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文檔簡介

1、“人無禮則不生,事無禮則不成,國無禮則不寧”一、禮儀 “禮”的含義是尊重。禮者敬人,在人際交往中,既要尊重他人,又要尊重自己。光知道尊重還不夠,還需要表達(dá)出來,這就是儀。 “儀”的含義是表達(dá)尊重的形式,就是恰到好處的向別人表達(dá)尊重的形式。在人際交往的游戲規(guī)則中,沒有禮就沒有儀,禮和儀是不可或缺的。1、學(xué)習(xí)禮儀的目的:內(nèi)強(qiáng)素質(zhì);外塑形象;增進(jìn)交往。2、禮儀包含:儀表禮儀、儀態(tài)禮儀和語言禮儀 儀表禮儀1、形象整理發(fā)型:整潔、文雅、莊重;化妝:男士養(yǎng)成每天修面剃須的良好習(xí)慣;女士以淡雅、清新、自然為宜。指甲:保持手部的清潔,勤剪指甲(指甲長度不能超過1毫米)2、著裝原則TIME-時(shí)間OBJECT-目

2、的PLACE-場合根據(jù)時(shí)間目的和場合進(jìn)行衣著搭配。女士著裝套裝:得體大方,裙子不短于膝蓋上三寸。絲襪:不能過于松弛或跳線和挑絲(可以不穿絲襪)。鞋子:鞋跟不宜太高,便于行走。首飾:佩戴得當(dāng),全身上下首飾不得超過三件。男士著裝西 裝:深色、干凈、整潔、得體(褲腿和袖子都不能過長或過短,褲長到鞋跟的三分之二處)襯 衫:單色、平整、清潔領(lǐng) 帶:花色圖案與襯衫相配襪 子:深色鞋 子:深色儀表“八忌”一忌:西褲過短(標(biāo)準(zhǔn)長度為褲長蓋住皮鞋)。二忌:襯衫放在西褲外。三忌:不扣襯衫扣。四忌:西服袖子長于襯衫袖(襯衫袖子長出西服1CM)。五忌:西服衣褲袋內(nèi)鼓鼓囊囊。六忌:領(lǐng)帶太短(一般長度為領(lǐng)帶尖蓋住皮帶扣)

3、七忌:單排扣西服上衣兩扣都扣上。八忌:西服配便鞋、運(yùn)動鞋。男士儀表八忌儀 態(tài) 禮 儀微笑微笑是贏得友誼的最佳途徑!微笑是一種國際禮儀,能充分體現(xiàn)一個人的熱情、修養(yǎng)和魅力。微笑要貫穿禮儀行為的整個過程。真正甜美而非職業(yè)性的微笑是發(fā)自內(nèi)心的,自然大方、真實(shí)親切的。微笑是服務(wù)人員的第一項(xiàng)工作 甜美的微笑能拉近彼此的距離 面對顧客目光友善,微笑真誠、親切,表情自然伴隨微笑要露出6-8顆門牙、嘴角微微上翹,笑意達(dá)到眼底,不要皮笑肉不笑(可以咬住筷子練習(xí))。眼睛要禮貌正視顧客,不左顧右盼、心不在焉儀 態(tài) 禮 儀微笑儀 態(tài) 禮 儀眼神眼神注意事項(xiàng):1、與尊者、長輩、上司交談時(shí)眼睛要自然注視對方眉骨與鼻梁三角

4、區(qū)。2、與平輩、平職人交談時(shí)眼睛可以看對方鼻翼到下巴部位。3、與女士交談時(shí)目光不可落在脖子以下部位,此為及其不禮貌的行為4、無論跟什么人交談,都不能左顧右盼或緊盯對方。5、道別或握手時(shí),應(yīng)該用目光注視對方的眼睛。儀 態(tài) 禮 儀站姿男士基本站姿:身體立直,抬頭挺胸、收腹、下頜微收,雙目平視,兩腿分開,兩腳平行,寬不過肩,雙手自然下垂貼近腿部褲子側(cè)邊的線口處或者左手握拳置于腹部,右手握住左手背部,如圖所示。儀 態(tài) 禮 儀站姿女士的基本站姿:身體立直,抬頭、挺胸、收腹,下頜微收,雙目平視,兩腳成丁字步,左腳在前,左腳腳跟靠于右腳腳弓部位;膝和腳后跟盡量靠攏,兩腳尖張開距離為30度,雙手自然握于腹前,

