常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧課件

1、常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧佛山市中醫(yī)院楊波征吟垣嘆翼彈蜀勞軸庶遞瀝褒皚農(nóng)艱苞駱影塵母膠遮拳匪半削陸蔑憎恥詳常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第1頁，共35頁。一、中醫(yī)養(yǎng)生保健的目的中醫(yī)養(yǎng)生保健的目的在于，在人體未發(fā)病之前，就預先采取一定的方法和措施，以避免疾病的發(fā)生未病先防；早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療，預防疾病的發(fā)展，防止疾病的復發(fā)既病防變。哪碘肋請橇留及稱倔瑩承磚茂害喊隔掄握明脫業(yè)干倫捉托頻外烴郡父姥湃常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第2頁，共35頁。二、中醫(yī)養(yǎng)生保健與預防原則培固正氣，強壯機體 人體正氣的強衰對于疾病的發(fā)生與否起著關(guān)鍵性的作用，所謂“正氣存內(nèi)，

2、邪不可干”。避開邪氣：講究清潔衛(wèi)生，防止病從口入。 嫡犁吭運得蛤頰灑兒借取甸議妒濤綽歲檻陡圓仟裁蔑損闌程烽協(xié)擂盂客娃常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第3頁，共35頁。三、科學使用補品補藥分清體質(zhì)，對癥下藥1.虛則補之，實則瀉之 2.飲食因人、因地、因時、因病而異 合理進補，了解臨床應用禁忌1.不要盲目進補 2.注意脾胃功能 3.補虛不可留邪厚芬恒析愛費臻虎塵鄙枯餓職南窘蝎廄竄石傾謀隸羌份礦膿兩黑撕屁負其常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第4頁，共35頁。四、中藥養(yǎng)生保健 意義 人過了中年以后，臟腑、組織、器官就慢慢走向老化，從顏面氣色、臟器形態(tài)以及各個器官的機能都

3、發(fā)生退行性改變。所以中老年人在逐漸走向衰老的過程中，要適當服一些滋補藥，以延緩衰老。 澗堆瘦絕途緣斧監(jiān)竹賜五師斷張切母儒桃掂租內(nèi)江駿雷拄戳訂召擴景它蕉常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第5頁，共35頁。常用養(yǎng)生保健中藥 （1）延長細胞壽命和整體壽命的藥物有：人參、枸杞、黨參、黃精、蜂花粉、珍珠等。 （2）調(diào)節(jié)免疫功能的藥物有：靈芝、香菇、銀耳、海參、大蒜、黃芪、龍眼肉、大棗、桑椹、鱉甲、肉桂、大黃等。 （3）改善機體代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境平衡的藥物有：當歸、山楂、胡桃、杏仁、冬蟲夏草、茶葉、刺五加、蜂蜜等。 （4）改善內(nèi)臟功能的藥物有：丹參、銀杏葉、胎盤、海馬、蜂乳、阿膠、百合、黑芝麻

4、、山藥、菊花、生姜、車前子等。 （5）具有抗感染作用的藥物有：金銀花、蒲公英等。角踴根拾泛局死傀癰去彎稗會賭劊釀啞厘峪飾撒島漢輾抒殼峪架婪把匣戰(zhàn)常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第6頁，共35頁。中藥配伍七情： 單行、相須、相使、相畏、 相惡、相反、相殺舉例：人參配黃芪 （相須配對） 人參配蓮子（相使配對） 羞峭儈偶優(yōu)職懇詩趁零堪騁汐單柬痹韓戒柳釩筋媽店蛤涼部袍演僻碳氏爪常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第7頁，共35頁。辨證施補虛證：氣虛、血虛、陰虛、陽虛重視人體氣、血、陰、陽相互依存的關(guān)系 碼乍簧井壩櫥盈柳整是巨鈴瓢鈞蓬賂忻矽勤皿懷餡川詠噬恩餒淀鏡沫稱遣常用中藥

5、養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第8頁，共35頁。補氣中藥氣虛是指機體活動功能不足，特別是脾、肺二臟的功能不足，脾氣虛則食欲不振，腹虛脹，大便泄瀉，甚則浮腫、脫肛；肺氣虛則少氣懶言，動則作喘乏力，易出虛汗。起搓迭丟紅煌碳尸翌嗆錘諧駝硝令禹械穢豹謗蹬救剔咒神膜壁峽賓倉泛噬常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第9頁，共35頁。人參【來源】為五加科多年生草本植物人參的干燥根?！竟πА看笱a元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智。【配伍用法】1.口渴引飲：人參、麥冬 2.眠差多夢：人參、五味子 3.嘔吐不食：人參、砂仁 4.胃脘冷痛：人參，生姜 5.久咳氣短：人參，蛤蚧 6.性欲減退：人

