籃球小常識李靜

1、籃球運(yùn)動小常識 點(diǎn)軍小學(xué) 李靜 籃球運(yùn)動起源籃球運(yùn)動的特點(diǎn)與價值現(xiàn)代籃球運(yùn)動的發(fā)展特點(diǎn)與趨勢奈史密斯制定的籃球規(guī)則最原始的籃球競賽規(guī)則籃球的構(gòu)造和保養(yǎng)籃球場地籃圈和籃網(wǎng)看看他是誰配合欣賞籃球運(yùn)動小常識 籃球起源1891年12月初在美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會國際訓(xùn)練學(xué)校（后為春田學(xué)院），該校體育教師詹姆斯奈史密斯博士為了解決冬季室外寒冷，橄欖球、棒球無法正常開展而發(fā)明了籃球，他借鑒了籃網(wǎng)球的規(guī)則，當(dāng)年的籃球規(guī)則只有13條?；@球運(yùn)動小常識 籃球起源起初，奈史密斯將兩只籃筐別釘在健身房內(nèi)看臺的欄桿上，籃筐上沿距離地面3.04米(約10碼），用足球作比賽工具，向籃投擲。投球入籃得1分，按

2、得分多少決定勝負(fù)。每次投球進(jìn)籃后，要爬梯子將球取出再重新開始比賽。以后逐步將竹籃改為活底的鐵籃，再改為鐵圈下面掛網(wǎng)。人們稱這種游戲?yàn)椤澳问访芩骨颉被颉翱鹎颉?，很長一段時間之后，經(jīng)過他與同事們反復(fù)商量才定名為“籃球”。 籃球運(yùn)動小常識 籃球起源奈史密斯制定的籃球規(guī)則 籃球運(yùn)動是用手進(jìn)行的運(yùn)動，球是圓的；手拿著球走或者跑都是不允許的； 運(yùn)動員可以到場上任何地方，只要不影響和妨礙對方運(yùn)動員； 運(yùn)動員與運(yùn)動員之間不允許發(fā)生身體接觸； 籃圈應(yīng)該是水平的。 奈史密斯先生制定出最原始的籃球競賽規(guī)則。最原始的籃球競賽規(guī)則一共有13條。 1球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。 2球員可以用單手或雙手向任何方向搶

3、、打球，但絕對不能用拳頭擊球。 3球員不能帶球走。 4必須用手持球，而不允許用頭頂、腳踢球。 5不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊員。任何隊員違反此規(guī)則，第一次被認(rèn)為是犯規(guī)，第二次再犯規(guī)，就要被強(qiáng)行停止比賽，直到命中一個球后才能重新上場參加比賽。如果有意傷害對方球員，就要取消他參加整個比賽的資格，且不允許替補(bǔ)。 6用拳擊球就是違反第3條和第4條規(guī)則。 奈史密斯先生制定出最原始的籃球競賽規(guī)則。最原始的籃球競賽規(guī)則一共有13條。7如果任何一方連續(xù)犯規(guī)3次，就要算對方命中一球。連續(xù)犯規(guī)的意思是指：在一段時間里，對方隊員未發(fā)生犯規(guī)，而本方隊員接連發(fā)生犯規(guī)。 8如果防守者沒有

4、觸到球或干擾球，當(dāng)球投入籃內(nèi)并停留在籃里就算中籃。如果球停在籃筐上，而對方隊員觸動了籃筐，也算命中一球。 9當(dāng)球出界，球?qū)⒂傻谝粋€接觸球者扔進(jìn)場內(nèi)。若有爭論，裁判員將球扔進(jìn)場內(nèi)。擲界外球允許5秒鐘，如果超過5秒鐘，球判給對方。 10主裁判員是球員的裁判，他有權(quán)吹犯規(guī)，不過，裁判如果包庇哪隊，就會撤銷執(zhí)照。當(dāng)某隊連續(xù)3次犯規(guī)，他將通知副裁判員。他有權(quán)宣布取消某隊員的比賽資格。 11副裁判員是球員的裁判，他可決定什么時候球在比賽中，并要計時、決定球的命中、記錄命中的球數(shù)以及承擔(dān)通常裁判員應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。 12比賽在兩個 20分鐘內(nèi)進(jìn)行，中間休息5分鐘。 13球命中最多的一方獲勝，如果平局，經(jīng)雙方隊

5、長的同意，比賽可延至再命中一球?yàn)橹埂?籃球運(yùn)動的特點(diǎn)與價值籃球運(yùn)動時最受人們喜歡的運(yùn)動項目之一。它之所以在全世界范圍內(nèi)得到如此的開展，是由于它有以下特點(diǎn)和價值?；@球運(yùn)動具有較強(qiáng)的集體性。它要求每個運(yùn)動員在比賽中必須做到齊心協(xié)力，密切配合，這樣才能達(dá)到戰(zhàn)勝對方的目的?；@球運(yùn)動的技術(shù)動作是由各種各樣的跑跳投等基本技能所組成，能促進(jìn)力量、速度、耐力、靈敏等全面身體素質(zhì)的發(fā)展，提高內(nèi)臟器官的功能。它既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，從而提高勞動、工作和學(xué)習(xí)的效率?，F(xiàn)代籃球運(yùn)動1936年第11屆奧運(yùn)會將男子籃球列為正式比賽項目。女子籃球是1976年第21屆奧運(yùn)會上才列為正式比賽項目的。

6、 現(xiàn)代籃球運(yùn)動的發(fā)展特點(diǎn)與趨勢1.比賽進(jìn)攻的速度越來越快主要體現(xiàn)在快攻次數(shù)多、成功率高，比賽得分增加等方面。2.爭奪高度越來越高主要體現(xiàn)在隊員的身高和彈跳高等方面。3.隊員技術(shù)越來越全面隊員各個位置的攻守技術(shù)全面。4.隊員投籃越來越準(zhǔn)確投籃的命中率高，每場比賽的得分率高?；@球運(yùn)動小常識 籃球的構(gòu)造籃球運(yùn)動小常識 籃球的保養(yǎng)1、根據(jù)場地選擇籃球：PVC球適合水泥地，PU球適合平整水泥地、塑膠地板或木地板。 2、籃球充氣請用隨球贈送的專用氣針，潤濕后慢慢插入球嘴，以免破壞內(nèi)膽，氣壓保持在7-9磅左右。 3、打完球后應(yīng)用松軟濕潤的棉布沾洗潔精清潔表面，不要浸泡，沖洗，不要使用油類，以免翹皮或變色。 4、不能壓重籃球，如坐在