5、右手在上握住左手手指部位(或者將手放下);另一種是V字型站姿,兩腳微開,形成30度角。儀 態(tài) 禮 儀站姿站姿注意事項(xiàng):女士站姿無論是丁字型還是V字型,膝蓋一定要并攏。不可含胸駝背,不要高低肩,雙腳不要交叉站。站姿不可扭扭捏捏。(可以靠著墻練習(xí),將后腦、肩膀、臀部、小腿肚和后腳跟貼緊前面)儀 態(tài) 禮 儀坐姿男士坐姿:后背輕靠椅背、雙腿分開略向前伸、不超肩寬、兩腳平行,兩手分別放在雙膝上。身體稍向前傾,則表示尊重和謙虛。除了這種標(biāo)準(zhǔn)式坐姿外還有另外三種,分別為:前伸式、側(cè)身前伸式和重疊式。儀 態(tài) 禮 儀坐姿儀 態(tài) 禮 儀坐姿女士坐姿: 入座時(shí)動作要輕緩,坐滿椅子的2/3,站立時(shí)右腿往后退十公分,試

6、探椅子的距離,然后以右手手背捋一下裙子(切忌不可用手掌),以防走光,接著坐下,坐下時(shí)不可將椅子坐滿,也不能只坐一點(diǎn),要坐到椅子的三分之二處,膝蓋并攏,保持立腰、挺胸,雙手交疊可以置于腹部,也可以輕壓在裙子邊沿,切不可將手壓在屁股下,或是夾在兩腿間。女士坐姿分為:標(biāo)準(zhǔn)式、側(cè)點(diǎn)式,前交叉式,后點(diǎn)式,曲直式,側(cè)掛式和重疊式。如圖所示。儀 態(tài) 禮 儀常用的四種坐姿女士:抬頭、挺胸、收緊腹部,手輕輕放在兩邊,自然擺動,步伐輕盈,不拖泥帶水,身體有向上拉長的感覺。沿著一條直線走。男士:步伐不要太輕,但是一定要抬頭挺胸,充滿自信。儀 態(tài) 禮 儀行走 優(yōu)美的行走腰部步行法的重點(diǎn):移動的中心是腰部,腳跟先著地,

7、膝蓋向后方伸直。腰部以上不晃動,有節(jié)奏 。儀 態(tài) 禮 儀蹲姿在日常生活中,人們對掉在地上的東西,一般是習(xí)慣彎腰或蹲下將其撿起,而身為辦公白領(lǐng)對掉在地上的東西,也像普通人一樣采用一般隨意彎腰蹲下?lián)炱鸬淖藙菔遣缓线m的。 下蹲拾物時(shí),應(yīng)自然、得體、大方,不遮遮掩掩的。 下蹲時(shí),兩腿合力支撐身體,避免滑倒。 下蹲時(shí),應(yīng)使頭、胸、膝關(guān)節(jié)在一個角度上,使蹲姿優(yōu)美。 女士無論采用哪種蹲姿,都要將腿靠緊,臀部向下。儀 態(tài) 禮 儀蹲姿高低式蹲姿 在實(shí)際生活中常常會用到蹲姿,如集體合影前排需要蹲下時(shí),女士可采用交叉式蹲姿,下蹲時(shí)右腳在前,左腳在后,右小腿垂直于地面,全腳著地。左膝由后面伸向右側(cè),左腳跟抬起,腳掌著

8、地。兩腿靠緊,合力支撐身體。臀部向下,上身稍前傾(如右圖)。 交叉式蹲姿 下蹲時(shí)右腳在前,左腳稍后,兩腿靠緊向下蹲。右腳全腳著地,小腿基本垂直于地面,左腳腳跟提起,腳掌著地。左膝低于右膝,左膝內(nèi)側(cè)靠于右小腿內(nèi)側(cè),形成右膝高左膝低的姿態(tài),臀部向下,基本上以左腿支撐身體(如左圖)。儀 態(tài) 禮 儀蹲姿注意事項(xiàng)1.彎腰撿拾物品時(shí),兩腿叉開,臀部向后撅起,是不雅觀的姿態(tài)(如下圖)。兩腿展開平衡下蹲,其姿態(tài)也不優(yōu)雅。下蹲時(shí)注意內(nèi)衣“不可以露,不可以透”。蹲著三要點(diǎn):迅速、美觀、大方。若用右手撿東西,可以先走到東西的左邊,右腳向后退半步后再蹲下來。脊背保持挺直,臀部一定要蹲下來,避免彎腰翹臀的姿勢。男士兩腿