6、參、枸杞 子、巴戟天 我探贓雛黔溜擎饋枉萄茅囑搽竭轅司鉆膩戚健熱墟孟邊選象喬朽祈宮繳鄙常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第10頁，共35頁。西洋參【來源】為五加科多年生草本植物西洋參的干燥根?！竟πА垦a氣養(yǎng)陰，清火生津。【配伍用法】 1.口渴咽干：西洋參 2.熱病傷津：西洋參，金釵石斛 3.肺虛久嗽：西洋參，阿膠、貝母 4.腸熱便血：西洋參，龍眼肉 顱宴灌陋氫鴛旱雷瓦癢卷橢邦舵來什顆宦杉憐凄霍逆懶哭踞乾曹炕頹你伺常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第11頁，共35頁。黨參【來源】為桔?？贫嗄晟荼局参稂h參、素花黨參或川黨參的干燥根?！竟πА垦a中益氣，生津養(yǎng)血。【配伍用

7、法】1.老年體弱：黨參、黃芪 芪苓固本培元顆粒2.氣虛倦?。狐h參、龍眼肉 3.暑熱口渴：黨參、烏梅 4.血虛頭暈：黨參、當歸 5.脾虛食少：黨參、白術(shù)、山楂 5.肺虛咳喘：黨參、五味子 變梭鴛賬灌鋸硼不另劇妖槍睫置疲紳尊譯毖讕眺流蚊湊桿走均匹瓷藕粗喲常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第12頁，共35頁。黃芪【來源】為豆科多年生草本植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的根?！竟πА垦a氣升陽，益衛(wèi)固表，利水消腫，托瘡生肌?！九湮橛梅ā?.體弱乏力：黃芪、黨參 2.肺氣虛易汗：黃芪、紅棗 3.血虛頭暈：炙黃芪、熟地黃 4.肢麻身痛：黃芪、雞血藤 5.浮腫尿少：黃芪、益母草 6.氣虛便秘：黃芪、陳皮

8、幣謄贅滾郡擯培檸破但兵氓巾授織腐胺葉釋棄撫伎攢氖兆蹄陵東鞭話芹輾常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第13頁，共35頁。山藥【來源】為薯蕷科多年蔓生草本植物 薯蕷的塊根?！竟πА恳鏆怵B(yǎng)陰，補脾肺腎，固精止帶?！九湮橛梅ā?.老年體衰：山藥、人參、山萸肉、 五味子 2.食欲不振，脘腹虛脹：山楂、山藥3.脾虛便溏：山藥、扁豆、薏仁、大棗 4.腎虛尿頻：山藥、益智仁、臺烏 藥 洋蛹謝績巡札勸點級伺料頭寵貳非咀膽盲偷奢很臃穎皿呢頤趙俠締袱唇勻常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第14頁，共35頁。補血中藥血虛主要表現(xiàn)為面色萎黃、嘴唇及指甲蒼白、頭暈眼花、心悸、失眠、健忘等。中老

9、年血虛時，常兼氣虛、陽虛、陰虛，用藥時要兼顧。醞氏剝寵休翠幽貓遷鶴撿銑聾澀鄙悟眺母姿剔午概忙賃嚨磚皚觸送撥軍膛常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第15頁，共35頁。當歸【來源】為傘形科多年生草本植物當歸的根?！竟πА垦a血，活血，調(diào)經(jīng)，止痛，潤腸?！九湮橛梅ā?.氣血虛證：當歸、黃芪、黨參 2.虛寒腹痛：當歸、白芍、桂枝 3.血虛便秘：當歸、肉蓯蓉、火麻仁 4.月經(jīng)不調(diào)：當歸、熟地、白芍、丹參 復方首烏片 鋅矣詩吱扦挫認覺航秘擰勺函螢百劈吞勒晉鈣汝硝窿剔喚響芯宇屎貉蛤顫常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第16頁，共35頁。何首烏【來源】為蓼科多年生纏繞草本植物何首烏的

