囊炎，痔瘡，肛瘺(n lu)等疾病。她，三十一歲，外貿(mào)白領(lǐng)，長年不吃早餐，時