14立定跳遠(yuǎn)考核教案_第1頁
14立定跳遠(yuǎn)考核教案_第2頁
14立定跳遠(yuǎn)考核教案_第3頁
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文檔簡介

1、九年級體育與健康教案 第14課 主備人： 宋戰(zhàn)彬 趙華教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)：考核。場地器材學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 學(xué)生能知道立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，考核方法，丈量方法。2、 90%以上的學(xué)生在考核時能做到上、下肢協(xié)調(diào)用力，騰空后雙膝向胸前快收，雙腳向前伸展落地的動作。3、 學(xué)生練習(xí)積極，并在考核時表現(xiàn)出爭取好成績的強烈愿望。4、 學(xué)生每人練習(xí)三次，試跳三次，98%以上的學(xué)生考核成績能達(dá)到及格以上。課的結(jié)構(gòu)（時間）教 學(xué) 內(nèi) 容手 段 及 組 織 教 法運動量練習(xí)次數(shù)練習(xí)時間熱身與興趣10一、檢查學(xué)生執(zhí)行教學(xué)常規(guī)的情況，提出希望和要求。二、師生問好！三、宣布本課內(nèi)容。四、安排見習(xí)生。五、內(nèi)容：慢跑。六、徒手操：（

2、1）壓指運動；（2）肩繞環(huán)運動（3）擴胸運動；（4）體側(cè)運動5）體轉(zhuǎn)運動；（6）腹背運動（7）弓步壓腿；（8）側(cè)壓腿。一、體育委員檢查人數(shù)，并向教師報告本班出勤情況。二、師生問好！三、列隊聽教師宣布本課內(nèi)容。要求：安靜、整齊，呼吸、節(jié)奏配合好。要求：動作正確，整齊、有力。掌握與形成30、教師講解立定跳遠(yuǎn)考核規(guī)則，成績丈量方法。2、教師講明安全要求。3、組織學(xué)生進行練習(xí)。4、組織學(xué)生進行考核。1、全班如圖一排列聽講，如圖四練習(xí)、考核。 2、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)3次。3、男、女生考核、活動分組輪換進行。男：考核； 男：活動。女：活動； 女：考核。3、練習(xí)、考核步驟。 按考核要求練習(xí)立定跳遠(yuǎn)， 按考核要求進行考核，每人試跳三次。2-3回味與放松5組織學(xué)生進行放松。小結(jié)本堂課情況。布置回收器材。同學(xué)生再見、學(xué)生能積極進行放松。、學(xué)生認(rèn)真聽講。、值日生按要求回收器材。、同

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