9、間可留有適當(dāng)?shù)目p隙,女士則要兩腿并緊,穿旗袍或短裙時(shí)需更加留意,以免尷尬。 遞接物品原則遞接物品的原則是尊重他人??谠E歌:遞物時(shí),雙手呈;接平穩(wěn),手再松。接人物,雙手迎;表感謝,把禮行。雙手遞物或接物體現(xiàn)出對對方的尊重。如果在特定場合下或東西太小不必用雙手時(shí),一般用右手遞接物品。 禮 儀遞接物品不同物品遞接原則1.接遞較鋒利的東西遞筆、刀、剪之類尖利的物品時(shí),需將尖端朝向自己握在手中,而不要指向?qū)Ψ健?.接遞茶水如果是招待客人用茶時(shí),往往一手握茶杯把兒或扶杯壁,一手托杯底,并說聲“請用茶”,若茶水較燙,可將茶杯放到客人面前的茶幾上;如果接主人敬上的茶,應(yīng)站起身伸出雙手,說“謝謝”。3.接遞名片

10、在遞物時(shí),應(yīng)該雙手遞,以示對對方的恭敬與尊重。如果是文件、名片等,應(yīng)將正面朝向?qū)Ψ?。在接物時(shí),應(yīng)該雙手接,對接過來的物品要表示關(guān)注,同時(shí)點(diǎn)頭示意道謝,不應(yīng)該漫不經(jīng)心。 禮 儀遞接物品補(bǔ)充說明接受名片禮儀1、要起身迎接,用雙手接下,表示謝意:回應(yīng)對方的客氣話。并回敬對方名片。2、如果沒帶:可以聲明一下,再說些如以后給您寄過去之類的客套話。3、如果沒有:可以說名片用完了或者名片沒有帶。4、接過名片一定要看。首先是了解對方的確切身份。其次是表示重視對方;可以看一分鐘左右,要記住對方姓名,頭銜等主要信息;也可以在接過名片的時(shí)候,默念或者讀出聲來,特別是對方有很重要的頭銜時(shí)可以贊賞一番。5、名片要現(xiàn)場收

11、藏,可以放在名片包、上衣口袋、辦公桌抽屜里。不要辦公桌上,不要扔掉,或者給其他人。 禮 儀遞名片禮 儀介紹平時(shí)在工作與生活中,與別人見面時(shí),離不開相互介紹,而介紹是需要禮儀的。介紹時(shí)必須離開座位,站立進(jìn)行。1.先把身份低的介紹給身份高的。2.如果是本單位與外單位的人會見,應(yīng)該先把本單位的人介紹給外單位的人。3.男士與女士見面時(shí),應(yīng)把男士介紹給女士。4.年長的同年輕的會見時(shí),應(yīng)把年輕者介紹給長者。5.把老師介紹給家長6.把學(xué)生介紹給老師7.把應(yīng)聘者介紹給面試官禮 儀握手 生活在社會里面有很多的禮儀,大家見長輩的時(shí)候要有禮貌,要有一定的見面禮節(jié)。大家和家人在一起的時(shí)候也有很多注意的禮節(jié),每天對爸爸

12、媽媽的問候,這樣他們可以感到溫暖,大家在社會上也是這樣,需要有自己的禮貌和好習(xí)慣。禮 儀握手禮 儀握手握手禮儀注意事項(xiàng) 1、握手時(shí)雙目應(yīng)注視對方,微笑致意或問好,多人同時(shí)握手時(shí)應(yīng)順序進(jìn)行,切忌交叉握手。 與人握手時(shí)不要看第三者或心不在焉。 2、握手時(shí)不要一句話不說,也不可長篇大論、點(diǎn)頭哈腰、過分客套。 3、不要用左手,除非是殘疾人。4、男士在握手前先脫下手套,摘下帽子,女士特別是在晚會穿著晚禮服的女士可以戴著手套。 5、由尊而卑,即先年長者后年幼者,先長輩再晚輩,先老師后學(xué)生,先女士后男士,先已婚者后未婚者,先上級后下級。 6、多人相見時(shí),注意不要交叉握手,也就是當(dāng)兩人握手時(shí),第三者不要把胳膊