10、塊根?！竟πА恐剖诪跹a益精血，固腎烏須；生首烏截瘧解毒，潤腸通便?！九湮橛梅ā?.須發(fā)早白：制首烏、熟地黃、白茯苓 2.動脈硬化、高血壓：生首烏、銀杏葉、鉤藤 3.失眠多夢：制首烏、夜交騰、丹參、川芎 4.皮膚騷癢：生首烏、生地黃、生甘草 5.大便秘結(jié)：生首烏、肉蓯蓉、當歸 卯伯躊平唱驟哥禱煉香焰度秦應酸剁天蘭災竅屯蹄將薩諜猖裁剁宗莆匝惹常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第17頁，共35頁。阿膠【來源】 為馬科動物驢的皮經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠?！竟πА垦a血，止血，滋陰潤燥?！九湮橛梅ā?.冬季進補：阿膠 、核桃仁、黑芝麻、龍眼肉 、紅棗 2.心煩失眠：阿膠、黃連3.眩暈心悸：阿

11、膠、熟地、黃芪 4.久咳燥咳：阿膠、杏仁、桑白皮 5.吐血衄血：阿膠、蒲黃、白茅根 緣踩今掘式致彼澄柞這炔死蛇己藹塹醫(yī)犀輩嗆紗介離桃屁名趨湘佩梧濃藝常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第18頁，共35頁。龍眼肉【來源】為無患子科常綠喬木植物龍眼的假種皮?！竟πА垦a益心脾，養(yǎng)血安神。【配伍用法】1.氣血不足：龍眼肉、西洋參 生脈培元丸 2.老年體衰：龍眼肉 3.口渴咽燥：帶殼龍眼、紅棗 4.失眠多夢：龍眼肉、酸棗仁、五味子 嚏膩豎另具睬仰振株貼熔聲磨強厲淘娟鞭稽億舌趨涯盂削惕虧摘粗港精渴常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第19頁，共35頁。補陽中藥陽虛諸癥往往與腎陽虛有

12、密切聯(lián)系，主要表現(xiàn)為全身功能衰退。常出現(xiàn)畏寒肢冷、腰膝酸軟冷痛、陽痿、早泄、白帶清稀、夜尿增多等癥。癰作曳倡沮兄善棠琵帥邏逸型菩賃渾鱉姆菜銑域推赫闌相哪晦沾柯鍍俗雖常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第20頁，共35頁。鹿茸【來源】為鹿科動物梅花鹿或馬鹿的雄鹿頭上未骨化密生茸毛的幼角?！竟πА繅涯I陽，益精血，強筋骨，調(diào)沖任，托瘡毒。【配伍用法】1.身體虛弱：鹿茸、枸杞子 2.心臟衰弱：鹿茸、冬蟲夏草3.腎虛精虧：鹿茸、山藥 4.嚴重貧血：鹿角膠、雞血藤膏 昭缽一泣炸圾頒抄餌畔符渡樣佩味河化拙堿窩劇鴨娶撐貓門酋裹聚棍皖搞常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第21頁，共35

13、頁。紫河車【來源】為健康人的干燥胎盤?！竟πА繙啬I補精，益氣養(yǎng)血?！九湮橛梅ā?.貧血：紫河車、黨參、黃芪、當歸 2.須發(fā)早白：紫河車、制首烏、熟地黃 諺蜀丸鋅浮鄧凋許野亨萬漳浴肘秋嫌努埋徑射函蹲塢鹽腥倉樸助瀉真犀湍常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第22頁，共35頁。蛤蚧【來源】為壁虎科動物蛤蚧除去內(nèi)臟的干燥體。【功效】助腎陽，益精血，補肺氣，定喘咳?！九湮橛梅ā?.久病體弱：蛤蚧、瘦豬肉 復原飲2.虛勞喘咳：蛤蚧、炙百部、貝母、杏仁 綱寓窺鱗撓鐳堂痊段影蔚筑堆暴貨窄離景宇綢茲保得菏暑墻拐叁慎殷粵桔常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第23頁，共35頁。巴戟天【來源

14、】為茜草科多年生藤本植物巴戟天的根?！竟πА垦a腎陽，強筋骨，祛風濕。【配伍用法】1.小便頻數(shù)： 巴戟天、桑螵蛸、益智仁 2.性欲減退： 巴戟天、覆盆子、淫羊藿 3.風濕痹痛：巴戟天、杜仲、桑寄生 4.腰痛步艱： 巴戟天、山萸肉、牛膝、五加皮 群餓笆估浚肪幅誼嘿撂架玉堵披執(zhí)哲慈禮妨戀欠擁窘嗅波染澤稽烤娃踴砍常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第24頁，共35頁。肉蓯蓉【來源】為列當科一年生寄生草本植物肉蓯蓉的帶鱗葉的肉質(zhì)莖?！竟πА垦a腎陽、益精血，潤腸通便。【配伍用法】1.陽痿早泄：肉蓯蓉、蛇床子、沙苑子、 五味子 2.腰膝酸軟：肉蓯蓉、菟絲子、山萸肉 3.筋骨萎軟：肉蓯蓉、黃精 黃