13、從上面架過去,急著和另外的人握手。 7、在任何情況下拒絕對方主動要求握手的舉動都是無禮的。但手上有水或不干凈時(shí),應(yīng)謝絕握手,同時(shí)必須解釋并致謙。握手禮儀注意事項(xiàng) 禮 儀握手禮 儀引導(dǎo)禮 儀引導(dǎo)禮 儀引導(dǎo)禮 儀引導(dǎo)手勢電梯禮儀1、電梯內(nèi)沒有人的情況 A、在客人、上司之前進(jìn)入電梯,按住“開”的按鈕,此時(shí)請客人、 上司進(jìn)入電梯。 B、到達(dá)目標(biāo)樓層時(shí),按住“開”的按鈕,請客人、上司先下。2、電梯內(nèi)有人時(shí)無論上下都應(yīng)客人、上司優(yōu)先。3、在電梯內(nèi) A、先上電梯的人應(yīng)靠后面站,以免妨礙他人乘電梯。 B、電梯內(nèi)不可大聲喧嘩或嬉笑吵鬧。 C、電梯內(nèi)已有很多人時(shí),后進(jìn)的人應(yīng)面向電梯門站立。電梯禮儀常用禮儀鞠躬鞠躬

14、 鞠躬時(shí),應(yīng)從心底里發(fā)出向?qū)Ψ奖硎靖兄x和尊重的意念,從而體現(xiàn)在行動上,給對方留下誠懇、真實(shí)的印象。表示歡迎:15度表示感謝:30度表示歉意:45度行禮時(shí)面對客人,并攏雙腳,視線由對方臉上落至自己的腳前1.5米處(15度禮)及腳前1米處(30度禮)。男性雙手放在身體兩側(cè),女性雙手合起放在身體前面。鞠躬的場合與要求:其他禮 儀1.飲水機(jī)接水:不要背對客戶,翹起臀部;不要完全蹲下。正確的方式是側(cè)對飲水機(jī),雙腿微曲。手拿住杯子下面的三分之一處,倒水不可倒?jié)M,三分之二即可。2.進(jìn)門推門:進(jìn)門請敲門;帶領(lǐng)客戶進(jìn)辦公室時(shí)若是推式門應(yīng)由自己推門先進(jìn),然后站在里面扶著門迎客戶進(jìn)來;若是拉式門,則自己上前拉開門請

15、客戶先進(jìn)。退出辦公室時(shí),站起來先向領(lǐng)導(dǎo)點(diǎn)頭示意再向客人示意,示意完后不能立刻轉(zhuǎn)身離去,應(yīng)該后退兩步再轉(zhuǎn)身,關(guān)門要輕。一、五聲十字1.“您好”崇高的音符,尊敬的旋律;2.“請”禮貌的象征,謙恭的標(biāo)志;3.“謝謝”知情達(dá)理的表示;4.“對不起”道德的尺度,靈魂的水準(zhǔn);5.“再見”良好的祝愿,誠摯的情意。語言禮儀常用話語 “讓您久等了” 無論客人等候時(shí)間長短,均應(yīng)向客人表示歉意。 “麻煩您,請您” 如需讓客人登記或辦理其他手續(xù)時(shí),應(yīng)使用此語。 “不好意思,打擾一下” 當(dāng)需要打斷客人或其他人談話的情況時(shí)使用,要注 意語氣和緩,音量要輕。 “謝謝”或“非常感謝” 對其他人所提供的幫助和支持,均應(yīng)表示感謝

16、。 “再見”或“歡迎下次再來” 客人告辭或離開時(shí)使用。二、接打電話禮儀1、打電話(1) 要有準(zhǔn)備:確認(rèn)撥打電話對方的姓名、電話號碼,準(zhǔn)備好要講的內(nèi)容、說話的順序和所需要的資料、文件等;明確通話所要達(dá)的目的;(2) 注意打電話的時(shí)間,尤其避免在午休時(shí)間或下班時(shí)間;(3) 微笑的語調(diào),聲音清晰,有禮貌;(4) 不要急于在電話中承諾事情或是做決定;(5) 講電話同時(shí)在紙上作記錄;(6) 同事電話中時(shí),若其他人在附近喧嘩交談,易導(dǎo)致客戶對公司的印象不良,此時(shí)若有急事須與同事交談,應(yīng)使用書面方式。(7) 講電話時(shí),如果發(fā)生掉線、中斷等情況,應(yīng)由打電話方重新?lián)艽颉?、接電話(1) 電話鈴聲響起,三下以內(nèi)接

17、起電話;(2) 接起電話時(shí),用規(guī)范的語言問候客戶(您好!學(xué)樂教育,請問有什么可以幫到您的嗎?);(3) 在客戶陳述期間隨時(shí)進(jìn)行記錄,在客戶結(jié)束陳述后,根據(jù)記錄將要點(diǎn)重復(fù),和客戶進(jìn)行確認(rèn);(4) 如客戶所咨詢的問題可立即回答,應(yīng)當(dāng)場給予肯定的答復(fù);(5) 如客戶所咨詢的問題不能給予確切答復(fù),應(yīng)說明問題,請客戶留下聯(lián)系電話,并給予確切的答復(fù)時(shí)間。3、電話留言 (人不在)(1) 重復(fù)對方的訊息及資料,確認(rèn)清楚;(2) 養(yǎng)成使用留言條的習(xí)慣,貼在同事最容易看到的地方,如電話聽筒等;(3) 確認(rèn)同事是否已回電;(4) 若代為處理事情,需留下自己姓名給對方,并告知同事處理內(nèi)容及結(jié)果。 4、掛電話 (1)

18、確認(rèn)對方已掛電話,自己才掛電話; (2) 電話輕放,勿摔話筒。文明待客實(shí)際操作要求 來有迎聲:是主動熱情而友善的和接待的客人打招呼、問候問有答聲:有問必答,按時(shí)回答,不厭其煩去有送聲: 在客戶離開時(shí),要主動與客戶道別。 化妝步驟1、清潔臉部 2、爽膚水、乳液 3、隔離霜 4、粉底(選擇貼近膚色的) 5、 畫眉 6、眼影、眼線、眼睫毛 7、口紅 8、腮紅 9、定妝粉(蜜粉)培訓(xùn)只是學(xué)習(xí)的開始,不斷的積累和實(shí)踐才是學(xué)習(xí)的最終目的。 謝謝大家!1、不是井里沒有水,而是你挖的不夠深。不是成功來得慢,而是你努力的不夠多。2、孤單一人的時(shí)間使自己變得優(yōu)秀,給來的人一個驚喜,也給自己一個好的交代。3、命運(yùn)給

19、你一個比別人低的起點(diǎn)是想告訴你,讓你用你的一生去奮斗出一個絕地反擊的故事,所以有什么理由不努力!4、心中沒有過分的貪求,自然苦就少??诶锊徽f多余的話,自然禍就少。腹內(nèi)的食物能減少,自然病就少。思緒中沒有過分欲,自然憂就少。大悲是無淚的,同樣大悟無言。緣來盡量要惜,緣盡就放。人生本來就空,對人家笑笑,對自己笑笑,笑著看天下,看日出日落,花謝花開,豈不自在,哪里來的塵埃!5、心情就像衣服,臟了就拿去洗洗,曬曬,陽光自然就會蔓延開來。陽光那么好,何必自尋煩惱,過好每一個當(dāng)下,一萬個美麗的未來抵不過一個溫暖的現(xiàn)在。6、無論你正遭遇著什么,你都要從落魄中站起來重振旗鼓,要繼續(xù)保持熱忱,要繼續(xù)保持微笑,就像從未受傷過一樣。7、生命的美麗,永遠(yuǎn)展現(xiàn)在她的進(jìn)取之中;就像大樹的美麗,是展現(xiàn)在它負(fù)勢向上高聳入云的蓬勃生機(jī)中;像雄鷹的美麗,是展現(xiàn)在它搏風(fēng)擊雨如蒼天之魂的翱翔中;像江河的美麗,是展現(xiàn)在它波濤洶涌一瀉千里的奔流中。8、有些事,不可避免地發(fā)生,陰晴圓缺皆有規(guī)律,我們只能坦然地接受;有些事,只要你愿意努力,矢志不渝地付出,就能慢慢改變它的軌跡。9、與其埋怨世界,不如改變自己。管好自己的心,做好自己的事,比什么都強(qiáng)。人生無完美,曲折亦風(fēng)景。別把失去看得過重,放

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