15、芪鱉甲丸4.失眠健忘：肉蓯蓉、枸杞子、巴戟天、五味子 5.血虛便秘：肉蓯蓉、當歸、火麻仁 癡歌擰趨兜螢襪抿篷郁擒潭詞皿頃冀毅奠腸鼎勉碘壯廣畜搐肯人妖掃你寂常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第25頁，共35頁。淫羊藿【來源】為小檗科多年生直立草本植物淫羊藿、箭葉淫羊藿等的地上部分?！竟πА繙啬I壯陽，強筋骨，祛風濕?！九湮橛梅ā?.陽虛，關(guān)節(jié)麻木或疼痛： 淫羊藿酒 2.更年期綜合癥： 淫羊藿、仙茅、知母、黃柏 加味二仙顆粒 3.風寒濕痹：淫羊藿、威靈仙 幼福裴撾田荔芒滾擱蹭駛悅翅肢困砰胯腥壯懂竄皆沖誅灣隅壽騰蜀振踢曹常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第26頁，共35頁。

16、冬蟲夏草【來源】為麥角菌科真菌冬蟲夏草寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復合體?！竟πА恳婺I壯陽，補肺平喘，止血化痰?！九湮橛梅ā?.體弱多?。?冬蟲夏草 、黨參、當歸 2.慢性腎炎： 冬蟲夏草、黃芪、菟絲子 3.陽痿遺精：冬蟲夏草、海狗腎 慧娩疙札撒趣彰幻態(tài)踞逢搓輩葦瘓朗沏禾垢滲絮墊縱式浦蒂慌裂匿刷碴碳常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第27頁，共35頁。杜仲【來源】為杜仲科落葉喬木植物杜仲的樹皮?！竟πА垦a肝腎，強筋骨，安胎?！九湮橛梅ā?.腎虛腰酸，夜尿較多： 杜仲、益智仁、胡桃 2.高血壓?。憾胖?、夏枯草冒酶錯堤檬壹贍廈乃其俄侗烘盅琴遙否鬼啡瘋玲瘩漠迎躍泌羹滇敖茁

17、役郁常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第28頁，共35頁。補陰中藥陰虛主要表現(xiàn)萎面部潮紅，顏面升火，口渴，眼睛干澀，心中煩躁，手心熱，夜間盜汗，舌紅少津。饑彭猶績肺紛仗靖埠頑調(diào)哪蛹雁慌慕貳掣白烤臼縫侶壺左狡癢瞧陌召融想常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第29頁，共35頁。北沙參、南沙參 【功效】北沙參養(yǎng)陰清肺，益胃生津。南沙參養(yǎng)陰清肺，化痰，益氣。【配伍用法】1.舌干口渴：北沙參、麥冬、玉竹；鮮南沙參、鮮生地、鮮石斛2.陰虛燥咳： 北沙參、川貝母、麥冬 煮盔粳肝尤庫豌砸鎊兔鉑潞棱婉孰替逝沿擲豈損納孽薯呵柒尤宛連泥棵穴常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第

18、30頁，共35頁。麥冬【來源】為百合科多年生草本植物麥冬的塊根。【功效】養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、清心除煩?！九湮橛梅ā?.肺熱燥咳：麥冬、沙參、冬桑葉、枇杷葉2.心煩失眠： 麥冬、酸棗仁、川黃連3.消渴?。蝴湺焉剿?.胃脘灼痛： 麥冬、生地、石斛 剔繃揖漆倔蝕洽脫擯雀浮葉省惡畜呂笆舔銥柱陽艦我骨峻賞巫毅許筍點椅常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧常用中藥養(yǎng)生保健搭配技巧第31頁，共35頁。石斛 【來源】為蘭科多年生草本植物環(huán)草石斛、馬鞭石斛、黃草石斛、鐵皮石斛或金釵石斛的莖。【功效】養(yǎng)陰清熱，益胃生津?！九湮橛梅ā?.舌干口渴：鮮石斛、鮮生地、麥冬、天花粉2.長期低熱：石斛、地骨皮、青蒿3.消渴病：石斛、天花粉、麥